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PODCAST

HAND AUFS HERZ

Christina Heinrich

Hand aufs Herz – Der Podcast mit Christina Heinrich Herzlich willkommen bei Hand aufs Herz, dem Podcast von und mit Christina Heinrich – Unternehmerin, Mentorin für authentischen Markenaufbau und Gründerin von vier erfolgreichen Brands. Christina liebt es, aus Geschichten echte Erfolgsmarken zu formen, und genau darum geht es hier: inspirierende Gespräche, ehrlicher Realtalk und wertvolle Impulse für alle, die ihr Business auf- und ausbauen möchten. Jede Woche erwarten dich spannende Einblicke,

education self-improvement

All Episodes

40:18

#SPITZDACH vs.'FLACHDACH

HAND AUFS HERZ ·

2021/07/15

Was ist ein #SPITZDACH Charakter und was ist ein #FLACHDACH Charakter und was hat diese Metapher mit den Themen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN zu tun? In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise ihrer ganz persönlichen Vision. Christina will diese Welt von Flachdächern befreien und wahre Spitzdächer auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben begleiten. Wie sie das macht? Das erzählt sie dir in dieser Folge. Christina hat 2019 das Seminarkonzept #MUTAUSBRUCH konzipiert und führt dieses

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41:14

MACHEN MACHEN MACHEN

HAND AUFS HERZ ·

2021/07/01

Diese Folge ist besonders und einzigartig. Sie inspiriert und motiviert in die Umsetzung, ins Tun zu kommen! >> Zwei Zaubermäuse (beide 9 Jahre alt) setzen ihre Vision von einem kühleren Klassenraum sofort um und kommen in die Handlung. Sie ziehen los uns sammeln Spenden für Ventilatoren. 450 Euro sammeln sie dabei in kürzester Zeit – dass ihr Plan nicht klappen könnte? Darüber haben sie gar nicht erst nachgedacht. << Diese Geschichte berührte und inspirierte Christina zur heutigen Podcast Folge

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51:27

Authentisch leben!

HAND AUFS HERZ ·

2021/06/17

„Christina DU bist immer so voller Energie und Power – wie machst DU das?“ Christinas Antwort: „Ich lebe mein authentisches – ICH! Nichts ist mir wichtiger!“ In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf ihre Reise in ihr authentisches ICH. Was bedeutet AUTHENTIZITÄT und wie kommt du in dein authentisches ICH? Was braucht es daüfr? Und was bedeutet ein authentisches Leben zu leben wirklich? Dafür braucht es Selbstbewusstsein und Selbstreflektion. Christina macht deutlich welche Bedeutung Stärken,

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45:28

Deine GLAUBENSSÄTZE bestimmen deine GEWOHNHEITEN

HAND AUFS HERZ ·

2021/06/03

Deine Glaubenssätze bestimmen deine Gewohnheiten. „Das kann ich nicht“ „Das schaff ich nicht!“ „Alle anderen sind besser als ich!“ – sind nur einige der häufigsten Glaubenssätze. Im Laufe unseres Lebens entstehen sie. Sie wirken auf unser Tun und Sein wie Gummibänder. Gummibänder welche wir uns selbst auferlegen. Glaubenssätze blockieren und auf unserem Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Selbstbestimmt zu leben bedeutet frei sein und in voller Bewusstheit zu leben! In dieser Folge und mit dieser

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46:28

Dein Lebensakku

HAND AUFS HERZ ·

2021/05/20

Ein voller Lebensakku ist unglaublich wichtig um in die Veränderung zu gelangen. Gleichzeitig kann aber auch ein leer gelaufener Lebensakku Antrieb sein um in die Veränderung zu kommen und aufzubrechen. In dieser Folge stellt Christina dir eine ehrliche und bahnbrechende Frage: Wie geht’s dir eigentlich? Sie fordert dich aktiv auf in dich hineinzuhören. In vier wertvollen Schritten erklärt sie dir wie du in deine volle Energie gelangst und worauf es ankommt nachhaltig in deiner Kraft zu bleiben

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47:12

Die KOMFORTZONE & der RUHERAUM

HAND AUFS HERZ ·

2021/05/06

Um in die Veränderung zu kommen musst du deine Komfortzone verlassen. Deine Komfortzone hast du verlassen? Du bist aufgebrochen, hast dich auf den Weg gemacht! Dein Ziel hast du dir gesetzt und dein starkes >> WARUM << gefunden. Sehr gut! Veränderung ist ein Prozess. Zeitweise fühlt sich dieser Prozess wie Stillstand an. Du wirst unruhig und zweifelst. Dieser Zustand ist vollkommen normal. Christina nimmt dich in dieser Folge mit auf ihren Weg und macht anhand von selbst erlebten Beispielen

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44:47

Der Wind der VERÄNDERUNG

HAND AUFS HERZ ·

2021/04/22

Menschen wünschen sich Veränderung und gerade in der aktuellen Zeit, in welcher immer häufiger der Wind der VERÄNDERUNG weht, gibt es nichts Wertvolleres - als VERÄNDERUNG vollumfänglich zu verstehen und somit zu verinnerlichen. In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise der VERÄNDERUNG. Sie macht dir deutlich wieso VERÄNDERUNG Angst auslösen kann, wieso VERÄNDERUNG sich gerade am Anfang immer wackelig anfühlt und welche Chance und Möglichkeiten VERÄNDERUNG mit sich bringt. Ehrlich und

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42:43

Die CHANCE in der KRISE - 1 Jahr Pandemie

HAND AUFS HERZ ·

2021/04/08

In dieser Folge erzählt Christina dir wie immer ehrlich und authentisch wie sie das vergangene Jahr in Zeiten der Corona Pandemie, sowohl beruflich als auch privat, erlebt hat. Christina erklärt dir anhand von persönlichen Beispielen und Erfahrungen welche Botschaft die Pandemie wirklich mit sich trägt und wie du diese Botschaft für dich wertvoll nutzen kannst, wenn du sie verstanden und verinnerlicht hast. Sie zeigt dir auf, wie du deine Chance in der Krise erkennen kannst und so zum Gewinner von

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36:48

Interview mit Ausstellungskünstler &...

HAND AUFS HERZ ·

2021/03/25

Christina liebt nichts mehr als Menschen zu begegnen die sie inspirieren. Oliver Schaffer ist einer dieser Menschen die Christina auf ihrem Weg in den letzten Jahren begegnet sind und bis heute begleiten. Oliver Schaffer ist Ausstellungskünstler & Playmobilmarkenbotschafter. Er besitzt die weltweit größte private Playmobilsammlung. Heute hat Oliver seine Leidenschaft zum Beruf gemacht und folgt damit seinem Herzen doch das war nicht immer so. Im Interview nehmen Christina & Oliver dich mit auf

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44:16

Vom SPORTMUFFEL zur MARATHONLÄUFERIN #MUTAUSBRUCH

HAND AUFS HERZ ·

2021/03/11

In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf ihren Weg vom absoluten Sportmuffel zur heute mehrfachen Marathonläuferin. Sie zeigt dir an Hand ihres persönlichen Laufweges auf das ALLES im Leben möglich ist, wenn DU dich auf deinen Weg machst und deine Ziele und Visionen verfolgst. Mit dieser persönlichen Geschichte gibt Christina dir wertvolle Tipps und Tricks mit auf deine Reise die du auf alle Lebensbereiche übertragen und umsetzen kannst. Denk immer daran: „Egal wie langsam du unterwegs bist – du

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30:57

Vom persönlichen SCHLÜSSELMOMENT zur Gründerin

HAND AUFS HERZ ·

2021/02/25

Nach einem bahnbrechenden Satz veränderte sich Christinas Leben von einem auf den anderen Moment. Dieser neue Lebensweg brachte viele neue Herausforderungen mit sich. Christina nimmt dich in der zweiten Folge herzlich, offen & authentisch mit auf ihre Reise. ANGST ist dabei in dieser Folge der Fokus. Sie erzählt von ihrem Weg aus dem Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit und welchen Ängsten sie sich dabei stellen musste und diese Schluss endlich besiegte. Das ANGST dein schlechtester

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23:21

Vom persönlichen SCHLÜSSELMOMENT zum #MUTAUSBRUCH

HAND AUFS HERZ ·

2021/02/08

Herzlich Willkommen bei der Premiere des #MUTAUSBRUCH Podcast. In der ersten Folge nimmt Christina Euch mit und erzählt ehrlich, offen und authentisch wie ein einziger Satz ihr Leben veränderte. Sie erzählt dir wie sie es schaffte 42 Kilo an Gewicht zu verlieren und wie sie sich vom #nosport Girl zur mehrfachen Marathon Läuferin entwickelte. Ganz viel Freude!

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