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PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

26:09

Despide a tus lomitos o michis de forma digna y amorosa

La espuma de los días ·

2025/01/27

La muerte es un proceso natural del que todos debemos aprender a hablar, incluso de la de nuestra mascota, que por lo general ocurre antes. Esto nos explica nuestro invitado de hoy, Adrián Rodríguez-Granada Madrid, de Pets in the Sky, quien otorga el servicio de despedida digna y amorosa para los animales de familia. Es una filosofía la que practican en Pet in the Sky: Despedida digna, respetuosa, amorosa, porque es un miembro de una familia y hay que tratar con respeto a la mascota, ya sea perrito,

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23:28

PEACE lleva la música worship a otro nivel

La espuma de los días ·

2025/01/24

En este episodio nos visitó la joven cantautora de música worship Regina Reznick, quien nos compartió sus composiciones, que son una forma de retribuir el talento que Dios le dio. Con solo 20 años, Regina fue nominada a los Premios Arpa 2024, como Lanzamiento. Con su primer EP “Peace” es una promesa en el género.

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26:51

Mil y un días en Egipto, la historia de un Embajador

La espuma de los días ·

2025/01/23

Un caballero de la diplomacia, así podría describirse a Miguel Ángel Orozco Deza, de formación economista, políglota, quien ha pasado gran parte de su vida profesional como Embajador. Comenzó como cónsul en Texas. Después regresó a Egipto como Embajador y ahí permaneció cinco años. No fue fácil pero fue fascinante. De esta y otras vivencias habla en este episodio.

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26:43

¿Cansada de no alcanzar tus expectativas? Te decimos...

La espuma de los días ·

2025/01/22

En este episodio, conversamos con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez sobre "El duelo de las expectativas". Exploramos cómo nuestras expectativas influyen en el bienestar emocional y qué ocurre cuando no se cumplen. Una charla que nos ayudará a vivir con más paz y menos presión.

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23:39

¿Por qué los judíos no creen en Jesús?

La espuma de los días ·

2025/01/21

En el episodio de hoy charlamos con Moisés Reznick, Director de Bet Shalom México y Texas, sobre su libro “Perdón, Gracias, Revelación”. El sistema Para unir a dos pueblos separados por la historia”, en el que muestra claramente, con argumentos, que Dios es de todos, “es Dios de los judíos y es Dios de los gentiles” porque tiene un plan de redención para todos.

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23:41

¿Por qué los judíos no creen en Jesús?

La espuma de los días ·

2025/01/21

En el episodio de hoy charlamos con Moisés Reznick, Director de Bet Shalom México y Texas, sobre su libro “Perdón, Gracias, Revelación”. El sistema Para unir a dos pueblos separados por la historia”, en el que muestra claramente, con argumentos, que Dios es de todos, “es Dios de los judíos y es Dios de los gentiles” porque tiene un plan de redención para todos.

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25:18

Hoy es el día más triste del año ¿por qué?

La espuma de los días ·

2025/01/21

En este episodio, la Dra. Gabriela Vázquez, Psicoterapeuta Gestalt, nos acompañó para desentrañar el enigma del Blue Monday, el “día más triste del año". Exploramos su origen, los factores emocionales y sociales que lo rodean, y si realmente tiene fundamento o es solo un mito. Además, la Dra. Vázquez nos brinda herramientas para enfrentar la tristeza.

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25:18

Hoy es el día más triste del año ¿por qué?

La espuma de los días ·

2025/01/20

En este episodio, la Dra. Gabriela Vázquez, Psicoterapeuta Gestalt, nos acompañó para desentrañar el enigma del Blue Monday, el “día más triste del año". Exploramos su origen, los factores emocionales y sociales que lo rodean, y si realmente tiene fundamento o es solo un mito. Además, la Dra. Vázquez nos brinda herramientas para enfrentar la tristeza.

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22:03

¡Viernes de música, inspiración y fe!

La espuma de los días ·

2025/01/17

En este episodio charlamos con dos prometedores artistas de la música de alabanza: Wander Fons y Andy Blue. Fons de origen dominicano, nos habla de su nueva canción “Avivamiento”, un tema que busca renovar la fe y el fervor espiritual en tiempos de sequía espiritual. Por otro lado, Andy Blue nos presenta su primer sencillo “La Espera”, una encantadora fusión de Country y Pop Latino que refleja sus raíces y su experiencia de vida en Estados Unidos.

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25:09

¡El fin del dolor emocional y espiritual sí existe!

La espuma de los días ·

2025/01/15

En este episodio, Moisés Reznick nos invita a reflexionar sobre la conexión profunda entre mente, cuerpo y espíritu. Destaca la importancia de renovar nuestra mente y cuidar nuestro cuerpo, pero subraya que lo esencial es conectar con nuestro espíritu, ya que a través de él podemos encontrar sanación verdadera. Nuestro invitado comparte cómo controlar los pensamientos negativos y perdonar, puede guiarnos hacia una vida más plena. ¡El fin del dolor emocional y espiritual sí existe!

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24:43

Nadie nos vio partir, pronunciaré sus nombres

La espuma de los días ·

2025/01/14

Con “Pronunciaré sus nombres” la escritora Tamara Trottner honra a sus antepasados, el origen de su familia, y al mismo tiempo logra que el lector se identifique con esta novela biográfica e histórica. El relato nació cuando Tamara solía jugar dominó con su abuelo y charlaban sobre su pasado. Historias de vida son la que la autora va hilando sus libros, “Nadie nos vio partir”, que próximamente será una serie, y su nueva novela.

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26:26

Tu vida en una hoja en blanco: ¿Qué escribirías?

La espuma de los días ·

2025/01/13

Todos somos una hoja en blanco en la que vamos escribiendo conforme crecemos en la vida, nos dijo la invitada de hoy, Marta Ro, Coach y actriz, sobre su puesta en escena a la que describe como teatro de transformación. "Hoja en blanco" es una obra para darnos la oportunidad de reinventarnos, empezar de cero y diseñar una nueva vida. Atrevete a arrancar la hoja y volver a escribir tu historia en la siguiente.

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25:53

¿Te agobian tus metas? Inicia el año sin estrés

La espuma de los días ·

2025/01/08

En este episodio, la Dra. Gabriela Vázquez nos pregunta ¿realmente son necesarios los propósitos de Año Nuevo? ¿Nos benefician o solo añaden presión? Junto a Gaby, reflexionamos sobre la verdadera utilidad de estos propósitos, cómo pueden impactar nuestra salud mental y qué sucede cuando no logramos cumplirlos. Descubre cómo iniciar el año de manera más consciente, aprende a priorizar objetivos reales y evita el estrés del "Síndrome del Año Nuevo". La Psicoterapeuta nos ofrece alternativas

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53:40

Raúl Sánchez Carrillo: Periodista en toda la...

La espuma de los días ·

2025/01/07

En este episodio recibimos a una leyenda del periodismo mexicano: Raúl Sánchez Carrillo, quien nos compartió parte de su interesante trayectoria de más de 60 años en el oficio. Raúl comenzó como ayudante en la redacción de Excélsior en los años 60 y, gracias a su curiosidad y pasión, se convirtió en uno de los reporteros más destacados del país. Durante la conversación, nos habló de su experiencia cubriendo momentos históricos y narró anécdotas de entrevistas a líderes mundiales. Este episodio está

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24:49

Regala a los niños el poder de emprender

La espuma de los días ·

2025/01/06

En este episodio especial del Día de Reyes, exploramos cómo el abuso de dispositivos móviles afecta la creatividad de los niños y adolescentes, reflexionamos sobre la importancia del juego como fuente esencial de estímulo creativo.María del Carmen Cabrera, directora general de BusinessKids, nos comparte cómo su programa utiliza un modelo lúdico, basado en el juego y respaldado por principios de psicopedagogía y neurociencia, para fomentar el emprendimiento infantil. BusinessKids no solo promueve una

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42:17

Este 2025, toma el mando: organiza tu tiempo y...

La espuma de los días ·

2024/12/31

Adiós, 2024 ¡Bienvenido, 2025! En el último día del año, Tania Pimentel, coach de productividad y autora de Win Planner, nos guía para empezar el nuevo año con claridad y propósito. Descubre cómo esta herramienta puede ayudarte a planificar tus metas, priorizar lo importante y diseñar un camino a tu medida. Di adiós a la desorganización y al estrés, y saluda a un 2025 con enfoque. ¿Listo para crear un año diferente? ¡Además te invitamos a brindar con el equipo de La espuma de los días!

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19:59

Guía de estilo para Año Nuevo y tendencias para 2025

La espuma de los días ·

2024/12/30

¿No sabes qué ponerte para la Cena de Año Nuevo? En este episodio, Alejandra Vargas, consultora de imagen y marca personal, te guía para elegir el outfit perfecto según el lugar y la compañía: desde una reunión familiar en casa hasta una celebración glamorosa en un restaurante o en la playa. Descubre tendencias de moda para 2025, colores, texturas y consejos prácticos para lucir impecable y en sintonía con cada ocasión. ¡Cierra el año con estilo y comienza el 2025 proyectando lo mejor de ti!

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22:31

¿Yandel se convierte al Cristianismo?

La espuma de los días ·

2024/12/27

En este episodio la cantante Blanca habla sobre la colaboración con Yandel en la versión en español de "Worthy" (Digno), que marca un momento significativo en la carrera del artista urbano al ser su primer tema espiritual. Durante la charla, Blanca comparte el mensaje detrás de la canción, su experiencia personal de superación y cómo esta colaboración fusiona la música de fe con ritmos latinos..

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32:04

Reconcíliate con la comida y contigo misma

La espuma de los días ·

2024/12/26

Mónica Hefferan, nutrióloga y autora de Reconcíliate con la comida, nos comparte cómo transformar nuestra relación con la comida desde un enfoque integral que combina emociones, pensamientos y amor propio. A través de su experiencia y conocimientos en nutrición holística, Mónica nos invita a reflexionar sobre el autocuidado, la eficiencia metabólica y el crecimiento personal. Descubre cómo reconciliarte contigo misma.

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32:45

La misión de la Navidad, más allá de los regalos

La espuma de los días ·

2024/12/25

Este episodio especial de Navidad, el Pastor Sergio Durón nos invita a reflexionar sobre el verdadero significado de esta fecha: celebrar el nacimiento de Jesús, quien vino al mundo con una misión eterna de amor, salvación y propósito. Más allá del consumismo, de los regalos y las emociones pasajeras, descubrimos la profundidad espiritual de una celebración que nos recuerda el sacrificio de Cristo y el regalo de vida eterna que ofrece. Este 25 de diciembre, volvamos al centro de la Navidad:

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