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PODCAST

Horizon

Horizon est un podcast sur le MINDBODY (lien corps/esprit), le développement personnel, la santé holistique, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C"est 3 épisodes par mois avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast et me retrouver également sur Instagram :

health & fitness alternative health

All Episodes

00:46:45

Episode 88 : Le guide d'une grossesse HEALTHY avec...

Horizon ·

2021/09/13

Bonjour à tous Aujourd’hui j’ai le plaisir d’interroger la Canadienne Marni Wasserman, auteure mais aussi chef culinaire, nutritionniste holistique, co-animatrice d’un super podcast renommé de santé avec son mari, “ the ultimate health podcast” que j’adore et maintenant animatrice du “ultimate baby podcast”. C’est une personne qui est à fond dans la santé holistique, du coup, j’en ai profité pour l’interroger sur sa grossesse pour savoir comment ça s’était passé et enquêter sur ce qu’elle avait fait

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00:51:34

Episode 87 : Le BURN-OUT : comment arrive t-il et...

Horizon ·

2021/09/06

Bonjour à tous Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui touche de plus en plus de personnes, LE BURN OUT, notamment pendant le confinement. Je reçois Anne-Victoire Rousselet, psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive. On va parler des comportements qui indiquent qu’on est proche du burn out ou déjà “grillé”, mais également des manières de prévenir pour éviter que cela n’arrive ou ne se reproduise plus. Je n’en dis pas plus, je vous souhaite une bonne

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00:52:16

Episode 86 : "Mieux comprendre le syndrome...

Horizon ·

2021/07/12

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts https://fr.tipeee.com/horizon-podcast a vot' bon coeur ;D Bonjour à tous, dernier épisode de la saison : nous allons parler du syndrome prémenstruel avec Audrey Chataigner, Praticienne en Naturopathie, spécialisée en psychologie, accompagnements féminins & troubles liés au cycle, et co-fondatrice de la toute nouvelle plateforme Femoon, où on y trouve des programmes d'accompagnements hormonaux pour réapprivoiser ses cycles. On

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01:02:56

Episode 85 : SOLO #5 : comment stopper le cycle de...

Horizon ·

2021/07/05

N'hésitez pas à noter le podcast et y mettre un avis sur votre application de podcast et sur itunes podcast. Ca permet de rendre plus visible mes épisodes et pis... ça me fait plaisir ;) Merci mes chous Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’un livre sur l’anxiété que j’ai apprécié et qui permet d’ouvrir un petit peu les yeux sur ce sujet assez difficile à comprendre finalement, même si beaucoup de personnes en souffrent tous les jours. Le livre a été écrit par Jennifer Shannon, psy en TCC et

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00:57:00

Episode 84 : "Briller de santé grâce à la libération...

Horizon ·

2021/06/28

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts <3 https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui j’interroge Elodie Leclercq, coach bien être, coach en nutrition saine, coach de vie spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre (rien que ça ;-)). On commence par parler de ses problèmes de santé à 21 ans qui, on peut le dire maintenant, dix ans plus tard, ne sont probablement pas arrivés par hasard et lui ont permis d'évoluer

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00:46:18

Episode 83 : Etre en bonne santé grâce au nerf vague...

Horizon ·

2021/06/21

Bonjour à tous Et voici la suite de l’épisode sur le nerf vague et la respiration avec Jean-Marie Defossez, auteur, conférencier et enseignant Bonne écoute Instagram @lena_champy

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00:46:54

Episode 82 : Etre en bonne santé grâce au nerf vague...

Horizon ·

2021/06/14

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts <3 : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Préparez de quoi noter puisque aujourd’hui nous allons parler du nerf vague avec Jean-Marie Defossez, auteur, conférencier, enseignant. A la suite de problèmes de santé, il s’est formé à de nombreuses techniques respiratoires thérapeutiques, notamment aux Etats-Unis. Il est également le fondateur de la coach-respiration®. Cette interview est divisée en deux parties, la

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01:06:05

Episode 81 : "Comment je me suis soignée de la...

Horizon ·

2021/06/07

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui je reçois Bérangère de therawfrenchy pour témoigner de sa vie avec la polyarthrite rhumatoïde. C’est un épisode touchant, qui nous prouve qu’il ne faut pas se résigner malgré la maladie, qu’il faut garder de l’espoir et continuer à se “battre” tout en restant curieux et en s’ouvrant à des alternatives, ou même à des solutions concrètes, quand les médicaments,

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00:41:05

Episode 80 : Comment bien vivre le quatrième...

Horizon ·

2021/05/31

Et voici la suite de l'épisode sur le 4e trimestre avec Julia Simon, naturopathe, praticienne en énergétique chinoise, auteure du livre”bien vivre le quatrième trimestre au naturel”, mais aussi “les recettes du 4e trimestre au naturel”. Bonne écoute <3 Instagram : @lena_champy

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00:41:21

Episode 79 : Comment bien vivre le quatrième...

Horizon ·

2021/05/24

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Un grand merci <3 Bonjour à tous Aujourd’hui on va parler du 4e trimestre avec Julia Simon, naturopathe, praticienne en énergétique chinoise, auteure du livre”bien vivre le quatrième trimestre au naturel”, mais aussi “les recettes du 4e trimestre au naturel”. Elle nous partage son expérience avec ses 2 enfants, expériences qui n’ont pas été les mêmes, vous verrez, c’est marrant comment on

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01:05:38

Episode 78 : La puissance de la respiration avec Jon...

Horizon ·

2021/05/17

Aujourd’hui je suis très heureuse de recevoir Jon Paul Crimi pour parler de son parcours de vie mouvementé (c’est le moins que l’on puisse dire!) ainsi que de la respiration qu’il pratique et enseigne, la “conscious connected breathing” (respiration connectée consciente) Vous allez voir, il a une sacré vie, entre son alopécie, sa carrière de fitness coach, mannequin fitness, scénariste, apprenti acteur mais en même temps alcoolique, colérique, sensible refoulé, pour finir par être sober coach (coach

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00:54:06

Episode 77 : Les causes de la chute des cheveux chez...

Horizon ·

2021/05/10

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Aujourd’hui je reçois Marion de marionnutrition, nutrithérapeute fonctionnelle, pour parler de la perte des cheveux, petite perte ou perte plus conséquente qui nous peut nous gâcher la vie et nous complexer énormément. Marion nous raconte son expérience puisqu’à l’âge de 25 ans, elle avait déjà perdu près de 50 pourcent de ses cheveux. Dans cet épisode, on va parler des différentes causes de la

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01:03:18

Episode 76 : La révolution slow life avec Gwénaëlle...

Horizon ·

2021/05/03

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui on va apprendre à rajouter un peu de conscience dans tous nos domaines de la vie avec Gwenaelle Guy-Fradj, naturopathe et auteure du livre “la révolution slow life”. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle en est arrivée à changer sa manière de vivre, elle nous explique ce qu’est la slow life et comment ça s’applique dans la vie de tous les jours, mais

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00:45:59

Episode 75 : TWIN TALK #6 : Q&A (découvrir sa mission...

Horizon ·

2021/04/26

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous, Aujourd'hui dans cet épisode nous répondons à certaines de vos questions ! Pleins de bisous Léna et Lucile instagram : @lena_champy

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01:13:33

Episode 74 : Adrien Ruet / L’hygiénisme "moderne" +...

Horizon ·

2021/04/19

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui je reçois Adrien Ruet pour discuter de l’hygiénisme mais surtout pour parler d’équilibre dans le milieu parfois oppressant du monde healthy. On regorge d’idées avec les réseaux sociaux pour vivre mieux et en meilleure santé mais on peut vite tomber dans l’excès malgré le fait que ce soit considéré comme sain. C’est ainsi que ce podcast qui devait être concentré sur

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00:22:09

Episode 73 : relaxation statique avec Aurélia Brand...

Horizon ·

2021/04/12

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous, on est tous confinés, on est tous déprimés par le temps pourri (c'était mieux l'année dernière ;)) alors on retrouve Aurélia Brand Deligne pour une relaxation statique de 20 min Bonne détente mes loulous Instagram : @lena_champy

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01:06:36

Episode 72 : "J'arrête la pilule" avec Céline Hovette...

Horizon ·

2021/04/05

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Que vous ayez envie d’arrêter la pilule mais que vous ne sachiez pas par quoi commencer et que vous avez peur, que vous vous posiez des questions sur le fonctionnement mais aussi les conséquences que peuvent avoir la pilule sur votre santé ou que vous vouliez tout simplement savoir comment fonctionne ces petites pilules magiques, nos hormones et notre cycle menstruel, voici un

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00:51:09

Episode 71 : une brève introduction à la sophrologie...

Horizon ·

2021/03/29

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous Aujourd’hui on va parler de la sophrologie avec Aurélia Brand Deligne, sophrologue, d’où ça vient, quelles sont les différentes techniques, comment se passe une séance etc etc mais on va surtout vous mettre à contribution avec plusieurs exercices pratiques. Début des exercices à 21min38s. Alors n’hésitez pas à écouter cet épisode dans un endroit calme, à vous poser bien

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00:51:44

Episode 70 : La BONNE alimentation pour nos enfants +...

Horizon ·

2021/03/22

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous, Aujourd’hui on retrouve Nadia Christensen, naturopathe, auteur du livre “enfants en bonne santé toute l’année” pour un épisode pratique rempli de conseils utiles pour vos poussins! Elle nous donne en effet pleins de conseils aussi bien sur l’alimentation des enfants, sur leur digestion, sur leur santé bucco-dentaire, sur la santé de leurs os (en cassant certaines idées

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01:01:41

Episode 69 : "Qu'est ce que l'hyperperméabilité...

Horizon ·

2021/03/15

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast Bonjour à tous, Aujourd’hui nous allons parler de l'hyperperméabilité intestinale, un problème dont de plus en plus de personnes souffrent, avec Myriam kamouh, nutritherapeute, que vous pouvez également retrouver sous le pseudo de Green coach nutrition. On fait le point sur cette fameuse barrière intestinale ainsi que sur le fonctionnement des intestins, mais également sur les éléments qui

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