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PODCAST

Mensch SEIN auf Deine Art

Mensch SEIN auf Deine Art steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben. Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben? Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine! Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf

health & fitness mental health

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51:11

Lilian bei der Epilepsie Online Konferenz von Heike...

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/11/02

Freu Dich auf ein spannendes Interview mit Heike Hantel auf ihrer Epilepsie Online Konferenz. Mich selbst betrifft Epilepsie zwar nicht – aber ich weiß aus meiner eigenen Geschichte, was es bedeutet, beeinträchtigt zu sein und irgendwie anders als die anderen. Deshalb spreche ich von Herzen gerne aus meiner Erfahrung als Coach, wie Du Deine Krankheit als Chance zum Wachstum begreifen kannst. Was bedeutet es für Dich, eine Diagnose zu bekommen? Es gibt etwas, das dann in vielen Menschen resigniert -

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21:35

Die Welt macht mir Angst - Teil 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/29

Beruflich und finanziell für Dich selbst verantwortlich zu sein – was macht diese Erwartung der Welt an Dich mit Dir? Vielen Frauen macht die Welt Angst – vor allem das aktive Rausgehen und gesehen werden. Deshalb spreche ich in diesem zweiten Teil darüber, was Du konkret im Alltag tun kannst, um Dich innerlich zu stärken und der Welt in Deiner Kraft zu begegnen. Falls Du den ersten Teil noch nicht kennst, empfehle ich Dir ihn HIER zuerst zu hören – damit Du alles gut verstehst. Die meisten

de

29:58

Die Welt macht mir Angst - Teil 1

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/26

Macht Dir die Welt manchmal Angst? Besonders, wenn es darum geht, hinauszugehen und Dich zu zeigen? Ich habe die Frage einer wunderbaren Frau erhalten, die sich genau um dieses Thema dreht. Beim Wechsel von Studium in den Beruf sind plötzlich diese Ängste in ihr aufgetaucht. Wie geht es Dir, wenn Du daran denkst, selbst für Dich verantwortlich zu sein – in beruflicher und finanzieller Hinsicht? Es kann sein, dass Du: • gerade den Beruf wechseln möchtest • eine langjährige Beziehung

de

28:12

Wie komme ich aus der Selbstverurteilung heraus?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/22

Fast jeder Mensch kennt Selbstverurteilung. Das Problem ist nur: Die meisten bekommen es gar nicht mit, dass sie sich selbst verurteilen. Es ist ein subtiler und unbewusster Mechanismus, der uns und unser Leben sabotieren kann, ohne dass wir es merken. Wenn Du es also kennst, dass Du: • keinen Erfolg hast • Deine Beziehungen nicht so richtig gelingen • Du Dich irgendwie nicht wohl fühlst • Du Dich selbst für nicht genug oder richtig hältst • … dann ist diese Podcast-Folge für Dich. Ich

de

30:26

Mich selber leben, ohne den Partner zu verlieren

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/19

Kennst Du die Angst, Deinen Partner zu verlieren, wenn Du Dich selbst lebst? So geht es einer wunderbaren Frau, die mir eine spannende Frage zu diesem Thema gestellt hat: Sie ist irgendwie unglücklich in ihrem Alltag und bemerkt, dass sie den Grund dafür ganz schnell ihrem Partner zuweist. Sie weiß aber, dass nur sie etwas an ihrer Situation verändern kann, wenn sie Eigenverantwortung übernimmt. Doch immer, wenn sie sich auf die Reise macht, zu sich zu finden und zu sich zu stehen, kommt eine

de

30:53

Innere Stabilität - Teil 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/15

Innere Stabilität ist in dieser herausfordernden Zeit mehr denn je gefragt. In diesem zweiten Teil tauchen wir tiefer in dieses spannende Thema. Wenn Du Teil 1 noch nicht kennst, dann höre ihn Dir HIER zum besseren Verständnis zuerst an https://lebendig-frau-sein.de/innere-stabilitaet-teil-1/ Es ist ganz und gar nicht krank, wenn Du Dich innerlich nicht stabil fühlst – auch wenn das viele Menschen glauben. Fast jeder Mensch macht in seinem Leben mal stabile und mal instabile Phasen durch. Gerade

de

31:45

Innere Stabilität - Teil 1

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/12

Wie findest Du innere Stabilität in Deinem Leben? Wenn wir uns über einen längeren Zeitraum innerlich nicht stabil fühlen, • nicht mehr zu uns finden, • der Sinn fehlt • und die Klarheit auch, dann kann das einen inneren Wahnsinn kreieren und wir fragen uns: Wie komme ich da wieder raus? Unser Nervensystem hat von Natur aus einen inneren Kompass: Wenn wir aus der Bahn geraten, dann versucht es wieder Balance und Stabilität herzustellen. Darüber musst Du nicht nachdenken, Dein Nervensystem

de

35:01

Was ist weiblich und was nicht?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/08

Weiblichkeit – ein Thema, um das sich viele Bilder, Konzepte und Klischees ranken. Doch was ist wirklich weiblich und was nicht? Diese Frage stellen wir uns meistens erst dann, wenn es irgendeinen Schmerz in Bezug auf unser Frau-Sein gibt: • eine Leere • Unzufriedenheit • ein Problem in unserer Beziehung oder unserer Sexualität • … Kommt Dir das bekannt vor? Dann möchte ich Dich einladen, Deinen festgefahrenen Standpunkt einmal zu verlassen – und eine ganz frische Perspektive einzunehmen

de

34:53

Du kannst Dein Leben beeinflussen!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/05

Egal, was Du gerade in Deinem Leben stehst: Du hast immer die Möglichkeit, es zu beeinflussen! Mein Beruf bringt es mit sich, dass ich viel mit Menschen zu tun habe, die in dem einen oder anderen Bereich ihres Lebens unglücklich sind und etwas verändern oder anders haben wollen. Und ja: Ich werde oft gefragt, ob es mich nicht deprimiert und runter zieht, ständig die Probleme anderer Menschen zu hören – und ich kann Dir sagen: nein! Denn die Menschen, die zu mir kommen, sind Menschen, die bereit

de

31:54

5 Dinge, die Dir Leichtigkeit schenken

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/10/01

Welcher Mensch wünscht sich nicht mehr Leichtigkeit in seinem Leben? Gerade deshalb verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge die 5 Dinge, um mehr Leichtigkeit zu leben. Wenn es uns nicht gut geht und das Leben sich schwer anfühlt, dann schieben wir diese Dinge gerne auf äußere Umstände: • Das Wetter ist heute mies. • Dieser eine Mensch bringt mich auf die Palme. • Meine Arbeitssituation ist heute unerträglich. • Ich bin nicht an einem Ort, wo ich Leichtigkeit empfinden könnte. Kennst Du das

de

31:42

Kompromisse in einer Beziehung

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/28

Kompromisse gehören zum Leben! Zumindest dann, wenn Du Dich dafür entscheidest, in Beziehung zu gehen oder in Gemeinschaft zu leben. Denn dann funktioniert es nicht mehr, Dein Ding ohne Rücksicht auf Verluste durchzuziehen. Darunter wird das Beziehungsfeld früher oder später leiden. Deshalb ist so wichtig und spannend, wenn wir einen ganz neuen Blick auf Kompromisse in Beziehungen werfen: Was bedeutet es denn überhaupt, gesunde Kompromisse in Beziehungen zu finden? Wann gehst Du zu viele ein und

de

29:12

Sehnsucht als Wegweiser - Teil 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/24

Sehnsucht – fast jeder Mensch kennt sie. Viele resignieren vor ihr oder rennen ihr blind hinterher – aber kaum jemand weiß, wie er die Sehnsucht zu seinem Wegweiser macht. In dieser zweiten Folge zum Thema „Sehnsucht“ lernst Du, wie Sehnsucht Dich nicht mehr überwältigen muss – sondern zu einem Tool wird, um Dich selbst tiefer kennen zu lernen. Du kennst den ersten Teil dieser Reihe noch nicht? Dann kannst Du ihn Dir HIER zuerst anhören – ich lege Dir das zum besseren Verständnis sehr ans Herz

de

25:02

Sehnsucht als Wegweiser - Teil 1

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/21

Sehnsucht ist etwas, das jeder Mensch kennt. Sie kann uns überwältigen, uns resignieren lassen – oder aber zu unserem Wegweiser werden. Eine wunderbare Frau hat mir zu diesem Thema eine spannende Frage gestellt: Wie gehe ich mit Sehnsucht um, die körperlich so tief und intensiv spürbar ist, dass ich das Gefühl habe, ich müsste platzen? Da steckt soviel Energie drin, dass ich dann nicht weiß, was ich tun soll. Lass uns als Erstes einen Blick darauf werfen, was Sehnsucht überhaupt ist, damit wir uns

de

33:39

Erwecke die Göttin in Dir!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/17

„Erwecke die Göttin in Dir“ - das liest Du im Moment an vielen Ecken. Ich habe eine zauberhafte und sehr komplexe Frage zu diesem Thema erhalten: • Inwiefern ist es authentisch, diese Königin oder Göttin in Dir zu wecken? • Was bedeutet das in der Begegnung mit Männern – kommt es da zu einem Machtgefälle? • Und: Wenn ich die Göttin in mir erwecke, bedeutet das, dass ich mir keine Schwächen und Fehler mehr erlauben darf? Göttin, Königin – und am besten noch Gold und Glitzer. Das hört sich

de

24:41

Wie Du Probleme wirklich löst!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/14

Diese verfluchten Probleme – sie drücken, sie nagen, sie machen Dich verrückt! Doch jedes Mal, wenn Du sie lösen willst, landest Du noch tiefer in Deiner Zwickmühle. Du drehst Dich im Kreis. Und egal, was Du versuchst: Du siehst den Ausweg einfach nicht! Lass mich Dir verraten, woran das liegt – und was Du wirklich brauchst, um verzwickte Probleme zu lösen. Das Zauberwort an dieser Stelle lautet: Perspektivenwechsel. Wenn wir uns schon sehr lange um ein Problem drehen, dann liegt es daran, dass

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28:36

Leid vermeiden

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/10

Was ist das Geheimnis, um Leid zu vermeiden? Dazu darfst Du zuallererst verstehen, wie und warum Leid überhaupt entsteht. Und Du darfst ergründen, was Deine bisherigen Strategien sind, um mit Leid umzugehen – und wieso sie nicht funktionieren. Genau darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge – und ich gebe Dir ein einfaches Tool an die Hand, wie Du in Zukunft besser mit Leid umgehen kannst. Lass mich zu Beginn gleich eines klarstellen: Es ist nicht das schmerzhafte Ereignis, das uns leiden

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29:22

Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen - Teil 6

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/07

Freu Dich auf den letzten Mitschnitt von „Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen“. Dich erwartet eine weitere Perle aus meinem Live-Seminar „Urvertrauen & Hingabe“. Zum Abschluss spreche ich darüber, wie Du lernst, Deiner ganz eigenen Intuition vertrauen kannst – damit Du Dich sicher mit Dir selbst fühlst, um selbstbewusst in der Welt auftreten zu können. Du kennst die vorhergehenden Mitschnitte noch nicht? Dann lade ich Dich ein, sie Dir HIER zuerst zum besseren Verständnis anzuhören. Wie machst Du

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32:35

So wird Dir egal, was andere denken!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/09/03

Viele Frauen verbiegen sich im Kontakt mit anderen Menschen – und verhalten sich ganz anders und viel entspannter, wenn sie alleine sind. Deshalb spreche ich in dieser Episode darüber, wie Dir egal wird, was andere denken. Statt uns auf unser eigenes Empfinden und unsere innere Weisheit zu verlassen, schauen wir mehr danach, was andere Menschen über uns denken. Eine junge Frau hat mir dazu eine einfache Situation geschildert: Sie ist immer dann enttäuscht, wenn andere Menschen zu spät kommen oder

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34:31

Trau Dich! - Vertrauen & Grenzen - Teil 5

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/31

In diesem fünften Audio-Mitschnitt erwarten Dich weitere Perlen aus meinem Live-Seminar „Urvertrauen & Hingabe“. Falls Du die vorigen Teile dieser Reihe noch nicht kennst, lade ich Dich ein, HIER mit Teil 1 zu beginnen https://lebendig-frau-sein.de/trau-dich-vertrauen-grenzen-1/ Wenn Du Vertrauen in Dich selbst finden willst, dann beginnt das in Dir selbst. Du darfst zuerst lernen, ganz in Dir und Deinem Körper anzukommen, bevor Du im Außen etwas verändern kannst. • Denn wie kannst Du

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29:42

Das Geschenk vom Versagen

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2021/08/27

Was ist das Geschenk vom Versagen? Es kann gut sein, dass Du Dich wunderst, wenn Du das liest: Was für ein Geschenk soll schon im Versagen liegen? Vielleicht empfindest Du das Gefühl zu versagen einfach nur als unangenehm. Deshalb spreche ich lieber davon, wie es Dir geht, wenn Du etwas nicht erreichst oder etwas anders läuft als Du es Dir gewünscht hast. Denn gesellschaftlich wird es nicht gerne gesehen zu versagen. Deshalb wollen wir auch nicht das Gefühl spüren, das dadurch in uns selbst

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