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PODCAST

Liebe Leben - Der Podcast

Melanie Mittermaier - Affären-Managerin & Liebes-Coach

Ich unterstütze dich bei allen Herausforderungen, die vor, während und nach einer Affäre entstehen. Ob du fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst, oder betrogen wurdest, mit meiner Hilfe verstehst du, was da passiert und kommst raus aus dem Gefühlschaos. Du lernst, wie du deine Beziehung nicht nur rettest (falls ihr das wollt), sondern auch wie du sie verbesserst. Du wirst viele Dinge in einem völlig anderen Licht sehen und deine Perspektive auf Liebe und Partnerschaft für immer verändern

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37:41

Grenzen setzen Teil I

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/02/03

Dem Thema Grenzen setzen eilt leider immer noch ein ziemlich mieser Ruf voraus: Wer öfter Nein sagt, wird schnell als unempathisch oder egoistisch abgestempelt. Doch in Wahrheit ist das Grenzensetzen ein Akt der Liebe – und zwar sowohl dir selbst, als auch anderen gegenüber. Wie du klar, gesund und liebevoll Grenzen setzt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Abonniere den Liebe Letter, um regelmäßige Impulse und Inspiration für deine Beziehung zu bekommen:

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32:11

Liebe Leben Q&A - 8 Fragen und meine Antworten

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/01/27

Anfang Dezember habe ich einen Fragesticker in meiner Insta-Story gepostet und hab so viele Fragen bekommen, dass ich nicht hinterher komme, sie auf Instagram zu beantworten. Daher gibt es jetzt 8 Fragen und meine Antworten dazu hier im Podcast. 1. Ich möchte Ehrlichkeit und biete auch den Raum dazu. Er lügt mir trotzdem ins Gesicht. 2. Kann man jemandem lernen, nicht mehr zu lügen? Er hat vor allem und jedem Angst - so abtörnend. 3. Trennung ja oder nein... Zweifel fressen mich auf. Angst ist

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34:27

Wie du dein Gehirn von der Vergangenheit auf die...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/01/20

Neue, inspirierende Gedanken zu denken und unseren Fokus auf die von uns erwünschte Zukunft zu lenken, ist ein bisschen so, als würden wir uns neue Klamotten kaufen. Wenn du bisher eher Typ ‚Jogginghose-Schlabberpulli‘ warst und nun plötzlich eine rubinrote Abendrobe anziehst, fühlst du dich erstmal verkleidet. Du denkst dir: „Pah, ist ja mega unauthentisch. Das kauft mir ja keiner ab“, und sehnst dich vermutlich wieder nach deiner Jogginghose. Denn in diesem Outfit fühlst du dich wohl: So kennen

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34:27

Wie du dein Gehirn von der Vergangenheit auf die...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/01/13

Vergangenheits- und zukunftsorientierter Fokus: Wie deine Gedanken dein Leben gestalten Wieviel Zeit deines Alltags verbringst du gedanklich in der Vergangenheit? Und wieviel in der Zukunft? Wer lernt, sich seiner eigenen Gedanken bewusst zu werden und den eigenen Fokus willentlich zu lenken, erreicht im Leben – beruflich wie privat – eher seine Ziele. Wie dir das gelingt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Sowohl unsere Vergangenheit als auch unsere Zukunft existieren ausschließlich in unserem

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35:57

Das Gefühl nicht gut genug zu sein

Liebe Leben - Der Podcast ·

2022/01/06

Abonniere den Liebe Letter, um regelmäßige Impulse und Inspiration für deine Beziehung zu bekommen: https://melanie-mittermaier.de/liebe-letter/

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47:45

So rockst du deine Beziehung - Eine Schritt für...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/12/23

Bist du zufrieden mit deiner Beziehung? Happy? Blickst du mit Stolz und Liebe auf das vergangene Jahr? Oder steckt ihr grad in einer Krise oder habt euch irgendwie auseinandergelebt? Egal, wo ihr grade steht, diese Podcast-Folge ist genau richtig, um eure Beziehung auf ein nächstes Level zu heben. Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung, welche Aspekte wichtig sind und worauf ihr achten müsst, um wirklich glücklich miteinander zu sein! Im Idealfall hört ihr euch die Folge zusammen an, oder

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31:24

Gute Entscheidungen treffen - Teil 2

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/12/09

Jetzt kommt sie – die Nummer eins der Katastrophen-Horror-Untergangs-Ängste schlechthin: „Was, wenn ich meine Entscheidung irgendwann bereue???“ Nichts blockiert uns so sehr in unserer individuellen Freiheit wie die Angst davor, irgendwas falsch zu machen und das, was wir tun, irgendwann zutiefst zu bereuen. Doch jetzt kommt der Clou: Denkst du, es ist sinnvoller, deshalb einfach nichts zu entscheiden? Wie würdest du dich in fünf oder zehn Jahren fühlen, wenn du diese eine Entscheidung, vor der du

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35:57

Gute Entscheidungen treffen - Teil 1

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/11/25

Dein Leben ist die Summe deiner Entscheidungen. Und zwar sowohl der kleinen Entscheidungen, die du täglich triffst (Wann stehe ich auf? Mit welcher Zahnpasta putze ich die Zähne?), als auch der richtig großen Kisten, mit denen du mitunter die Weichen für viele Jahre stellst (Wen heirate ich? Möchte ich Kinder? Soll ich den Job wechseln?). Wie du in deinem Leben langfristig gute Entscheidungen triffst, erfährst du in dieser Podcast-Folge. PINK-FRIDAY-WEEK: Bis zum 28.11.2021 gibt es 50% Rabatt auf

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36:08

Ich bin fremdgegangen und will die Beziehung retten

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/11/11

"Ich wurde betrogen und finde nur Texte für die Seite des Betrogenen. Hast du auch was gemacht für die Seite des Fremdgehenden? Was kann er tun?" Diese Frage wurde mir gestellt und ich hab natürlich schon eine Menge produziert für Menschen, die fremdverliebt sind und überlegen, wie es jetzt weiter gehen soll. https://melanie-mittermaier.de/kurse/fremdverliebt-was-jetzt/ Aber tatsächlich noch keine Handlungsempfehlung für die Zeit nach einer Affäre, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Das

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36:57

Er weiß nicht, ob er mich noch liebt - was tun?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/10/28

Wenn in einer langen Beziehung der Partner/die Partnerin plötzlich alles in Frage stellt und nicht mehr weiß, ob er/sie noch an der Partnerschaft festhalten will, ist das nicht lustig. Das ganze Leben und die Zukunft stehen auf der Kippe und das erzeugt meistens große Ängste und Unsicherheiten. Viele fangen dann an zu klammern und rutschen in eine Bedürftigkeit, um die Beziehung um jeden Preis zu retten. Doch das geht meistens nach hinten los. Was kannst du tun, wenn dein Liebster/deine

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24:14

Er redet nicht mit mir - was tun?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/10/14

Hast du Schwierigkeiten, weil dein Partner nicht mit dir über Gefühle spricht? Damit bist du nicht allein. Und es sind nicht immer die Männer, die nicht reden (aber häufiger). Was kannst du tun, wenn die Kommunikation in deiner Beziehung ein Problem ist? "Ich lebe mit der Spezies Mann, die nicht über Gefühle reden können (wollen). Ständig darf ich ein Rate- oder Frage-Antwort-Spiel spielen, um herauszufinden, warum es bei uns z.B. nicht so gut läuft. Von selber macht er den Mund nicht auf, sondern

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34:09

Eifersucht und offene Beziehungen Teil 2

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/09/30

Teil 2 unseres Interviews: Martina lebt selbst in einer offenen Beziehung. Wir plaudern aus dem Nähkästchen und teilen Erfahrungen aus unseren Coachingprozessen und aus unserem Privatleben mit dir. Homepage von Martina (auf englisch): https://thejealousycoach.com/ Wenn du mit ihr arbeiten möchtest, schreib ihr eine E-Mail. Sie arbeitet mit deutsch- und englischsprachigen Kund*innen. Im Liebe Leben Premium Membership kannst du mit uns beiden arbeiten. Es können nur Coaching-Kunden und

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33:09

Eifersucht und offene Beziehungen Teil 1

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/09/23

Teil 1 unseres Interviews: Martina ist spezialisiert auf die Themen Eifersucht und offene Beziehungen. Im Liebe Leben Premium Membership gibt es eine Woche pro Monat, in der Martina die Coaching-Calls und Q&A Sessions gibt. Sie wohnt in Los Angeles. Wir sprechen über Affären und Fremdgehen, Eifersucht und offene Beziehungen, über Sinn und Unsinn von Regeln, ob man den Partner/die Partnerin von den Vorteilen einer offenen Beziehung überzeugen kann und ob Selbstliebe der Schlüssel zu einer

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35:57

Freiheit oder Bindung?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/09/09

Ist es möglich, mit einem großen Freiheitsdrang, erfüllende Langzeitbeziehungen zu führen? Was ist, wenn man feststellt, dass Ehe, Haus und Kind sich eng und wie ein Gefängnis anfühlen? Wofür soll ich mich entscheiden - Freiheit anstreben oder um meine Ehe kämpfen? Freiheit ist laut Wikipedia die Möglichkeit, ohne Zwang zwischen unterschiedlichen Möglichkeiten auswählen zu können. Doch was ist mit sexueller Freiheit? Was ist mit einer Affäre? In unserer monogam geprägten Welt sind offene

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35:57

Gründe für Fremdgehen, die nichts mit der Beziehung...

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2021/08/26

Warum gehen Menschen fremd? "Es muss etwas gefehlt haben in der Beziehung!" "Die Beziehung ist nicht gut genug!" "Die Person ist ein A...loch oder eine Schlampe!" Das sind die gängigen Meinungen wenn es darum geht, warum jemand untreu geworden ist. Doch leider lässt das die Komplexität menschlichen Verhaltens und die Gehirnforschung komplett außen vor. Wenn jemand die Entscheidung trifft, mit einer anderen Person Sex zu haben, sind die Gründe dafür vielfältig und immer im Gehirn der Person zu

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47:54

Intimität und Leidenschaft in der Langzeitbeziehung

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2021/08/12

Sexuelle Bildung und die Ausbildung von Beziehungsfähigkeit ist so wichtig, um erfüllende Langzeitbeziehungen zu führen. Leider kommen die meisten Menschen niemals auf die Idee, sich weiterzubilden, wenn es um private Themen geht. Kaum jemand würde beruflich Karriere machen, der/die sich weigert zu lernen und sich fortzubilden. Dasselbe gilt für Beziehungen. Erfolgreiche Langzeitpartnerschaften brauchen mehr Engagement und mehr Wissen als normal. Anstatt sich zu weigern, Artikel und Studien über

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Zu wenig Sex: der Entwicklungs-Booster für meine Ehe

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/07/29

Bist du frustriert, weil ihr zu wenig Sex in eurer Beziehung habt? Oder weil dein Partner/deine Partnerin ständig Druck ausübt und mehr Sex will, als du? Keine Sorge, damit seid ihr nicht allein und es gibt Wege aus der Sexkrise. Dieser Artikel ist ein Erfahrungsbericht aus meiner eigenen Ehe (vor vielen Jahren) und gibt dir Tipps, was ihr tun könnt, falls bei euch die Erotik auf der Strecke geblieben ist. Ich will mehr Sex! „Dann such ich mir halt eine andere Frau!“ schleuderte mir mein Mann ins

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Selbstcoaching-Modell

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2021/07/15

Das Selbstcoaching-Modell ist die Grundlage meiner kompletten Arbeit. Es erklärt wunderbar, wie menschliches Verhalten funktioniert, warum wir Ziele erreichen oder nicht und wie unser Denken unsere Gefühle beeinflusst. In all meinen Online-Programmen und im Coaching kommt das Modell zum Einsatz. https://melanie-mittermaier.de/kurse/ Wir haben gelernt, dass die äußeren Umstände das Problem sind und dass wir nur die Umstände ändern müssen, um glücklich zu sein. Aber das funktioniert nur bedingt

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Mein Mann geht zu Prostituierten

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/07/01

Über 1.000.000 (eine Million!!!) Männer gehen in Deutschland ins Bordell. Jeden Tag! Und nicht jeder von diesen Männern ist Single. Vermutlich denken die meisten Frauen, dass ihre Männer sowas nie tun würden und fallen aus allen Wolken, falls ein Betrug mit käuflichem Sex auffliegt. In meiner Praxis ist es zwar nicht Standard, kommt aber regelmäßig vor, dass ein Paar (oder eine Einzelperson) eine Untreue mit Prostituierten verarbeiten möchte. Das Online-Programm "Back to Love" ist eine große

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52:03

Wie wird man ein Beziehungs-Genie? Interview mit...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2021/06/17

Maxim Mankevich ist Redner, Trainer und Gründer der Genie-Akademie und unterstützt Menschen dabei, ihr persönliches Genie zu entdecken und zu leben. Mit dem Online-Programm Liebe Leben lernst du, wie das geht: https://melanie-mittermaier.de/liebe-leben/ In diesem Interview sprechen wir darüber, wie wir erfolgreiche Langzeitbeziehungen mit Tiefe und einer erfüllten Sexualität leben können. Maxim beantwortet Fragen wie: - Warum scheitern Beziehungen? - Was versäumen Menschen zu tun, um ihre

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