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PODCAST

ランラジ〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy

sports running

All Episodes

00:33:40

22.00㎞：やりたい！と思った時がやりどき！

ランラジ〜 Running Radio ·

2022/04/06

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:33:54

21.00㎞：トレランのすすめ！

ランラジ〜 Running Radio ·

2022/03/30

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 21.00㎞通過！今回は、春からの季節に気持ちいい！トレイルランニングの話。トレランてハードルが高い。キツそう。。と思っている方も多いかもしれませんが、意外とそうでもない！その魅力を紹介します。今回話した内容は、 VRWCお疲れ様でした、＃桜前線北上中、KEEP RUNNING FOR BEER、トレランの魅力、春から始めたいこと、です。次回は、「4月の目標」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃4月の目標　をつけてお願いします。 ★KEEP RUNNING FOR BEER：http://runforbeer.jp/ ＜ランニングイベント　MC予定＞ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in

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00:40:06

＜特別回＞VRWC「レースの前にやっていること」

ランラジ〜 Running Radio ·

2022/03/25

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。今回は、Vitality Run&Walk Challenge　特別回！3月Version. VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。今回話した内容は、 REAL VRWC自主開催してくれる方募集、みんな主役だ！、レース前にやっていること、目標は３つ持つ、岡田拓海の好きな言葉です。通常回とあわせて、是非聴いてください。今回紹介した言葉フランスの小説家、ポール・ブールジェ「自分の考えたとおりに生きなければならない。そうでないと、自分が生きたとおりに考えてしまう。」 ●REAL

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00:31:56

20.00㎞：1足目のランニングシューズは〇〇がオススメ！

ランラジ〜 Running Radio ·

2022/03/24

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 20.00㎞通過！今回は、おすすめのランニングシューズについてお話します。初めての1足にオススメ！新しいシューズが欲しい方にもオススメ！これが1足あるとランニングライフが充実する！そんなシューズを紹介します。今回話した内容は、渋谷表参道ウィメンズラン、ランナーズフルマラソンチャレンジ、リアルVRWC、＃桜前線北上中、おすすめのランニングシューズ（アシックス　ゲルカヤノ28、ナイキ　エアズームペガサス38、ホカ　クリフトン8、ブルックス　ゴースト14）みなさんからの「卒業したいこと（したこと）」です。次回は、「春から始めたいこと」是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃春から始めたいこと　をつけてお願いします。＜ランニングイベント　MC予定＞ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in

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00:31:59

19.00㎞：「春バテ」してないですか？　春の疲れを野菜で解消！

ランラジ〜 Running Radio ·

2022/03/16

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 19.00㎞通過！　暖かくなってきた！春を感じる今日この頃。バテてないですか？疲れが抜けない、、カラダが重い、、「春バテ」を解消するのに良い「食」についてお話します。今回話した内容は、名古屋ウィメンズマラソン、飛鳥ハーフマラソン、サウルスマラソンチャレンジ、春バテ、不調は自律神経の乱れから？、春はさっぱりしたものを食べよう、春のニラ栄養豊富、新ジャガでビタミンCを摂ろう、みなさんの花粉症対策です。次回は、「卒業したいこと（or 卒業したこと）」是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃卒業したいこと（or 卒業したこと）　をつけてお願いします。＜ランニングイベント　MC予定＞ 3月21日　ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in

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00:41:14

18.00㎞：世界を代表する大会「東京マラソン」3年ぶりの開催！

ランラジ〜 Running Radio ·

2022/03/09

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 18.00㎞通過！　今回は3月6日に開催された「東京マラソン」に出走した感想をお話します。 3年ぶりに市民ランナーが走った東京マラソン！やはり世界を代表する大会だった。今回話した内容は、東京マラソン、にしおマラソン、来週は名古屋ウィメンズマラソン、日常見つけた！走って感じた『春』です。次回は、「花粉症対策」是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃花粉症対策　をつけてお願いします。＜ランニングイベント　MC予定＞ 3月13日　サウルスマラソンチャレンジ：https://saurusjapan.com/marathonchallenge/ 3月21日　ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in

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00:31:48

〈給水回〉トラブルは突然に。。

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2022/03/04

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。今回は、給水🚰回と題して、ちょっとスローにお届けします。是非最後までお付き合いください。今回話した内容は、 PC壊れた、東京マラソン受付、トラブルは突然に、3月の目標です。次回は、日常見つけた！走って感じた『春』🌸 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

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00:35:25

＜特別回＞VRWC＃挑戦をあきらめない

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2022/02/25

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。今回は、Vitality Run&Walk

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00:34:28

17.00㎞：ランナーは見た目が若い！？

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2022/02/23

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 17.00㎞通過！　今回は「ランナーは見た目が若い」というお話。印象も、肉体年齢も、若い！走ってカラダは何か変わりましたか？？今回話した内容は、＃スニーカーベストドレッサー賞、＃俺たちの湘南国際マラソン、最大酸素摂取量（V02max）は20歳頃がピーク、ランナーは見た目が若い、走って変わったカラダ、です。次回は、「3月の目標」是非教えてください^^ ランニングに関する事でも、お仕事でも、プライベートでも何でもOKです！＃ランラジ、＃3月の目標　をつけてお願いします。 2月26日開催の　VRWC：Vitality Run&Walk Challenge

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00:31:33

16.00㎞：「挑戦の価値」するか、しないかは自分次第！

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2022/02/16

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 16.00㎞通過！　今回は「挑戦」について。VRWCの「＃挑戦をあきらめない」に感化された岡田が最近感じた挑戦の価値についてお話しました。 ※VRWC：Vitality Run&Walk Challenge （毎月第4土曜日に開催しているオンラインマラソン） ●https://vrwc.runtrip.jp/ 今回話した内容は、岡田の3月MC予定、VRWC

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00:31:09

15.00㎞：ランナーと相性バッチリ⁉チョコレートの力

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2022/02/09

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 15.00㎞通過！　今回はバレンタインデー前の公開という事で、チョコレートのお話。美味しいチョコレート、カラダにも嬉しい効果があるんです！ ★そして、番組初！リスナープレゼント企画がございます。番組内で発表したお題にそって、Runtripジャーナルを投稿してください^^ ※2月14日（月）までに投稿されたジャーナルの中から抽選 ※＃ランラジ　をお忘れなく！＜Runtripさんからの素敵なバレンタインギフト＞ Runtrip

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00:30:02

14.00㎞：モチベーションを上げる「セルフ○○チャレンジ」

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2022/02/02

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:28:27

13.00㎞：ランニング継続のコツ

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2022/01/26

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00:27:17

12.00㎞：走るための食事～食べないようにしているものと食べる物

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2022/01/19

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:25:56

11.00㎞：2022年目標は決めた⁉

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2022/01/12

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:36:26

10.00㎞：Beyondでサブ3！1人じゃ出来ない大会のチカラ！

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2021/12/30

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:26:28

9.00㎞：ベストアイテム2021

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2021/12/27

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 9.00㎞通過！今回は、ランニングに関する2021年の「ベストアイテム」を紹介。私岡田拓海が使って良かったアイテムと、「#ベストアイテム2021」をつけてご投稿いただいたRuntripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！番組で紹介させてください^^

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00:25:14

8.00㎞：ランナーの「今年の漢字」2021

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2021/12/17

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 8.00㎞通過！　12月突入！久しぶりのランラジは 2021年　走る皆さんの今年の漢字1字について。＃ランラジをつけてご投稿いただいたツイート、Runtripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！番組で紹介させてください^^

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00:20:32

7.00㎞：肌寒い秋はコレ！お気に入りアイテム「フーディニ」

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2021/11/03

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:37:44

6.00㎞：リアルでしか体験できないもの（リアルイベントの力がやばかった）

ランラジ〜 Running Radio ·

2021/10/11

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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