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PODCAST

Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation & Geschichten

Alexandra Matthes
Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven
health & fitness mental health

All Episodes

12:49
DER NAGEL (Gebrüder Grimm)
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2021/03/29
de
22:01
ROTKÄPPCHEN (Gebrüder Grimm)
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2021/03/22
de
15:54
DIE STERNTALER (Gebrüder Grimm)
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2021/03/15
de
23:51
DIE KLUGE BAUERNTOCHTER (Gebrüder Grimm)
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2021/03/08
de
19:31
DIE ZWÖLF JÄGER (Gebrüder Grimm)
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2021/02/22
de
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