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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

08:32

¡Tu Meditación al Siguiente Nivel! Prueba este...

La teoria de la mente ·

2023/12/07

‍♂️ Ejercicio de Meditación: Defusión Cognitiva - Desapegándote de tus Pensamientos Descripción: ¡Experimenta una mayor claridad mental y bienestar emocional con este ejercicio práctico de defusión cognitiva! ‍♂️ ‍♀️ En este video, te guiaremos paso a paso para que aprendas a desapegarte de tus pensamientos y evitar que te dominen, sin abrumarte con teoría. Introducción: Breve descripción de la defusión cognitiva y sus beneficios en el manejo del estrés, la ansiedad y la toma de

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32:46

Mente De Mono, Cerebro De Vaca. (Sobrepensamiento y...

La teoria de la mente ·

2023/12/04

Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", donde exploramos los intricados caminos de nuestra psique. Hoy, en "Mente de Vaca y Cerebro de Mono", nos sumergimos en el fascinante mundo de la rumiación y el sobrepensamiento, esos procesos mentales que a menudo nos atrapan en un ciclo interminable de pensamientos. En este episodio, descubriremos: ¿Qué es exactamente la rumiación y cómo difiere del sobrepensamiento? Cómo el cerebro, al igual que una vaca rumiando o un

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15:24

Práctica Mindfulness de Distanciamiento Mental. HDJ53

La teoria de la mente ·

2023/11/30

Ejercicio de Distanciamiento Mental con Música Especializada Bienvenidos a otro episodio transformador de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", presentado por AMADAG TV. En este episodio especial de 15 minutos, te invitamos a un viaje hacia la introspección y la calma con un innovador ejercicio de distanciamiento mental. Nuestro viaje comienza con una cuidadosa selección de música diseñada específicamente para facilitar el distanciamiento mental. Estos sonidos, meticulosamente escogidos,

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50:28

Personalidad Altamente Sensible: ¿Mito o Realidad?....

La teoria de la mente ·

2023/11/27

En este episodio de "La Teoría de la Mente" en AMADAG TV, Rubén Casado profundiza en el intrigante mundo de la Personalidad Altamente Sensible (PAS), un concepto introducido por la psicóloga Elaine Aron. Nuestro viaje comienza explorando la fiabilidad de este concepto, desentrañando qué es exactamente la PAS y cómo se diferencia de otras personalidades. ¿Es la PAS un rasgo único o se solapa con otros modelos de personalidad conocidos, como el Big Five? Nos adentramos en la ciencia detrás de la

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22:26

Desmantelando Creencias Nocivas Sobre la Ansiedad....

La teoria de la mente ·

2023/11/23

️ Bienvenidos a "La Teoría de la Mente" en AMADAG TV, donde exploramos los rincones más profundos de la psicología y el bienestar emocional. En el episodio de hoy, nos sumergimos en un tema crucial: "Las Creencias Nocivas que Alimentan la Ansiedad". ¿Alguna vez has escuchado o creído que la ansiedad es una enfermedad incurable, o una señal de debilidad? Estas ideas, lejos de ser inofensivas, pueden atraparnos en un ciclo de malestar y frustración. En este episodio, desmantelamos estas creencias

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44:57

Trastorno de la Personalidad por Dependencia. Cap 364

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2023/11/20

En este episodio profundizamos en el complejo mundo del trastorno de personalidad por dependencia. Exploramos qué es exactamente este trastorno y cómo se manifiesta en la vida cotidiana de quienes lo padecen. Abordamos el concepto de dependencia emocional, analizando cómo esta condición afecta las relaciones personales y la autoestima. Con la ayuda de expertos, discutimos las conexiones entre el trastorno de personalidad por dependencia y la ansiedad, y cómo estos trastornos pueden entrelazarse,

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08:07

Señales Ocultas de la Depresión Que Estás Pasando por...

La teoria de la mente ·

2023/11/16

Navega con nosotros por el complejo universo de la ansiedad. En este video, descubrimos las señales ocultas de la depresión, aquellos síntomas que a menudo pasan desapercibidos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas emociones o comportamientos emergen en tu vida? Descubre cómo identificar y comprender estos síntomas ocultos y por qué son tan importantes. Aprende con expertos y testimonios reales que te ayudarán a ver más allá de la superficie. ¡Conviértete en un experto en

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35:07

El Síndrome del Impostor. EstrategiasPara Generar...

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2023/11/13

Descubre nuestro innovador programa sobre el síndrome de la impostora, una iniciativa única diseñada para aquellos que luchan con la inseguridad y la duda en sus habilidades. A lo largo de nuestra conversación, hemos explorado la naturaleza paralizante de la ansiedad y cómo puede manifestarse en forma de perfeccionismo, miedo al fracaso y una constante sensación de no ser suficiente. Este programa, basado en técnicas psicológicas avanzadas y estrategias prácticas, está diseñado para ayudarte a

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12:44

Olvida la Lógica: Cómo Afrontar un Ataque de Ansiedad...

La teoria de la mente ·

2023/11/09

En este video esencial ✨, exploramos las estrategias clave para manejar un ataque de ansiedad, proporcionando consejos prácticos y claros sobre qué hacer y qué evitar . A través de ejemplos visuales y narración empática, el contenido está diseñado para empoderar a los espectadores, ofreciendo herramientas para recuperar el control durante estos momentos intensos. Desde técnicas de respiración hasta métodos de mindfulness, este recurso es un salvavidas para cualquiera que busque alivio inmediato y

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38:50

Buscas Empatía, No Victimización: Reescribiendo la...

La teoria de la mente ·

2023/11/06

La victimización y su impacto en la salud mental es un tema complejo y multifacético. Este video profundiza en cómo la autopercepción de ser víctima puede influir negativamente en los trastornos mentales, exacerbando condiciones como la ansiedad y la depresión. Sin embargo, se enfatiza que esta perspectiva no debe oscurecer la relevancia del contexto socioeconómico en la génesis y el mantenimiento de estos trastornos. A través de una narrativa cautivadora, el video ilustra cómo factores externos

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11:05

El Susurro del Estrés: Manejar la Ansiedad...

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2023/11/02

En este video profundizamos en el manejo de la ansiedad generalizada, ofreciendo una amplia gama de técnicas de relajación y estrategias para mejorar tu bienestar mental y salud emocional. Si buscas autoayuda y guías prácticas para la recuperación de la ansiedad, este recurso es ideal para ti. Abordamos desde los síntomas de ansiedad hasta las causas de ansiedad, proporcionando consejos prácticos para enfrentar la ansiedad en tu vida diaria. Aprende sobre mindfulness, terapia cognitiva y cómo

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36:04

El Cuerpo Grita lo que la Mente Calla. Cap 361.

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2023/10/30

¡Cuando el cuerpo grita lo que la mente calla! ️✨ Descubre cómo se manifiesta el trastorno somatomorfo en nuestra vida diaria. ¿Alguna vez has sentido dolores físicos inexplicables? Estos podrían ser signos de un problema psicológico más profundo. En este video, abordaremos cómo la mente puede manifestar problemas emocionales a través de síntomas físicos. ➡️ ➡️ Con información clara y testimonios reales, te ayudaremos a entender este trastorno y cómo enfrentarlo. Además, te proporcionaremos

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48:50

¿Puede el clima realmente cambiar nuestra salud...

La teoria de la mente ·

2023/10/26

El impacto del tiempo y los cambios climáticos en nuestra psicología es un campo ampliamente debatido. En el episodio más reciente de "La Teoría de la Mente", abordamos un tema esencial: cómo influye el tiempo en la aparición y exacerbación de la ansiedad. ¿Puede un día lluvioso desencadenar una oleada de sentimientos ansiosos? ¿El clima nublado puede realmente oscurecer nuestro estado de ánimo? A través de entrevistas a expertos, testimonios y análisis científicos, nos sumergimos en la intersección

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35:55

Cómo Silenciar los Diálogos Internos que Alimentan tu...

La teoria de la mente ·

2023/10/23

¿Te sientes atrapado en un bucle interminable de diálogos internos que solo parecen empeorar tu ansiedad? ¡Estás en el lugar correcto! En nuestro video más reciente, revelamos técnicas probadas para romper ese círculo vicioso de pensamientos negativos que acrecientan el malestar. Aprenderás a reconocer esos diálogos internos, cómo surgieron y, lo más importante, cómo superarlos para encontrar paz y calma. ‍♂️ Al practicar estos métodos, no solo reducirás tu ansiedad, sino que también

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13:20

La vida como una historia de terror (la...

La teoria de la mente ·

2023/10/19

Adéntrate en un enigma psicológico que está más presente de lo que imaginamos: el trastorno de despersonalización. En nuestro próximo vídeo de YouTube, exploramos este fascinante y a menudo desconcertante trastorno que puede hacer que la realidad parezca distante o irreal. Vamos a explorar los intrincados senderos de la mente humana, descifrando los misterios de una experiencia que a menudo se describe como la sensación de ser un observador externo de uno mismo. ¿Cómo se vive realmente la

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41:08

Estrategias contra la Manipulación: ¿Cómo Protegerte?...

La teoria de la mente ·

2023/10/16

Metadescripción: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast “La Teoría de la Mente”! En esta ocasión, nos adentraremos en el oscuro y enigmático mundo de la manipulación. ️‍♂️ Descubriremos qué se oculta detrás de este fenómeno, cómo se manifiesta y, lo más importante, cómo podemos identificarla y protegernos de ella. La manipulación es una forma de control mental y emocional que puede presentarse en diversas formas y situaciones, desde relaciones personales hasta interacciones

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11:15

Ataques de pánico nocturnos. HDJ 50

La teoria de la mente ·

2023/10/12

¿Te has despertado en medio de la noche sintiendo una ola de miedo intenso? No estás solo. Nuestro podcast está dedicado a explorar y entender los ataques de pánico nocturnos. Acompáñanos mientras desentrañamos las causas subyacentes, señales de alarma y estrategias efectivas para gestionar estos episodios desconcertantes. Con la guía de expertos en psicología, ofrecemos un espacio seguro para aquellos que buscan respuestas y apoyo. Aprende cómo diferenciar un simple mal sueño de un ataque de

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28:49

Mi perro me salvó la vida (beneficios de las...

La teoria de la mente ·

2023/10/09

¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes tan bien cerca de tu mascota? En nuestro más reciente vídeo, exploramos la increíble relación entre los seres humanos y sus mascotas, y cómo estos maravillosos compañeros de vida pueden servir como herramientas terapéuticas. Sumérgete con nosotros en el fascinante mundo de la terapia con animales y descubre cómo pueden ayudarnos a superar obstáculos emocionales, reducir el estrés y mejorar nuestra salud mental general. ❤️ Desde el inigualable

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28:36

Identificando El Efecto Cuñado (Dunning Kruger). HDJ 49

La teoria de la mente ·

2023/10/05

¡Descubre el fascinante efecto Dunning-Kruger en nuestro último video! Adentrémonos en este sorprendente sesgo cognitivo que nos hace creer que sabemos más de lo que realmente sabemos. Sí, es ese momento en el que creemos que somos expertos, cuando en realidad estamos solo rascando la superficie. ¿Te has sentido alguna vez así? Entonces, ¡este video es para ti! Aprenderás sobre cómo identificar este efecto en ti mismo y en otros, y cómo combatirlo. Además, conectaremos el efecto

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38:56

¿Qué Esconde la Manipulación?: Un Vistazo al Control...

La teoria de la mente ·

2023/10/02

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast “La Teoría de la Mente”! En esta ocasión, nos adentraremos en el oscuro y enigmático mundo de la manipulación. ️‍♂️ Descubriremos qué se oculta detrás de este fenómeno, cómo se manifiesta y, lo más importante, cómo podemos identificarla y protegernos de ella. La manipulación es una forma de control mental y emocional que puede presentarse en diversas formas y situaciones, desde relaciones personales hasta interacciones cotidianas.

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