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PODCAST

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. 🥳 NEWS: Am 11. April 2026 feiern wir 10 Jahre happy, holy & confident LIVE in der Olympiahalle München! 8 Stunden pure Magie mit Meditation, Tanz und besonderen Gästen

health & fitness

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00:57:33

Wie du dein Leuchten mit der Welt teilst – Interview...

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2024/03/06

Es gibt Momente in unserer Kindheit, in denen das Licht in dem inneren Kind in uns abgedunkelt wird. In denen wir die Entscheidung treffen, nicht aufzufallen, um sicher zu sein. Wir vergraben diese schmerzhaften Momente in die tiefsten Truhen unseres Unterbewusstseins, bis sie eines Tages ans Licht kommen, um gesehen und geheilt zu werden. Saina Bayatpour hat solch eine Erfahrung machen müssen, als ihre Grundschullehrerin sie in der dritten Klasse wegen ihrer Herkunft aus dem Religionsunterricht

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00:04:59

Trailer happy, holy & confident®

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2024/03/01

Dein #1 Podcast für moderne Spiritualität!happy, holy & confident® verbindet Erfahrung, Inspiration und Wissen rund um persönliche Weiterentwicklung und Spiritualität. Dieser Podcast ist für alle Menschen, die sich ein erfülltes Leben wünschen und ihr volles Potenzial sowie ihre grenzenlose Schöpferkraft entdecken möchten. Jeden Mittwoch teile ich mit dir: Gefühle, Gedanken & Impulse aus meinem Leben kraftvolle Meditationen & moderne Coachingübungen spannende Interviews mit

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00:20:04

11 Selbstliebe-Affirmationen, die dein Leben verändern

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2024/02/28

Wenn du mich nach einer Sache fragst, die einfach immer geht, dann sind es Affirmationen!Ich liebe es, sie mir morgens im Bad anzuhören, während ich mich fertig mache, beim Frühstück oder abends bei meiner Einschlafmeditation. Egal wann und wo: Affirmationen gehen immer! Und das hat einen Grund, denn dein Verstand ist der Anteil in dir, mit dem du die MEISTE Zeit verbringst. And guess what: Die Art und Weise, wie du mit dir sprichst, bestimmt, wie du dich fühlst. Anstatt also in deinem Gehirn

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00:23:26

Meistere Selbstliebe | Spiritual Snippet #2

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2024/02/26

Selbstliebe. Wir alle haben dieses Wort schon eine Million Mal gehört, jedoch leben sie die wenigstens von uns. Die Reise zu deiner gesunden Selbstliebe darf nicht nur eine absolute Priorität in deinem Leben sein – sie IST lebenswichtig! Im Spiritual Snippet #2 verrate ich dir, warum Selbstliebe zum wichtigsten Thema in meinem Leben geworden ist. Sängerin Mandy Capristo verrät, warum die liebevolle Sprache zu ihr selbst ihr ganzes Leben verändert hat und Anita Moorjani berichtet, wie sie erst durch

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00:58:29

Warum dein Selbstwert nichts mit Leistung oder...

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2024/02/21

Triggerwarnung: In diesem Interview wird über Essanfälle und Essstörungen gesprochen. Die Themen können für Betroffene oder Angehörige emotional belastend sein. Bitte höre dir das Interview nur an, wenn du dich mental stabil fühlst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Vielleicht hast du es selbst schon einmal erlebt. Das Gefühl, wertlos zu sein und in dieser Hoffnungslosigkeit Dinge zu tun, um die Leere in dir zu füllen. Nur um im Nachhinein festzustellen, dass das

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00:28:47

Warum alles in deinem Leben zum richtigen Zeitpunkt...

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2024/02/14

Wenn du zu den Menschen gehörst, die sich selbst Vorwürfe machen oder ärgern, weil du noch nicht da bist, wo du gerne sein möchtest, dann ist diese Folge für dich! In den letzten Jahren habe ich vor allem eines gelernt: Wenn bestimmte Dinge in meinem Leben noch nicht da sind, dann hat das einen Grund. Entweder weil, …ich noch nicht bereit bin, …in mir noch blockierende Überzeugungen wirken, …oder weil ich mein Ziel zum jetzigen Zeitpunkt noch gar nicht energetisch halten könnte, wenn es da

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00:56:40

Rise Up & Shine: Diese Manifestationen sind durch die...

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2024/02/06

2017 habe ich in mein Journal geschrieben: „700 Gäste beim Rise Up & Shine Uni Event am 27.01.2018.” Es waren genau 700 Gäste da. Mich immer wieder mit meinen Manifestationen zu verbinden, schenkt mir Vertrauen, denn alles, was ich mir gewünscht habe, ist wahr geworden – und noch so viel krasser, als ich es mir damals aufgeschrieben hatte! Diese Podcastfolge ist eine absolute Special Folge, denn wir feiern den Kick-Off zur Rise Up & Shine Uni, für die du dich ab morgen anmelden

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00:39:02

Manifestation Special #5: Q&A zum Manifestieren

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2024/01/31

„Wie manifestiere ich meinen Traumpartner?” „Was, wenn ich ein Ziel habe, aber die Angst größer ist als die Freude?” „Was kann ich tun, wenn eine mir nahestehende Person mich darin blockiert, finanzielle Freiheit zu manifestieren?” Im letzten Teil meines Manifestation Specials beantworte ich eure brennendsten Fragen zum Thema Manifestieren! Wenn du die Do’s & Don’ts lernen und verstehen möchtest, worum es beim Manifestieren im Kern wirklich geht, dann solltest du diese Folge auf gar keinen Fall

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00:28:06

Spiritual Snippet #1: Unglaubliche...

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2024/01/29

In der ersten Folge von „Spiritual Snippets” teile ich mit dir unglaubliche Manifestationsgeschichten. Meine Podcast-Gäste zeigen dir, dass wirklich ALLES möglich ist, wenn du den Mut hast, deinem Herzen zu folgen. ✨ Lerne u. a. von Sängerin Wilhelmine und Tierschützerin Michi Schreiber. Beide absolvierten die Rise Up & Shine Uni (RUSU) und erlebten ihre eigenen Manifestationswunder. Zusätzlich verrate ich dir meine zwei effektivsten Quick-Tipps zum Manifestieren. Setze sie um und verwandle

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00:33:56

Manifestation Special #4: Lerne meinen powervollsten...

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2024/01/24

Heute warten noch mal eine geballte Ladung Manifestationspower und eine wunderschöne Meditation auf dich! Wenn du lernen möchtest, wie du effektiv manifestierst, dann solltest du Teil 4 meines Manifestations Specials auf gar keinen Fall verpassen, denn: Ich bringe dir meinen mit Abstand powervollsten MANIFESTATIONSHACK bei! 🤫✨🔥 Dieser Manifestationshack hilft mir schon seit so vielen Jahren, im Vertrauen zu bleiben und an mich und meine Ziele zu glauben. Vertrauen ist einer der Schlüssel beim

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01:00:53

Manifestation Special #3: Sprenge deine Zweifel am...

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2024/01/17

Wenn du jetzt immer noch daran zweifelst, dass du dir dein Leben nach deinen Wünschen erschaffen kannst, dann get ready, denn diese Folge wird dein Mindset noch einmal komplett sprengen und dir einen tiefen Glauben in dich selbst schenken! In der dritten Folge des Manifestation Specials habe ich den wundervollen und unglaublich erfolgreichen Unternehmer, Coach und Autor Oliver Brünner zu Gast. Oliver kam mit 16 Jahren in ein Heim für Schwerbehinderte und erlebte sein Leben lang, was es bedeutet,

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00:47:00

Manifestation Special #2: Wie erreiche ich meine...

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2024/01/10

Are you ready for more manifestation magic, baby? ✨ Heute starten wir mit dem Manifestation Special #2 unserer Themenreihe im Januar und ich verspreche dir, diese Folge ist ein wahrer Manifestation Booster für dich und das, was du in diesem Jahr verwirklichen möchtest! 🚀 In der neuen Folge verrate ich dir, was du tun kannst, um deine Ziele WIRKLICH zu erreichen und umzusetzen. Du erfährst, was die 3 größten Störfaktoren sind, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen und believe it or not:

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00:51:08

Manifestation Special #1: Was wünsche ich mir wirklich?

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2024/01/03

Happy new year! Ich hoffe, du bist gut reingerutscht, denn wir beginnen das Jahr 2024 voller Power! Für den Januar habe ich mir etwas ganz Besonderes überlegt: Wir starten mit einer Themenreihe, die es so noch nie im Podcast gegeben hat! Der gesamte Januar steht unter dem Stern des MANIFESTIERENS! Das heißt: Du bekommst im Januar nur Folgen rund um das Thema Manifestieren, wo es darum, dich zu empowern, in deine Manifestationskraft zu kommen und die Ziele, die du dir fürs neue Jahr gesetzt hast,

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00:17:48

Botschaften von deinem zukünftigen Ich: Das passiert...

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2023/12/27

Today is the day! Heute gibt es die letzte Folge happy, holy & confident für dieses Jahr und deswegen überrasche ich dich mit einer Folge, die es so noch nie gegeben hat! In dieser Folge wirst du Nachrichten von deinem zukünftigen Ich empfangen. Dein zukünftiges Ich ist die kraftvollste Version von dir, die jetzt bereits in deiner Zukunft existiert. In dieser Folge werde ich dich anleiten, deinem Future Self zu begegnen und seine Botschaften zu empfangen. Höre dir die Folge am besten mit

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00:21:23

Wie du Erwartungen an Weihnachten & Feiertage...

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2023/12/20

Das Jahr hat 365 Tage, aber an bestimmten Tagen haben wir die Erwartungshaltung, dass alles perfekt sein muss, sich alle lieb haben müssen und nichts schiefgehen darf. Gerade an Tagen wie Weihnachten oder Neujahr sehnen wir uns nach harmonischen Momenten. Wir möchten glauben, dass dieser eine Tag alles reparieren kann, was in dem Jahr bisher nicht geklappt hat. Die Realität ist: Erwartungen führen fast immer dazu, dass wir enttäuscht werden. In meiner neuen Podcastfolge habe ich deswegen eine

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01:10:29

Wie du dich ins Leben zurückkämpfst und emotional...

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2023/12/13

Triggerwarnung: Da wir in dieser Folge über eine Geiselnahme und Waffengewalt und eine Geiselnahme sprechen, findest du in den Shownotes die genaue Stelle, wo wir über einen Angriff sprechen. Falls dieses Thema für dich belastend sein könnte, kannst du diese Stelle im Podcastinterview überspringen: 29:10 - 31:34 Kennst du das, wenn dir das Lesen einer Geschichte wie ein Blockbuster vorkommt und du dir denkst: „Holy sh*t …?” Genauso ging es mir, als ich die Biografie von Rola El-Halabi gelesen

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01:09:11

Wie du die Grenzen deines Geistes überwindest und...

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2023/12/06

Eines der häufigsten Vorurteile über Shaolin-Meister, die im Kloster leben, ist, dass sie keine Probleme haben und nie vor Herausforderungen stehen. Die Wahrheit ist: Gerade WEIL sie ihren Alltag der Kampfkunst gewidmet haben, stehen sie täglich vor extremen mentalen und körperlichen Herausforderungen. In meiner neuen Podcastfolge habe ich den Shaolin-Meister Shi Heng Yi zu Gast. Er ist der leitende Meister im Shaolin Temple Europe und übernimmt dort die körperliche und mentale Ausbildung der

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00:37:59

Sneak Peek in mein neues Buch

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2023/11/29

Eine Sache, die ich liebe, wenn ich in großen Städten bin, ist, …in Kirchen zu gehen. Auch wenn ich überhaupt nicht religiös bin, liebe ich die Ruhe, die Kirchen ausstrahlen (und ja, man kann spirituell sein, ohne religiös zu sein…). Jedenfalls war ich spontan in New York im Frühjahr 2021 und während ich hinten auf einer Kirchenbank saß und meditierte, empfing ich aus dem Nichts eine Idee: Ein Buch mit 21 spirituellen Botschaften zu schreiben, die Menschen dabei helfen, in einer herausfordernden

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01:12:22

Wie du dich von Schmerz löst & inneren Frieden...

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2023/11/22

Das Leben hat Hochs und Tiefs und wir alle erleben irgendwann in unserem Leben auch emotionalen Schmerz. Wenn wir diesen Schmerz jedoch nicht anerkennen, integrieren und heilen, tragen wir später aus „Schutz” einen unbewussten Anteil in uns, der unser Herz verschlossen hält. Kennst du das, aus Angst nicht mehr voll im Leben mitzuspielen? Sei es in der Liebe, im Beruf oder auch in Freundschaften oder deinem kreativen Selbstausdruck? Genau hier beginnt der spirituelle Weg! Es ist die Einladung,

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00:28:31

111 Affirmationen für deine Manifestationspower

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2023/11/15

Wann war das letzte Mal, als deine Idee Wirklichkeit wurde? Als du über etwas nachgedacht, es vor deinem inneren Auge gesehen und dann dementsprechend gehandelt hast? Für mich ist Manifestieren die Fähigkeit bewusst, absichtsvoll und in Co-Kreation mit dem Universum deine Realität zu erschaffen. In meiner neuen Podcastfolge teile ich 111 Affirmationen für deine Manifestationspower mit dir. Du kannst sie nutzen, um dich täglich innerlich aufzuladen und um neue, kraftvolle, innere Überzeugungen für

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