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PODCAST

tomo 心理×AI 心がラクに前向きになるチャンネル

tomo 心理カウンセラー×AIアドバイザー

【心が軽くなってラクに前向きなれる】をテーマに発信しています！【自己紹介】幼少期から看護師を目指し夢を叶えるも、過酷な職場環境によるストレスで10キロ体重減。自己理解を深め方を知り、「誰もが自分らしく生きられる世界を作りたい」と一念発起🔥 看護師を退職し、 2024年から心理カウンセラーとして起業し、活動を開始する。「ありのままの自分が最高」「陰キャ最高！」を座右の銘にしカウンセラー、ストアカ講師として『ありのままで生きられる世界』に辿り着けるようみなさんをナビゲートしている。各種SNSで心理、AI、自分の経験などについて情報発信中！気になる方は各種リンクからチェックしてみてください！個別カウンセリングの詳細はこちらから→https://lin.ee/ojb22nV ChatGPT,noteを活用して、今より作業効率UP自分の経験を文章で伝えるコツがわかる講座開催中！気になる方は下記のリンクからアクセスしてください。 ↓ ChatGPT×note💻

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00:04:26

【４月お疲れ様でした！新しいスタートの1ヶ月を振り返ろう♪】

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2025/04/30

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00:04:56

【昭和から学ぶ生きるヒント】

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2025/04/29

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00:04:36

【気持ちを"うまく言えない日"も自分を否定しないで】

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2025/04/28

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00:06:33

小さな違和感に気づいてあげること

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2025/04/27

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00:04:22

【土曜日くらい、自分を甘やかしていい日💖】

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2025/04/26

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00:03:11

【頑張ったあなたへ、週末のごほうび時間✨】

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2025/04/25

今回の放送に繋がるnote記事は4/25:20:00公開予定！ ↓ https://note.com/tomojiko 個別カウンセリングの詳細はこちらから →https://lin.ee/ojb22nV #お疲れ様 #ご褒美 #自分を大切にする #心のセルフケア #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ae86942bbf21b8e5c0d9c3

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00:04:02

【週の疲れに気づいた自分をそっと許す夜】

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2025/04/24

今回の放送を深掘りしている記事は4/24:20:00公開予定！ ↓ https://note.com/tomojiko 個別カウンセリングの詳細はこちらから → https://lin.ee/ojb22nV --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ae86942bbf21b8e5c0d9c3

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00:06:08

【人生＝ゲーム】思考でプレッシャーを楽しむ方法

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2025/04/23

今回の放送を深掘りしている記事はnoteにて公開中！ ↓ https://note.com/tomojiko 個別カウンセリングの詳細はこちらから →https://lin.ee/ojb22nV #ゲーム #人生 #楽しい #自分らしく生きる #しんどい #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ae86942bbf21b8e5c0d9c3

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00:05:51

【"楽しい"ってこんなにもパワーがあるんだ】

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2025/04/22

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00:04:56

【寄り添えない自分を責めてしまうとき】

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2025/04/21

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00:05:16

【自分が楽しむ時間忘れていませんか？】

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2025/04/20

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00:05:01

【また感情に振り回された…そんな自分への向き合い方】

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2025/04/19

個別カウンセリングの詳細はこちらから →https://lin.ee/ojb22nV 心理×AIに関する記事はこちらから ↓ https://note.com/tomojiko 【自己紹介】幼少期から看護師を目指し夢を叶えるも、過酷な職場環境によるストレスで10キロ体重減。自己理解を深め方を知り、「誰もが自分らしく生きられる世界を作りたい」と一念発起🔥 看護師を退職し、 2024年から心理カウンセラーとして起業し、活動を開始する。「ありのままの自分が最高」「陰キャ最高！」を座右の銘にしカウンセラー、ストアカ講師として『ありのままで生きられる世界』に辿り着けるようみなさんをナビゲートしている。動画では『さまざまな日常生活の中で使える心理学の豆知識』を伝えています。 ↓ https://youtube.com/channel/UCoAgQd95PlbaSgQM_mbgDDg?si=gmu11gdn2yYAQh3W #感情 #セルフコンパッション #メンタルケア #自分にやさしく #心理

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00:07:25

【怒りの感情って悪いものなの？】

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2025/04/18

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00:05:30

【心理とAI？】意外だけど、心が整った話❤️

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2025/04/17

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00:08:46

【モヤモヤした日におすすめ！気持ちを天気で表してみよう☀️】

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2025/04/16

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00:06:30

【自分に"ありがとう"を伝えてみる日】

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2025/04/15

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00:04:56

【焦りの奥にある"願い"に気づく方法】

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2025/04/14

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00:06:50

【“笑える未来”を届けたい✨私が今、活動している理由】

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2025/04/10

個別カウンセリングあの詳細はこちらから→https://lin.ee/ojb22nV ChatGPT,noteを活用して、自分らしさがかんたんに表現できる文章がかけるコツが学べる講座開催中！気になる方は下記のリンクからアクセスしてください。 ↓ ChatGPT×note💻

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00:09:21

【靴を磨く時間が、心を整える時間になった💕】

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2025/04/08

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00:09:11

【レールから外れたっていい！自分の道を進む方法】

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2025/04/02

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