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PODCAST

Escuela Culturismo Natural

Roberto Amorosi

Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera

health & fitness fitness

All Episodes

00:04:05

Ep. 30 - MI MOTIVACIÓN - PUESTA a PUNTO NATURAL

Escuela Culturismo Natural ·

2020/07/15

La motivación lo es todo. Para realmente dar el 110% todos necesitamos un "PORQUE". Yo Necesitaba buscar el MÍO para poder conseguir estar por delante de mis contrincantes, pero sobretodo de Mi mejor versión del 2014. En este vídeo os cuento mi reflexión.

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00:05:34

Ep. 29 - ¿INTENSIFICAR LA INTENSIDAD?

Escuela Culturismo Natural ·

2020/07/08

¿INTENSIFICAR LA INTENSIDAD? Aprende a "detectar" cuando menos... es más.

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00:04:56

Ep. 28 - ¡CÓMO DOPAR A TUS CLIENTES!

Escuela Culturismo Natural ·

2020/07/01

Pon en una batidora: 1) “sacrificio y sufrimiento” diario en el gimnasio, 2) dietas crónicamente extremas y monótonas, 3) estancamiento y ausencia de resultados, 4) admiración por físicos construidos a base de gominolas, 5) lemas pegadizos de que “tu eres un guerrero sin miedo al dolor (PAIN) y no una nenaza como los gordiflacos de allí fuera”, 6) júntate con gente al que le han hecho el mismo lavado de cerebro… Agítalo todo durante un tiempo… y tienes la mezcla perfecta para empezar a pincharte el

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00:06:17

Ep. 27 - ENCLENQUISMO NATURAL

Escuela Culturismo Natural ·

2020/06/24

¿¿Tu también vas a ser un ENCLENQUISTA NATURAL o vas a por tu MAXIMO POTENCIAL GENÉTICO??

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00:05:01

Ep. 26 - LA PATRAÑA DE LA CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO

Escuela Culturismo Natural ·

2020/06/17

Resulta curioso ver cómo en la última década, nos hemos estado llenando la boca con la palabra “CIENCIA” para defendernos y desmarcarnos de toda una serie de MITOS de Gimnasio (a menudo procedentes de la filosofía WEIDERIANA Pro-Fármacos) para últimamente, volver a poner de moda cada vez más: 1. Entrenamientos interminables como si no hubiera un mañana 2. Series y Series y más Volumen porque sin eso no se puede mejorar 3. Entrenamientos sin llegar al fallo, que eso del fallo no sirve para nada 4

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00:18:53

Ep. 25 - LA ÚLTIMA PEAK WEEK

Escuela Culturismo Natural ·

2020/06/10

Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥

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00:07:29

Ep. 24 - LA ENCRUCIJADA DE LAS SEMANAS DE PICO

Escuela Culturismo Natural ·

2020/06/03

Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥

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00:07:11

Ep. 23 - SECTOR FITNESS: CAMBIO de PARADIGMA

Escuela Culturismo Natural ·

2020/05/27

Nuestro Sector necesita un cambio drástico de mentalidad, un enfoque deportivo y estructurado a LARGO PLAZO para que sea posible expresar nuestro verdadero potencial como atletas. Es fundamental dejar de perseguir el “EFECTO WOW” y la búsqueda agotadora del método milagro y el último secreto pseudo-cientifico del momento que nos permita ese resultado a CORTO PLAZO que nunca va a llegar 🤷🏼‍♂️

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00:19:03

Ep. 22 - COMO ENFOCAR EL POST COMPETICIÓN

Escuela Culturismo Natural ·

2020/05/20

COMO ENFOCAR EL POST COMPETICIÓN

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00:06:05

Ep. 21 - ESTRÉS y POTENCIACIÓN NEURAL

Escuela Culturismo Natural ·

2020/05/13

ESTRÉS y POTENCIACIÓN NEURAL.

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00:04:26

Ep. 20 - ¿VOLUMEN LIMPIO? | APRENDE A GESTIONAR EL...

Escuela Culturismo Natural ·

2020/05/06

MINI CUT y RESISTENCIA ANABOLICA

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00:04:54

Ep. 19 - ¿CÓMO ADAPTAR TU RUTINA? | PRIORIDAD MUSCULAR

Escuela Culturismo Natural ·

2020/04/29

Adaptar la RUTINA a cada atleta, puede ser parte FUNDAMENTAL del proceso en el BODYBUILDING. ¿Pero cómo hacerlo?

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00:05:42

Ep. 18 - CÓMO DEJAR DE SER UN FLACO... ¡CRECE!

Escuela Culturismo Natural ·

2020/04/22

Día a día, vemos a aquellos que nunca llegan a crecer por la obsesión de mantenerse con abdominales visibles y listos para la foto en instagram. NO PODEMOS DEFINIR LOS HUESOS.

es

00:12:52

Ep. 17 - ¡ESTE es MI MÉTODO para PROGRESAR en el...

Escuela Culturismo Natural ·

2020/04/15

➡️Dos ideas SENCILLAS pero FUNDAMENTALES que tienen que acompañarte como NATURAL en el GIMNASIO. Constancia y PROGRESO 📋🖊(papel y boli).

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00:08:51

Ep. 16 - POR QUÉ el CULTURISMO tiene que ser la MODA...

Escuela Culturismo Natural ·

2020/04/08

Todos conocemos el RECHAZO que la palabra CULTURISMO provoca desde hace años ( y sabemos la causa). Dejémonos de poner nombres raros a lo que necesitamos REALMENTE ¡que es el BODYBUILDING!

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00:03:19

Ep. 15 - UTILIZA la FATIGA como MÉTODO de CHOQUE en...

Escuela Culturismo Natural ·

2020/04/01

⚠️¿Por qué PESO MUERTO? ¿Para qué? 👉🏻En este vídeo explico cómo manejar de manera INTELIGENTE la FATIGA de ejercicios compuestos MUY demandantes como el PESO MUERTO para mejorar nuestros WEAK POINTS ✅

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00:07:01

Ep. 14 - ÉSTE es el MEJOR AGARRE para tu PRESS BANCA...

Escuela Culturismo Natural ·

2020/03/25

¿Agarre suicida? ¿Partir la barra? ¿Anular la muñeca? APRENDE cómo EMPUJAR con MÁS FUERZA

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00:05:18

Ep. 13 - ERRORES comunes en SENTADILLA y cómo...

Escuela Culturismo Natural ·

2020/03/18

¿Cuántos de vosotros no conseguís extender rodilla y cadera uniformemente en vuestra SENTADILLA?

es

00:11:51

Ep. 12 - CORREGIR ASIMETRÍAS MUSCULARES...

Escuela Culturismo Natural ·

2020/03/11

¿Tienes músculos rezagados o asimetrías? ¿Cómo solucionarlo?

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00:05:41

Ep. 11 - PECTORAL y ACTIVACIÓN SELECTIVA

Escuela Culturismo Natural ·

2020/03/04

En nuestro afán de trabajar “partes de un músculo” para cambiar formas que en la mayoría de los casos dependen la gravedad 😂 o de cómo nos pario nuestra querida madre, nos centramos DEMASIADO en qué ejercicio va a trabajar más aquí o allí , perdiendo de vista una VISIÓN GLOBAL de movimiento que tenga en cuenta TODOS los músculos implicados que mueven esa articulación en ese movimiento determinado.

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