PODCAST

Leichter Leben Podcast

Shailia Stephens & Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

education self-improvement

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23:42

Fremde Gedanken versus eigene Gedanken

Leichter Leben Podcast ·

2022/08/05

Welches Gedankengut kommt von anderen Menschen bzw. Gruppen – verbreitet durch unsere Erziehung und Schulbildung, durch die Kultur oder Religion, in der wir hinein geboren sind oder durch die Musik, die wir hören und die Filme, die wir schauen – und welches kommt rein, frisch und frei durch uns? Die Wahrnehmung dessen macht einen Unterschied, der einen wirklich wichtigen Unterschied macht. Und in dieser Episode schauen Silvia, Lea und Shailia gemeinsam dorthin. Außerdem teilt Shailia eine

23:42

Fremde Gedanken versus eigene Gedanken

Leichter Leben Podcast ·

2022/08/05

25:47

Die Power von MIND

Leichter Leben Podcast ·

2022/07/29

In dieser Folge gehen wir auf die omnipotente Kraft von MIND ein, und wie sie durch uns arbeitet, wenn wir - vielleicht sogar unbeabsichtigt - die Kontrolle abgeben. Sandra erzählt von einer Erfahrung, in der MIND das Fahren auf einer mehrspurigen Hauptstraße für sie übernommen hat und sie sich plötzlich perfekt eingeparkt in einer kleinen Parklücke wiedergefunden hat. Wahrscheinlich gibt es in deinem Leben auch solche unerklärlichen Erfahrungen. Was steckt dahinter? Wir mögen vielleicht denken,

25:47

Die Power von MIND

Leichter Leben Podcast ·

2022/07/29

22:01

This understanding comes with a feeling

Leichter Leben Podcast ·

2022/07/22

Since many people have asked Shailia, if we could do some episodes for english speakers, we happily welcome you to our first episode in english. Today Shailia looks in the direction of the deeper feeling behind life. When it shows up in certain moments, we become calm and look at life from a peaceful perspective. This feeling is the solid ground we stand on, even when we are not aware of it or don’t agree with the experience we are in. Listen in and get into the feeling with us while we

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This understanding comes with a feeling

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2022/07/22

25:29

Hinter dem Schleier

Leichter Leben Podcast ·

2022/07/15

In dieser Episode stellen wir dir ein kürzlich erschienenes Buch vor, das wir dir vor allem empfehlen, wenn du selbst mit dem Verständnis der drei Prinzipien arbeitest. Weil „Inside-Out Transformation: A revolutionary guide for coaches, therapists and counsellors“ von Sheela Masand auf Englisch erschienen ist, liest Sandra das fantastische Vorwort in deutscher Übersetzung vor. Sheela beschreibt in sehr einfachen und klaren Worten, was die Magie der drei Prinzipien ausmacht, sodass wir selbst beim

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Hinter dem Schleier

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2022/07/15

16:00

Ich kümmere mich nicht darum, wie ich mich fühle

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2022/07/08

Dieses Mal gehen wir auf die faszinierende Beobachtung ein, dass im Gefühl keine Lösung liegt. Stress, Wut, Ärger. Wir denken, unsere Gefühle besitzen eine Aussagekraft, über uns, über die anderen, über die Situation. Aber ist das wirklich so? Oder fühlen wir einfach, weil wir Menschen sind? Wir können alle bestätigen, dass sich unangenehme Gefühle leichter auflösen, wenn wir nichts „obendrauf packen“. Keine Analyse. Keine Bewertung. Denn wenn wir tatsächlich nach Auswegen oder neuen Ideen

16:00

Ich kümmere mich nicht darum, wie ich mich fühle

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2022/07/08

23:33

Und dann war es leicht

Leichter Leben Podcast ·

2022/07/01

Alle, die im Bereich des transformativen Coaching arbeiten, wissen, es gibt kaum etwas Wirkungsvolleres, als transformierende Geschichten. Es ist immer ein Übergang von der Schwere in die Leichtigkeit. Manchmal passiert es schrittweise, manchmal mit einem großen Knall. Diesen Gedanken haben Lea und Shailia vor knapp einem Jahr aufgegriffen und sich gedacht: Wie toll wäre es, ein Buch zu haben. Ein Buch, das die Geschichten in die Welt bringt und damit die Chance besteht, dass auch andere

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Und dann war es leicht

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2022/07/01

26:10

Sowohl als auch

Leichter Leben Podcast ·

2022/06/24

In dieser Episode steigt Silvia tiefer in eine Einsicht ein, die sich seit einiger Zeit in ihr entfaltet. Es geht um unser Menschsein und um die tiefere Intelligenz hinter unserer menschlichen Form, die wir ebenfalls sind. Wir tauschen uns darüber aus, dass unser Leben so viel leichter und schöner wird, wenn wir unser Menschsein umarmen. Menschen haben gute und schlechte Tage. Wenn wir nicht versuchen, unsere unangenehmen Erfahrungen wegzustoßen, dann gehen sie von selbst vorbei und unser

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Sowohl als auch

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2022/06/24

32:03

Ist Träume verfolgen eine Falle?

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2022/06/17

In dieser Folge teilen wir neue Überlegungen zum Thema Wünschen. Der Impuls dazu kam von George Pransky, einer Legende auf dem Gebiet der inneren Transformation. Bei einem Webinar mit George erzählte ein Teilnehmer, wie traurig er darüber sei, dass sich ein für ihn wichtiger Wunsch nicht verwirklichen ließ. Georges Reaktion hat einige frische Reflexionen in uns ausgelöst. „Wenn du Träume verfolgst, dann bist du schon vom Weg abgekommen.“ Wie hat er das gemeint? Gibt es vielleicht

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Ist Träume verfolgen eine Falle?

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2022/06/17

17:33

Pusteblumen und Beton

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2022/06/10

In dieser Episode sprechen wir unser Menschsein aus einer übergeordneten Perspektive an und kommen zu dem Schluss, dass Leben nach Leas Worten immer „ein Mal mit allem ist“. Unabhängig davon, wie wir unsere Erfahrungen auf einer persönlichen Ebene gerade bewerten, wachen wir letztendlich jeden Morgen mit dem gleichen Punktestand wieder auf. Leben verurteilt nicht. Leben bewertet nicht. Leben ist. Manchmal gibt es Phasen, in denen wir nur Beton wahrnehmen, aber wir können uns darauf

17:33

Pusteblumen und Beton

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2022/06/10

29:06

Stürmischer Kopf und innere Ruhe

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2022/06/03

In dieser Folge sprechen wir davon, dass wir Themen, Projekte oder Herausforderungen von unterschiedlichen Orten angehen und bewältigen können. Unsere Konditionierung ist eher darauf ausgerichtet, den stürmischen Kopf zu wählen: Uns beschäftigt etwas und wir versuchen es, durch hin- und herdenken und durch sich Sorgen machen zu bewältigen. Dieser Ansatz führt meistens in Sackgassen, während uns unser Inneres vielleicht schon die ganze Zeit versucht, neue Informationen zu senden. Woran erkennen wir,

29:06

Stürmischer Kopf und innere Ruhe

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2022/06/03

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