PODCAST
تمرین مدیتیشن
روزی دوبار مدیتیشن!سلام خوش اومدید.در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه.مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامشبخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید. برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید.با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت
All Episodes
12:47
12:16
10:38
7:04
5:21
12:13
12:12
11:30
12:00
6:30
4:00
6:11
21:32
7:29
13:51
3:18
7:01
17:55
7:31
7:05