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PODCAST

Ça va beaucoup mieux

Du lundi au vendredi, le Docteur Jimmy Mohamed vous accompagne avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Nutrition, sommeil, activité physique, gestion du stress ou prévention : chaque épisode de "Ça va beaucoup mieux" vous aide à adopter les bons réflexes santé et bien-être. Avec son regard de médecin et sa pédagogie accessible, Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux et partage des solutions pratiques pour améliorer durablement votre qualité de vie.Hébergé par

health & fitness medicine

All Episodes

03:00

5 conseils pour nourrir votre microbiome intestinal...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/31

Le cerveau de l'intestin joue un rôle prédominant dans votre bien-être. Emilie Steinbach vous explique comment favoriser sa diversité et sa richesse pour un meilleur confort digestif.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:42

Ça va beaucoup mieux du 30 juillet 2025

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/30

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 30 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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02:27

ALIMENTATION - Les bienfaits insoupçonnés du kaki

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/30

REDIFF - Saviez-vous que le Kaki avait de nombreuses vertus ? Minéraux, vitamines, fibres... Découvrez tous ses bénéfices avec le docteur Jimmy Mohamed.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:02

BIEN-ÊTRE - Quels sont les bienfaits des bains glacés ?

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/30

De plus en plus de personnes parlent des bienfaits de l'exposition au froid. Certains vont nager en Bretagne, d'autres dans un lac dans les Alpes. Emilie Steinbach nous explique comment les bains glacés peuvent nous faire profiter des bienfaits du stress hormétique pour notre silhouette, notre moral et nos capacités cognitives. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 30 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus

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03:42

Alimentation : Comment profiter des bons repas de...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/29

L'été est la saison des apéros pleins de chips et de saucisson, des glaces, des desserts... De plus, lorsque vous voyagez, vous êtes tenté d'emporter de nombreux aliments ultra-transformés dans les gares ou autres. Comment ne pas culpabiliser ? Les conseils d'Émilie Steinbach. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 29 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:22

ALIMENTATION - Pourquoi le dîner doit être le repas...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/29

REDIFF - Manger comme un roi le matin, un prince le midi et un pauvre le soir. Vous avez sûrement déjà entendu ce proverbe, mais est-il à prendre au sérieux ? Avant même de chercher à définir le repas idéal, un élément essentiel à votre bonne santé est de ne pas manger tard. Pour plusieurs raisons, notamment pour avoir un bon sommeil. Si vous prenez un repas trop copieux, cela risque de perturber l'endormissement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour

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05:40

Ça va beaucoup mieux du 28 juillet 2025

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/28

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 28 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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04:06

DETOX - Cet été, tentez le jeûne intermittent avec...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/28

Le jeûne alimentaire est intéressant mais avez-vous déjà pensé à faire un jeune intermittent d'écrans ? C'est le défi qu'Émilie Steinbach pour les grandes vacances d'été. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 28 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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02:37

TOUR DE FRANCE - Ce que l'on sait de l'ultime étape...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/27

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed et Flavie Flament du 27 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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33:32

L'HEBDO - Stress et cœur, grenade, traitement...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/27

REDIFF - Au menu de l'émission : - Le stress est un fléau pour notre cœur, puisqu'il augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Quels sont les liens scientifiques entre stress et santé cardiaque ? Et quels sont les moyens efficaces pour se relaxer et garder un cœur en bonne santé ? C'est le dossier de la semaine ! - La grenade est un fruit rouge à la peau rugueuse, riche en antioxydants et aux multiples bienfaits pour la santé. C'est l'aliment de la semaine ! - Il serait désormais possible

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03:43

On est bien : Faut-il arrêter de consommer des...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/27

Consommer trop de sucre est mauvais pour la santé, mais faut-il pour autant recourir aux édulcorants ? Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:17

On est bien : Comment faire une salade équilibrée et...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/27

C'est le plat d'été par excellence : les salades. Voyons comment en faire des mets équilibrés et savoureux.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:49

On est bien : Le pain est-il bon ou mauvais pour la...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/27

La baguette est un symbole de notre pays. Mais le pain est-il bon ou mauvais pour la santé ? C'est ce que nous allons voir dans un instant.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:33

ALIMENTATION - Comment composer un petit-déjeuner...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/26

REDIFF - Vous en avez marre de sauter le petit-déjeuner par manque d'inspiration ? Aline Perraudin vous explique comment composer le menu de ce rendez-vous essentiel pour bien démarrer la journée.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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35:08

L'HEBDO - Sommeil, café adaptogène, test du...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/26

REDIFF - Au menu de l'émission : - Entre stress, écrans et mauvaises habitudes alimentaires, de plus en plus de personnes peinent à trouver un sommeil réparateur. Quelles sont les solutions pour retrouver des nuits de qualité et enfin dire adieu à l'insomnie ? C'est notre dossier de la semaine ! - Le café adaptogène est une alternative au café classique qui réduirait le stress tout en boostant l'énergie... C'est notre aliment de la semaine ! - Faire tester son microbiote intestinal présente-t-il

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27:28

DÉCOUVERTE - Troubles de la voix : quand le corps...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/25

Dans ce nouvel épisode de "Symptômes", la psychothérapeute Corinne Drucker partage l'histoire de Julien, un DJ et chanteur de 32 ans, confronté à des troubles de la voix persistants. En dépit de multiples examens médicaux ne révélant aucune anomalie physique, Julien découvre que son parcours vers la guérison est bien plus complexe qu'il n'y paraît... Retrouvez chaque mois, un nouvel épisode inédit de "Symptômes", ainsi qu'un bonus la semaine suivante.Distribué par Audiomeans. Visitez

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02:36

Comment avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ?

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/25

L'hygiène bucco-dentaire est un pilier de santé globale, même pour le cerveau. Cependant, quel est le lien entre votre bouche et votre cerveau ?Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 25 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:29

CERVEAU - Les conseils de Jimmy Mohamed pour...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/25

REDIFF - La mémoire est un outil très précieux. Manger du poisson, écrire dans un carnet... De nombreuses astuces existent. Retrouvez les conseils du docteur Jimmy Mohamed pour stimuler votre matière grise.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:25

ALIMENTATION - Des astuces pour faire manger des...

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/24

REDIFF - Caprices et pleurs sont souvent au rendez-vous quand les brocolis et les haricots s'invitent dans les assiettes des plus jeunes. Les légumes sont pourtant essentiels pour leur alimentation. Nos astuces pour les intégrer aux menus de vos enfants.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:07

Anxiété : comment la laisser au travail ?

Ça va beaucoup mieux ·

2025/07/23

Les vacances servent à décompresser, oublier le travail et les soucis. Cependant, de nombreuses personnes n'arrivent pas à lâcher prise et se relaxer. Découvrez les conseils d'Émilie Steinbach pour mieux gérer votre stress.Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Émilie Steinbach du 23 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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