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PODCAST

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s"épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.

Vous êtes une femme ambitieuse ? Dirigeante, entrepreneuse, libérale ou cadre : Sensées est LE podcast à écouter pour réussir avec confiance et sérénité, sans jamais sacrifier votre bien-être. Chaque mardi, vous y trouvez des outils concrets pour mettre votre leadership au service d’une vie épanouie et impactante, qui vous ressemble. On y parle d"ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d"outils de coaching et de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise

business careers

All Episodes

13:10

(178) Saisir sa chance infime

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/03/22

On a souvent l’impression que l’équilibre de vie repose sur de grandes choses : d’un côté la carrière, de l’autre la vie personnelle et qu’il faudrait que tout soit parfait pour se sentir en équilibre. Ça met une pression forte autour de ce sujet et ça génère en nous beaucoup d’insatisfaction car, concrètement, on ne peut pas être au top tout le temps et sur tous les fronts. Atteindre l’équilibre qui nous plaît, ce n’est pas nécessairement cocher toutes les cases. Il y a plus simple que ça : saisir

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14:14

(177) Ma routine confiance

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/03/15

Dans ce nouvel épisode de podcast, je suis ravie de vous partager mes astuces pour me sentir confiante, ma routine confiante en quelques sortes.Mais avant de vous laisser l’écouter, je veux vous partager un point d’attention capital : PERSONNE, vraiment personne ne se sent confiant tout le temps et sur tous les sujets. Ça peut varier d’un jour à l’autre : il y a des jours où sur un sujet vous allez vous sentir hyper forte et confiante et le lendemain vous mettre à douter de tout. La confiance est

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16:16

(176) Le jour où le 8 mars n'existera plus

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/03/08

Je rêve d’un monde où le 8 mars n’existera plus. Un seul jour pour célébrer la presque moitié de la population mondiale et nous rappeler que bien que la proportion soit énorme, elle est encore aujourd’hui une minorité. Le jour où le 8 mars n’existera plus, on n’aura sans doute plus besoin de quotas pour que les femmes accèdent aux instances dirigeantes, on n’aura plus besoin de compter les féminicides, on n’aura plus besoin de créer des associations pour lutter contre les violences faites aux

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15:13

(175) Plus de fun au travail

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/03/01

Vous le savez peut-être déjà mais le mot de mon année 2022 est “FUN” ! Mais fun et travail ne riment pas ensemble... À mon grand désarroi. Bah oui, le travail c’est sérieux ! Un bureau dans lequel les gens bossent dur est silencieux ou alors les bruits sont nécessairement liés aux affaires, à la production, aux discussions importantes. Et lorsque l’on entre dans un bureau où tout le monde rit, on se dit qu’ils ne font pas grand-chose, n’est-ce pas ? Évidemment, tout cela ne sont que des

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15:23

(174) L’impact de la culpabilité sur votre équilibre

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/02/22

Si vous écoutez cet épisode de podcast, c’est que le sujet de l’équilibre de vie vous tient à cœur ! Alors n’attendez plus et rejoignez le Challenge 21 jours pour retrouver votre équilibre de vie pro - perso. ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d’impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses

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56:27

(173) Julie Walbaum

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/02/15

Cela faisait plusieurs mois que je songeais à inviter Julie Walbaum pour une interview sur Femme Ambitieuse. Julie est devenue CEO de Maisons du Monde - une entreprise qui pèse presque 1,2 milliards d’euros - à tout juste 40 ans. Un véritable rôle modèle pour toutes les femmes ambitieuses qui nous écoutent ! Avant d’intégrer Maisons du Monde en 2014, Julie a forgé son expérience pendant 10 ans dans le conseil en stratégie et 2 ans dans une start-up internet. Son parcours est par ailleurs marqué par

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21:55

(172) Ma semaine type d'entrepreneure Partie 2

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/02/08

Cette semaine, je poursuis l’épisode entamé la semaine dernière “Ma semaine type d’entrepreneure”. La semaine dernière, j’ai exploré avec vous ma semaine type professionnelle : de quelle façon je gère mon emploi du temps professionnel, quand est-ce que je travaille, quand est-ce que je ne travaille pas. Je vous ai aussi partagé de quelle façon j’anime mon équipe, à quel jour je dédie quel type d’activités, et de quelle façon je recharge les batteries pour performer sur la durée. Cette semaine, je

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24:42

(171) Ma semaine type d'entrepreneure Partie 1

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2022/02/01

Vous êtes nombreuses à me poser des questions sur mon quotidien d’entrepreneure et de cheffe d’entreprise. Comme l’entrepreneuriat et l’organisation sont deux sujets qui me passionnent, j’ai choisi aujourd’hui de vous partager ma semaine type d’entrepreneure. Diriger une entreprise, piloter une équipe, s’assurer de vendre un service d’une grande qualité et plus généralement avancer en équipe vers une vision commune nécessite BEAUCOUP d’organisation et de CONFIANCE. Dans cet épisode, je vous explique

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09:05

(170) Prendre la parole en public sereinement

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2022/01/25

Combien parmi vous ont peur de prendre la parole en public ? Dans quelles circonstances ? Quand il y a beaucoup de monde ? Quand ce n’est pas prévu ? Quand vous êtes face à la hiérarchie ? Quand on ne vous a pas demandé de vous exprimer ? Cela diffère pour chacune d’entre nous. Et je constate qu’il y a pourtant bien des points communs chez les femmes. Qu’il s’agisse d’une réunion d’équipe, d’une présentation devant une audience, d’un live Instagram, ou lors d’un dîner entre amis avec ce mec qui a

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10:10

(169) Les 5 clefs pour un meilleur équilibre de vie

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2022/01/18

Vous êtes nombreuses à rêver d’un meilleur équilibre de vie. Et je vous comprends, c’est un véritable challenge de réussir à concilier carrière épanouie, vie de famille, vie amoureuse et relation intime avec soi-même. L’équilibre c’est avant tout notre capacité à lever les barrières invisibles qui nous limitent en tant que femmes ayant grandi dans une société qui nous invite à dire oui, à faire plaisir à tout le monde, à se faire discrète, à ne rien demander et à disposer de ce qu’on nous donne

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18:01

(168) Travailler moins et kiffer plus

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2022/01/11

Aujourd’hui je mets les pieds dans le plat sur un sujet qui fait grincer des dents, qui soulève notre rapport à la morale et au patriarcat : travailler moins ET produire plus de valeur. Le monde dans lequel nous vivons véhicule l’idée que : Il faut travailler dur pour réussir. Plus on souffre, plus on est méritant ! Il faut travailler de nombreuses heures pour mériter sa place Un congé maternité est une interruption majeure dans la carrière d’une femme Bien gagner sa vie est acceptable à condition

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28:19

(167) Planifier votre année 2022

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2022/01/04

Comment allez-vous en ce tout début d’année ? Je sais que le mois de décembre n’est pas toujours une période évidente pour vous reposer et que pour beaucoup d’entre vous, votre esprit est déjà occupé par de nombreuses bonnes résolutions à tenir pour cette nouvelle année. Pour vous aider à appréhender cette période de manière sereine et efficace, j’ai organisé il y a un mois une Masterclass “Planifier votre année 2022 en gagnant 5h par semaine”. Cette thématique a rencontré un tel succès que nous

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19:34

(166) Questions - Réponses

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2021/12/28

Place à l’épisode Questions-Réponses pour clôturer cette année 2021 ! Il y a quelques semaines, je vous ai proposé de m’envoyer toutes les questions que souhaitiez me poser. Je vous remercie du fond du cœur pour votre engouement, j’ai reçu tellement de questions qu’il m’est impossible d’y répondre en un seul épisode ! Mais ne vous inquiétez pas, je les garde précieusement et y répondrai dans un prochain épisode. Routine santé, gestion des émotions, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, je

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14:15

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #9 Lucie Caron, business...

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2021/12/23

Nous terminons aujourd’hui notre mini-série lancée il y a 9 semaines, pour célébrer le MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse ! Depuis le lancement du podcast, nous avons accompagné plus de 200 femmes absolument géniales et ce sont justement ces leaders exceptionnelles, qui m’inspirent et me challengent au quotidien, que j’ai voulu mettre en lumière pour la célébration de cette étape. Place aujourd’hui au 9e et dernier épisode Bonus, j’interviewe Lucie Caron, business angel et

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10:06

(165) Vivre sereinement les fêtes de fin d'année

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/12/21

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous mes tips pour des fêtes de fin d’années sereines. Que vous aimiez ou non cette période de l’année (si vous célébrez ces fêtes), je sais bien qu’elle n’est pas de tout repos. On peut totalement aimer la fin d’année et revenir épuisée début janvier (et c’est certainement encore pire si vous y allez à reculons !). Entre le choix des cadeaux, du menu parfait, la logistique des déplacements, la gestion des enfants, etc., on a de multiples sources potentielles de

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11:42

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #8 Marine Estrabols,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/12/16

Nous poursuivons notre mini-série pour célébrer le MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse ! Depuis le lancement du podcast, nous avons accompagné plus de 200 femmes absolument géniales et ce sont justement ces leaders exceptionnelles, qui m’inspirent et me challengent au quotidien, que j’ai voulu mettre en lumière pour la célébration de cette étape. Place aujourd’hui au 8e épisode Bonus, j’interviewe Marine Estrabols, directrice d’une imprimerie familiale. Vous verrez, Marine dégage

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17:20

(164) Comment prendre soin de vous quand ça ne va pas ?

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/12/14

Aujourd’hui je voudrais vous parler de ce que la leader s’autorise rarement à faire : prendre soin d’elle quand elle ne se sent pas en forme. Et si je vous en parle, c’est parce qu’au moment où j’écris ce podcast je suis en plein dedans. Un souci de santé me fatigue en ce moment et je traverse une période plus difficile que d’habitude. Et je remarque que chaque jour quand je me réveille, je navigue entre la douleur physique que je ressens et le souhait de faire comme d’habitude - aussi efficace et

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11:27

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #7 Aurélie Bonnevie,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/12/09

Nous poursuivons notre mini-série pour célébrer le MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse ! Depuis le lancement du podcast, nous avons accompagné plus de 200 femmes absolument géniales et ce sont justement ces leaders exceptionnelles, qui m’inspirent et me challengent au quotidien, que j’ai voulu mettre en lumière pour la célébration de cette étape. Aujourd’hui dans le 7ème épisode Bonus, j’interviewe Aurélie Bonnevie, gérante d'établissements de loisirs. Aurélie est un modèle de

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01:17:13

(163) Alice Zagury

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/12/07

Il y a quelques semaines, alors que j’intervenais dans un talk de Band of sisters, une association de femmes de laquelle je fais partie, j’ai fait la rencontre d’Alice Zagury CEO et co-fondatrice de TheFamily et Goldup, un accélérateur de start-up parisien qui soutient déjà deux cents projets et une formation en ligne pour les femmes entrepreneures. Je dois dire que j’étais très heureuse de la rencontrer car je suivais son parcours depuis un moment, je trouvais déjà qu’elle était une belle source

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11:41

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #6 Garance Minel,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/12/02

Aujourd’hui, place au 6e épisode de notre mini-série pour célébrer le MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse ! Depuis le lancement du podcast, nous avons accompagné plus de 200 femmes absolument géniales et ce sont justement ces leaders exceptionnelles, qui m’inspirent et me challengent au quotidien, que j’ai voulu mettre en lumière pour la célébration de cette étape. Des “rôles modèles de la vraie vie”, que vous pourriez tout à fait côtoyer au quotidien, que vous vous verriez bien

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