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PODCAST

Hand über Herz

Monika Mergele
Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst du
education self-improvement

All Episodes

15:54
Yoga-Sequenz: Surya Namaskara - Sonnengruß
Hand über Herz ·
2018/05/11
de
12:29
Meditation: Mantra-Meditation
Hand über Herz ·
2018/05/01
de
08:18
Q&A: Was ist Yoga?
Hand über Herz ·
2018/04/22
de
15:22
Entspannung: Bodyscan
Hand über Herz ·
2018/04/03
de
11:04
Q&A: Vipassana Fragen und Antworten
Hand über Herz ·
2018/03/15
de
16:46
Entspannung: Klassische Yoga Tiefenentspannung nach...
Hand über Herz ·
2018/03/04
de
26:56
Persönlich: Die Fülle in der Leere - Mein Vipassana...
Hand über Herz ·
2018/02/17
de
04:40
Yogaliebe: Intro
Hand über Herz ·
2018/02/04
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