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Ciencias Sociales y Juridicas

Ciencias Sociales y Juridicas

Si te interesa todo lo relacionado con las carreras de Derecho, Economia, Publicidad y Relaciones Publicas, Administracion de Empresas, Turismo, Sociologia o Trabajo Social, o simplemente quieres ver los cursos e investigaciones que se llevan a cabo en la Universidad de Alicante en estas areas, este es tu sitio.

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All Episodes

00:03:15

Practicando el STOP

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/11/06

El objetivo principal es parar y tomar conciencia durante unos instantes sobre las sensaciones corporales, pensamientos y emociones, observándolas con aceptación, sin intentar cambiar nada. Para ello, sigue estos sencillos pasos: S (¡Stop!): Para y deja por unos instantes lo que estés haciendo. T: Toma unas cuantas respiraciones conscientes, sintiendo los efectos del aire al entrar y salir del abdomen o de los orificios nasales. O: Observa con curiosidad y amabilidad tu estado físico, mental y

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00:11:06

Practicando la atención a la respiración

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/11/06

La práctica de la atención a la respiración consiste en tratar de mantener la máxima calidad de atención, con una actitud de apertura y curiosidad en cada inspiración y en cada exhalación. No hay que hacer absolutamente nada para que la respiración sea de una u otra forma, se trata simplemente de observar los efectos de la respiración y las sensaciones que produce al entrar y salir del cuerpo.

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00:10:22

Lección 5: Claves para la práctica de la atención...

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2017/11/06

La práctica de la atención plena se puede dividir en 2 áreas: entrenamiento formal y el entrenamiento informal (o mindfulness en la vida cotidiana). En esta lección podrás ver algunas claves para desarrollar cada uno de estos entrenamientos de una forma sencilla y progresiva.

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00:13:52

Lección 4: Responder vs reaccionar

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/11/06

¿Reaccionas o respondes? En esta lección podrás ver cómo uno de los grandes beneficios que de la práctica de la atención plena es la sensación de libertad. Con la práctica continuada aprendemos a observar las situaciones, pensamientos, emociones? como lo que son, sin dejarnos arrastrar por ellos y aprendemos a responder de forma consciente y con unos objetivos claros, en vez de reaccionar de forma automática e inconsciente a lo que nos ocurre.

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00:09:55

Lección 3: Descubriendo el estrés y por qué las...

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2017/11/06

El estrés es uno de los principales protagonistas de nuestra vida moderna. Sin embargo, el estrés forma parte del desarrollo evolutivo que nos ha permitido mantenernos vivos ante los peligros constantes de la naturaleza. Esta lección ofrece una visión global para entender el estrés cómo una reacción fisiológica innata que tiene como objetivo asegurar nuestra supervivencia en situaciones de emergencia. Al final, se ofrece una dinámica práctica para reflexionar sobre cuáles son tus principales

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00:03:26

Lección 2 (2ª parte): Conclusiones de vivir en modo...

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2017/11/06

En esta lección se muestra cómo la atención plena (mindfulness) se ejercita prestando atención de manera activa en el momento presente y sin juzgar. Desarrollar la capacidad de abrazar la realidad de las cosas es curativo y transformador, cambia nuestro cerebro, tal como demuestran las investigaciones neurológicas (Kabat-Zinn, 2016).

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00:08:56

Lección 2: Vivir en modo atención plena (mindfulness)

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/11/06

Vivir y actuar en modo atención plena o mindfulness consiste en ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente, sin filtros ni prejuicios. Se trata de recuperar la capacidad de activar la conciencia de mente y cuerpo para vivir aquí y ahora, el único momento en el que realmente podemos hacer algo. En esta lección descubrirás cuáles son tus momentos del día a día en los que estás funcionando en este modo y cuáles son las consecuencias para tu bienestar y productividad

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00:12:02

Lección 1 (2ª parte): Conclusiones de vivir en modo...

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/11/06

¿Por qué muchas veces, hasta que ocurre algo que nos sacude (recibimos una noticia impactante, le pasa algo a alguien que apreciamos, nos despiden del trabajo...) no nos paramos a pensar sobre el sentido de nuestra vida y si realmente la estamos aprovechando? ¿Cómo podemos despertar del piloto automático para vivir más conscientes? La historia de Jano Galán es un auténtico ejemplo de superación sobre cómo afrontó su enfermedad e inspiró a muchísimas personas a través del proyecto DGeneración.

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00:04:50

Lección 1: Vivir en modo piloto automático

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/11/06

En esta lección descubrirás en qué consiste vivir y actuar en modo piloto automático para reconocer los momentos en tu día a día en los que estás funcionando en este modo y cuáles son las consecuencias para tu salud física, mental y emocional y para tu productividad.

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00:04:46

Lección 10: Estructura de la sesión

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2017/10/31

En esta lección se ofrece la estructura básica para implementar de forma efectiva el PRPS, independientemente de los niveles de responsabilidad y de los contenidos educativos que se deseen trabajar en cada sesión. De esta forma, los estudiantes saben lo que se espera de ellos en cada momento y progresan más rápidamente a lo largo de todo el proceso (Escarti et al., 2012).

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00:04:06

Lección 9: Estrategias metodológicas generales

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/10/31

Wright y Craig (2011) y Escartí, Gutiérrez, Pascual y Wright (2013) identifican 9 estrategias metodológicas que los educadores necesitan aplicar para favorecer la enseñanza de la responsabilidad personal y social en cada sesión educativa.

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00:02:15

Lección 8: Nivel de responsabilidad. Transferencia

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/10/31

Este nivel, actúa como eje transversal del resto de niveles, con la intención de inspirar a que los estudiantes transfieran las actitudes y valores positivos aprendidos en el resto de niveles, desde la educación a otros contextos de su vida como el familiar, académico y social.

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00:03:22

Lección 7: Nivel de responsabilidad 4. Liderazgo y ayuda

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/10/31

El nivel 4 está enfocado al desarrollo de dos importantes aspectos de la responsabilidad social. En concreto, se centra en promover las habilidades sociales y el liderazgo. Los comportamientos de responsabilidad a alcanzar por los educadores en el nivel 4, son: - Identificar necesidades de los demás (animar y ayudar en las actividades). - Asumir diferentes roles de liderazgo (profesor, observador, animador?). - Crear proyectos de servicio (en clase, en el instituto, en la familia, en la

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00:02:32

Lección 6: Nivel de responsabilidad 3. Autonomía

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/10/31

El nivel 3 de autonomía consiste en crear actitudes de responsabilidad ante las propias acciones. En definitiva, se busca que los jóvenes sean autónomos y por ello se hace especial énfasis a dos aspectos: la toma de decisiones y la planificación. La implantación del Nivel 3, implica una revisión del papel del docente y de los estudiantes en el proceso de enseñanza ? aprendizaje, ya que supone ceder progresivamente una mayor autonomía a los estudiantes a través de estrategias metodológicas y

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00:05:08

Lección 5: Nivel de responsabilidad 2.Participación y...

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2017/10/31

Esta lección ofrece las claves del Nivel 2. Participación y esfuerzo del PRPS. El nivel 2 tiene cuatro componentes básicos: motivación autodeterminada, intentar nuevas tareas, tener el coraje para persistir cuando las cosas se complican y realizar una definición personal de éxito (Hellison, 2011).

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00:04:23

Lección 4: Nivel de responsabilidad 1.Respeto

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/10/31

Esta lección ofrece las claves del Nivel 1. Respeto del PRPS. Un comportamiento responsable comienza respetando los derechos y opiniones de los demás. En este primer nivel, la clave consiste en ofrecer los medios efectivos para favorecer la comunicación y el respeto entre los estudiantes, educadores, familias e instalaciones escolares.

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00:02:06

Lección 3: Principios y elementos claves del PRPS

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/10/31

En esta lección se ofrece una visión global de los principios psicoeducativos y de los 3 elementos clave que componen el PRPS: - Los niveles de responsabilidad - Las 9 estrategias metodológicas generales - El formato diario de sesión

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00:04:49

Lección 2: Evidencias científicas y aplicación del PRPS

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2017/10/31

En esta lección se ofrece una revisión sobre los efectos en los jóvenes de la aplicación del Programa de Responsabilidad Personal y Social (PRPS) tanto en el contexto nacional como internacional.

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00:07:20

Lección 1: Origen y evolución del PRPS

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2017/10/31

En esta lección se ofrece una visión global del origen y evolución del Modelo de Responsabilidad Personal y Social (PRPS) (Teaching Personal and Social Responsibility Model, TPSR) diseñado por Don Hellison (1995) con el fin de que los niños y jóvenes vivan experiencias de éxito que les permitan desarrollar sus fortalezas personales y sociales y su responsabilidad tanto en la educación, en el deporte como en la vida (Escarti, Pascual y Gutiérrez, 2005; Wright, 2009; Martinek, 2012). El TPSR ha sido

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00:02:08

Módulo 8. Puestos accesibles, estudio en el...

Ciencias Sociales y Juridicas ·

2017/10/30

Módulo 8. Puestos accesibles, estudio en el extranjero y salidas de campo

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