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PODCAST

FRECUENCIA NUTRICIONAL

FRECUENCIA NUTRICIONAL

Un programa de análisis, información y orientación nutricional. Transmisión al aire los lunes a las 10:30 hrs y repetición los domingos en el mismo horario por @UAM_FM 94.1 FM @fnutricional y en www.facebook.com/frecuencianutricional

health & fitness nutrition

All Episodes

00:28:10

TEMA: Conservación de alimentos y alimentación...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2020/02/10

¿Qué impacto tiene la conservación de alimentos? 01:50 ¿Y el impacto económico? 04:54 ¿Una fruta o verdura se daña en el congelador? 13:40 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:28:01

TEMA: Hígado graso INVITADA: Mtra. Sophia Martínez...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2020/02/03

¿Qué es el hígado graso? 03:32 ¿Cuáles son los síntomas como saber si tenemos hígado graso? 09:49 ¿Qué debemos consumir para prevenir el problema o no agravarlo? 14:39 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:26:40

TEMA: La alimentación en los adultos mayores...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2020/01/27

¿Cuál es la definición de adulto mayor? 02:57 ¿Cuáles son las características de los adultos mayores de 60, 70 80 años, hay diferencias en su fisiología? 06:40 ¿A qué se debe el problema de la descalcificación14:43 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:28:50

TEMA: Importancia del etiquetado de advertencia...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2020/01/13

¿En qué consiste el etiquetado en alimentos y bebidas? 01:55 ¿Qué organismo se encarga de vigilar y hacer cumplir este etiquetado? 06:46 ¿El etiquetado tendrá impacto para el control de determinadas enfermedades? 14:57 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:33

TEMA: Mejora de la composición corporal INVITADO:...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/11/25

¿Qué variables determinan la composición corporal? 03:29 ¿Aunque se haya tenido obesidad en la adolescencia, la composición corporal puede cambiar? 05:03 ¿Qué sucede primero, la pérdida de grasa o el aumento de masa muscular? 12:00 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:34

TEMA: Alimentos ultraprocesados INVITADO: Dr. Iván...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/11/18

¿Qué son los alimentos ultraprocesados? 02:00 ¿Existe alguna normativa sobre la cantidad de sodio etc. Que deban tener estos productos? 09:46 ¿Qué pasa con los cereales que dicen que tienen fibra por ejemplo? 16:04 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:53

TEMA: Envejecimiento y Nutrición INVITADO: Dr. Iván...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/11/04

¿A qué llamamos envejecimiento? 02:00 ¿Hay mitos de alimentos que ayudan a no envejecer, por ejemplo el vino, qué hay de cierto? 11:37 ¿La actividad física nos ayuda o perjudica en relación con el envejecimiento? 20:38 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:31

TEMA: Efectos benéficos y adversos de dietas de moda...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/10/21

¿Qué es una dieta? 02:40 ¿Cuál es el peso que se recomienda perder por semana? 08:03 ¿Cuando la gente baja de peso, es grasa lo que pierde? 10:21 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:33

TEMA: El azúcar INVITADA: Lic. Carmen Ruiz Moroy...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/07/29

¿Qué es el azúcar? 01:32 ¿Cómo identificar el correcto consumo para no caer en el exceso? 14:14 ¿Qué diferencia hay entre la azúcar de caña y la fructuosa? 18:01 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:26

TEMA: Oleaginosas o frutos secos INVITADA: Lic....

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/07/08

¿Qué son los frutos secos? 01:35 ¿Cuál es el consumo de la almendra en contraste con otros frutos secos? 04:05 ¿Qué opinas del costo beneficio en el consumo de estos frutos? 13:45 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:43

TEMA: Obesidad y síndrome metabólico INVITADO: Dr....

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/06/17

¿Qué es el síndrome metabólico? 2:00 ¿Qué sucede con personas con obesidad que son metabólicamente sanas? 8:55 ¿De qué depende que la grasa no se vaya a los órganos como el corazón, el hígado, etc.? 13:46 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:13

TEMA: Nuevos tratamientos ¿Es la diabetes curable?...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/01/28

¿Qué es la diabetes? 01:54 ¿Cuánto tiempo puede pasar de presentar resistencia a la insulina a tener diabetes tipo 2? 10:53 ¿Qué hay de cierto de que los sustos sean causantes de diabetes? 12:01 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:30

TEMA: El nutriólogo en competencias de alto...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2019/01/21

¿Cuál es la importancia del nutriólogo en el acompañamiento de un atleta de alto rendimiento? 02:07 ¿Cómo garantizas el plan de alimentación en una competencia? 08:00 ¿En qué se basa la evaluación nutricional en estos atletas? 10:33 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:25:38

TEMA: Enfoque nutricional en consulta de primer nivel...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2018/12/10

¿Qué es el primer nivel? 01:54 ¿A qué se debe enfocar el/la nutriólog@ en una consulta? 08:49 ¿Cómo lograr el cambio en la conducta de los pacientes? 17:41 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:27:12

TEMA: Tratamiento de la hipercolesterolemia INVITADO:...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2018/12/03

¿Cómo se definen las enfermedades cardiovasculares ? 04:46 ¿Podemos prevenir las complicaciones de estas enfermedades? 06:46 ¿Cuáles son los aspectos más importantes de la prevención de estas enfermedades? 08:54 ¿Cada cuánto es importante realizar estudios de sangre, particularmente el perfil de lípidos? 15:28 ¿Cuál es la importancia de la farmacogenómica? 17:54 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:26:57

TEMA: El zinc INVITADA: Dra. María Elizabeth Tejero...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2018/11/26

¿Qué es el zinc y por qué es importante en nuestro organismo? 04:42 ¿Puede provocar toxicidad? 09:56 ¿Cómo podemos darnos cuenta de una deficiencia de zinc? 16:42 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:26:57

TEMA: Aplicación de antioxidantes en la nutrición...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2018/11/19

¿Qué son los radicales libres? 02:20 ¿Cuál es el daño que causan estos radicales y cómo funciona su mecanismo de acción? 03:47 ¿Se pueden cuantificar los radicales libres que tiene un organismo? 09:47 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:26:57

TEMA: Ayuno y crononutrición INVITADO: Dr. Iván Torre...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2018/09/24

¿Qué es la crononutrición? 04:15 ¿Qué relación tiene con el mito de desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendigo? 05:04 ¿Qué significa estar en ayuno? 06:40 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:26:58

TEMA: Nutrigenética y nutrigenómica INVITADA: Dra....

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2018/09/17

¿Qué es la nutrigenética y la nutrigenómica? 04:40 ¿Cómo puntualizar un tratamiento, un plan de alimentación, cómo conocemos esta definición genética de los individuos? 08:07 ¿Qué investigaciones desarrollan en el INMEGEN? 15:20 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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00:26:57

TEMA: Formación de hábitos INVITADO: Mtro. Juan...

FRECUENCIA NUTRICIONAL ·

2018/09/10

¿Qué es un hábito? 05:06 ¿Qué factores intervienen en la formación de hábitos? 10:00 ¿Qué pasa con el hábito de hacer ejercicio? 19:10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencianutricional/message

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