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Somos Estupendas

Somos Estupendas

Somos Estupendas es un espacio de salud mental y bienestar especializado en terapia psicológica online y presencial, con centros en Barcelona y Madrid. Te acompañamos a través de todo un ecosistema que cuida de ti: retiros terapéuticos, talleres presenciales y online, y recursos gratuitos de gran valor. En este podcast encontrarás un lugar seguro en el que mirar hacia dentro, conocerte y crecer. ¡Nuevo episodio cada domingo! Nuestra web: https://somosestupendas.com/ Instagram:

health & fitness mental health

All Episodes

00:44:32

Herramientas para supervivientes de ASI | Ep. 35

Somos Estupendas ·

2021/03/28

El tema de hoy es de aquellos tan necesarios, pero tan olvidados… Por ello Claudia, nuestra psicóloga del equipo de Somos Estupendas está con nosotras este domingo. Ella es especialista en abuso sexual infantil (ASI) y aportará herramientas para supervivientes de ASI desde un espacio seguro. Un tema crudo del que hablar, pero precisamente por Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:57:46

La salud mental del personal sanitario en tiempos de...

Somos Estupendas ·

2021/03/21

Hoy quizá penséis que salimos de temática de salud mental, pero ¡para nada! Nos acompaña este domingo Esther, más conocida como @mienfermerafavorita. La semana pasada cumplió un año desde que se dio el estado de alarma y llegó la pandemia a nuestras vidas. Esther viene a hablarnos de la salud mental del personal sanitario en Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:40:26

Relaciones Liana: ¿Por qué saltamos de una relación a...

Somos Estupendas ·

2021/03/14

En este domingo nos acompaña Ester, psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas. Viene a hablarnos de un tema que se está comentando mucho en las redes últimamente, las relaciones liana: qué son y cuáles son las causas y consecuencias. Algunas personas tienen problemas para terminar una relación y quedarse solas, hablaremos de cuáles son los Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:46:14

Gestión emocional: 5 claves fundamentales | Ep. 32

Somos Estupendas ·

2021/03/07

Hoy nos acompaña Isabel, seguro que ya la conocéis de un anterior podcast cómo saber si debo ir al psicólogo. Hoy nos viene a hablar de su gran tema, la gestión emocional: 5 claves fundamentales. Si este es un tema que te interesa, quédate con nosotras hasta el final, porque te va a gustar lo Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:42:38

Cómo es vivir con endometriosis | Ep. 31

Somos Estupendas ·

2021/02/28

¡Hola bonitas! Antes de empezar, os dejamos por aquí el enlace al taller: Cómo mejorar tu vida si tienes endometriosis. Venimos, como bien sabéis, con otro tema muy necesario y poco visibilizado. Nos acompaña Laura, psicóloga en Somos Estupendas. Está aquí por su relación con el tema del que os hablaremos hoy: cómo es vivir Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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01:05:18

TCA: ¿Qué es? el gran estigma de este trastorno | Ep. 30

Somos Estupendas ·

2021/02/21

Necesario darle visibilidad. Nos acompaña Mai, fotógrafa autora del libro “51kg menos”. Viene hoy a hablarnos de forma muy realista sobre su historia personal. Sufrió un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) desde la infancia y transformó su experiencia en una herramienta para ayudar a otras personas. Hoy nos hablará del TCA, qué es y Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:36:09

Cómo superar un mal momento | Ep. 29

Somos Estupendas ·

2021/02/14

¡Bienvenidas un domingo más! Hoy hablaremos de uno de los temas que más nos habéis pedido en Instagram. Nos acompaña para ello Milena, una de las psicólogas del equipo de Somos Estupendas. Vuestra gran duda es cómo superar un mal momento, un tema muy amplio y que abarca numerosas variables. ¿Qué es un mal momento? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:41:21

Claves para tomar mejores decisiones | Ep. 28

Somos Estupendas ·

2021/02/07

Hoy nos acompaña una persona muy especial, Marina, que forma parte del equipo de psicólogas de Somos Estupendas. Y vamos a hablar de un tema, como siempre, ¡superinteresante! Vamos a hablar sobre las claves para tomar mejores decisiones, un tema que nos acompaña cada día. ¿Por qué nos cuesta tomar decisiones? Por el miedo a Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:39:11

Cómo saber cuando ir al psicólogo Ep.27

Somos Estupendas ·

2021/01/31

¡Bienvenidas a nuestro último podcast del mes! Nos acompaña Isa, una estupenda que acompaña en nuestros círculo de mujeres y que estará presente en las próximas sorpresas que están por llegar en Somos Estupendas. Hoy venimos con un tema que muchas personas nos preguntan y se preguntan antes de iniciar una terapia: ¿cómo saber cuando Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:48:36

Duelo perinatal: ¿cómo afrontar la pérdida de un...

Somos Estupendas ·

2021/01/24

Hoy nos acompaña Ari, para hablar de un tema del cual tenemos muy poca información necesita visibilidad. El duelo perinatal y cómo afrontar la pérdida de un bebé son temas que dan miedo y son desconocidos, pero hoy vamos a darles el espacio que merecen. ¿Qué es el duelo perinatal? El duelo perinatal es la Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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01:05:56

Emprender con alma con Rebeca de Superchulo | Ep. 25

Somos Estupendas ·

2021/01/17

Hoy hablaremos un tema que quizá penséis que se sale un poco de la temática de este podcast. Normalmente hablamos de salud mental y, aunque pueda parecer que no tiene relación, sí que la tiene. El contenido de este Podcast habla del emprendimiento que sale del corazón, de emprender con alma. Tenemos con nosotras a Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:41:49

Consejos para empezar el año con buen pie | Ep. 24

Somos Estupendas ·

2021/01/10

Las fiestas remueven muchas cosas. Esperamos que hayan sido unas fiestas felices (o no), o que al menos hayan sido calmadas. Arrancamos con el primer podcast de 2021… Ojalá nos inspire y nos traiga cosas positivas para que sea mejor que el anterior. Así que vamos a ver qué consejos para empezar el año con Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:38:51

Tristeza en navidad. Por qué pasa y cómo combatirlo |...

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2020/12/13

Hemos llegado al último podcast del año. Ya no nos veremos hasta mediados de enero. Hoy estamos con Rosalba para hablar de un tema muy adecuado en las fechas en las que estamos. Es frecuente sentir tristeza en navidad, y hoy explicaremos por qué pasa y cómo combatirlo. Quédate con nosotras en el último podcast Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:32:55

El día a día de una persona altamente sensible | Ep. 22

Somos Estupendas ·

2020/11/29

Hoy nos acompaña Helena, una persona muy especial. Es fisioterapeuta integrativa en Somos Estupendas, se encarga de la parte de terapia corporal en nuestras terapias online. Viene a hablarnos de un tema cada vez más visible en redes sociales: el día a día de una persona altamente sensible (PAS). Qué es la terapia corporal Antes Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:48:40

¿El dinero da la felicidad? | Ep. 21

Somos Estupendas ·

2020/11/22

Hoy nos acompaña el primo de Yaiza, asesor financiero, y le pone muchísima pasión. Trabaja la economía y el dinero desde un punto muy bonito. Su enfoque está muy relacionado con Somos Estupendas, con la educación hacia empoderar nuestras vidas. Viene a hablarnos desde un punto emocional y psicológico, sobre en qué nos puede ayudar, Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:36:04

Medicina para la ansiedad y la depresión | Ep. 20

Somos Estupendas ·

2020/11/15

Hoy nos acompaña una persona muy especial para hablarnos de un tema muy, muy relevante. Su nombre es Claudia y viene a hablarnos de la relación que hay entre la medicina y la salud mental. ¿Cómo actúa la medicina frente a un trastorno mental? ¿Cuál es la medicina para la ansiedad y la depresión? Vamos Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:52:13

Tanatofobia: Miedo a la muerte y cómo superarla | Ep. 19

Somos Estupendas ·

2020/11/08

Bienvenidas un día más al podcast de psicología de Somos Estupendas. Hoy hablaremos de un tema que a veces pesa y es tabú en muchos entornos, nos referimos al miedo a la muerte y cómo superar esta fobia. Tanatofobia, ¿qué es exactamente? La tanatofobia es el miedo extremo o la ansiedad intensa relacionada con la Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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01:04:22

Cómo potenciar la autoestima infantil con...

Somos Estupendas ·

2020/11/01

Hoy tenemos con nosotras a Isa, más conocida como Una madre molona. Isa es escritora, conferenciante y madre de tres criaturas preciosas, además de una gran luchadora de la educación positiva. Por eso hoy está aquí para hablarnos de un tema que hace muchísima falta: cómo potenciar la autoestima infantil. ¿Qué es la educación positiva? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:42:40

Carlos Ríos: Alimentación y Salud Mental | Ep. 17

Somos Estupendas ·

2020/10/25

Hoy hablamos con Carlos Ríos, nutricionista, creador del movimiento Realfooding; creador de la App My Real food; autor de los libros Come comida real y Cocina comida real… Muchos temas relacionan la alimentación y la salud mental, ¿pero tienen relación real? Relación entre alimentación y salud mental La alimentación está muy latente en un proceso Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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00:40:06

Autoestima: Qué es | Ep. 16

Somos Estupendas ·

2020/10/18

Hoy os traemos un tema del que todo el mundo habla: la autoestima. Porque es el eje que mueve la percepción que tienes de ti, tus conductas, tus relaciones… Conozcamos un poco más de ella, y, quédate hasta el final, porque ¡este podcast viene con sorpresa! Qué es la autoestima Autoestima tiene mucha importancia en Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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