x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Vapaudu Voimaasi

Vapaudu Voimaasi - Asiaa henkisestä kasvusta, merkityksellisyyden tunteesta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä itsetuntemuksesta. Tämä podcast tarjoaa sinulle yksinkertaistettua asiaa onnellisen ja terveellisen elämän avaimista, sekä hellii sinua ohjatuilla meditaatioilla. Laura on sertifioitu elämäntehtävä-valmentaja, energiahoitaja, joogaopettaja sekä Dj. Hänen intohimonsa on auttaa ihmisiä vapautumaan oman voiman äärelle ja rohkaista jokaista rakentamaan elämästään sellainen, jossa omat

health & fitness spirituality

All Episodes

31:43

51. Itsetuntemus on abstrakti käsite - Silti jotkut...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/05/05

Tässä jaksossa puhutaan itsetuntemuksen peruspilareista. Itsetuntemus on laaja ja abstrakti käsite. Emme voi koskaan täysin tuntea itseämme, koska muutumme läpi elämän ja olemme olemassa rinnakkain ympäristömme kanssa. Jotkut asiat meissä ovat kuitenkin muuttumattomia. Itsetuntemuksen peruspaketissa sukelletaan juurikin näihin muuttumattomiin osiin. Tarkastelemme itsetuntemusta sekä tieteellisestä näkökulmasta, että sielun tasolta. Lopussa katsomme, miten nämä kaikki liittyvät toisiinsa. Hyviä

fi

11:32

50. Kipu on kutsuhuuto rakkaudelle!

Vapaudu Voimaasi ·

2022/05/02

Harva asia elämässä menee täysin putkeen tai suunnitelmien mukaan. Ajatus siitä, että aina pitäisi onnistua tai mennä hyvin aiheuttaa meille eniten kärsimystä. Sen sijaan, että välttelisimme kipua, meidän tulisi nojata sitä vasten. Jos vain juoksemme sitä karkuun, se alkaa huutamaan kovempaa, jotta kuulisimme sen viestin. Pysähdy. Kuuntele. Mitä kipu haluaa sinulle kertoa?Tässä jaksossa puhutaan meditaatiosta ja tämän hetken hyväksymisestä juuri sellaisena kuin se on. Ota

fi

21:38

49. Draaman kaari aukeaa vasta tarinan lopussa - Olet...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/29

Uskotko johdatukseen? Siihen, että kaikki päätyy lopulta hyvin? Monesti luulemme, että elämämme tapahtumat ovat täysin omissa käsissämme. Pelkäämme, että tuhlaamme elämäämme. Kurkotamme onnea kohti ja välttelemme kipua. Mitä jos ottaisimme elämän vastaan avosylin juuri sellaisena kuin se tässä hetkessä eteemme näyttäytyy? Elämämme haasteet ovat osa sielumme opetussuunnitelmaa. Näiden haasteiden ylitse pääseminen vahvistaa meitä ja ohjaa meitä kohti omaa elämäntehtäväämme.Tässä jaksossa jaan oman

fi

21:09

48. Tiedän, mutta en tiedä miksi tiedän - voiko...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/26

Tässä jaksossa puhutaan intuition ja vaistonvaraisen ajattelun voimasta. Vanhassa maailmassa ainut vakavasti otettava tapa tehdä päätöksiä oli silkka järki ja loogisuus. Uudessa maailmassa ymmärrämme, että kehomme viestittää meille jatkuvasti reaaliajassa mitä tehdä. Tämä vaatii jatkuvaa kuuntelua, sekä tietoista läsnäoloa.Jaksossa viittaan Malcolm Gladwellin kirjaan Välähdys. Ota yhteyttä:@vapauduvoimaasilaura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comKuva Anita Löfberg Hosted on Acast. See

fi

16:20

47. Fyysinen maailma muuntuu hitaammin kuin...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/23

Se tunne, kun yhtäkkiä heräät siihen minkälaisessa illuusiossa olet elänyt. Silmäsi aukenevat ja ymmärrät, että vapaus on kaikille mahdollista. Tästä seuraa vaihe, jossa fyysinen todellisuus ei vielä vastaa omaa sisäistä tahtotilaa, koska materia muuntuu hitaammin kuin tietoisuus. Tässä vaiheessa olo voi tuntua irralliselta ja tuntuu, ettei kuulu oikein mihinkään. Tämä on luovan kaaoksen vaihe, jossa palat järjestäytyvät uudelleen. Universumin kaaoksella on täydellinen järjestys. Meidän pitää vaan

fi

20:00

46. Hämmennys on avoin tila, jossa kaikki on...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/23

Pelkäätkö koskaan, että tuhlaat elämääsi? Mitä jos se onkin juuri tämä pelko, joka saa sinut tuhlaamaan elämääsi?Silloin, kun valintojamme ohjaa pelko, kiinnitymme helposti asioihin, jotka tuovat meille turvaa ja varmuutta sen sijaan, että kuuntelisimme sydämemme johdatusta. Silloin teemme valintoja, jotka ovat "vähän sinne päin." Tosiasiassa parhaat asiat elämässä tulevat eteemme yllättäviä polkuja pitkin. Tämä vaatii sen, että uskallamme viettää aikaa hämmennyksen tilassa, jossa meidän ei tarvitse

fi

15:21

45. Myös vahvuuksillasi on varjopuoli - ja niiden...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/23

Oletko koskaan tarkkaillut miten juuri sinä alat käyttäytymään stressitilassa? Jokainen meistä reagoi stressiin omalla tavallaan sen mukaan, miten aivomme ovat biologisesti virittyneet. Joillakin kontrolli kiristyy, toiset alkavat sähläämään, joillakin alkaa mopo keulimaan, toiset jäävät jumiin yliajattelun maailmaan. Tässä jaksossa puhutaan siitä, miten stressi vaikuttaa aivotoimintaamme sekä siitä miten ylivirittynyt hermosto laukaisee vahvuuksiemme varjopuolet esiin. Tämän viikon ajan voit vielä

fi

25:50

44. Kiitollisuus, myötätunto, läsnäolo - lähdetkö...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/23

Krooninen stressi on maailman vaarallisin tauti. Sen vaikutukset heijastuvat kaikkiin elämän osa-alueisiin sosiaalisista suhteista, työhön sekä terveyteen. Kun kuvainnollisesti juoksemme leijonaa karkuun, on mahdotonta elää korkeammasta potentiaalista käsin. Meditaatio ja hengitysharjoitukset ovat tutkitusti toimiva vastalääke stressille. Meditaatiossa ei ole kyse mielen tyhjentämisestä vaan enemmänkin tämän hetken sallivasta tarkkailusta. Tiesitkö, että elämäsi on 95 prosenttisesti heijastus

fi

23:23

43. Dharman matka ideasta fyysiseen todellisuuteen.

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/23

Tässä jaksossa puhutaan luomisen prosessista. Miksi parhaat ideat tuntuvat tippuvan meihin ikään kuin taivaalta? Miten lapsuuden traumat vaikuttavat kykyymme luoda? Mikä on chakra-järjestelmä ja miten se liittyy Dharmamme toteuttamiseen? Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comIG: @vapauduvoimaasiLue lisää palveluista:www.lauraihatsu.comhttps://lauraihatsu.mykajabi.comKuva Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

fi

12:37

42. Kolme inspiroivaa ajatusta!

Vapaudu Voimaasi ·

2022/04/23

Tässä jaksossa jaan kolme inspiroivaa ajatusta, jotka tulivat eteeni viimeisen viikon aikana. 1. Verratessamme itseämme muihin, vertaamme yleensä omia heikkouksiamme toisten vahvuuksiin. 2. Ruusun taimen on yhtä taianomainen, kuin täydessä kukassa oleva ruusu. 3. Välillä on hyvä ottaa loma elämän vakavuudesta ja nauraa itselleen. Jos kaipaat tukea meditaatioharjoitukseen voit käydä vielä sunnuntaihin 20.3. asti nappaamassa itsellesi anutlaatuisen avajaistarjouksen

fi

26:21

41. Meditaatio on aikamme tärkein hygieniatuote!

Vapaudu Voimaasi ·

2022/03/11

Tässä jaksossa puhutaan hermoston toiminnasta, maskuliini- ja feminiinienergioiden tasapainosta, aivolohkoista sekä meditaatiosta. Maailma on toiminut liian kauan taistele ja pakene tilassa. Nyt se sairastaa! Päättömän touhottamisen alla piilleet traumat ja oireet ovat nousseet pintaan. Kun sairastumme parasta mitä voimme tehdä on levätä ja kannatella itseämme äidillisellä myötätunnolla, rakkaudella ja hyväksynnällä. Tätä maailma tarvitsee juuri nyt. Meditaatio auttaa meitä siirtymään rauhan tilaan,

fi

13:59

40. Pysähtyminen kirkastaa katseen ja auttaa meitä...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/03/08

Tässä jaksossa puhutaan pysähtymisen tärkeydestä. Pysähtyminen auttaa rauhoittamaan mielen turbulenssin, jolloin pystymme kuulemaan sisäisen totuutemme kirkkaammin. Tästä syystä pysähtyminen ja sisäänpäin kääntyminen on yksi tärkeimmistä kulmakivistä oman elämäntehtävän löytämisessä.Avasin juuri ihka ensimmäisen meditaatiokauppani, josta löydät tukea pysähtymiseen ja oman elämäntehtävän löytämiseen. Tässä linkki kauppaan:https://lauraihatsu.mykajabi.comOta

fi

32:26

39. Mitä jos istuutuisit pelon kanssa alas ja...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/02/20

Mihin sinä olet kiinnittynyt? Mitä pelkäät menettäväsi? Miksi? Henkinen herääminen on pitkälti luopumista. Luopumista niistä asioista ja uskomuksista, joihin olemme tottuneet ulkoisesti kiinnittymään. Voimme olla vasta silloin täysin vapaita, kun suhtaudumme kaikkeen siihen mitä meillä on ikään kuin bonuksena. Kaikki ulkoinen on katoavaa. Ainut mikä on pysyvää on henkinen pääoma.Miten toimisit, jos sinulla ei olisi mitään menetettävää? Tässä jaksossa puhutaan pelosta, vapaudesta, perusturvasta,

fi

17:41

38. Kahden nuolen symboliikka Buddhalaisuudessa!

Vapaudu Voimaasi ·

2022/02/08

Jokaisen elämässä on ajoittain fyysistä ja henkistä kipua. Se kuuluu elämän luonteeseen.Buddhalaisuudessa tätä väistämätöntä kipua kutsutaan elämän ampumaksi nuoleksi. Näitä nuolia ammutaan niin kauan kun elämme ja rakastamme. Ongelma on se, että ihmisillä on taipumus ampua tähän samaan haavaan toinen nuoli. Tämä toinen nuoli edustaa sitä, miten reagoimme tapahtumaan ja minkä merkityksen annamme ensimmäiselle nuolelle. Tässä jaksossa puhutaan hyväksyvästä läsnäolosta, itsekritiikistä, sisäisestä

fi

20:40

37. Tänä vuonna treenataan oman totuuden lihasta!

Vapaudu Voimaasi ·

2022/02/02

Tämä aika haastaa meitä pysymään omassa totuudessa. Oman totuuden ilmaiseminen tuntuu tällä hetkellä monista vaikealta, suorastaan vaaralliselta. Oma totuus ei tarkoita ideologioiden tyrkyttämistä toisiin ihmisiin, vaan enemmänkin omasta sydämestä kumpuavan viisauden ja elämän tarjoamien kokemusten ilmaisemista huolimatta siitä, miten vastapuoli siihen reagoi. Mitä enemmän uskallamme toimia omasta totuudesta käsin, sitä enemmän elämäämme virtaa ihmisiä ja asioita, jotka oikeasti tuntuvat kodilta. Se

fi

40:14

36. Lehtikaalia Roosa-nauhojen sijaan. Maapallon...

Vapaudu Voimaasi ·

2022/01/18

Maapallolla kuohuu! Planeetaltamme on tällä hetkellä puhdistumassa vuosituhansien saatossa kertynyt likakerros. Vanhat jäykät egoon ja niukkuuteen perustuvat valtarakenteet ovat sortumassa ja valta ja vapaus siirtyy yksilöille. Elämme massaheräämisen aikaa, jossa illuusiot murtuvat ja totuudet paljastuvat. Miksi juuri nyt? Mikä on se voima, joka liikuttaa tätä muutosta? Kyseessä on fysiikan perus lainalaisuus: valon läsnäollessa pimeys väistyy! Tässä jaksossa pohditaan maailman tilaa esoteerisestä

fi

18:53

35. Luottamus on muutoksen polttoaine!

Vapaudu Voimaasi ·

2022/01/10

Tässä jaksossa puhutaan muutoksesta. Elämme aikaa, jossa muutos värittää vahvasti jokaisen elämää ja varmuuden tunteeseen kiinnittyminen vain lisää pettymysten määrää. Käytämme valtavasti aikaa ja energiaa muutoksen ja riskien välttämiseen, vaikka tosiasiassa juuri tämä kaava aiheuttaa meille eniten kärsimystä. Pelon toisella puolella asuu vapaus ja matka pelosta vapauteen vaatii luottamusta. Mitä jos antautuisimme muutokselle ja katsoisimme pahimpia pelkojamme silmästä silmään? Hosted on Acast. See

fi

13:06

34. Dharma-Arkkityypit - Mikä on sinun lempi roolisi...

Vapaudu Voimaasi ·

2021/12/09

Arkkityypit ovat kollektiivisessa kentässä vaikuttavia taustavoimia. Meissä jokaisessa virtaa tilanteen mukaan kaikki arkkityyppiset voimat, mutta se missä määrin kukin arkkityyppi meihin vaikuttaa, määrittää sen minkälaisissa rooleissa olemme parhaimmillammme. Tässä jaksossa puhutaan Dharma-arkkityyppien merkityksestä ja niiden yhteydestä elämän tehtäväämme. Lisäsin nyt myös valikoimaan Dharma-arkkityyppi valmennuksen. Jos kiinnostuit, olethan minuun yhteydessä laura@vapauduvoimaasi.com tai

fi

28:36

33. Elämme kaoottista siirtymäaikaa, jonka...

Vapaudu Voimaasi ·

2021/12/01

Idän filosofioissa ennustettiin tätä aikaa värittävä kaoottinen ja egoistinen luonne jo tuhansia vuosia sitten. Hindulaisen kalenterin mukaan olemme viimeiset vuosituhannet eläneet Kali Yagan aikaa, joka on aikakausista synkin ja egoistisin. Hyvä uutinen on se että elämme Kali Yagan loppunäytelmää, jossa illuusiot murtuvat ja totuus tulee esiin. Lisäksi olemme astrologisesti siirtymässä illuusion ja ulkoisen vallan värittämästä Kalojen aikakaudesta oman totuuden ja vapauden värittämään Vesimiehen

fi

11:10

32. Kaiken takana on energia. Mitä on energiahoito?

Vapaudu Voimaasi ·

2021/11/26

Länsimainen tiede tykkää jaotella kaiken mahdollisimman tarkasti ja pilkkoa asiat mahdollisimman pieniksi palasiksi. Tiedämme, että kudokset muodostuvat soluista. Solut atomeista. Ja atomit alkeishiukkasista. Mutta mistä nämä alkeishiukkaset sitten muodostuvat. Energiasta. Kaiken taustalla on energia. Idän filosofioissa tätä energiaa kutsutaan pranaksi ja kiinalaisessa lääketieteessä Qi:ksi. Mitä vapaammin tämä energia pystyy virtaamaan meissä, sitä terveempiä ja elinvoimaisempia me olemme. Mm

fi

293 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown