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PODCAST

マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#medit

education self-improvement

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00:10:12

最近イライラしてませんか？【解説】イライラした時、気持ちが落ち着く言葉

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/11/13

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想

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03:00:57

【アファメーション】自己限定を取り除き、自己肯定感に変えるアファメーション自信潜在意識...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/11/08

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ja

00:16:39

【解説】自己限定を取り除くと、うまくいく！運命を好転させ、人生を変える秘訣自己肯定感を高める

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/11/06

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00:34:58

【本要約】「幸せになりたいけど、頑張るのはいや。」自己肯定感心理学潜在意識生き方...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/11/02

このエピソードは、『幸せになりたいけど、頑張るのはいや。』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/45b1KLp おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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08:00:00

8時間【ぐっすり眠れるBGM】究極の睡眠音楽熟睡睡眠導入リラックス

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/27

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00:27:12

ベストセラー【本要約】『鏡の法則（野口嘉則著）』心理学心理カウンセラーストレストラウマ幸せ...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/26

このエピソードは、『鏡の法則』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3slSG8Z おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:09:52

寝る前【誘導瞑想】一日を振り返るナイトルーティン瞑想ストレスを持ち越さないリラックス...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/25

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00:11:20

【トーク】最近マインドフルネス瞑想が流行ってる！？／Apple Watchをアップデートしたら・・・

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/23

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01:03:24

人生が変わる！【特別ワーク】人生を見つめる10の質問ゆっくりやってみて！人生奇跡感謝...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/20

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03:00:29

【BGM】聴くだけで、自律神経を整えるリラクゼーション音楽瞑想ヨガ睡眠作業用bgm...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/18

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00:15:02

【解説】人生をシンプル化すると、ストレスが消える！ライフハック生き方人生マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/16

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ja

00:27:24

【本要約】「聞く力こそが最強の武器である」傾聴マインドチーム成功

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/13

このエピソードは、『聞く力こそが最強の武器である』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3CVoWl6 おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:10:19

【トーク】今年のインフルエンザはきつい！／ビジネスマン・経営者になぜ瞑想が必要か？マインドフルネス

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/11

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00:15:08

【ヒント】瞑想が苦手な場合、ここが大事！マインドフルネス瞑想入門初心者やり方方法...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/09

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00:40:00

【本要約】実践！『すごい無意識』潜在意識を書き換えるワーク

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/06

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00:16:35

【誘導瞑想】人生の主体者になり、より良い感情を選択する瞑想マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/04

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00:12:53

初めてでも安心！【解説】マインドフルネス瞑想入門『瞑想のやり方』

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/10/02

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00:43:02

ベストセラー【本要約】「すごい無意識（すべて思い通りになる）」人生変わる！潜在意識マインドフルネス瞑想ガイド

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/09/29

このエピソードは、『すごい無意識』の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3XG1QbV おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:15:15

開運・金運上昇【解説】運を良くするにはこの習慣が大事！マインドフルネス瞑想ガイド

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/09/27

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03:03:22

【アファメーション】199式アファメーション with パッヘルベルのカノン...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/09/25

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