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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

7:10

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/12

🎙️ Avez-vous déjà rencontré ce type de manager qui se pense plus important que tout le monde dès qu'il obtient ce titre ? Malheureusement, l'humilité est parfois oubliée. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq raisons pour lesquelles l'humilité devrait être une obligation professionnelle pour tous les managers.💬 1. Favorise le respect et la confiance📚 2. Encourage l'apprentissage continu🗣️ 3. Améliore la communication💪 4. Renforce l'engagement de l'équipe🧠 5. Facilite la prise de

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24:05

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/12

🚨 Envie de changer de job… mais vous ne savez pas par où commencer ?🎧 Dans cet épisode très spécial de Happy Work, je reçois Yves Trocheris, fondateur de Même Pas Cap!, une société qui accompagne celles et ceux qui veulent reprendre leur carrière en main grâce au bilan de compétences.🎯 Pourquoi faire un bilan ?😰 Quelles sont les peurs les plus fréquentes ?💥 Et comment passer à l’action sans tout plaquer du jour au lendemain ?Vous allez voir, ce n’est ni une baguette magique, ni un truc flou

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6:00

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/11

🎙️ Avez-vous remarqué comment certains changent de comportement au travail par rapport aux règles de politesse que nos parents nous ont inculquées ? Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq mots fondamentaux à ne jamais oublier en milieu professionnel.🙏 Merci😔 Désolé👋 Bonjour🚫 Non✅ Oui👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment ces cinq mots peuvent transformer votre quotidien professionnel.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie

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12:13

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/11

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour8:35 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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3:31

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/11

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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1:02:01

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

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2025/07/11

Tu as sûrement remarqué que les rayons de ton supermarché débordent de produits affichant fièrement la mention « Protéines » : Babybel, saucisson, pâtes… Mais est-ce vraiment une bonne affaire, ou juste un coup marketing pour te faire payer plus cher ?Dans cet épisode, je décortique trois produits très populaires :Babybel Protéiné et Babybel ClassiqueSaucisson Justin Bridou Boost Protéines contre mini saucisson classiquePâtes Barilla Protein+ contre pâtes classiques et complètesLiensMon nouveau

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2:11

KIDS - 🎧 Teasing : Trop d’écrans, pas assez d’enfance ?

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2025/07/09

Épisode inédit de Kids — en ligne ce jeudi.On le sait tous : les écrans font partie de nos vies. Mais que se passe-t-il quand ils prennent trop de place dans celle de nos enfants ?Cette semaine, on reçoitla Dr Anne-Lisa Ducanda, médecin de PMI et figure incontournable de la prévention face à la surexposition des tout-petits aux écrans.Avec elle, on aborde sans tabou :Les effets des écrans sur le développement du cerveauLes signaux d’alerte à repérer chez les enfantsLes conseils concrets pour trouver

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42:20

Différemment avec Zoe Nogluten - #23 "J’ai mal, mais...

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2025/07/09

Pourquoi se sent-on parfois épuisé·e, ballonné·e, démoralisé·e… alors que nos analyses sanguines disent que tout va bien ?Dans cet épisode, le Dr Yoni Assouli partage une approche de la santé qui va au-delà des normes de laboratoire.On parle de ces symptômes banalisés (fatigue, douleurs digestives, troubles hormonaux…) qui peuvent être les signes d’un déséquilibre plus profond, souvent ignoré.À écouter pour comprendre :Pourquoi être "dans les normes" ne veut pas dire être en bonne santéLe rôle clé

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24:16

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/09

📵 Déconnexion psychologique : pourquoi c’est vital pour votre santé mentaleDans cet épisode de Happy Work - J’ai rendez-vous avec ma psy, je discute avec la psychologue Anne-Laure Tabet d’un sujet essentiel mais encore trop peu abordé : la déconnexion psychologique.✅ Pourquoi avons-nous tant de mal à décrocher ?✅ Quels sont les risques si l’on ne se repose jamais vraiment ?✅ Et surtout : comment poser des limites, sans culpabilité ?Nous vous proposons une discussion concrète, bienveillante et riche

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8:46

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/08

🎙️ Demander quelque chose à son manager n'est pas toujours simple. Pourtant, il est essentiel de savoir demander pour obtenir ce que l'on souhaite, que ce soit une promotion, une augmentation ou d'autres avantages. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq clés pour formuler vos demandes de manière efficace et augmenter vos chances de succès.📚 1. Bien se préparer⏰ 2. Choisir le bon moment🗣️ 3. Être clair et précis🤝 4. Montrer les avantages pour l'équipe et l'entreprise🔄 5. Être flexible👉

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3:03

KIDS - 🎧 Teasing : Écrans et enfants, l’épidémie...

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2025/07/08

Nouveau Kids, en ligne jeudi !« Mettre un enfant devant un écran, c’est comme lui donner un bol de céréales… sans lait ni cuillère. »Dans cet épisodeincisif et nécessaire, on s’attaque à un sujet brûlant : la surexposition des enfants aux écrans.Quels sont les vrais risques pour leur développement ?Quels impacts sur le langage, l’attention, les émotions ?Et surtout : que peuvent faire concrètement les parents, à la maison, au quotidien ?Pour en parler, une invitée exceptionnelle :la Dr Anne-Lisa

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9:54

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/08

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour6:18 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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3:29

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/08

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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6:59

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/08

Avec Great Place to Work, nous avons posé une question toute simple sur LinkedIn :👉 "À la fin de ce premier semestre, côté bien-être, comment vous sentez-vous ?"Résultat ? Plus de 2 600 réponses. Et une claque de lucidité.📉 Seuls 9 % des répondants se sentent "au top".📊 38 % se contentent d’un "ça va".😐 32 % disent juste "bof".🚨 Et 22 % sont carrément "au bout du rouleau".Pas de cris, pas de clash. Juste… ce mal discret qui s’installe.Ce "bof" qui ne fait pas de bruit mais ronge doucement la

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5:53

Émotions (au travail) - Faire un feedback à son boss...

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2025/07/07

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité.Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique comment faire un feedback à son boss, quand on a des critiques ou un reproche à communiquer, de manière aussi

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8:03

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/07

🎙️ Dans ma carrière, j'ai passé et fait passer un grand nombre d'entretiens de recrutement. En tant qu'ancien manager et dirigeant pendant plus de 20 ans, j'ai vu de nombreuses erreurs faciles à éviter. Dans cet épisode de mon podcast, je partage mes conseils pour réussir vos entretiens.📚 Préparez-vous bien⏰ Soyez ponctuel et faites bonne impression💼 Montrez confiance et ouverture❓ Posez la question qui tue👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast où je développe ces

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17:16

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/07

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour13:42 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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56:45

LONG LIVE - STRESS - Gérer notre meilleur ennemi

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2025/07/07

Dans cet épisode de Long Live, Lucile Woordward reçoit le Docteur Christophe Bagot, psychiatre et psychothérapeute, spécialiste du burn-out, reçoit depuis 40 ans des patients malades de leur stress. auteur du livre “L’empire du stress”.Ensemble, on parle de STRESS. Ce mot devenu banal, mais qui agit en silence sur notre santé physique, mentale, relationnelle…Le Docteur Bagot reçoit depuis 40 ans des patients en burn-out, en surcharge mentale, ou tout simplementmalades de leur stress.💥 Ensemble, on

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22:02

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/06

Soyons honnêtes : quand on pense à la culture d’entreprise dans le BTP, ce n’est pas le premier secteur auquel on associe le mot “bienveillance”.Et pourtant…Dans cet épisode deHappy Work, j’ai eu le plaisir d’échanger avecSébastien Botin, DRH du groupeSocotec, récemment certifiéGreat Place to Work.Un échange passionnant sur une transformation profonde, à contre-courant des clichés.💡 On y parle de :• Comment transformer la culture d’un grand groupe sans perdre son identité• Pourquoi le bien-être au

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6:56

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/05

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on

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