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PODCAST

Voicyランニングクラブ

Voicyで月水金で更新中! https://voicy.jp/channel/2444 ランニング好きのVoicy「中の人だった」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。 ◆Strava https://x.gd/pSqGj ◆Voicyランニングクラブショップ(オリジナルTシャツ) https://voicyrunning.designstore.jp ◆プロフィール ユーキン…全日本選手権を万年予選落ちの元実業団トライアスリート。東京2020オリパラ組織委員会スポーツ局(マラソン競技)senior manager。現在はVoicy中の人をやりながら「ファッション・アスリート」としてQOLを上げるためのフィットネスに邁進中。日本スポーツ協会公認指導員(トライアスロンコーチ1)。 ロミー…北海道札幌市在住の看護師アロマよもぎ蒸しのハイブリッドツチノコ。過去4回フルマラソン完走経験あり。最近とんと走っていなかったが、このラジオに追い込まれて2024年の北海道マラソンへのエントリーを決めてしまった。

All Episodes

00:06:56
ラントリップを知ってるかい?
ja
00:09:04
ランニングと食事~糖質とかナントカ
ja
00:08:43
旅ランに行こう
ja
00:12:13
効果に「一番」は存在しない
ja
00:08:49
子どもの友達や友達の子どもに「おじさん」と言われたら
ja
00:11:23
梅雨はどこに行った!?夏が暑すぎる件について
ja
00:09:20
個人かチームか
ja
00:04:02
2023-2024シーズンの予定を考えよう
ja
00:09:08
「基礎筋力」の基本を知ろう
ja
00:08:50
まずはハーフマラソンを目指そう
ja
00:11:55
トレーニングは計画が命~スケジューリング環境を整えるためには~
ja
00:06:03
燃え尽き症候群に気をつけよう
ja
00:06:59
ランニングコースのバリエーションを考える
ja
00:11:08
レース前のルーチンについて
ja
00:08:29
レース前のルーチンについて
ja
00:10:09
おすすめのランニングギア~防災グッズにもなるやつ
ja
00:04:56
【ユーキン】ペースをつかもう
ja
00:12:15
どんどん上半身を動かしていこう
ja
00:07:17
お菓子を食べよう
ja
00:59:12
(生放送アーカイブ)ハァ~もう6月も終わり…月間走行距離報告会!!
ja
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