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用声音，在一起

health fitness & nutrition

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3:10

肾虚怎样调理好最快?

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2018/06/04

肾虚分为阳肾虚和阴肾虚，具体的表现症状不一样，调理也是不同的。我们来看下肾虚怎样调理好最快？

zh-CN

3:33

肾虚的形成原因是什么?

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2018/06/04

肾虚的原因可大体分为先天因素与后天因素两大类，为大家来详细介绍一下，希望大家都能够远离肾虚。

zh-CN

2:42

坚持跑步可预防前列腺疾病？

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2018/06/03

跑步是最好的锻炼方式之一，运动少会导致形形色色的男科疾病。谈谈跑步对男性的好处。

zh-CN

1:36

男人肾亏肾虚该如何补？

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2018/06/03

吃什么补肾？俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。

zh-CN

1:54

阳虚体质需要吃什么补？

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2018/06/03

中医肾阳虚肢体怕冷的表现比较多见。首先建议找中医把脉，确定自己的证型以后，在指导下才能应用药物，这样更安全可靠，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累熬夜的现象。

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3:01

养生调理看体质，肾阳虚和肾阴虚有什么区别？

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2018/06/03

养生重要一点，就是要辩证，起码知道自己是什么体质的，才好调理，下面来介绍一下怎么判断阳虚还是阴虚?

zh-CN

2:04

脚底受凉百病生，肾虚保暖要做好

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2018/06/02

受寒主要就是寒气透过脚心进入我们体内危害我们的身体健康，那么脚心受寒到底是有什么危害呢?

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2:20

男人恢复精力的10个方法

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2018/06/02

教你10招，让奋斗的男人们保持精力旺盛！

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3:14

肾虚怎么调养好呢？要注意两大误区

70801631 ·

2018/06/02

肾虚怎么调养好呢？在调养过程中，要避免这些误区。下面就一起来看下具体是什么。

zh-CN

3:18

如何判断自己气血是否充足？

70801631 ·

2018/06/02

气血不足，这5个地方一看就知道，赶紧看看吧！

zh-CN

2:22

健脾胃补气血，这个方法效果好

70801631 ·

2018/06/01

足底有很多的穴位对应全身包括脾胃、心、肺、肝脏、肾脏，搓脚底就是在按摩这些穴位，能促进气血运行、脏腑功能，久而久之就更健康，也能减肥。

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2:55

看恐怖片可损耗肾气？

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2018/06/01

在看电视时，我们常常看到有被吓得尿裤子的情节，这就是人在恐惧时的一种生理反应。

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2:48

这件事最“伤害”你的前列腺！

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2018/06/01

“平时不抽烟、不喝酒，也没有谈女朋友，怎么就得了前列腺疾病了？”经常有患者这样咨询。这些患者大多存在排尿不畅、小腹疼痛等问题，严重的还存在血精等症状。经过询问得知，他们平时有看激情戏的习惯。这也可能导致一些男性疾病。

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3:26

想要养好胃，这些方法效果好

70801631 ·

2018/06/01

吃了很多年的胃荮都没有效果，反而觉着更加严重了，有什么好的调理方法吗？答：有的

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2:53

温馨提醒：夏季养生关键在于“清”

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2018/05/31

夏季养生的关键在于“清”，要做到这一点，需要注意以下几个方面。

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4:02

你睡眠好吗？晚上几点睡，排毒又养颜？

70801631 ·

2018/05/31

人生有 1/3 的时间是在睡眠中度过的。如果能拥有高质量的睡眠，就等于拥有了人生中至少 1/3 的幸福感。每天晚上，你睡得好吗？

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4:24

这个行为很伤前列腺？很多成年男性都在做

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2018/05/31

门诊患者中有许多男性自诉“排尿不畅”“小腹疼痛”，甚至“血精”等，平时没有什么不良嗜好、习惯，仔细询问下才发现，他们爱看色情片。而那些症状，就是沉溺“小电影”后造成前列腺发炎的结果。

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3:34

央视曝光的一级致癌物很多人竟当成零食来吃

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2018/05/31

早在14年前，槟榔已经被国际癌症研究中心打入了"黑名单"!如今，槟榔已经与烟、酒、砒霜齐名，成为了一级致癌物!有研究显示，口腔癌人群中，有60%的患者均有嚼槟榔的习惯。

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2:46

最好的医生是自己，如何提升自身免疫力呢？

70801631 ·

2018/05/30

大家都会有过这种体验，有的人，你在他面前咳嗽都不会得感冒，而有的人，你对他吹一口气他就感冒了；有的人，被医生宣布只剩几个月生命的癌症患者，却能活很多年。那是因为他们有比其他人更强的抵抗能力（免疫力）。

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2:51

肾虚盲目补肾反伤身，试试这3个“不花钱的养肾良方”

70801631 ·

2018/05/30

很多人盲目追求补肾的良药、良方，其实没太大必要，一是凡补品均应辨证论治，补错了反而出问题；二是养肾的良方其实就在我们自己身上，以下就为您介绍3个“不花钱的养肾良方”。

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