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PODCAST

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir sa carrière, son business et s"épanouir dans sa vie professionnelle (et personnelle !) avec confiance et sérénité.

Vous êtes une femme ambitieuse ? Dirigeante, entrepreneuse, libérale ou cadre : Sensées est LE podcast à écouter pour réussir avec confiance et sérénité, sans jamais sacrifier votre bien-être. Chaque mardi, vous y trouvez des outils concrets pour mettre votre leadership au service d’une vie épanouie et impactante, qui vous ressemble. On y parle d"ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d"outils de coaching et de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise

business careers

All Episodes

13:59

(162) Comment intégrer un nouveau collaborateur ?

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/11/30

Comment intégrer un nouveau collaborateur dans votre équipe ? À quoi faut-il penser ? Qu’est-ce qui est important ? Qu’est-ce qui l’est moins ? On a malheureusement trop souvent l’habitude de négliger cette partie-là du management. On aimerait que cela soit super rapide et super facile. On aimerait que la personne soit opérationnelle tout de suite. Je vous comprends. Mais en réalité, les collaborateur.rices qui nous rejoignent ont besoin des bonnes informations et du bon processus d’intégration pour

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12:52

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #5 Marion Chatel-Chaix,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/11/25

Nous poursuivons la célébration du MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse en vous partageant notre mini-série d’épisodes bonus qui mettent en lumière nos fabuleuses clientes. Depuis le lancement du podcast, nous avons accompagné plus de 200 femmes absolument géniales et ce sont justement ces leaders exceptionnelles, qui m’inspirent et me challengent au quotidien, que j’ai voulu mettre en lumière pour la célébration de cette étape. Des “rôles modèles de la vraie vie”, que vous

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12:00

(161) Le pouvoir des mots

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2021/11/23

« Ah mince, je suis bête » « Dure journée, je suis morte ! » « Quelle idiote ! » Toutes ces phrases nous les avons toutes déjà prononcées, sans pour autant penser le sens premier de ces mots ! Le problème, c’est que lorsque l’on fait cela, on envoie un signal à son corps que c’est ce que l’on croit, et notre corps le prend pour argent comptant. Chaque mot a une signification pour notre cerveau et à chaque fois qu’il reçoit un stimuli, il l’interprète et nous ressentons une émotion. Et les émotions

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16:27

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #4 Sandrine Dupont,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/11/18

Vous l’avez sûrement remarqué, depuis quelques semaines nous célébrons le MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse en vous partageant une mini-série d’épisodes bonus qui mettent en lumière nos fabuleuses clientes. Depuis le lancement du podcast, nous avons accompagné plus de 200 femmes absolument géniales et ce sont justement ces leaders exceptionnelles, qui m’inspirent et me challengent au quotidien, que j’ai voulu mettre en lumière pour la célébration de cette étape. Des “rôles

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13:55

(160) Leadership et authenticité

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2021/11/16

Pensez-vous qu’en tant que leader il soit nécessaire de jouer un rôle et de porter un masque pour réussir ? Pour réussir en tant que leader, il faudrait : Reproduire les schémas existants Pour une femme faire comme un homme Faire comme la personne avant soi Faire comme l’entreprise attend que l’on fasse Faire comme dans le dernier bouquin que vous avez lu Toutes ces pensées, si vous les avez, vous éloigne d’un leadership authentique et aligné, qui à mon sens est essentiel pour votre réussite et

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11:54

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #3 Claire Rosseler,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/11/11

Nous continuons de célébrer le million de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse avec la mise en avant de 9 femmes formidables qui ont toutes suivi notre programme Leaders Ambitieuses. Cela me tenait à cœur de faire connaître ces femmes leaders ancrées dans “la vraie vie”. De vous montrer la diversité des personnalités et des métiers, mais aussi la proximité que vous pourriez avoir avec elles. De vous exposer leurs problématiques et challenges qui pourraient fortement ressembler aux

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12:21

(159) Mes 5 hacks pour gagner du temps

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2021/11/09

Avez-vous la sensation désagréable de manquer de temps ? Entre le travail, la famille, la vie amicale, la vie domestique, vous vous épuisez à essayer de satisfaire cette longue to do liste ? Je crois déjà connaître la réponse… car c’est le cas de beaucoup de femmes qui me suivent, qui m’écoutent et me lisent. C’est également le cas de beaucoup de nos clientes. Le manque de temps est d’ailleurs l’une des principales raisons pour lesquelles les femmes refusent des promotions... car elles ont peur de

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12:18

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #2 Aïssata Lafarge,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/11/04

Si vous avez suivi l’annonce de la semaine dernière, vous savez que pour fêter le MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse dépassé depuis peu, nous avons imaginé et enregistré une mini-série d’épisodes bonus qui mettent en lumière nos fabuleuses clientes. Chacune d’entre elle a accepté de nous en dire plus sur leur parcours, leur personnalité, leurs réussites et leur style de leadership. Elles sont des rôles modèles “de la vraie vie” qui méritent d’être connues de toutes les auditrices

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14:18

(158) Êtes-vous une leader qui s'ignore ?

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2021/11/02

Vous êtes-vous déjà dit : « C’est génial ce qu’elle fait mais ce n’est pas pour moi » « Je ne suis pas légitime… je ne suis pas une leader » « Je ne manage pas d’équipe » « Je n’ai pas assez d’ambition pour être une leader » « Je n’ai pas le profil, pas les études, pas le poste, pas le charisme, pas la confiance » « Qui suis-je pour penser que je suis une leader? » Et pourtant… tout montre dans votre façon d’être au monde que vous êtes la leader de votre vie, de votre carrière et de vos choix. Si

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19:20

Mini-série MILLION 🎉 - BONUS #1 Marion Ravat,...

Sensées, le podcast des femmes leaders pour réussir... ·

2021/10/28

C’est avec beaucoup de joie et d’émotion que je vous annonce… que nous avons atteint le MILLION de téléchargements du podcast Femme Ambitieuse. Après 3 belles années, nous comptabilisons donc : 1 million de téléchargements, donc !! plus de 150 épisodes de Femme Ambitieuse 400 heures passées à l’écriture et 75 heures passées à enregistrer 671 notes et une moyenne de 5* sur Apple podcast 3 changements d’identité graphique 1 changement de nom de podcast et aussi et surtout : près de 200

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01:16:52

(157) Lucie Codiasse

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2021/10/26

Je suis absolument ravie de vous proposer aujourd’hui d’écouter à mon micro Lucie Codiasse, qui n’est pas moins que : Directrice de la communication et du développement chez Action contre la faim, professeur de Kundalini Yoga et animatrice de cercles de paroles de femmes “Les tentes rouges” ! J’ai découvert Lucie l’été dernier, alors que j’étais bouleversée par la situation en Afghanistan et que je m’interrogeais sur comment aider à mon niveau. Au gré de mes recherches, je suis tombée sur une vidéo

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10:43

(156) Vous êtes unique

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2021/10/19

À toutes les spécialistes de la comparaison ; À toutes les bonnes élèves qui pensent qu’il y a un chemin tout tracé ; À toutes les petites soeurs qui veulent ressembler à leur grande soeur ; À vous toutes qui vous trouvez trop comme ci, pas assez comme ça. Ouvrez grand vos oreilles. Vous êtes prêtes ? Vous êtes UNIQUES. J’ai bien dit UNIQUES. Il n’y en a pas 2 comme vous. Pourquoi est-ce important ? Parce que s’il n’y en a pas 2 comme vous, si vous êtes unique, alors votre leadership, votre

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10:05

(155) Rêves et gratitude

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2021/10/12

Passez-vous parfois à côté d’un objectif que vous avez réalisé, parce que vous êtes déjà focalisée sur la suite ? Je voudrais vous raconter comment je me suis rendue compte que j’avais réalisé un de mes rêves, et comment c'était pourtant passé inaperçu pendant plusieurs semaines. Et si je vous raconte ça, c’est parce que je constate que nous sommes programmées pour passer notre vie à courir encore et toujours vers le plus et le mieux sans savoir se satisfaire de ce que l'on a. Alors dans

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15:55

(154) 5 bénéfices du coaching pour un leadership...

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2021/10/05

Je réalise que je n’ai jamais consacré d’épisode entier au sujet du coaching. Aujourd’hui je tenais donc à vous partager les raisons pour lesquelles : j’aime tant le coaching je suis convaincue qu’il est quasiment indispensable pour être une excellente leader. Vous le savez, le coaching est mon métier. J’aurais donc énormément de choses à dire à ce sujet. Mais pour rester synthétique, j’ai choisi de vous parler des 5 principaux bénéfices du coaching au service d’un leadership puissant. Le

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12:06

(153) Objectif et alignement

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2021/09/28

Vous êtes-vous déjà demandé si les objectifs que vous vous fixez étaient en adéquation avec vos valeurs et ressentis profonds ? Avec votre intuition, avec ce que vous sentez, avec ce que vous savez bon pour votre équilibre ? Lorsque je parle de valeurs, ressentis, sensations, je les différencie totalement de votre esprit purement rationnel et/ou de votre ego. D’ailleurs si vous voulez en savoir plus sur la notion d’ego, je vous invite à écouter l’épisode 151 qui y est consacré. Si je vous parle de

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10:37

(152) Rêve ou réalité

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2021/09/21

Créez-vous les expériences que vous rêvez de vivre ? Si je vous pose cette question c’est parce que je réalise que beaucoup d’entre vous passent du temps à attendre que leurs rêves se réalisent sans se donner les moyens de le faire. Par exemple, cela ressemble à : Attendre des autres qu’ils vous donnent ce que vous n’arrivez pas à vous donner à vous même : de l’amour, une sécurité. Rêver de vacances, d’une maison, d’un job en vous disant que ce serait tellement bien mais sans vous mettre en

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14:08

(151) Ego et leadership

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2021/09/14

Est-ce que vous aussi, comme beaucoup de mes clientes, il vous arrive d’avoir peur de paraître trop arrogante lorsque vous exposez vos idées ou vos résultats ? Avez-vous déjà redouté que les autres pensent que vous avez un ego surdimensionné ? Si c’est le cas pour vous, vous avez certainement déjà fait l’expérience de minimiser vos résultats, votre implication dans la réussite d’un projet, etc. Si je vous parle de ça aujourd’hui c’est parce que les leaders sont souvent targué.e.s d’avoir un ego

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12:14

(150) Confiance et leadership

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2021/09/07

3 ans d’expérience de coaching de femmes leaders, 3 ans de podcast, 3 ans d’échange avec beaucoup d’entre vous, 3 ans de développement d’un business et d’une équipe, 3 ans de formation et de réflexion sur le leadership. Pendant ces 3 années, j’ai eu l’occasion de constater à de très nombreuses reprises à quel point le sujet de la confiance en soi était central pour les femmes exerçant des fonctions à responsabilités. Il me semble que c’est le bon moment pour faire le point sur ce sujet de la

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15:50

(149) La peur de manquer

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2021/08/31

Avez-vous déjà repoussé ou pris une décision après avoir pensé : je sais ce que je quitte mais pas ce que je trouve l’herbe n’est pas toujours plus verte ailleurs ! je ne suis pas sûre d’en avoir assez (d’argent, de temps, de nourriture, de vêtements…) j’ai peur de louper quelque chose en refusant Alors ? Je suis prête à parier que vous êtes nombreuses à pouvoir répondre oui et à faire face à la peur de manquer. Vous savez que vous êtes dans la peur de manquer si vous vous inquiétez de l’avenir

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28:37

(148) Mes réponses à vos questions

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2021/07/27

Mes chères ambitieuses, c’est déjà le dernier épisode de la saison 3 du podcast ! Comme le temps passe vite, et que de chemin parcouru. Vous êtes de plus en plus nombreuses à m’écouter et sachez que cela me ravit au plus haut point. Grâce à vos messages, je sais que je vous aide au quotidien à vous épanouir dans votre leadership avec Femme Ambitieuse. C’est absolument génial de voir que ce pour quoi j’ai créé ce podcast se produit ! C’est devenu un peu une tradition de vous proposer un épisode de

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