x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Ufiltreret Fitness

To bøver der diskuterer alle skyggesiderne af trends i fitness, CrossFit, sundhed, velvære, sport og alt indimellem.Vi forsøger at gøre os klogere på menneskets fysiologi, snakke om relevante nyheder, samtidigt med at vi møder spændende og fascinerende mennesker inden for miljøet. Tak fordi i lytter med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness

All Episodes

32:26

Ufiltreret Fitness #19 - Madrid Crossfit...

Ufiltreret Fitness ·

2023/09/15

Dramaen er fuldendt! Viktor har fået fingrene i klemme ved at low-five sin dommer midt i en workout og hele det danske CF-samfund er eftersigende ved at brænde sammen af arrighed. Der bliver undskyldt og forklaret nuancer. Desuden har de spanske hold snydt, men de er spanske så de undgår en straf. Lyt med for alle detaljerne. Derefter snakker Emil og Viktor om hele Madrid oplevelsen - hvor godt konkurrencen forløb, hvordan der bliver trash-talked i opvarmningen og om hvordan man først bliver

da

1:05:09

Ufiltreret Fitness #18 - fitness sin filtrar

Ufiltreret Fitness ·

2023/09/09

Dag 1 af Madrid Crossfit Championship er ovre - og vi er fuldstændig flækkede. Uden tvivl den hårdeste første dag af en konkurrence vi nogensinde har været med til. Vi gennemgår workouts, nær-dødsoplevelser og hele leaderboardet for elite men, women og teams. Vores danske venner gør det glimrende, og vi er stolte.Derudover går snakken videre til team flæk røverhistorier, Astrid prøver at være sjov, Viktor er uforstående, Stuhde saver alle andre over og Mia synes vi er latterlige. Alt i alt en god

da

52:49

Ufiltreret Fitness #17 - ugen der gik. Houdet...

Ufiltreret Fitness ·

2023/09/05

Endnu en uge, endnu et afsnit - og der er massere at tage hul på!André Houdet, en af Danmarks pt. bedste mandelige crossfittere, er officielt gået på pension efter en successful sæson. Miljøet er i chok! Men er studiet det? Ikke helt - Vi gennemgår vores tanker og forsøger at spå om fremtiden - derefter er ven af programmet Holger Schwartz med på opkald for at fortælle om sit vanvittige 65km ultramarathon i weekenden og fortæller om hans ekstremt ømme fødder og hvorfor 100km er det næste mål. Vi

da

1:48:20

Ufiltreret Fitness #16 - conditioning 101 og Zone2...

Ufiltreret Fitness ·

2023/09/02

Vi er stadig forvirrede over 'zone 2' - og med god grund. Fænomentet har taget Crossfit verdenen med storm, og der bliver kastet termer og fagsprog rundt som var det karameller på sidste skoledag i 9.ende - og ingen ved hvad fanden de egentlig fabler om når du går dem i sømmene. Mitokondrier, glykolyse, forstørrede kapilære, laktat-shuttle og pis mig i øret. Vi er trætte af at høre om det, uden egentligt at vide hvad fanden der foregår. Derfor har vi inviteret Mads ind i studiet, der forhåbentlig

da

39:59

Ufiltreret Fitness #15 - Ragnarok 2023 workout...

Ufiltreret Fitness ·

2023/08/30

Danske Crossfit legende Casper Gammelmark har hevet fat i Ufiltreret Fitness og bedt om hjælp og input til programmeringen af årets Ragnarok konkurrence. Vi har selvfølgelige sagt ja! Derfor gennemgår dagens episode fire af weekendens events, med gennemgang af de endelige workouts, Caspers orginale tanker, vores forslag og rettelser samt al besværet med at skaffe det rigtige udstyr, programmere en god overall team konkurrence, logistik, flow, frustrationer og det store spørgsmål - skal man

da

2:13:16

Ufiltreret Fitness #14 - Crossfit Games 2023, den...

Ufiltreret Fitness ·

2023/08/10

Games er et overstået kapitel og vi har haft nogle dage til at fordøje ugen der gik. I dagens ekstra lange episode gennemgår vi alt der rører sig omkring Crossfit og Games - fuld gennemgang af team og individuelle workouts og vores tanker på programmeringen; var den god, hvad manglede, hvad kunne forbedres, hvad sejlede og hvad spillede - og hvorfor i helvede var der ikke en eneste strikt pres bevægelse?Derudover raser vi over emnet 'dårlige undskyldninger', hvor vi griner og græder når vi går

da

48:49

Ufiltreret Fitness #13 - Crossfit Games 2023 dag 3

Ufiltreret Fitness ·

2023/08/06

Games dag 3! Crossfit kan ikke finde ud af at måle en simpel 5k rute, så inkompetencen er komplet. Leaderboardet ser helt skørt ud, og 10 nye atleter er blevet cuttet på begge sider. Fuld gennemgang af lørdag - lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

da

31:57

Ufiltreret Fitness #12 - Crossfit Games 2023 dag 2

Ufiltreret Fitness ·

2023/08/05

Jason Hopper er blevet cuttet og vi jubler i studiet. Hvis vi skal indrømme et toxic trait, så er det når arrogante bøver siger de vil gøre det godt til en kommende konkurrence, og så gør det dårligt. Det kan virkelig varme ens kolde hjerte. Mederios var ved at lave comeback, men så gik det ned af bakke. Rebekka flækker og er safe inden for cut-line og vi krydser alt vi har for at hun fortsætter sit momentum. NoShortcuts ligger på 4. pladsen - fuld gennemgang af leaderboards og dårlig programmering

da

36:10

Ufiltreret Fitness #11 - Crossfit Games 2023 dag 1

Ufiltreret Fitness ·

2023/08/04

Vellner får en sidsteplads på cykling, Mederios har fået hedeslag eller også er han i dårlig form. Roman dominerer. Viktors predictions er helt off, da Samuel Kwant ligger langt ude fra cut-line. Vi gennemgår alle leaderboards, placeringer og workouts og danner os et billede af hvad der skete på dag 1 af Games 2023. Lyt med og bliv oplyst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

da

1:14:44

Ufiltreret Fitness #10 - Pre- Crossfit Games 2023

Ufiltreret Fitness ·

2023/08/02

Games er endelig ankommet og hele Crossfit-miljøet glæder sig. Det gør vi også!Derfor gennemgår vi hver dag de næste 5 dage hvad der er sket dagen forinden til Games - gennemgang og tanker af alle workouts, placeringer, drama, uforventede performances, skader, behind the scenes info og alt imellem. Dagens episode er pre-Games gennemgang af de 7 annoncerede workouts, vores skøn på top 5 herrer, damer og teams, forventninger til vores danske deltagere NoShortcuts (teams), Kasper Myrup (age-group

da

1:39:27

Ufiltreret Fitness #9 - zone 2 special med Danmarks...

Ufiltreret Fitness ·

2023/08/01

Det infamøse zone 2 er begyndt at vinde indpas i Crossfit efter at Pogacâr og Vingegaard har onduleret deres konkurrenter de sidste par år i cykling - men hvad er zone 2 egentligt, og kan det bruges i en sport der er så forskellig for cykling, løb eller svøming? Vi aner det ikke, men vi har vores tvivl - derfor har vi inviteret Danmarks bedste løber ind i studiet for at høre hvad han har af erfaring på egen krop. Bliver vi klogere? Ja. Skal vi bruge det i vores egen træning? Vi er stadig usikre

da

1:40:24

Ufiltreret Fitness #8 - skader og skavanker i...

Ufiltreret Fitness ·

2023/07/28

Sport har altid bragt risikoen for skader med sig, og crossfit er ingen undtagelse. Vi kender mange, os selv inkluderet, der har været ramt af skader undervejs i deres crossfit-rejse, og derfor har vi inviteret Jens fra Crossfys ind for at fortælle os om skader - hvad det er, hvilke typer der er, hvilke han ofte ser i klinikken, hvordan man genoptræner, hvordan man undgår at blive skadet til at starte med og hvordan man håndtere det mentalt hvis uheldet er ude. Der bliver snakket løst og fast og

da

1:50:32

Ufiltreret Fitness #7 - 'get strong-strong'-special...

Ufiltreret Fitness ·

2023/07/25

Som den skønne Ronnie Coleman så sandt sagde "everybody wanna be a bodybuilder but nobody wanna lift no heavy ass weight".Alle vil gerne være stærke, men ærligt - vi aner sjældent hvordan man egentlig skal gøre. Derfor har vi inviteret Kasper ind studiet for at belære os alle i styrketræningens mange facetter og hemmeligheder. Kasper er ikke bare bred, men også uddannet fysioterapeaut og ejer af Nordic Performance Training, og han ved en ting eller to om at få din biceps til at ligne køller, dine

da

1:11:07

Ufiltreret Fitness #6 - Strength in Depth debrief

Ufiltreret Fitness ·

2023/07/21

Vi har været i England for at konkurrerer - og der har været success på tværs af hele linjen. Vi diskuterer detaljerne til konkurrencen, Eskilds perforamnce, team flæk, dårlig/god programmerin og meget andet. Derefter snakker vi om programmering for hverdagsatleten med 60-90 min om dagen, hvordan man som atletet balancerer livet mellem studie og træning, og til sidst bliver vi igen rasende på folks syn på success - nemlig om Games er det endelig mål eller ej. Burde man bygge dream teams for at komme

da

1:12:31

Ufiltreret Fitness #5 - Games Cuts,...

Ufiltreret Fitness ·

2023/07/13

Castro er tilbage og straks er der annonceret store cuts til Games. Er det den rigtige beslutning? Vi hader det. Lyt med hvorfor. Desuden diskuterer vi CFs konkurrencesæson og hvorfor det er latterligt at det er atletens eget ansvar at få sig en off-season. Gatekeeping af eliten for de nye at bryde igennem i sporten, målsætning for alle niveauer af atleter og andet bliver også disktuteret i flæng. Vi slutter af med næsten at blive uvenner over om Emil skal have try-outs til de sit konkurrencehold

da

1:25:53

Ufiltreret Fitness #4 - 'everybodys on steroids' -...

Ufiltreret Fitness ·

2023/07/06

Ugens afsnit er et jeg har glædet mig til længe. Ligesom dem der kører hurtigere end mig er vanvidsbillister og dem der kører langsommere er sløve i betrækket, har Emil og jeg haft samme tilgang til krudt - dem der er bedre er på sprøjten og dem der er dårligere må tage sig lidt sammen - derfor har vi glædet os til at kunne få et fagligt indblik i hele doping- og krudt debatten. Morten forsker i PEDs og deres brug i elitesport, hvordan anabolske steorider og andre stoffer giver en fysiologisk effekt

da

1:15:53

Ufiltreret Fitness #3 - French Throwdown behind the...

Ufiltreret Fitness ·

2023/06/29

Vi er rasende. Fra 43:01 stikker det helt af. Eller deromkring. I dagens episode går vi i dybden med alle detaljerne til weekendens French Throwdown - det gode, det dårlige, dramaen, op- og nedturene og et smut bag kulisserne til doping kontrollen. Der er også kommet nye mus i doping-fælden. Endelig. Derudover går vi Castro vs Boz debatten i sømmene og kommer med vores klare holdning til forskellen i programmeringen og om det egentlig er godt at have en diktatorlignende figur tilbage.Alt dette og

da

1:22:20

Ufiltreret Fitness #2 - med sportspsykolog Stine Bendix

Ufiltreret Fitness ·

2023/06/21

I andet afsnit dykker vi dybere ned i kaninhullet om udbrændthed i Crossfit og sport som helhed - denne gang med besøg af uddannet psykolog Stine Bendix fra Sports Optimize. Vi stiller spørgsmålene om hvorfor vi brænder ud i sport, hvilke værktøjer og metoder vi som atleter og trænere kan bruge for at bekæmpe negative tanker, hvordan psykologi kan bruges til at forbedre fysisk præstation, om alle på alle niveauer har gavn af sportspsykologi og til aller sidst om det egentlig bare er hokus pokus

da

1:22:43

Ufiltreret Fitness #1

Ufiltreret Fitness ·

2023/06/18

Brænder unge atleter ud i CrossFit oftere end i andre sportsgrene? Er presset fra Instagram og medierne for meget for de unge stjerner eller er sporten i sig selv bare alt for hård? Kunne programmeringen til Semis trænge til en omjustering? Alt dette og meget mere i dagens episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

da

279 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown