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PODCAST

Emily 報報

我是Emily，在Emily報報的頻道中，主要會繞著：自我成長、工作甘苦、世界文化與旅遊時事...等四大主題來談我之前是一名空服員，在2000多個飛行的日子裡，曾經在飛機上邂逅了，超過七萬名來自世界各地的旅人，帶著大小黑行李箱拖遍五大洲100多個城市。我一直用自己獨特的方式，記錄著對於這個世界的看法。請讓我帶著你的思緒，一起翼翔世界吧！合作聯絡：emilyposthk@gmail.com 追起來Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享：https://www.instagram.com/emily_cpy/ 讚起來Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容：https://www.facebook.com/emilyposthk/ 訂起來Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學：https://www.youtube.com/channel/UCb5tjEJ7ecUniOwxKPYqlVA -- Hosting provided by SoundOn

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28:37

#39　好想出國啊　西班牙旅遊有哪些好吃、好玩、好買一次講給你聽｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/03/05

這週我們來聊一下旅遊的主題，之前有一些來信提到，希望我談喜歡去旅遊的國家的旅遊經驗。我個人特別偏愛飛歐洲的幾個國家，其中對我來說去超過7次的就是西班牙了，這一集來談談西班牙的旅遊。為什麼西班牙一輩子非去不可呢？還有哪些必去的地方？還有我口袋名單的餐廳。來跟大家一次完整分享喔！本集精華： 📍我唸語言學校的作息和趣事 📍西班牙必吃美食＆私房餐廳推薦 📍巴賽隆納為什麼叫高第之城 📍我最喜歡買的當地牌子 📍好逛的市集和Outlet 📍一定要去體驗和打卡的踩點 ✈️這集節目的航空小知識單元：Lounge 貴賓室 📚大大讀書網址：http://bit.ly/2OlHFjF 🎬來逛馬德里最好逛的Outlet暢貨中心 Las Rozas：https://youtu.be/2YM65-myqRU 🎬空服員飛到西班牙外站上集　巴賽隆納好逛＆私房餐廳大推薦：https://youtu.be/J9D7yGG7ExI 🎬空服員飛到西班牙外站下集　巴賽隆納好逛＆私房餐廳大推薦：https://youtu.be/p7E6Hb1YeCs 🎬Toledo 世界文化遺產

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28:13

#38　為什麼幽默的人那麼受歡迎？黃金４式提升自己的幽默感｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/02/26

網路測驗問到最喜歡哪種類型的人，最多人回答喜歡「有幽默感的人」。為什麼幽默風趣的人，不論走到哪裡都會受歡迎？幽默不是搞笑，我覺得比較像是會讓人發笑，發出會心一笑的感覺，頓時會把現場氣氛變得輕鬆的一種魔法。我看到一篇文章談到，搞笑是一種技能，幽默則是一種生活態度。我覺得講得超好，我們不用一定要會搞笑，但我覺得一定要有幽默的生活態度。這一集來跟大家聊有關幽默感的主題，相信男生和女生都會喜歡呦。我覺得非常值得和大家分享，千萬別錯過這一集！ 🚪我的Clubhouse帳號：Emily報報本集精華： 📍為什麼風趣的人那麼受歡迎？ 📍幽默不是搞笑，而是一種生活態度 📍為什麼女生特別喜歡有幽默感的男生 📍男生挑女友，幽默感其實比顏值更重要 📍原來幽默感是可以練習的 📍黃金４式提升自己的幽默感 📍幽默感對工作和交友的幫助 ✈️這集節目的航空小知識單元：Jet Lag 👱🏻‍♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察《早鳥優惠499元》：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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21:05

#37　一直努力就是在突破舒適圈？你更要具備成長型心態（growth mindset）｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/02/19

很多人想知道，該怎麼一直保持積極想學習的心態，或是維持不怕改變的心態。因為只有不怕改變，才能有所突破。那麼大家一直在談的突破舒適圈，有沒有有明確的作法或是套路呢？很多聽眾很疑惑、也很想跟著做，但不知道該怎麼開始。這一集來跟大家聊我的方法，還有什麼叫做成長型心態，該要怎麼培養學會呢？我覺得非常值得和大家分享，千萬別錯過這一集！ 🚪我的Clubhouse帳號：Emily報報本集精華： 📍待在舒適圈就等於懶惰嗎？ 📍我碰到失敗與失誤的做法 📍如何培養成長型心態 📍我面對檢舉和攻擊的心情是 📍怎麼講正向的語言 ✈️這集節目的航空小知識單元：Marco Polo Club 👱🏻‍♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察《早鳥優惠499元》：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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30:28

#36　想轉職或待業中的你　要顧肚子還是顧面子？（內含Clubhouse使用的微心得）｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/02/12

🚪我的Clubhouse帳號：Emily報報 🐮國泰航空牛年公仔抽獎，2021/2/12 - 2021/2/16，這裡抽：https://lihi1.com/56xP3 在過年後很多人會遇到「到底要不要轉職換工作」的煩惱和困擾可能是對目前工作不太滿意，年終獎金領完了，想要找個更好的工作。或者是待業一段時間，想要堅持找到自己最理想的工作，這段路上也面臨現實挑戰和各種焦慮。所以這一集要來分析，在理想與現實的拉扯之下，你該如何選擇你的工作呢？我覺得非常值得和大家分享，千萬別錯過這一集！本集精華： 📍Club house驚人的好處和缺點 📍我在Club house的意外經歷與發現 📍外部因素和內部因素如何影響轉職？ 📍從零開始學一個語言的原因 📍先顧肚子還是先顧面子？ 📍準備好再出手 v.s. 邊戰邊走 ✈️這集節目的航空小知識單元：Golden Flight 黃金班 👱🏻‍♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察《早鳥優惠499元》：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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25:18

#35　約會AA制就沒有下一次？原來有很多女孩不愛AA制｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/01/29

男女約會的時候，比較喜歡偏向男生付錢，或是各自付一半的AA制呢？他沒幫妳付錢，就是不夠喜歡妳？男生請客是大氣或是負氣？究竟女生應該要怎麼做，才不會傷了男生的自尊心。為彼此在對方心中留下好的印象，開啟一段美好的緣分開端！本集精華： 📍主動AA制就是好女孩嗎？ 📍約會應該多數都要男生付帳才是？ 📍他沒幫妳付錢，就是不夠喜歡妳？ 📍男生請客是大氣或是負氣？ 📍女生怎麼做才不會傷了男生的自尊心？ 📍吵架為何要翻有關錢的舊帳？ 📍怎樣當個體貼但又有底氣的女孩？ ✈️這集節目的航空小知識單元：Turbulence 👱🏻‍♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察《早鳥優惠499元》：https://lihi1.com/yiGsk 最貼心懂你的【空姐報報Ｘ

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40:18

#33　空姐都嫁入豪門嗎？當空姐的奇特豔遇與甘苦談（受訪 by 崔咪和Dr. Selena）｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/01/22

今天的這一集要帶給大家的是，的崔咪和Dr. Selena，對我的專訪喔。這次談的有大家很愛的空服員甘苦談，還有大家很好奇的一些問題，像是當空姐就會嫁入豪門嗎？有沒有什麼豔遇等？另外就是跟不同國家的人工作的經驗談，以及在2020退下來離職的心情轉折。本集精華： 📍個人職涯的選擇：為何想選擇擔任空姐了？ 📍為什麼會被同事在背後捅刀？ 📍空姐都嫁入豪門嘛？擔任空姐的奇特豔遇故事 📍在飛機上的日子：跟不同國家的人共事的體驗 📍擔任空姐時遇到的最大挫折？ 📍擔任空姐期間讓你學會的事情？ 📍為何2020選擇從空姐退下來？ 📍告別空姐人生，不飛之後的人生涯規劃【崔咪 & Dr.Selena 信箱】 podcast_01@sien.com.tw Facebook 崔咪 : https://www.facebook.com/B2BTramy/ Dr.Selena : https://www.facebook.com/moneyselena Instagram 崔咪 : @b2btramy888888 Dr.Selena :

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24:38

#32　月入23K只要做好這些事就能邁向買房之路｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/01/15

在薪水很少的情況下，月入23K真的還有機會買房嗎？今天這集對很多年輕人來說很重要啊，就算賺得不多，也想要存出人生第一桶金買房子！但房價那麼高，要怎麼樣才能完成這個夢想呢？這一集就要來告訴大家，如何從開源增加收入、存錢節省開銷和投資增加收入，這三個層面來著手，邁向買房之路！本集精華： 📍放棄買房的夢想，會過得比較幸福嗎？ 📍斷捨離的理財法則 📍6:3:1的支出比例公式 📍圓夢方程式：存頭期款 = 每月存下的錢 X 投報率 X 時間 📍買房的第一桶金，從每月小額投資開始 ✈️這集節目的航空小知識單元：Red eye turn 📚推薦閱讀：《月入23K無痛買房投資術》你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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24:04

#31　戴牙套會變瘦變好看？分享我的牙套史和矯正前準備｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/01/08

剛好最近有粉絲問關於牙齒矯正的事，來跟大家分享我的矯正經驗吧！一定很多人以為我天生牙齒就很整齊，其實我有矯正過牙齒喔。我今天就來分享我的矯正經驗，也剛好幫想矯正牙齒的人指點迷津 -- 最貼心懂你的【空姐報報Ｘ濃農本家】年節禮盒現在只要滿1200元，輸入折扣碼還能夠有85折耶折扣碼：2021CNY 【空姐報報-新年禮盒】在這裡：https://bit.ly/3hLCCDL 裡面有：金黃肉鬆餅、芝麻香酥、蔓越梅杏仁牛軋糖【空姐報報-過年禮盒】在這裡：https://bit.ly/3hL55dd 裡面有：綠茶土鳳梨酥、烏龍茶酥、夏威夷豆茶葉牛軋糖本集精華： 📍為什麼要矯正牙齒 📍傳統牙套和隱適美該選哪一種？ 📍會需要拔牙嗎？會不會痛？ 📍大概要戴多久才能完成矯正？ 📍帶牙套會變瘦嗎？ 📍矯正完之後這5年的生活 ✈️這集節目的航空小知識單元： Lock and seal 【我的矯正日記圖片文字七篇全記錄】：https://lihi1.com/Ur4Rv -- 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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53:41

#30　八年磨一劍空服員轉職全職自媒體的養成經營之路（斜槓訪談 by 喬西咖啡沙龍）｜Emily報報

Emily 報報 ·

2021/01/01

這集要帶給大家的是「喬西咖啡沙龍」對我的專訪喔我是在Woomanpower的女力活動裡認識喬西的，很巧的是她也是從大學時期，就開始看我寫的文章，當天就是開心得一直尖叫。喬西2019開始當podcaster，比我還要資深，這次很開心可以受訪，來談關於我是這麼多年是怎麼斜槓人生，一邊飛行一邊兼職自媒體，而且每天更新粉絲團！這一集的主題也和我在woomanpower所要教的主題也有關呦，裡面會提到如何衡量自己的職涯、規劃全職自媒體之路，以及斜槓多年的心得！本集精華： 📍如何維持８年每日更新 📍碎片化時間的利用方式 📍碰到快要放棄的挫折時怎麼辦 📍今年為什麼會想全職經營自媒體 📍未來是否有想推出的新計畫 📍怎麼樣從經營自媒體中鍛鍊自信心 📍克服心裡的小聲音 📍外國人和臺灣人對於問題處理不同的態度 📍OKR工作表時間管理喬西的IG：imchelseacom（喬西咖啡沙龍 Coffee Chat with Chelsea）你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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13:59

#29　向去年舊的目標斷捨離新的一年你應該要這樣規劃才對！｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/29

不知道大家有沒有感覺，每年我們都在設目標，但達成率好像很低因為想做的事情太多，想達成的目標太困難，還有最重要的是沒有給期限！很容易覺得：「慢慢做就好！」然後就沒有結果了，一年又過了哈哈所以這一集我們就來談一下，要來怎麼樣設定目標，才有機會可以達成＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 本集精華： 📍我今年完成了哪些事情 📍把目標寫下來的力量 📍6 x 6 的魔法表格 📍預想可能會碰到的障礙和代價你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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81:00

#28　你不知道的空服員訓練跟工作內容：爆炸物＆救生、遇到劫機、乘客上飛機前的準備、職業傷害（受訪 by...

Emily 報報 ·

2020/12/25

線上課程【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 📕早鳥7折募資中：https://hahow.in/cr/emilypost 這次講了一些空服員在職不太能講的內容，也是比較少人知道的訓練過程，還有旅客看不見甘苦談從頭到尾絕無冷場，從空服員的受訓過程、爆裂物、緊急醫療狀況都有整集超級精彩！會聽到拍案叫絕啦！真的很感謝奶茶跟傑西直接殺到高雄來專訪我！這次真的聊的很過癮，聊到三個高雄人整個笑到炸開本集精華： 📍空服員一直在考試以及背書？！ 📍學姊請問門要怎麼開還有口令 📍上班就是走路到紐約的概念 📍一年要重新複訓一次 📍緊急醫療CPR訓練 📍空服員比乘客早登機，那30分鐘工作很rush啊～ 📍清點餐點數量、安全檢查 📍工作時候的輪休還有職業傷害 📍職業生涯中最深刻的事情奶茶的IG：difeny（奶茶TO GO）傑西的IG：jltalkspodcast（這裡胡說Podcast） 🎁 ＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 【第四屆

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19:09

#27　韓劇既殺時間又能看透人性！2020年必看我的10大韓劇推薦｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/22

韓劇是很多人的精神糧食和殺時間的好朋友，有很多台詞和金句，也蘊含了人生的哲理啊！今年我看了20多部的韓劇，到底哪10部獲選我心目中的最愛呢？【第四屆空姐報報EmilyPost 粉絲同樂會參加意願表填寫】 ★ 填表期限： 2020/12/21-2020/12-24（12/30之前會通知） ★ 粉絲同樂會日期＆時間： 2021/01/30（六）14:00-16:00 ★ 地點：近台北市松山區記得趕快來填寫呦 https://lihi1.com/8M9yW 2021年 Emily

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28:04

#26　不知道自己的天賦在哪怎麼辦？如何尋找自己的天賦｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/18

推薦喜歡旅遊的朋友，記得辦這張假日神卡－台新Visa玫瑰Giving卡立即辦卡：https://lihi1.com/Zdqmf 活動詳情：https://lihi1.com/oTirX 玫瑰Giving卡專屬回饋： ▶典藏玫瑰炫晶卡面，陪你度過質感生活 ▶節/假日最高3%現金回饋，享受假日每一刻 ▶平日消費滿額享居家清潔服務，可選冷氣、洗衣機、床墊、抽油煙機謹慎理財信用至上差別循環信用利率：一般消費及預借現金為6.75%~15%，依電腦評等而定循環利率之基準日為104/9/1 預借現金手續費：預借現金金額x3%，不足NT$100以NT$100計算本集描述：天賦很難被發現，連我們也經常不清楚，自己的天賦到底在哪裡？你認為你自己具有天賦嗎？你的天賦又是什麼呢？找到天賦之後，又該要怎麼樣變成可以自豪，或是拿來賴以維生的能力呢？這集讓你打開腦洞，走進自己想要的未來。本集精華： 📍我在什麼時候發現我對語言的天賦？ 📍「有沒有天賦」不是二選一的思考陷阱 📍沒有天賦該怎麼辦？有些是後天可以培養的「技能」 📍「成長心態」(growth mindset)

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18:16

#25　聽爸媽的考公職比較穩定？或堅持找自己喜歡的工作？｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/16

今年好像特別多人碰到工作的困擾，不管是轉職還是想打掉重練的朋友們，所以想跟大家分享我的看法很多人掙扎猶豫的痛點其實蠻像的，尤其是考公職還是做自己喜歡的事，或者找不到想做的事而感到無助！藉由這位聽眾的問題，可以幫助到更多朋友，思考自己在職涯上的選擇＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 本集精華： 📍我不想走長輩規劃的路 📍人生並不是單選題 📍一張A4找到想做的事 📍人生最大的冒險就是不冒險你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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31:25

#24　長得美不是必須有氣質才會完勝！大殺四方的氣質爆棚法｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/11

「氣質是一種氣場，一種專注，一種令人著迷的態度；氣質就是穿在身上看得到，卻又摸不到的價值！」美麗的外貌或許不容易擁有，但氣質卻可以經過調教而擁有當你境遇改變時、遭受敵意時、身處陌生環境、面臨考驗的時候，都可以有氣質。平常培養的好氣質，會化成骨子裡的堅定、智慧與勇氣，在人生關鍵時刻發揮作用。所以這集來告訴你，「如何從日常生活中，提升內在的氣質。」本集精華： 📍我在卡達考場，發現強大氣質的仙女 📍外表100分爆表，但一開口就破功的案例 📍氣質是一種令人著迷的態度 📍氣質女都有什麼特質？她們也是練來的 📍大殺四方的3個氣質爆棚法 ✈️這集節目的航空小知識單元：Top 10 list 🎁 ＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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17:55

#23　來教大家如何吃遍美食又不發胖我的瘦身祕技｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/08

今天我們來講女生一輩子都在對抗的減肥主題！講到減肥大家一定都很有興趣啊，或是都有一段很長的減肥辛酸血淚史來跟大家分享一下我是怎麼減掉10公斤，並且最難的就是要怎麼樣維持身材喔！＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 本集精華： 📍我是怎麼變胖的 📍減肥的一些錯誤迷思 📍我的減肥方法有哪些 📍最難的是怎麼維持你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa ，也可以留言鼓勵我喔聽完今天的節目，我也很想知道大家的回饋，如果有想法和問題，歡迎到我的粉絲團或是Instagram找我，只要搜尋空姐報報Emily，就可以找到我讀者信箱：emilyposthk@gmail.com 追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學

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29:47

#22　嘗試過後悔 V.S. 沒試過後悔　哪一種更令人後悔？｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/04

試過之後感到後悔 V.S. 一直沒嘗試結果最後後悔「這兩種狀況哪一種更令人後悔呢？」每個人在人生、職場或者愛情中，都會面臨抉擇的問題，但所有人都希望可以做出一個不後悔的決定。因為大家很怕後悔，也不想有任何遺憾，所以導致在決定時都會很痛苦很難過很掙扎今天提到的兩個故事都超有思考的地方，也可以給大家不同的省思所以這集來談，關於「怎麼選擇才不會後悔」的這個問題本集精華： 📍如何做選擇才不會後悔 📍人生與另一半的抉擇 📍錢多與想做的工作之間如何取捨 📍我們對沈默成本的誤解 📍試過後悔 v.s. 沒試過後悔哪種更令人有遺憾呢？ ✈️這集節目的航空小知識單元：Turnaround ＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 🎁女力學院 Woomanpower 報名由此去：https://www.woomanpower.com/ 折價300元折扣碼：Emily300 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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20:38

#21　成功挑戰關掉手機＆早起　我是怎麼做到的？｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/12/01

剛好11月初離職了，現在就是全職的KOL經營自媒體，我需要更進階的時間管理。因為自己當老闆有一個很重要的事，需要高度的自律首先碰到的挑戰，就是無時無刻都會要看手機，再來就是面對一堆的任務，要怎麼樣才能早起處理工作呢？本集精華： 📍為什麼要做這個挑戰呢？ 📍我在挑戰的時候碰到哪些困難 📍結果發現了意想不到的好處 📍想要執行這個計畫的小撇步有哪些＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆我大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 🎁女力學院 Woomanpower 報名由此去：https://www.woomanpower.com/ 折價300元折扣碼：Emily300 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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31:19

#20　想換個好工作有這麼難嗎？想轉職一定要知道的幾件事｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/11/27

＃開賣啦 2021年 Emily Calendar桌曆想大家趕快手刀去買吧：https://lihi1.com/P0mJ5 要轉職但不清楚方向，想知道未來還可以做什麼，才可以有更高的收入？待業中要找個換領域的工作？或是做跟之前類似同領域的工作？想要轉職需要做好什麼準備？面對經濟壓力之下的工作選擇？我想信這些都是想要換工作的人，心中的疑慮吧！那麼這一集我們就來聊一下，有關轉職之前，應該要先知道的幾件事讓你的工作越換越好，也為自己價值加值！ 🎁女力學院

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30:27

#19　怎麼樣快速學會一樣新技能　你只要掌握這5大關鍵｜Emily報報

Emily 報報 ·

2020/11/20

為什麼我們對學一樣新的東西，總會覺得好像很難呢？有很多人常在問我關於學習這件事，比如該怎麼挑選要學習的項目、要花多少時間練習、多久才能學會等等問題。而且現在大家都超級忙碌，時間也超級寶貴的，所以也會希望在比較短的時間內，學習就可以看到成效。今天來談如何快速學會一項新技能，用短短的20個小時，就可以快速上手一樣新技能我覺得這個概念應該會對大家有點衝擊，但絕對會有很多的收穫！本集精華： 📍為什麼會覺得學習一項新能力好難？ 📍如何產生強烈的學習動機 📍20小時就學會一項技能的5個步驟 📍提升學習效率的技巧 📍破除阻礙學習的迷思 ✈️這集節目的航空小知識單元：PX 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune

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