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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

50:19

Capitulo 342: Agorafobia: Entendiendo el Miedo al...

La teoria de la mente ·

2023/05/29

Adéntrate en el fascinante pero a menudo malentendido mundo de la agorafobia en nuestro podcast de conversación profunda y reflexiva con los expertos en ansiedad Rubén Casado y Cristina Luna. Descubre cómo este trastorno se presenta no solo como un miedo a espacios abiertos, sino también como un temor subyacente a la sensación de miedo en sí. Exploramos cómo la agorafobia, calificada como "el miedo al miedo", puede atrapar a las personas en un ciclo perpetuo de ansiedad. Casado y Luna se adentran en

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12:41

HDJ 33: Gestiona el estrés. Cinco herramientas...

La teoria de la mente ·

2023/05/25

FACTORES Y HERRAMIENTAS PARA REDUCIR EL ESTRÉS El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o demandantes. Sin embargo, cuando se experimenta de manera constante y prolongada, puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental. Por suerte, existen diversos factores y herramientas que pueden ayudarnos a reducir y manejar el estrés de manera efectiva. Uno de los factores clave para reducir el estrés es mantener un estilo de vida saludable. Esto implica

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54:42

Capítulo 341: Estrés, el peso invisible que cargamos...

La teoria de la mente ·

2023/05/22

En este apasionante capítulo del podcast "La Teoría de la Mente", Rubén Casado y Cristina Luna, ambos reputados psicólogos especializados en ansiedad, profundizan en el tema del estrés, descrito como un "peso invisible" que afecta nuestras vidas. Con un enfoque empático y basado en evidencias, Casado y Luna exploran las múltiples facetas del estrés, desde sus causas y efectos en la mente y el cuerpo, hasta cómo se entrelaza con nuestras experiencias diarias y nuestras relaciones. Los expertos

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08:27

HDJ 32: Cómo tu Diálogo Interno Moldea tu Cerebro y...

La teoria de la mente ·

2023/05/18

️ La Teoría de la Mente: Cómo tu Diálogo Interno Cambia tu Cerebro ️ En este emocionante episodio del podcast "La Teoría de la Mente", exploramos la fascinante relación entre nuestro diálogo interno y el funcionamiento de nuestro cerebro. Descubre cómo nuestros pensamientos y palabras pueden tener un impacto profundo en nuestra mente y en nuestra vida diaria. Acompáñanos en esta apasionante aventura hacia el interior de nuestra mente. En el programa "Historia de los Jueves", nos sumergimos en

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Capitulo340: Conexiones sorprendentes: las hormonas y...

La teoria de la mente ·

2023/05/15

En este intrigante episodio del podcast "La Teoría de la Mente", nos unimos al Dr. Joaquín Puerma, un destacado endocrinólogo, para desentrañar la compleja relación entre las hormonas y la ansiedad. Con su amplia experiencia y conocimientos, el Dr. Puerma arroja luz sobre cómo nuestras hormonas pueden influir en nuestro estado mental, y cómo esto puede desembocar en ansiedad. Este episodio pone al descubierto la íntima conexión entre la mente y el cuerpo, resaltando cómo la salud hormonal puede

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16:02

HDJ 31: Aprende a realizar un escaneo corporal y...

La teoria de la mente ·

2023/05/11

En este video inspirador y educativo, exploramos el arte de la meditación a través de un ejercicio conocido como "body scan" o escaneo corporal. Este ejercicio de atención plena permite a los practicantes desarrollar una mayor conexión con su cuerpo, aumentar la conciencia de sus sensaciones físicas y promover la relajación y el bienestar emocional. A lo largo del video, se presenta una guía paso a paso para realizar el escaneo corporal, así como consejos útiles y prácticas adicionales de

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Capítulo 338: "Descifrando la Vulnerabilidad y el...

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2023/05/08

En el último episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", los psicólogos expertos en ansiedad Rubén Casado y Cristina Luna entablan una conversación profunda y reflexiva sobre el miedo a la muerte y la vulnerabilidad. A lo largo del episodio, Rubén y Cristina exploran estos temas universales desde una perspectiva psicológica, proporcionando valiosos insights y estrategias de afrontamiento. ️ El dúo discute cómo el miedo a la muerte puede ser una fuente significativa de ansiedad, y cómo

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HDJ 30: El poder de las emociones: conquistando tu...

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2023/05/04

En este emocionante episodio del podcast, exploramos el complejo mundo de las emociones . Cristina responde a una intrigante pregunta de una oyente ‍♀️, abordando temas como la inteligencia emocional, el papel de las emociones en nuestras vidas y cómo podemos aprender a gestionarlas de manera efectiva . No te pierdas este viaje al corazón de nuestras emociones y descubre cómo dominarlas para vivir una vida más plena y feliz . ¡Prepárate para sentir, aprender y crecer con Cristina Luna

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Capítulo 337: 🤔💔 ¿Eres emocionalmente...

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2023/05/01

❤️ ¿Te gustaría entender las claves de la dependencia emocional y cómo superarla? En este podcast ️, se discuten los aspectos clave de la dependencia emocional y su impacto en las relaciones personales. ‍ ‍ Se exploran los patrones y comportamientos de la dependencia emocional, desde la necesidad de aprobación hasta la dificultad de establecer límites saludables en una relación. También se habla sobre la importancia de reconocer la dependencia emocional y cómo esto puede ayudar a superarla.

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07:54

HDJ 29: Cómo Triunfar en las Entrevistas de Trabajo:...

La teoria de la mente ·

2023/04/27

Hola a todos y bienvenidos a nuestro canal ! Hoy les traemos un vídeo súper interesante y útil para aquellos que están buscando empleo o quieren mejorar sus habilidades en entrevistas de trabajo. ¡Prepárate para descubrir los secretos que la ciencia nos revela para tener éxito en esas situaciones! En este vídeo aprenderás: 1️⃣ La importancia de la comunicación no verbal y cómo utilizarla a tu favor. 2️⃣ Trucos para causar una excelente primera impresión , basados en estudios científicos. 3️⃣

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Capitulo 336: Tras el espejo (Reconociendo el...

La teoria de la mente ·

2023/04/24

En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", abordaremos el enigmático y a menudo malinterpretado tema del narcisismo. A través de un análisis profundo y conversaciones con expertos en psicología, exploraremos cómo el narcisismo se desarrolla y cómo afecta la capacidad de una persona para comprender las perspectivas y emociones de los demás. Adentrándonos en los mecanismos de la mente narcisista, analizaremos cómo estas personalidades pueden llegar a ser tanto cautivadoras como

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09:52

HDJ 28: Mindfulness para tus pensamientos obsesivos

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2023/04/20

www.elmapadelaansiedad.com Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ¡Bienvenidos a nuestro canal de mindfulness y bienestar! Te guiaremos a través de un ejercicio de mindfulness de 10 minutos diseñado para ayudarte a encontrar la calma y liberarte de los pensamientos obsesivos que pueden estar afectando tu vida diaria. Este

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Capitulo 335: 🧠 La atención en jaque y la...

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2023/04/17

En este capítulo del podcast, Rubén Casado y Cristina Luna exploran dos noticias que han captado la atención del mundo digital. Primero, analizan un estudio reciente que revela una preocupante disminución en nuestra capacidad de atención, la cual ha decrecido en más de un 50%. Reflexionan sobre las posibles causas de este fenómeno y debaten sobre las implicaciones en la vida cotidiana, la educación y el trabajo en la era de la información. En la segunda parte del episodio, Rubén y Cristina abordan

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09:46

HDJ 27: Conexión entre ansiedad y percepción...

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2023/04/13

Descripción: En este programa, exploramos cómo la forma en que experimentamos nuestro cuerpo a través de la interocepción, exterocepción y propiocepción puede generar ansiedad. Descubre cómo estas tres formas de percepción influyen en nuestra experiencia diaria y aprende estrategias para manejar mejor la ansiedad relacionada con la percepción corporal. Introducción: Breve descripción de la ansiedad y cómo se relaciona con la percepción de nuestro cuerpo. Interocepción: Cómo la percepción de las

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Capítulo 334: Ansiedad. Consultorio de la Doctora...

La teoria de la mente ·

2023/04/10

En este emocionante capítulo de "La Teoría de la Mente", nos adentramos en el complejo mundo de la ansiedad, explorando y respondiendo a las consultas más intrigantes de nuestros oyentes. A lo largo de este episodio, nuestros expertos invitados, psicólogos y profesionales de la salud mental, abordan una variedad de temas que giran en torno a la ansiedad y ofrecen valiosos consejos y estrategias para enfrentarla en el día a día. Comenzamos desentrañando las diferencias entre la ansiedad normal y los

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08:21

HDJ26: Una historia de superación: Hellen Keller

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2023/04/06

En el centenario de su nacimiento, ocurrido en 1880, el estado americano de Pensilvania declaró el 27 de junio como el Día de Helen Keller, promovido por el museo dedicado a esta audaz personalidad que, probablemente, muchos ya conocéis. La estadounidense Helen Adams Keller, conferenciante, activista y escritora, fue una mujer extraordinaria. Debido a unas fiebres altas cuando apenas tenía dos años, Helen se quedó ciega, muda y sorda. A los 7 años inventó hasta 60 signos para comunicarse con una

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39:41

Capitulo 333: ¿La modernidad liquida genera ansiedad?

La teoria de la mente ·

2023/04/03

Bienvenidos a un nuevo episodio de "La Teoría de la Mente", el podcast donde exploramos conceptos interesantes y fascinantes del mundo de la psicología, la sociología y la filosofía. En este capítulo, analizaremos la teoría de la "Modernidad Líquida" propuesta por el sociólogo Zygmunt Bauman, y cómo esta puede estar generando ansiedad en nuestra sociedad contemporánea. Abordaremos los siguientes temas: Introducción a la Modernidad Líquida y Zygmunt Bauman ¿Qué es la Modernidad Líquida y cómo se

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50:26

Tu Cerebro al Desnudo: El mapa de la Ansiedad

La teoria de la mente ·

2023/04/02

Desnudamos el cerebro de Rubén Casado que nos ayuda a entender y aprender a gestionar la ansiedad. Rubén Casado es psicólogo y lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Su propia historia con la ansiedad lo llevó a fundar los dos centros más reconocidos en este campo: La escuela de la Ansiedad y AMADAG. Tiene también un podcast, que recomendamos mucho, llamado “La Teoría de la Mente”. Web: http://www.amadag.com Facebook:

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13:38

HDJ25: La incomunicación y Peter Gabriel

La teoria de la mente ·

2023/03/30

En este episodio del podcast "La Teoría de la Mente", exploramos el fenómeno de la incomunicación humana a través de la canción "Come Talk to Me" de Peter Gabriel. Analizamos la letra y la melodía de la canción para comprender cómo Gabriel trata el tema de la dificultad que tienen las personas para comunicarse entre sí y cómo esto puede afectar nuestras relaciones interpersonales. Además, en este episodio, discutimos algunas teorías psicológicas sobre la comunicación y la empatía, y cómo éstas

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27:58

Cap 332: Ansiedad: El Consultorio de la doctora Francis.

La teoria de la mente ·

2023/03/27

En este emocionante capítulo de "La Teoría de la Mente", nos adentramos en el complejo mundo de la ansiedad, explorando y respondiendo a las consultas más intrigantes de nuestros oyentes. A lo largo de este episodio, nuestros expertos invitados, psicólogos y profesionales de la salud mental, abordan una variedad de temas que giran en torno a la ansiedad y ofrecen valiosos consejos y estrategias para enfrentarla en el día a día. Comenzamos desentrañando las diferencias entre la ansiedad normal y los

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