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PODCAST

Sitzfleisch

Christoph Strasser, Florian Kraschitzer & Podcastwerkstatt

Ultracycling-Profi Christoph Strasser und sein ehemaliger Betreuer Florian Kraschitzer, der mittlerweile selbst erfolgreich an Ultracycling-Events teilnimmt, geben in „Sitzfleisch“ spannende Einblicke in die Welt des Radsports. Von aktuellen Rennen bis hin zu neuesten Trends im supported und unsupported „Weitradlfoan“ – die beiden sprechen über Training, Taktik und das Leben auf dem Rad. Begonnen hat die Idee zu Sitzfleisch mit der ersten Staffel, bei der sich alles ums Race Across America (RAAM)

sports wilderness

All Episodes

01:05:04

#S5E1 - Wir starten in die neue Radl-Saison

Sitzfleisch ·

2021/04/15

Wir starten in die neue Radl-Saison! Der Winter geht zu Ende, die Ausfahrten werden länger, die Touren anspruchsvoller. Für unsere beiden Protagonisten steht sogar der erste Wettkampf vor der Tür, denn das Race Around Niederösterreich wird als Spitzensportveranstaltung genehmigt und findet damit statt. Dementsprechend groß ist die Vorfreude! Flo und Straps beantworten in dieser Episode die Fragen, die ihnen über Social Media gestellt wurden, berichten über ihr Training der letzen Wochen und geben

de

00:55:00

#S4E14 Straps und Flo mit Dani Wyss - Teil 2

Sitzfleisch ·

2021/04/08

Im zweiten Teil des Gesprächs erzählt Dani Wyss über das irre Race Across America 2009, wo er bei seinem zweiten Sieg beim längsten Radrennen der Welt den großen Favoriten Jure Robic bezwang, obwohl er in der ersten Nacht mit Magen-Darm-Problemen zwei Stunden pausieren musste und am Rande der Aufgabe stand. Nachdem Dani aber wieder auf Jure aufschließen konnte, duellierten sich die beiden im wahrscheinlich knappsten Rennen der Geschichte bis zur Timestation 51, wo sie zeitgleich ankamen, bevor es

de

00:53:32

#S4E13 Straps und Flo mit Dani Wyss

Sitzfleisch ·

2021/04/01

In unserer heutigen Episode sprechen wir mit einer wahren Ultracycling Legende und blicken gemeinsam mit Dani Wyss 15 Jahre zurück. Der Schweizer war der erste, der 2006 das Race Across America als Rookie gewinnen konnte. Als ehemaliger Elite-Rennfahrer ging auch Dani Wyss durch die „Grundschule des Weitradlfoans“, er nahm 3x am 1000 Kilometer langen Glocknerman teil, den er ebenso oft gewinnen konnte.Am Start des RAAM galt er aber überhaupt nicht als Favorit, denn diese Rolle wurde dem damaligen

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01:03:23

#S4E12 Straps und Flo mit Pierre Bischoff - Teil 3

Sitzfleisch ·

2021/03/25

In unserem dritten Teil der Unterhaltung mit Pierre Bischoff, dem bisher einzigen Race Across America Sieger aus Deutschland, schauen wir nach Russland - zum RB Transsiberia Extreme. Dieses Rennen ist wirklich speziell, da es eine Kombination aus Etappen- und Ultra Radrennen ist. Die Gesamtdistanz von unglaublichen 10.000 Kilometern führt die Teilnehmer von Moskau nach Wladiwostok, die Etappen sind dabei zwischen "kurzen" 500 bis zu 1200 Kilometer lang. Pierre hat daran zwei Mal teilgenommen, und

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01:27:08

#S4E11 Straps und Flo mit Coach Max Kinzlbauer

Sitzfleisch ·

2021/03/18

Sportwissenschafter Mag. Markus Kinzlbauer war bereits von 2008 bis 2011 im Team von Christoph und erlebte Rückschläge und erste Erfolge hautnah mit. Doch erst ab 2017 begann die intensive Zusammenarbeit, seither ist Max der Coach von Christoph, fordert und fördert ihn im Training und begleitete ihn bei 24 Stunden Rennen, dem RAAM und dem RAA.Im Gespräch mit Flo und Straps geht es aber auch um allgemeine Themen, wie Training für die Rad Ultra-Langstrecke, dem Sinn und Unsinn von extrem großen

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00:53:33

#S4E10 Straps und Flo mit Pierre Bischoff - Teil 2

Sitzfleisch ·

2021/03/11

Pierre Bischoff erzählt im zweiten Teil unseres unterhaltsamen Gesprächs vom unerwarteten Sieg beim Race Across America und zeigt damit, dass sich Erfolg manchmal dann einstellt, wenn man einfach sein Bestes gibt, Spaß am Radfahren hat, und sich dabei nicht krampfhaft in ein Ziel verbeißt. Pierre genoß das Rennen wie kaum ein anderer, nahm sich auch hie und da Zeit, um mit Fans an den Timestations zu plaudern. Durch die Verwirrung des Schlafentzugs passierte es auch, dass er an der Süßigkeiten-Theke

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01:00:21

#S4E9 Straps und Flo mit Pierre Bischoff

Sitzfleisch ·

2021/03/04

2003 gab es in der Kategorie Herren Solo den letzten Race Across America Sieger aus USA, seither dominierten die Mitteleuropäer das Rennen: Ausschließlich Athleten aus Slowenien, Schweiz, Österreich und Deutschland trugen sich in die Siegerliste des RAAM ein. Doch aus Deutschland gibt es bis heute nur einen RAAM Sieger, nämlich unseren heutigen Gast: Pierre Bischoff. Doch bevor er 2016 seine einzige (und schließlich maximal erfolgreiche) Teilnahme am RAAM realisierte, fuhr er Straßenrennen, holte

de

00:45:54

#S4E8 Straps und Flo mit Philipp Kaider - Teil 2

Sitzfleisch ·

2021/02/25

Manchmal müssen gewisse Lektionen zwei Mal erfahren werden, und so geschah es, dass Philipp im Jahr 2020, ein Jahr nach seinem schmerzhaften DNF beim Race Around Austria 1500, trotz verbesserter körperlicher Fitness, das Rennen erneut aufgeben musste. Und das ganze wieder in Führung liegend. Der Spaß am Radfahren war durch das intensive Training etwas verloren gegangen, und die beste Kondition hilft nicht, wenn der Kopf ausgebrannt ist. Aber Philipp überlegte, was ihm im Leben wirklich wichtig ist,

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00:40:55

#S4E7 Straps und Flo mit Philipp Kaider

Sitzfleisch ·

2021/02/18

Nachdem Philipp recht spät mit dem Radsport angefangen hat, haben ihn die langen Distanzen bald begeistert. Ursprünglich nutzte er den Sport um mit dem Rauchen aufzuhören, doch die Leidenschaft zum "weitradlfoan" war bald entdeckt. Der Durchbruch gelang dem Niederösterreicher im Jahr 2018: Ein Podiumsplatz beim Race Around Slovenia, ein Sieg beim 24 Stunden Rennen in Kaindorf und der Triumph beim aus drei Rennen bestehenden "24 Stunden Cup" ließen noch Größeres erwarten. Doch beim Race Around

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01:05:40

#S4E6 Straps und Flo mit Robert Müller - Teil 2

Sitzfleisch ·

2021/02/04

In der zweiten Episode mit Robert Müller, erzählt er weitere Geschichten von seiner Teilnahme am RAA und am RAN. Außerdem sprechen sie von der reinen Lehre und wie es 2021 bei Robert weitergeht. Detaillierte Einblicke in Robert Müllers reine Lehre findet ihr unter diesem Link: https://bit.ly/3rncsLg

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01:02:35

#S4E5 Straps und Flo mit Robert Müller

Sitzfleisch ·

2021/01/28

Robert Müller war der Ultracycling-Senkrechtstarter der Saison 2020. Aus Mangel an ausgetragenen Rennen in der Elite Klasse trat Robert erstmals auf der Langstrecke an und erreichte mit dem Sieg beim Ultracycling Dolomitica in der unsupported Wertung, dem zweiten Platz beim Race Around Austria und Rang drei beim Race Around Niederösterreich großartige Resultate. Robert erzählt von seinen Erfahrungen bei exotischen Rundfahrten in Asien, seiner ungewöhnlichen Vorbereitung auf die Ultra-Bewerbe und

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00:57:49

#S4E4 Teil 2 - Straps und Flo mit David Misch

Sitzfleisch ·

2021/01/21

David Misch ist mit seinem "Rookie of the Year" - Titel im RAAM 2013 nicht nur ein begnadeter Sportler, sondern auch Buchautor. In "Randonée - Ein Ultracycling Tagebuch" beschreibt er unter anderem seinen Zustand während des Rennens. Das Mentale Down und das Hoch liegen sehr nahe beieinander und genau diese Szenen hat er in seinem Buch verewigt.Der Werbepartner dieser Episode ist Blinkist. Unter www.blinkist.de/sitzfleisch bekommst du ein Blinkist Jahresabo Premium um 25% günstiger.

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00:56:03

#S4E3 Straps und Flo mit David Misch

Sitzfleisch ·

2021/01/14

David Misch war 2013 als einer von sieben Österreichern am Start und bestritt sein RAAM höchst erfolgreich. Er wurde als "Rookie of the Year" ausgezeichnet und erreichte Platz 6 mit einer Zeit, wo er in anderen Jahren mindestens am Podium gestanden wäre. Seine Vorbereitung lief allerdings nicht optimal, gute Ergebnisse und DNFs wechselten sich ab, vor allem, weil seine eigenen Ansprüche immer sehr hoch sind. Besonders war das Race Across Italy 2013, als David trotz heftiger technischer und

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00:33:06

#S4E2 Straps und Flo mit Lex Karelly - Teil 2

Sitzfleisch ·

2021/01/07

Weil Lex Karelly so viel zu erzählen hat, haben wir uns entschieden, noch eine weitere Episode zu produzieren. Zum Schluss gibt es noch ein paar Outtakes aus der Produktion dieser Episode.

de

00:37:54

#S4E1 Straps und Flo mit Lex Karelly

Sitzfleisch ·

2020/12/31

Lex Karelly war beim Race Across America 8 von 9 Mal im Team Strasser. Lex ist nicht nur ein treues Team-Mitglied sondern auch ein begnadeter Fotograf, der neben Stars und Sternchen aus Sport und Gesellschaft auch Christoph Strasser vor der Linse hat. Und wie das bei Fotografen eben so ist, hat er auch viel zu erzählen.Hier geht´s zum Ultra-Cycling-Shop: https://www.ultracyclingshop.com/

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00:39:44

S3E4 2 Finisher, 1 Sieger

Sitzfleisch ·

2020/12/24

Christoph Strasser gewinnt das Race Around Niederösterreich. Die Durchschnittsgeschwindigkeit auf den 600 Kilometern beträgt 34,7 km/h. Er kommt nach 17 Stunden und 30 Minuten ins Ziel. Flo Kraschitzer braucht für die Strecke etwas länger und, wie er selbst sagt, hätte er es ohne seine Crew nicht bis ins Ziel geschafft. Mit dieser Episode geht auch diese Staffel zu Ende. Hier geht´s zum neuen Sitzfleisch-T-Shirt:

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00:39:46

S3E3 Es hat sich ausgehummelt

Sitzfleisch ·

2020/12/18

"Es hat sich ausgehummelt!" So beschreibt Flo sein Problem beim zweiten Teil vom Race Around Niederösterreich. Während er am Zahnfleisch in Richtung Ziel nach Weitra radelt, ist Christoph Strasser auf Kurs. Hol' dir das neue Sitzfleisch-T-Shirt: https://www.ultracyclingshop.com/bekleidung/radbekleidung-sitzfleisch-limited-edition/

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00:36:01

#S3E2 Arschkalt durch die Nacht

Sitzfleisch ·

2020/12/10

„Es ist arschkalt, bist du wahnsinnig!“ Christoph Strasser fährt mit der kurzen Hose beim Race Around Niederösterreich durch die kalte Herbstnacht. Was ist in den ersten Stunden passiert, wie geht ein Überholmanöver vonstatten und warum hat Flo ab der Donaubrücke massiv abgebaut? Staffel 3 Episode 2 - here you are.Hier geht´s zum neuen Sitzfleisch-T-Shirt: https://www.ultracyclingshop.com/bekleidung/radbekleidung-sitzfleisch-limited-edition/

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00:41:45

#S3E1 Race Around Niederösterreich - das Duell Flo vs...

Sitzfleisch ·

2020/12/07

Christoph Strasser und Florian Kraschitzer haben sich nach dem Race Around Austria auf die nächste Aufgabe vorbereitet. Das Race Around Niederösterreich stand auf dem Programm, nur diesmal war Kraschitzer nicht im Team Strasser. Flo ging als Gegner von Christoph ins Rennen und hatte sein eigenes Team im eigenen Betreuerauto.Wie bereitet man sich auf ein Rennen wie das RAN vor und welche Ziele die beiden verfolgten, hört ihr in der Staffel 3. Hier geht´s zum neuen Sitzfleisch-Shirt:

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00:57:58

S2E12 Fragen über Fragen zur zweiten Staffel

Sitzfleisch ·

2020/11/12

Das Staffelfinale von "Sitzfleisch" beinhaltet vor allem sehr viele Antworten von Christoph Strasser und Florian Kraschitzer. Das Race Around Austria 2020 ist damit abgeschlossen und der Fokus liegt schon wieder auf der nächsten Herausforderung. Flo ist nach dem Race Around Austria direkt ins Training eingestiegen und hat sich auf das Race Around Niederösterreich vorbereitet. Dort ist er unter anderem gegen Christoph Strasser angetreten. Das sah sehr lange ganz vielversprechend aus. Wie dieses

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