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PODCAST

Gesund Führen - der Leadership Podcast

Tanja Rosenbaum

In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne - für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast erkennst du, wie deine Führungskompetenz durch einen gesunden Umgang mit dir selber potenziert werden kann. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit, Resilienz und Führung teilen mit dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu lassen

business management

All Episodes

07:32

044 - Silvester 2017

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/29

Falls Du noch nicht weißt, was Du 2018 anders machen möchtest oder ganz sicher bist, mal ohne neue Vorsätze ins Neue Jahr zu starten, dann welcome in dieser letzten PODCAST-Folge für 2017. Ganz im Sinne von Albert Einstein:Wenn's alte Jahr erfolgreich war, dann freue dich aufs neue. Und war es schlecht, ja dann erst recht. Möchtest Du mehr über Gefühle und Entscheidungen lernen, dann empfehle ich Dir folgende Bücher von Antonio Damasio: Der Spinoza-Effekt: Wie Gefühle unser Leben bestimmen

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04:13

043 - Weihnachtsbewusstsein

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/25

Ich wünsche Dir und Deinen Lieben ein Frohes Weihnachtsfest! Und wenn Dir danach ist, Dich ein wenig mit Deinem Bewusstsein zu beschäftigen in dieser ruhigen, besinnlichen Zeit, dann empfehle ich ein (oder zwei) Interview-Videos mit Dr. Ulrich Warnke. Er beschreibt sehr schön die verschiedenen Felder des Bewusstseins und die beiden Ebenen: Das Meer aller Möglichkeiten und die "Interwelt". Ebenso beschreibt er, wie unser Bewusstsein "Wirklichkeit schaltet". Frohe Weihnachten!

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32:04

042 - Liebe statt Valium

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/22

Dr. Ellis Huber spricht in diesem Interview darüber, wie Liebe und Vertrauen menschliche Führungskulturen kennzeichnen und zum Erfolg beitragen. Dr. Ellis Huber ist Arzt, GRÜNER Sozial- und Gesundheitspolitiker. Seit Beginn seiner beruflichen Arbeit tritt er für ein Umdenken in Medizin und Politik ein. 1980 war er Initiator des ersten Deutschen Gesundheitstages in Berlin, einer Gegenveranstaltung zum Dt. Ärztetag. Das begründete damals den Aufbruch einer sozialen Gesundheitsbewegung. Der

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09:04

041 - Wert schaetzen

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/18

Wenn Du Deinen Wert kennst, den Wert Deiner Arbeit, Deines gesamten Daseins - prima! Falls Du Dich aber selber fragst, ob es wirklich "wertvoll" ist, dann höre mal in diese Folge rein. Mithilfe der Stimmigkeitsmatrix kannst Du Deine eigene innere Stärke besser greifen. Ein empfehlenswertes Buch: The TOOLS

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35:26

040 - Alexander Hartmann

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/15

Jung, charmant, pfiffig - der Experte für den Erfolgsfaktor Unterbewusstsein. Alexander Hartmann ist einer der erfolgreichsten Hypnotiseure Europas, international gefragter Redner, High Performance Coach und Spiegel Bestseller Autor. In den letzten 5 Jahren hat er mit seinem klaren System "System23" knapp 4000 Hypnotiseure ausgebildet. Durch seine TV-Show „Alexander Hartmann - Reality Hacker" (A&E), sowie seine Gastauftritte in zahlreichen Fernsehsendungen bei RTL, Pro7, VOX, Sat1 und ZDF, hat

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08:54

039 - Führungserfolg durch Verantwortung

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/11

In meinem Lieblingsbuch von Adam Jackson "Die zehn Geheimnisse der Liebe" ist die Verpflichtung, ich nenne es Verantwortung, das achte Geheimnis. Es betrifft alle Menschen, die glücklich und erfolgreich leben wollen - im Privat- sowie im Berufsleben. Jocko Willink erklärt in einem beeindruckenden TEDx-Gespräch seine Vorstellung von "extreme ownership". Seine Rede illustriert die Wichtigkeit von Verantwortung: Verantwortung zu übernehmen bedeutet, das eigene Ego zurückzustellen.

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11:40

038 - Salutogene Ziele

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/08

Ziele sind manchmal schwer zu erreichen. Woran das liegen kann und welche Strategien sinnvoll für eine erfolgreiche Umsetzung sind, erfährst du in dieser Folge.

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27:11

037 - Von der Nonne zur Unternehmerin

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/12/04

Salutogene Führungskompetenz gründet auf Vertrauen: Amata Bayerl erklärt in diesem Interview, wie sie ihren Weg zur erfolgreichen und gesunden Führungskraft gefunden hat. Mein Pitch: Ich hab den Weg gemacht von der Nonne zur Unternehmerin und zeige Frauen wie sie doppelt so viel verdienen in der Hälfte der Zeit Mein schönster Moment als Führungskraft: jedesmal wieder zu erleben wie die Frauen die ich begleite es geschafft haben Meine wichtigste Maßnahme für die eigene gesunde (Selbst-)Führung:

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03:38

036 - Georgien-Auszeit

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/27

Salutogen Führen heisst auch Grenzen setzen. Nun nehme ich mir bewusst eine Woche Auszeit, um in neuer Frische Dich in Deiner gesundheitsfördernden Führung zu inspirieren - im Dezember geht es weiter!

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09:37

035 - Oestrogene

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/24

Auch wenn die Östrogene immer wieder als typisch weibliche Hormone beschrieben werden, erfüllen sie sehr wichtige Aufgaben auch im männlichen Körper. In dieser Folge erfährst Du mehr...

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06:23

034 - Cortisol treibt nach vorn

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/23

Cortisol ist in der heutigen Leistungsgesellschaft zum Dauerbrenner geworden. Dabei schadet es langfristig dem Körper und damit auch dem Gehirn. In dieser Folge erkläre ich, welche Symptome beobachtet werden können, wenn der Cortisol-Spiegel in eine Schieflage kommt und schließlich zum Burnout führt.

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09:56

033 - Progesteron für gute Stimmung

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/22

Das Steroidhormon Progesteron hat bereits viele Beinamen erhalten: Das Weisheitshormon, das Hormon für den inneren Frieden, das Gute-Laune-Hormon. Fakt ist: Progesteron brauchen wir alle, unabhängig vom Geschlecht und Alter. Lange Zeit wurde es unterschätzt, doch nun wird immer deutlicher, wie wichtig das Hormon für viele Stoffwechselprozesse ist. In dieser Folge erkläre ich einige Symptome, die ich in der Praxis immer wieder beobachten kann, wenn es an Progesteron mangelt. Keine Führungskraft, die

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27:21

032 - Ohne Progesteron keine Führungskraft

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/20

Ein Hormonmangel ist kein typisch weibliches Thema. Elisabeth Buchner, Gründerin einer unabhängigen Initiative von Betroffenen und Fachleuten und Buchautorin zahlreicher Bücher, beschreibt anschaulich, warum das Thema Hormone auch im Führungskontext eine besondere Rolle spielt. Bücher von Elisabeth Buchner: Wenn Körper und Gefühle Achterbahn spielen: Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen Der Mann und seine Hormone Fibromyalgie - Erfahrungen, Strategien und Ratgeber zur Selbsthilfe

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25:10

031 - Vom Kopf in den Körper

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/17

Wenn Du manchmal Schwierigkeiten hast, Deinen Kopf abzuschalten und ins Gefühl zum kommen, ist diese Episode genau richtig für Dich. Cornelia Otten ist von Ihrer Profession her Ethnologin M.A. und Heilpraktikerin in eigener Praxis in Köln seit ca. 22 Jahren. Auf Ihren Forschungsreisen in ferne Länder hat sie besonders die Frage bewegt "was machen wir Menschen, um wieder Eins zu werden mit uns selbst und anderen - was bedeutet wirkliche Verbindung?" Ihre Behandlungsmethoden kommen aus der

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06:24

030 - Focus als Leitidee

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/15

Oft zwingt uns erst eine Krankheit, völlige Erschöpfung oder Chaos, Focus zu setzen. Doch wenn der Sinn dahinter begriffen wird, kann man sich zu einem früheren Zeitpunkt mit dem Focus auf das Ziel viel Mühe und Nerven ersparen.

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28:05

029 - Gekonnt Focus setzen

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/13

Wenn der Kessel pfeift... dann ist es allerhöchste Zeit, Focus zu setzen. Anke Lambrecht teilt in dieser Folge ihr Expertenwissen. Anke Lambrecht ist ein geborenes Ostseekind und sportlicher Wirbelwind. Sie liebt gutes Essen und klares Design. Seit 2007 lebt sie das Abenteuer Unternehmertum. Um sich den spannenden Herausforderungen des komplexen Systems zu stellen, erinnert sie sich und ihre Kunden regelmäßig daran: "Unter Druck entstehen Diamanten, aber kein erfolgreiches Business." Anders

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21:36

028 - Führungskraft im Auswärtigen Amt

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/10

Eine große Verantwortung trägt der Beauftragte für Infrastruktur und Sicherheit Ministerialdirigent Alfred Grannas. Seine besondere Motivation für seinen Job ist der Wunsch, Deutschland im besten Sinne zu repräsentieren und seine Reputation zu fördern. In dieser Folge spricht er darüber, wie er seine Führungsverantwortung wahrnimmt und für eine gesunde Selbstführung sorgt.

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10:04

027 - Burnout - schneller drin als gedacht

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/08

Klassischerweise denken viele Führungskräfte, Sie seien vor einem Burnout sicher. In dieser Episode stelle ich mithilfe von drei Alarmstufen Symptome vor, die darauf hinweisen, dass eine Veränderung nötig ist. Viele dieser Symptome sind schon zum Normalproblem geworden, wie zum Beispiel Schlafprobleme, dass sie selten ernst genommen werden.

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22:35

026 - König und Königin als Persönlichkeitsbooster

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/06

Viele bunte Persönlichkeitstests sind auf dem Markt und irgendwann hat man genug davon. Doch hier lohnt sich ein genaues Hinschauen: Der PSI-Test ist außergewöhnlich. Persönlichkeitstrainerin Désirée Ditterich lag der Kontakt zu Menschen schon immer am Herzen. Nach einer zweijährigen Sprachausbildung in Cannes arbeitete Sie sieben Jahre lang als Flugbegleiterin bei der Deutschen Lufthansa. Ihre Ausbildungen und Stationen führten Sie von der Immobilienkauffrau, über die Event-Managerin, als

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09:12

025 - Heimatgefühle

Gesund Führen - der Leadership Podcast ·

2017/11/03

In meinen Coachings und Stressbewältigungsseminaren zeigt sich immer mehr das Bedürfnis der Menschen, innere Ruhe und Stärke zu finden. Durch die enorme Veränderung und Geschwindigkeit unseres Umfeldes ist der eigene Hafen wichtig zur Regeneration und zum Krafttanken. Wo bist Du zu Hause. Was ist für Dich wichtig? Bist Du gerne bei Dir/mit Dir alleine? "Wenn ich su an ming Heimat denke un sin dr' Dom su vür mir stonn, möch ich direk op Heim an schwenke, ich möch ze Foß no Kölle jon. ich möch direk

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