x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Ratgeber

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen. Die Sendung soll anregen, aufklären und motivieren, etwas Neues auszuprobieren.

society & culture

All Episodes

3:40

equinella.ch zur Überwachung der Pferdegesundheit

Ratgeber ·

2024/11/12

Die Melde- und Informationsplattform für Pferdekrankheiten, Equinella, gibt es seit 2013. Auf der Plattform werden schweizweit Pferdekrankheiten registriert. Seit November 2013 ist die neue Melde- und Informationsplattform Equinella online. Damit Tierärztinnen und Tierärzte, welche Pferde behandeln, die Plattform nutzen können, müssen sie sich registrieren. Danach können sie als offizielle Equinella-Tierärzte Krankheitsfälle und Symptome online melden und sich über aktuelle Ausbrüche informieren

de

6:09

Richtig atmen, wenn man aufgeregt ist

Ratgeber ·

2024/11/11

Ein offenes Mikrofon, ein bis auf den letzten Platz besetzter Saal - da kann man schon mit Herzklopfen und schweissnassen Händen reagieren. Und dann stockt da auch noch der Atem. Man hat Angst, kein Wort mehr herauszubringen. Eine Fachärztin für psychosomatische Medizin hat Tipps. Gegen die Nervosität, die eine Rede oder ein Vortrag vor Publikum beschert empfiehlt die Fachärztin vor dem Auftritt durch nur ein Nasenloch zu atmen. Das andere hält man mit einem Finger aus. Ausgeatmet wird dann durch

de

5:48

Pimpernuss für den Garten

Ratgeber ·

2024/11/08

Die einheimische Pimpernuss (Staphylea pinnata) wird als mehrstämmiger Strauch gut 3-4m hoch. Sie bevorzugt sonnige bis leicht halbschattige Lagen mit kalkhaltiger und lockerer Erde. Sie wächst vasenförmig: unten eher schmal und oben mit ausladender Krone, deshalb lässt sie sich gut mit einheimischen Kräutern wie Dost und Bergminze unterpflanzen. Blüten duften nach Kokosnuss Im Mai erscheinen weiss-gelbe Blüten in hängenden Rispen, welche einen leichten Kokos-Duft verströmen. Kandiert sind sie

de

5:45

Yogatherapie - mehr als nur Yoga

Ratgeber ·

2024/11/07

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Komplementärtherapie. Sie ersetzt die Schulmedizin nicht. Aber sie kann helfen auf dem Weg zur Genesung oder unterstützten bei chronischen Krankheiten. Wichtig bei der Yogatherapie ist, dass man selbständig zu Hause übt. Natürlich nach Instruktion der Therapeutin. Yogatherapie kann helfen bei Rückenschmerzen, allgemein bei Schmerzen, bei krebsbedingter Fatigue und anderen Begleiterkrankungen der Krebstherapie. Claudia Bähre ist Yogatherapeutin, sie sagt: «In den

de

3:42

Hund beisst Hund- wer haftet?

Ratgeber ·

2024/11/06

Wenn sich zwei Hunde in die Haare, bzw. ins Fell geraten und dabei verletzt werden, dann stellt sich die Frage: Wer bezahlt für den Schaden? Wenn der Fall in einer Region passiert, wo keine Leinenpflicht herrscht, dann bleibt wohl jeder Hundehalter auf den eigenen Kosten sitzen.Allerdings: Falls einer der Hunde angeleint ist und von einem freilaufenden Hund angegriffen wird, dann dürfte die Halterin des Freilaufenden zur Kasse gebeten werden. In manchen Kantonen ist eine Haftpflichtversicherung

de

4:50

Pferdekrankheiten im Überblick

Ratgeber ·

2024/11/05

Pferde können von einer Vielzahl von Krankheiten betroffen sein, darunter Infektionen, Verdauungsprobleme, Atemwegserkrankungen und muskuläre Beschwerden. Am meisten sind Pferde jedoch von Koliken betroffen.Eine Kolik kann beim Pferd viele Ursachen haben. Im schlimmsten Fall kann sie zu einer Darmschädigung und damit auch zum Tode führen. Daher gilt es besonders bei Koliken schnell zu handeln und den Tierarzt zu verständigen. Symptome früh erkennen Um frühzeitig Symptome zu erkennen,

de

5:29

Stalking - wie reagieren

Ratgeber ·

2024/11/04

Wo beginnt Stalking? Und wie reagiert man darauf, wenn man gestalkt wird? Oliver Wälchli von der Stadtpolizei Winterthur hat Tipps und weiss Rat. Etwa drei bis viermal mehr Frauen sind von Stalking betroffen, soviel weiss man. Die Zahl der gestalkten Menschen liegt allerdings im Dunkeln. Ein paar Tipps des Experten: * Wann beginnt Stalking? Dann wenn es einem zu viel wird, sagt der Experte der Stadtpolizei Winterthur. * Wichtig ist, dass man deutlich zum Ausdruck bringt, dass man den

de

6:10

Chrysanthemen – ein strahlender Schmuck

Ratgeber ·

2024/11/01

Chrysanthemen, ursprünglich aus China stammend, gehören zu den ältesten kultivierten Gartenblumen. Weisse Chrysanthemen werden oft für Grabschmuck und Grabgestecke verwendet, da sie Trauer und ewiges Licht symbolisieren.Chrysanthemen blühen in verschiedenen Farbtönen: von weiss zu zitronengelb, orange, rot, rosa, karmin bis violett. Die späte Blüte und die reiche Blütenpracht hat sie zu einer beliebten Saisonpflanze für den Herbst gemacht. Chrysanthemen überwintern Im Topf überwintern viele

de

4:37

Werden Sie fit für Loipe und Skipiste

Ratgeber ·

2024/10/31

Ab in den Schnee - am besten aber trainiert. Wer trainiert Ski fährt oder auf der Loipe unterwegs ist, vermindert das Verletzungsrisiko. Der diplomierte Sportlehrer und Personaltrainer Savo Hertig hat Tipps.Training für die Skipiste Für die Skipiste empfiehlt er eine Kombination aus Ausdauertraining, auch ein Krafttraining für Rumpf und Oberschenkel macht Sinn. Rumpf- und Kniebeugen kann man auch gut zu Hause machen. Und auch die Beweglichkeit sollte nicht auf der Strecke bleiben. Gerade beim

de

5:13

Arbeitszeugnis: Gratwanderung zwischen «wahr» und «...

Ratgeber ·

2024/10/30

Ein Arbeitszeugnis muss wahr sein, klar und wohlwollend formuliert. Je nach Situation müssen diese Kriterien gegeneinander abgewogen werden.Wichtiges darf nicht verschwiegen werden.Hat eine Mitarbeitende am Arbeitsplatz eine Straftat begangen, dann darf dies nicht verschwiegen werden. Allerdings muss ein Arbeitszeugnis auch wohlwollend verfasst werden. Das heisst, die Beurteilung muss die gesamte Zeit der Anstellung wiedergeben, und nicht eine einmalige Krise hervorheben.

de

5:55

Wildbienen: Auf dem letzten Flug

Ratgeber ·

2024/10/29

Auch im kühlen Herbst schwirren noch einzelne Wildbienen umher bevor sie sich für den Winter einrichten. Die Wildbienen sind wichtige Bestäuber für die Natur und bei uns in der Schweiz bedroht.Von den weltweit 16'000 Arten sind über 600 bei uns heimisch und davon steht die Hälfte auf der roten Liste. Den Arten Hummeln und Solitärbienen kann man aber mit einigen einfachen Mitteln unter die Arme greifen. Nisten und Nähren Ein Bienenhäuschen hilft, aber auch mehr sandige Bodenstellen. Hier nisten

de

6:03

Mobbing am Arbeitsplatz - wie erkennen, was tun?

Ratgeber ·

2024/10/28

Mobbing kann jeden und jede treffen, unabhängig von Beruf, Beschäftigungsgrad oder Position im Unternehmen, sagt Anita Blum, Sie ist Arbeits- und Organisationspsychologin bei der Gesundheitsförderung Schweiz. Doch was genau ist Mobbing? Und was tun? Beim Mobbing geht es darum, dass man über Wochen und Monate hinweg systematisch am Arbeitsort gemobbt wird. Man wird zum Beispiel nicht mehr mit dem eigenen Namen angesprochen, Einladungen zu Sitzungen gehen auf wundersame Weise verloren oder man ist

de

5:56

Schmetterlinge überwintern in Laubhaufen

Ratgeber ·

2024/10/25

Tagpfauenauge, Kleiner Fuchs, C-Falter und Zitronenfalter überwintern als erwachsene Tiere, sogenannte Imago. Sie sind auf trockene Nischen angewiesen und suchen zur Überwinterung einen Laubhaufen, eine Efeuwand oder eine Holzbeige auf. Dabei ist vorallem Laub ein ausgezeichnetes Material. Ein trockener Blätterhaufen isoliert hervorragend gegen eisige Kälte und ist deshalb ein begehrter Überwinterungsort für die verschiedenen Tagfalter. Geschützte Standorte finden sich unter immergrünen Bäumen, wie

de

5:08

Yoga für Patientinnen und Patienten

Ratgeber ·

2024/10/24

Für Yoga muss man nicht jung, dehnbar und schlank und rank sein. Yoga ist sogar für Patientinnen und Patienten geeignet. Allen voran Brustkrebsbetroffene profitieren von Yogakurse. Kein Wunder, Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Atem und Geist.Die diplomierte Physiotherapeutin und Yogalehrerin am Engeriedspital in Bern unterrichtet jeden Donnerstag Brustkrebsbetroffene. Obwohl der Yogakurs allen Krebsbetroffenen, Männern und Frauen offensteht. Dabei unterrichtet sie ein

de

5:23

Betreibung im Haus: Was nun?

Ratgeber ·

2024/10/23

Wird ein Zahlungsbefehl des Betreibungsamtes zugestellt, muss der Schuldner, die Schuldnerin folgendes wissen:• Die Betreibung bleibt während fünf Jahren auf dem Auszug aus dem Betreibungsregister sichtbar. Das kann für die Wohnungssuche problematisch sein. • Auch wenn eine Betreibung ungerechtfertigt ist, erscheint der Eintrag auf dem Auszug. • Seit ein paar Jahren können sich Personen bei einer ungerechtfertigten Betreibung wehren. Sie müssen Rechtsvorschlag machen bei der Zustellung der

de

4:37

Barbenfischen- wie man den kampfstarken Fisch an die...

Ratgeber ·

2024/10/22

Wenn man zum ersten Mal zum Barbenfischen geht, sollte man wissen, wo sich die Fische mit Vorliebe aufhalten. Barben lieben Nach- und Flussläufe mit besonders tiefe Stellen. Wenn es am Gewässergrund markante Löcher oder ausgeprägte Rinnen gibt, befinden sich sicher Barben in der Nähe. Darüber hinaus bevorzugen Barben Strömungskanten, an denen die starke Hauptströmung etwas nachlässt und langsamer wird. Barbenangeln: Wichtig ist der Köder Beim Barbenangeln kommt eine Vielzahl von Ködern zum

de

5:38

Vom Umgang mit Eltern im Wochenbett

Ratgeber ·

2024/10/21

Vielleicht ist das eigene Wochenbett schon viele Jahre her, oder man hat noch nicht geboren. Für frische Eltern, das gilt auch für Väter, ist das zwar eine magische Zeit, aber auch eine sehr verletzliche. Alles ist Neu, der Schlaf kommt zu kurz und alle wollen das Baby endlich sehen. Am meisten hilft frisch gebackenen Eltern, oder Eltern, die ein weiteres Kind bekommen haben, dass man ihnen hilft, sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. «Babywatching kann man später

de

6:22

Baumnüsse ernten und lagern

Ratgeber ·

2024/10/18

Die Baumnussernte im Oktober verspricht dieses Jahr üppig zu werden. Baumnüsse sind reif, wenn sich die äussere, grüne Schicht öffnet und die Nüsse zu Boden fallen. Baumnüsse sollten rasch aufgelesen werden, denn im nassen Gras werden sie schnell von Schimmelpilzen befallen. Ist die grüne Schicht um die Baumnüsse herum schwarz und matschig geworden, war die Walnussfruchtfliege am Werk. Die Walnussfruchtfliege legt ihre Eier in die grüne äusserste Schicht. Die Nüsse bleiben klein und die Ernte kann

de

5:15

Yoga ist auch etwas für Seniorinnen und Senioren

Ratgeber ·

2024/10/17

Yoga, das sind doch Verrenkungen für junge Hüpfer – weit gefehlt. Yoga tut auch Seniorinnen und Senioren gut. Und sie praktizieren es mit Leidenschaft.Wichtig ist, dass jemand mit einer guten Ausbildung die Yogalektionen leitet, so Yaira Yonne-Konishi (Yogalehrerin und -instruktorin). «Instagram-Yoga kann man vielleicht in ein paar Stunden lernen, aber hier geht es darum, individuell auf die Kursteilnehmenden einzugehen.» Diese nehmen teilweise sogar kurz nach medizinischen Eingriffen wieder

de

6:23

Marder im Estrich: So werde ich sie wieder los

Ratgeber ·

2024/10/16

Wenn nachts von oben her Geräusche zu hören sind, als sei eine Mannschaft beim Kegeln unter dem Dach, dann sind das ziemlich sicher Steinmarder. Meist bemerken sie die Hausbewohnerinnen und Hausbewohner erst dann, wenn die Jungen bereits umherrennen und mit allem Spielen, was ihnen zwischen die Pfoten kommt.Der Zürcher Wildhüter Fabian Kern sagt: «Während der Aufzucht der Jungen ist es für uns schwierig, etwas zu unternehmen, weil Marder während dieser Zeit per Gesetz geschützt sind.» Allerdings

de

490 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger