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PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag
In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden
All Episodes
40:14
#36: Im Einklang mit deinem Körper - wie du deine...
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18:53
#35: Deine Sinnesreise - eine Meditation für deine...
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60:41
#34: Trust your flow - wie du mit Leichtigkeit und...
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39:30
#33: Prana und Mindful Eating für jeden Tag
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36:32
#32: Meditation für den Alltag - Wie du mehr Peace in...
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50:14
#31: Deine PRANA Mind Map - wie du deine...
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44:16
#30: Und täglich grüßt das Murmeltier - wie du...
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33:04
#29: Hygge • wie du mit Gemütlichkeit und...
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43:09
#28: Der PRANA Rückblick 2017
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28:49
#27: Ayurveda & Achtsamkeit in der Weihnachtszeit
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37:05
#26: Moderne Spiritualität & Achtsamkeit – ein...
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31:35
#25: 8 Facts about Eating No. 2 • wie du mit Ayurveda...
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30:12
#24: 8 Facts about Eating No. 1 • wie du mit Ayurveda...
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29:30
#23: VATA Balance – wie du dich in bewegenden Zeiten...
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36:24
#22: Holistic Health with Laura – wie du trotz...
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38:51
#21: Detox aus ayurvedischer Sicht – wie du mit...
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49:27
#20: Yoga & Ayurveda – Ein Interview mit Dr. Janna...
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15:20
#19: Eine Reise durch deinen Körper – wie du deine...
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25:43
#18: Gewürze #2 – wie du deiner Küche und deinem...
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40:21
#17: Gewürze #1 - die heimlichen Stars des Ayurveda
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