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PODCAST

X by Sonia

🎧 Découvre l"Espace Privé pour accéder à mon contenu exclusif : ⁠⁠⁠https://xbysonia.com/private⁠⁠⁠Je t’invite à explorer un espace où la voix guide, apaise… et éveille.À travers des séances mêlant hypnose érotique, relaxation profonde, méditation sensuelle et érotisme conscient, tu peux te reconnecter à ton corps, à tes désirs, à ton imaginaire.Ce podcast est une parenthèse pour t’accompagner vers une sexualité plus libre, plus douce, plus vibrante — en accord avec ce que tu ressens, ce que tu

health & fitness sexuality

All Episodes

00:23:46

💆💆‍♀️ Hypnose pour couper le lien toxique ⛓ dans une...

X by Sonia ·

2023/01/04

💆💆‍♀️ Hypnose pour couper le lien toxique ⛓ dans une relation (dépendance affective) 🫶🫶 Une séance d'hypnose, pour couper le lien toxique d'une relation qui vous unit à une personne, mère, père, conjoint-e, amis, parents, enfants... Qu'elle soit issue d'une dépendance affective, de la peur de l'abandon, d'être seule, du rejet, ou de toutes autres difficultés relationnelles. Un lien toxique, une relation toxique peut faire énormément souffrir les deux personnes qui la vivent : émotions

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00:18:03

🧘‍♂️🧘‍♀️Méditation Accueillir la nouvelle année et...

X by Sonia ·

2023/01/01

Méditation Hypnose pour Accueillir la nouvelle année en douceur, plein d'énergie Je vous propose une méditation afin de dire aurevoir à l'année qui s'achève et accueillir la nouvelle année dans une énergie douce, apaisée, confortable. Les jours rallongent, on est au coeur de l'hiver et pourtant déjà le printemps s'annonce et les énergies sont montantes, c'est une période de transition. La transition d'une année à l'autre est traditionnellement importante, souvent, on met en place certaines

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00:37:51

💆💆‍♀️Hypnose Gagner en Confiance en Soi grâce à son...

X by Sonia ·

2022/12/29

Séance de méditation & Hypnose pour gagner confiance en soi, augmenter sa confiance et son estime de soi en travaillant avec son enfant intérieur. Je vous propose aujourd'hui une séance en hypnose, une expérience hypnotique, méditative afin de rencontrer votre enfant intérieur et de vous permettre ensemble de découvrir vos ressources, vos compétences, vos capacités merveilleuses, de percevoir la valeur que vous portez en vous, sans savoir que vous la portez. Une séance pour vous connecter

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00:43:14

💆💆‍♀️Hypnose : gagner confiance en soi avec son...

X by Sonia ·

2022/12/22

Séance d'hypnose & méditation pour gagner confiance en soi en créant un filtre personnalisé de ressources intérieures : reconnaissance, confiance, liberté, et sécurité. Voici une nouvelle expérience hypnotique, à écouter, à méditer, pour lâcher prise, se permettre d'augmenter sa confia,nce en soi, son sentiment de pouvoir vivre libre d'être qui vous êtes vraimeent, reconnu(e) et valorisé(e), en sécurité. Cette séance d'hypnose va vous permettre de partir à la recherche de 4 ressources

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00:36:47

💆‍♀️💆 Séance d'hypnose pour dormir profondément et...

X by Sonia ·

2022/12/20

Séance d'hypnose & méditation pour dormir profondément et rêver toute la nuit Je vous propose une nouvelle séance en hypnose afin de dormir profondément, de vous endormir rapidement, de manière confortable et agréable, et également, de rêver, de rêver de beaux rêves à nouveau. Le sommeil est une des choses que nous savons faire sans même avoir appris à le faire, avant même d'être un bout d'humain, nous avons dormi, peut-être même avant que de savoir que nous étions en vie, nous savions dormir

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00:16:52

(Sexualité) Parlons Éjaculation précoce - E-Qui-Libre.fr

X by Sonia ·

2022/12/17

L’éjaculation précoce est un trouble de la sexualité qui affecte près de 20 à 30% de la population masculine. Souvent tabou, les hommes -et les femmes qui les accompagnent- n’osent pas toujours aborder le sujet. On n’en parle pas. Ni dans le couple, encore moins avec des proches ni même avec les soignants (médecins, gyneco, urologue, thérapeute…). Pourtant, des solutions existent. Et une sexothérapie bien suivie, peut amener à de très bons résultats. Parfois, en quelques séances, couplées à des

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00:30:14

💆‍♀️💆Hypnose pour lâcher prise et rééquilibrer ses...

X by Sonia ·

2022/12/15

Hypnose & Méditation pour lâcher prise et rééquilibrer ses Ombres et ses Lumières Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose et de méditation par E Qui Libre. Cette séance peut être écoutée à n'importe quel moment dans la journée, en méditation, en relaxation ou pour vous permettre de vous endormir sereinement. Cette expérience hypnotique a été conçue afin de vous permettre d'aller explorer vos côtés ombres et lumières. Nous avons tous à l'intérieur de nous des côtés plus sombres, que

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00:28:14

Séance d’hypnose et méditation : Retrouver son désir...

X by Sonia ·

2022/12/12

Séance d’hypnose et méditation : Retrouver son désir sexuel et sa libido Cette séance d'hypnose a été conçue afin de vous permettre de travailler à retrouver votre désir sexuel, et votre libido. Un travail en hypnose par le corps, les sens et l'inconscient pour un voyage hypnotique à l'intérieur de votre sexualité, de vos pensées érotiques, de vos fantasmes. #hypnose #relaxation #méditation #libido #désir #sexualité --------------------------- 🌸 Merci de votre écoute, n'hésitez pas à commenter

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00:17:53

(Psychologie) Comment accepter, aimer et habiter son...

X by Sonia ·

2022/12/05

Bonjour à tous, aujourd'hui, j'avais envie de vous parler de différentes actions à mettre en place pour commencer à accepter son corps, à l'habiter vraiment, à l'aimer tel qu'il corps. Une épreuve pour certain.e.s, impossible pour beaucoup. Et pourtant, avec de petites choses à mettre en place chaque jour, à son rythme, progressivement, on réussit à sortir de cette spirale de souffrance. Je parle ici d'acceptation de soi, d'estime de soi, d'être là en soi, je parle aussi de la société consumériste,

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00:34:03

💆‍♀️💆Hypnose pour accepter son corps - Acceptation de...

X by Sonia ·

2022/11/28

Hypnose & méditation pour accepter son corps - Acceptation de soi et de son corps Une séance d'hypnose afin d'accéder à davantage d'acceptation de soi. Une séance pour accepter son corps tel qu'il est, pour retrouver davantage de confiance en soi, d'estime de soi et apprendre à accepter son corps, à l'aimer tel qu'il est et à apaiser notre relation à lui, au reflet du miroir. Une séance puissante d'acceptation de soi, de découverte de ses ressentis, de ses émotions pour se libérer des

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00:28:22

(Sexualité) Les différentes causes de l’absence et de...

X by Sonia ·

2022/11/26

Quelles sont les différentes causes de l’absence et de la baisse de la libido et du désir sexuel chez la femme? Qu'est-ce qui fait que les femmes vont pargfois progressivement moins avoir d'envie de faire l'amour que leur partenaires masculins? Qu'elles vont avoir moins d'envie de sexe? Que ce soient des facteurs hormonaux, physiologiques, culturels, environnementaux, mais aussi bien sûr, mentals, émotionnels, amoureux, les causes des troubles du désir, de la baisse de la libido sont toujours

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00:30:27

💆💆‍♀️Hypnose pour dormir - Histoire pour dormir :...

X by Sonia ·

2022/11/25

Hypnose & méditation pour dormir - Histoire pour dormir : Morphée s'endort au pays des rêves Laissez vous endormir via cette séance d'hypnose qui va vous emmener tout droit au pays des rêves, au pays des histoires qui endorment. Séance d'hypnose pour s'endormir accompagnée d'une histoire pour dormir : Morphée s'endort au pays des rêves. Une séance de relaxation, où le calme et la détente de la transe vous permettra d'accueillir le sommeil et de dormir toute une nuit, calme, et

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00:13:59

💆💆‍♀️Séance d'hypnose pour lâcher prise - Respiration...

X by Sonia ·

2022/11/24

Séance de méditation - Séance d'hypnose pour lâcher prise - Respiration et bulle d'énergie Cette séance de méditation pour lâcher prise par la respiration va vous permettre de créer une bulle d'énergie apaisante et ressourçante afin de lâcher prise. Profondément. Une séance courte de relaxation et de respiration guidée de 14 minutes afin de pouvoir faire une pause n'importe quand dans votre journée, ou avant de vous endormir. Cette séance va vous permettre de profiter d'un moment où calme,

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00:32:04

💆‍♀️💆Hypnose profonde pour sortir de la dépendance...

X by Sonia ·

2022/11/23

Hypnose & Méditation pour sortir de la dépendance affective et se libérer Je vous propose aujourd'hui une séance d'hypnose profonde, et puissante, afin de sortir de votre dépendance affective. Une hypnose douce mais intense, une séance qui vous permettra de vous connecter avec cette partie de vous responsable de ces comportements qui toxifient vos relations, notamment vos relations amoureuses. N'hésitez pas à poster vos ressentis en commentaires! Je vous souhaite une très belle

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00:37:00

💆‍♀️💆Hypnose profonde et apaisante contre l'Anxiété -...

X by Sonia ·

2022/11/21

Hypnose & Méditation profonde et apaisante contre l'Anxiété - Apaisement et relaxation Je vous invite à profiter de cette séance d'hypnose profonde, apaisante, pour lutter contre Anxiété, mauvais stress, peurs et angoisses. Installez-vous confortablement et laissez vous guider afin d'entrer dans une transe confortable. un moment puissant afin de travailler à diminuer les sensations, comportements, émotions, ressentis physiques et également les pensées récurrentes liées à l'Anxiété et aux

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00:21:40

💆💆‍♀️Hypnose - Connexion vers le Moi supérieur,...

X by Sonia ·

2022/11/19

Hypnose & Méditation - Connexion vers le Moi supérieur, connexion à l'Energie intérieure Une séance aujourd'hui pour se connecter à son Moi, à notre Energie intérieure. Cette énergie plus inconsciente qui nous guide, qui nous permet nos intuitions, nous permet de connaitre et de percevoir certaines choses de manière plus instinctive que consciente. Je vous propose un voyage hypnotique à l'interieur de vous, pour relâcher vos tensions, vos douleurs, les émotions difficiles, les choses lourdes

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00:22:58

💆‍♀️💆Hypnose pour l’estime de soi - Se connecter à...

X by Sonia ·

2022/11/17

Une séance d'hypnose pour l'estime de soi, la confiance en soi. Cette séance d'hypnose & Méditation va vous permettre une libération émotionnelle, pour retrouver profondément la conscience de soi, de soi à soi, de soi aux autres, de soi au monde. Retrouver et ressentir à nouveau la valeur que l'on a dans ce monde. Cette séance d'hypnose & Méditation raconte l'histoire du jardinier et la métaphore de l'arbre libéré. Je vous souhaite une très belle séance, un très profond moment à l'intérieur

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00:29:04

💆‍♀️💆 Hypnose pour guérir des blessures du passé -...

X by Sonia ·

2022/11/17

Une séance d'hypnose pour guérir des blessures du passé, effectuer un nettoyage émotionnel et soigner les blessures de son enfant intérieur. Cette séance va vous permettre d'entrer en transe afin de nettoyer les plaies des blessures d'abandon, de rejet, d'humiliation, de trahison, d'injustice, les peurs... D'apaiser les émotions de votre enfant intérieur. Et de refermer les plaies. Une séance profonde au coeur de vous, de votre être. #hypnose #relaxation #meditationguidee #nettoyageemotionnel

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00:29:17

Hypnose & méditation : récupération de l’énergie...

X by Sonia ·

2022/11/15

Une séance d'hypnose & méditation pour récupérer les énergies perdues dans le passé, dans des blessures, des souffrances, des émotions trop intenses. Energie perdu dans dans différentes situations, avec certaines personnes, dans certaines relations toxiques. Récupérer cette énergie pour vous la réapproprier pour aujourd'hui, et pour le futur. Cette séance d'hypnose est un nettoyage émotionnel puissant, un voyage entre passé, présent et futur. Entre visualisation et

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00:13:37

Méditation guidée pour se connecter à son corps et à...

X by Sonia ·

2022/11/15

Séance de Méditation pour se connecter à son corps et à ses sensations. Prenez un instant de pause dans votre journée afin de reconnecter à votre corps, aux sensations et ressentis de l'ensemble de votre corps Cette séance a été conçue pour vous permettre, lorsque conscient et inconscient seront connectés par la détente de la transe, de délivrer un message d'apaisement et de réconfort à chacune des parties qui le composent. Une séance à faire à n'importe quel moment de la

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