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PODCAST

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber

Wolfgang Brunner-Fruhmann, Irma Fruhmann, Madeleine Steiner

Wir liefern euch kurze und knackige Ratgeber zu vielen verschiedenen und abwechslungsreichen Wohlfühl- und Gesundheitsthemen. Wir legen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz und geben euch Tipps, Infos und Ideen für ein besseres Leben. Es geht um Gesundheit/Medizin, Persönlichkeitsbildung, Spiritualität und Potentialentwicklung.

health & fitness spirituality

All Episodes

2:24

Die Macht der Berührung!

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/07/07

Der Wunsch nach Berührung ist ein tiefes Bedürfnis von uns Menschen. Berührung findet in der Regel im Alltag statt, begleitet uns im Optimalfall vom Säuglingsalter bis zum Tod. Doch auch Mangel an Berührung und ungewollte Berührungen können leider im Leben Thema sein. Auch im Rahmen von Therapien spielt Berührung eine zentrale Rolle. Wir stellen uns in dieser Episode folgenden Fragen: - Warum und wie können wir Berührungen wahrnehmen? - Wie wirken sich Berührungen auf unseren Körper und unsere

de

1:49

Räuchern

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/07/03

Räuchern wird allzu oft nur mit den Rauhnächten rund um den Jahreswechsel verbunden. Doch Räuchern kann auch unter dem Jahr eine gute Möglichkeit sein, Harmonie in Heim und Haus zu fördern. Genau dafür soll euch diese Episode eine Inspiration sein – viel Freude beim „energetischen Hausputz“! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

de

2:27

Ach, wäre das schön…

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/06/30

Alle Menschen haben bestimmte Wünsche und Sehnsüchte. Das liegt in unserer Natur und macht auch Sinn. Denn ein gewisses Maß an Wunschdenken kann – bleibt es in einem gesunden Rahmen – durchaus beflügeln. Wenn das nicht der Fall ist, kann es nämlich auch blockierend sein! - Wie wirkt Wunschdenken positiv für uns? - Was ist der Unterschied zwischen Wunschdenken und Vorstellungsvermögen? - Warum brauchen wir auch Realitätssinn, Selbstdisziplin und Motivation? - Und wie verbinden wir all das, um

de

2:10

CranioSacral Therapie

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/06/26

CranioSacral Therapie ist in aller Munde und hilft bei Problemen wie chronischen Schmerzen, Tinnitus, Migräne, Erschöpfung, Störungen des Immunsystems, Nasennebenhöhlenentzündungen sowie Störungen nach Operationen und zahlreiche anderen orthopädischen und neurologischen Erkrankungen – doch wie funktioniert diese Art der Therapie eigentlich? Die Antwort darauf findet ihr in unserer aktuellen Podcast-Episode! Ihr braucht individuelle Unterstützung oder möchtet gerne mehr zum Thema CranioSacral

de

2:53

Hanf

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/06/23

Die Hanfpflanze ist eine Pflanze mit langer Tradition, denn sie ist so gut wie auf allen Kontinenten verbreitet und zählt zu den ältesten Nutzpflanzen der Welt. Durch seine berauschenden Eigenschaften ist Hanf jedoch gesellschaftlich stark in Verruf geraten. Aktuell feiert Hanf aber ein regelrechtes Comeback!. Wir erklären euch in dieser Episode unter anderen, wofür Hanf (ganz legal) heute ganz legal eingesetzt wird und was der Unterschied zwischen THC und CBD ist! Ihr braucht individuelle

de

2:54

ABER-Gläubisch?

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/06/16

Freitag der 13., die berüchtigte schwarze Katze, bloß nicht unter der Leiter durch! Oder mal kurz den Schornsteinfeger berühren und zu Silvester ein Glücksschweinchen verschenken – wer kennt sie nicht, diese Pech- oder Glücksbringer. Auch wenn man es vielleicht nicht zugibt – ein wenig abergläubisch ist man ja doch hin und wieder. Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann hat aber oft mit einer anderen Art von „Aber-Glauben“ zu tun: Wenn Menschen an eine grundsätzlich positive Aussage immer gerne

de

3:18

Volkskrankheit Kopfschmerz

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/06/09

Kopfschmerzen mutieren zur Volkskrankheit, denn Studien zeigen, dass im deutschsprachigen Raum etwa 50-70% der Bevölkerung mehrmals im Jahr, oft sogar mehrere Tage im Monat, an Kopfschmerzen leiden. In neun von zehn Fällen handelt es sich um Migräne oder Spannungskopfschmerz. Diese Episode könnte für euch spannend sein, wenn ihr wissen möchtet: - welche Kopfschmerztypen es gibt, - was der Unterschied zwischen primären und sekundären Kopfschmerzen ist, - wie Kopfschmerzen diagnostiziert werden, -

de

3:02

Zurück in die Normalität

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/06/02

Corona-Krise, Beschränkungen, Quarantäne, Lockdown – diese Themen haben in den letzten Wochen unseren Alltag bestimmt. Für viele bedeutete das Ängste und Sorgen. Jetzt nähert sich unser Leben Schritt für Schritt wieder der Normalität – was für vielen Menschen Erleichterung und Freude bedeutet, ist für andere gar nicht so leicht, wie man meinen möchte. Lebens- und Sozialberaterin gibt Tipps, wie man mit Ängsten in dieser herausfordernden Zeit umgehen und so leichter in den Alltag zurückfinden

de

2:19

Heißt in Balance sein, immer gut drauf sein? Nein!

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/05/26

Viele von uns sind Meister im Schönreden. Viele von uns versuchen, Negatives wegzudrücken und zu ignorieren. Und das oft mit dem Hintergedanken, so mehr in Balance und in der eigenen Mitte – und damit glücklich und erfolgreich – zu sein. Das kann aber nach hinten losgehen! In dieser Episode klären wir für euch: - Was passiert, wenn wir Negatives unterdrücken - Warum wir uns nicht mit meditierenden Mönchen vergleichen sollten - Wie wir mit Gegensätzen umgehen können - Wie wir in Balance, in unserer

de

2:28

Hydrolate – sanfte Naturprodukte für Körper, Geist...

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/05/19

Sogenannte Hydrolate sind Pflanzenwasser, je nach Pflanzenart mit unterschiedlicher Wirkung und unterschiedlichem Duft. Sie erleben gerade einen Renaissance und finden sich immer häufiger in Reformhäusern, Apotheken und Kosmetiklinien. Auch in der ganzheitlichen Therapie spielen sie eine wertvolle Rolle. In dieser Episode klären wir für euch folgende Fragen: - Was sind Hydrolate und wie entstehen sie? - Wie wirken Hydrolate? - Worauf sollte besonders bei Kauf und Anwedung geachtet werden? Mehr

de

2:05

So schadet Sonne der Haut nicht

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/05/12

Mit der immer wärmer werdenden Jahreszeit zieht es auch die Sonnenhungrigen ins Freie. Man macht es sich im Liegestuhl bequem, genießt die Sonne und lässt sich ein wenig Farbe auf den vornehmen blassen Winterteint zaubern. Super, denn die Sonne ist extrem wichtig für uns! Doch sie kann uns auch schaden, denn zu viel Sonne und Sonnenbrand sind nachweislich schädlich für uns! - Doch wie kann man sich gut gegen einen Sonnenbrand schützen? - Solle es doch zu einem kommen – wie kann man die Symptome

de

2:25

Lesen: Phantasiewelt im Kopf…

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/05/05

Aufgrund der Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie haben Bücher einen regelrechten „Hype“ erlebt. Wir möchten euch mit diesem Beitrag zeigen, was Lesen in uns auslöst und warum es so wertvoll für uns sein kann.

de

2:19

Bewegung in den eigenen vier Wänden

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/28

Aufgrund der Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie bleiben wir derzeit durchschnittlich viel zu Hause. In dieser Episode erklären wir euch, warum Bewegung gerade jetzt wichtig ist und wie ihr auch in euren eignen vier Wänden fit bleiben könnt.

de

1:55

Frühlingsgefühle

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/24

Die Frühlingssonne gibt uns Kraft, Vitalität und Euphorie. Neben den klassischen „Frühlingsgefühlen“ spielt auch Vitamin D nach der langen dunklen Winterzeit eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit.

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2:03

Tele-Therapie und ihre Chancen

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/21

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen: so hat durch die Corona-Pandemie die Telemedizin - also die Therapie via Telefon und Videochat - in unseren Alltag gefunden. Wir zeigen auf, welche Chancen euch die Telemedizin bieten kann.

de

2:07

Frühjahrsputz für die Seele

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/17

Für Viele steht im Frühling ein Frühjahrsputz an. Doch warum nicht auch mal an eine Reinigung für Geist und Seele denken? Wäre sinnvoll, denn dadurch kann man positiv auf die eigene Lebensqualität einwirken.

de

2:28

Entschlacken – Reinigung von Innen

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/14

Frühjahrszeit ist für viele Entschlackungs-Zeit. Ziel ist es, den Körper von innen zu reinigen und wieder mehr Vitalität und Lebenskraft zu erhalten. Tipps und Ratschläge dazu findet ihr in dieser Episode. Viel Erfolg!

de

2:02

Sport in der Natur

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/10

Im Frühling gewinnen auch sportliche Aktivitäten im Freien wieder an Beliebtheit. Und hier bietet uns die Natur ein regelrechtes Outdoor-Fitness-Studio. Wir liefern euch kreative Tipps für die Umsetzung!

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1:59

Vorbeugen statt therapieren!

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/07

Jährlich findet am 07. April der Weltgesundheitstag statt. Gesund zu sein, ist uns allen wichtig – deshalb sollte statt der Therapie von Krankheiten immer mehr die Vorbeugung von Krankheiten in den Vordergrund unseres Lifestyles rücken.

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1:51

Oh Schreck – ein Zeck!

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber ·

2020/04/03

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen werden auch die Zecken wieder aktiv. Damit es erst gar nicht zu einem Biss kommt, ist Vorsorge natürlich wichtig! Wir geben euch dazu Tipps aus dem Bereich der Aromatherapie.

de

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