Somos Estupendas

00:47:06

#AsíMeSiento con las heridas de la infancia con Juan...

Somos Estupendas ·

2020/10/10

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a cualquier otro tipo de enfermedad – en todos los sentidos. Entre Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:50:13

#AsíMeSiento con una enfermedad física grave con Sosann

Somos Estupendas ·

2020/10/09

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a cualquier otro tipo de enfermedad – en todos los sentidos. Entre Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

01:02:34

#AsíMeSiento con la depresión postparto con...

Somos Estupendas ·

2020/10/08

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a cualquier otro tipo de enfermedad – en todos los sentidos. Entre Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:43:10

#AsíMeSiento con la autoestima corporal con Jime...

Somos Estupendas ·

2020/10/07

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a cualquier otro tipo de enfermedad – en todos los sentidos. Entre Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:35:08

#AsíMeSiento con la ansiedad con La forte

Somos Estupendas ·

2020/10/06

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, del 6 al 10 de octubre, en Somos Estupendas promovemos un movimiento social para visibilizar y concienciar sobre las enfermedades y los trastornos mentales para que estas dejen de ser tabú y se equiparen a cualquier otro tipo de enfermedad – en todos los sentidos. Entre Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:30:55

Celos e inseguridad en la pareja | Ep. 15

Somos Estupendas ·

2020/10/04

Hoy nos acompaña Rosalba para hablar de una situación frecuente y que puede llevarnos a sufrir durante años: los celos e inseguridades. Veremos si tienen relación. Qué son los celos Los celos tienen mucho que ver con tu pasado y el significado que le has dado, con cómo te has protegido. Los celos surgen al Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:34:25

Dependencia emocional: Qué es | Ep. 14

Somos Estupendas ·

2020/09/27

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy hablaremos con Valeria, psicóloga del equipo, sobre un tema muy interesante, necesario y del cual nos habéis preguntado muchísimo: la dependencia emocional, qué es. Qué es la dependencia emocional La dependencia emocional es la imposibilidad de alejarte de un vínculo que no funciona. Cuando la Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:33:26

Fobia Social: Causas y tratamiento

Somos Estupendas ·

2020/09/20

Somos seres sociales por naturaleza, pero eso no siempre significa que sepamos o podamos relacionarnos en sociedad de una forma cómoda. De hecho, para muchas personas es todo un problema interactuar y mostrarse a nivel social. El miedo al juicio o a las opiniones ajenas puede llegar a generar una alta ansiedad, dificultando en gran Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:36:24

Violencia obstétrica con BabySuiteByPau| Ep. 12

Somos Estupendas ·

2020/09/13

Bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos a la primera invitada de nuestro podcast: Paula Calmaros. Paula es mamá de dos preciosidades, fundadora y CEO del Centro de Maternidad Baby Suite by Pau en Madrid y matrona por pura vocación. Hoy nos habla de la gran desconocida e invisibilizada violencia obstétrica. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:43:52

Relaciones tóxicas: Qué son y qué tipos existen | Ep. 11

Somos Estupendas ·

2020/09/06

Hola bonitas! Bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Rosalba, psicóloga online en Somos Estupendas, para hablarnos sobre Relaciones tóxicas. Desde hace tiempo utilizamos el término relación tóxica para hablar de aquellas relaciones en las que hay algún tipo de malestar y desigualdad. La existencia de las relaciones tóxicas está relacionada con los Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:30:13

Cómo perder el miedo al miedo| Ep. 10

Somos Estupendas ·

2020/07/26

Algunas emociones son desagradables y atravesar por un período de cambio puede ser duro e intenso. Muchas veces conectamos con nuestros miedos del futuro. Estas proyecciones al futuro pueden hacernos sufrir mucho, así que hoy hablaremos de cómo perder el miedo al miedo. Miedo al miedo o ansiedad anticipatoria Las emociones son adaptativas y universales. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:33:04

Me siento sola, 10 cosas que puedes hacer | Ep. 9

Somos Estupendas ·

2020/07/20

Seguramente en algún momento de tu vida has experimentado soledad, te has sentido sola o sin amigos. Puede que haya sido por falta de compresión, porque no te has sentido apoyada… De vez en cuando la soledad nos invade y hoy te enseñaremos qué hacer cuando sientes que estás sola. ¿Por qué me siento sola? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:47:05

Cómo superar una ruptura de pareja | Ep. 8

Somos Estupendas ·

2020/07/05

La dependencia emocional es una de las principales dificultades al querer resolver cómo superar una ruptura amorosa. Es frecuente que sintamos que se acaba el mundo y la vida deje de tener sentido. Para resolver esta duda es importante comprender cómo se inicia y en qué se cimienta nuestra relación. ¿Por qué es difícil superar Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:58:54

Cómo ser una persona feliz | Ep. 7

Somos Estupendas ·

2020/06/28

La felicidad es un concepto o constructo del que se habla en todo lugar. Ha cambiado con el tiempo: antiguamente era no enfermar, tener comida y un techo para refugiarse. Hoy seguimos siendo seres humanos, pero ya no somos felices con lo mismo. Veamos cómo ser una persona feliz hoy. Ser feliz en esta sociedad Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:50:40

Ansiedad anticipatoria | Ep. 6

Somos Estupendas ·

2020/06/21

El miedo o angustia por cosas que pueden ocurrir se denomina ansiedad anticipatoria. Surge por una situación futura potencial, ante la incertidumbre, el miedo genera pensamientos negativos que inundan nuestra mente con situaciones catastrófica. La incertidumbre en la ansiedad anticipatoria La incertidumbre es uno los factores que más influyentes de la ansiedad anticipatoria. Surge debido Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:56:13

Cómo ganar seguridad en una misma | Ep. 5

Somos Estupendas ·

2020/06/14

La confianza en la adultez se alza a medida que se gana seguridad en una misma mientras crecemos. Esta confianza ayuda a construir una buena autoestima que derivará en una mejor relación contigo y con el resto. Acompáñanos en las siguientes líneas para descubrir cómo empezar a romper límites. La seguridad en una misma en Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

01:06:46

Problemas de comunicación en pareja | Ep. 4

Somos Estupendas ·

2020/06/04

La comunicación en una relación de pareja es fundamental para el bienestar y la estabilidad de la misma. Sin embargo, muchas veces nos encontramos con problemas de comunicación que pueden generar conflictos y malentendidos. A continuación, vamos a ver algunos consejos y herramientas para solucionar estos problemas y mejorar la comunicación en la pareja. Te Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:55:23

Causas de la ansiedad | Ep. 3

Somos Estupendas ·

2020/05/31

Conocida como la enfermedad del siglo XXI, la ansiedad nos demanda, a través de nuestro cuerpo, que frenemos. Hoy hablaremos del estrés, de las causas de la ansiedad. Identifica las causas de la ansiedad Es probable que en algún momento hayas sentido que no te da la vida, que el día a día te ahoga Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:53:13

Cómo combatir el estrés | Ep. 2

Somos Estupendas ·

2020/05/24

Una de las grandes preguntas sobre Salud Mental que se hace la población es cómo combatir el estrés, cómo dejar de sentirlo. Definida como la enfermedad del siglo XXI hace dos años el estrés es algo que está rodeando la pandemia actual. Antes de dar pautas básicas para manejarlo es importante conocer cómo funciona y Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

00:25:12

¡Bienvenidas! | Ep. 1

Somos Estupendas ·

2020/05/21

Este Podcast es muy especial para mí, no solo porque sea mi primera vez en este nuevo formato, sino porque comparto con vosotras la historia de este nuevo proyecto: Somos Estupendas “Un lugar para mirar hacia dentro y florecer” Os doy la bienvenida a esta nueva aventura. Espero de corazón que podamos acompañarnos a lo largo Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

es-es

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Bloom Health Club

WFLA Now

Mdom Audio Sex

Audiodesires

Words of Wellness with Shelly

Shelly Jefferis

Optimise

Sophie Kate