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PODCAST

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin

education self-improvement

All Episodes

00:13:51

Staffel 4 - Folge 6 „5-Minuten Methode - Aufschieben?...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2022/02/08

Hallo in die Runde und schön das du wieder eingeschaltet hast zu einer neuen Podcast Folge hier mit deiner Sanny. Heute geht es weiter in der Mini-Serie „aufschieben?nicht mit mir!“ und heute möchte ich mit dir über die 5 Minuten Regel sprechen beziehungsweise was die 5 Minuten Regel mit deinem Prozess des aufschiebensmacht ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei los. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:10:06

Staffel 4 - Folge 5 „Aufschieben? Nicht mit mir! -...

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2022/02/01

… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:12:49

Staffel 4 - Folge 4 „ hast du schon aufgegeben?...

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2022/01/25

Stelle dir diese Fragen, um zu sehen ob du noch an deinen Zielen arbeitest. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:21:08

Staffel 4 - Folge 3 „Private Dokumente verwalten -...

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2022/01/18

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du Mithilfe von OneDrive deine privaten Dokumente digitalisieren kannst und so immer Zugriff auf all deine Dokumente hast. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:15:50

Staffel 4 - Folge 2 „So rockst du deinen Tag“

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2022/01/11

In dieser Folge gehe ich auf die Tagesplanung näher ein. Wie du damit deinen Alltag rockst und deine Ziele erreichen kannst, hörst du hier 🥰 Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️Meine aktuellen Highlights im Gebrauch (*die ich hier aufgeführten Links führen zu Amazon, solltest du darüber eines der Produkte erwerben, erhalte ich eine kleine Provision. Du zahlst

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00:18:42

Staffel 4 - Folge 1 „Deine Woche planen - Alle...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2022/01/04

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meine Woche plane und dann umsetze. Was die Feel-Good-Base damit zu tun hat. Viel Spaß beim anhören. Und wenn du Lust hast, dann melde dich gerne zur WhatsApp Challenge am 10.01. an und lege den Grundstein für einen entspannten Alltag 😉 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

de

00:16:25

Staffel 3 - Folge 52 „Plane deinen Monat mit mir - so...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2021/12/28

In dieser Folge geht es um die Monatsplanung. Welche Fragen stelle ich mir, wie plane ich das ganze im digitalen Kalender und wie vereinbare ich meine Lebensbereiche mit meinen Timeblocks? Ich wünsche dir ganz viel Spaß 🥰 00:00 Intro 01:40 Warum eine Monatsplanung 01:57 Monatsreflexion 05:45 Was möchte ich verändern 10:30 Was brauche ich für die Umsetzung 12:37 Zusammenfassung 14:36 die WhatsApp Challenge Genutzte Apps und Bilder in diesem Video * ich nutze die App Videoleap zum schneiden

de

00:12:18

Staffel 3 - Folge 51 „dieses Buch hat mich zum...

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2021/12/21

In dieser Folge geht es um das Buch The Big Five for Life und was es mit mir gemacht hat. Was du daraus lernen kannst und wie es evtl. auch dich zum nachdenken anregt. Viel Spaß bei dieser Folge. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:09:37

Staffel 3 - Folge 50 „VisionBoard - so erreichst du...

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2021/12/14

Am Jahresende geht es für viele an die Planung fürs kommende Jahr. Doch für mich bedeutet dies, mehr als nur Termine in den Kalender einzutragen und sich seine Ziele zu stecken. In diesem Video nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick und erzähle dir, warum dies für mich die Grundlage für das kommende Jahr ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anschauen und bei der anschließenden Umsetzung 🥰 00:40 Warum ein VisionBoard dich unterstützt 02:39 Reflektiere dein Jahr 03:51 Dranbleiben 04:43

de

00:32:31

Staffel 3 - Folge 49 „Plane dein Jahr 2022 mit mir“

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2021/12/07

Am Jahresende geht es für viele an die Planung fürs kommende Jahr. Doch für mich bedeutet dies, mehr als nur Termine in den Kalender einzutragen und sich seine Ziele zu stecken. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick und erzähle dir, warum dies für mich die Grundlage für das kommende Jahr ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören und bei der anschließenden Umsetzung 🥰 Link zum Geburtstagskalender 01:21 Mache deinen Jahresrückblick 01:49 die Lebensbereiche 03:23

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00:13:57

Staffel 3 - Folge 48 " Meine Gedanken zu Weihnachten...

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2021/11/30

Meiner Meinung nach wurde der Konsum an Weihnachten immer und immer mehr. In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir, wie ich Weihnachten in Zukunft verbringen möchte und was mir daran so wichtig ist. DU - WILLST - MEHR ? Dann schau hier rein⤵️ https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS findest du hier Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de ÜBER MICH Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit 2009 bin ich Unternehmerin. Gemeinsam mit meinem Mann führen wir ein

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00:26:06

Staffel 3 - Folge 47 "Meine Finanztipps- so klappt es...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2021/11/23

In dieser Folge gebe ich dir meine besten Spartipps, wenn du das ganze als Video sehen möchtest, schau gerne auf Youtube vorbei :-) 1. Kenne deine Ein-/Ausgaben 2. Bezahle dich selbst 3. Wende die Prozenteregel an 50% Fixkosten, 10% Sparen, 10% Spaßgeld, 30% variable Kosten 4. Mealplanning & Vorkochen 5. Budgets für variable Kosten setzen 6. Bezahle in Bar 7. Kleingeld sparen 8. Warteliste für Käufe DU - WILLST - MEHR ? Dann schau hier rein⤵️ https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS

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00:21:05

Staffel 3 - Folge 46 "Fear of missing out - ein...

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2021/11/16

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dieses FOMO-Gefühl stoppen kannst, was es für deine Projekte bedeutet und wie du diese leichter, effizienter und mit Motivation erledigen kannst. Probiere die Technik gerne aus und lass mich wissen, wie es dir gefallen hat. DU - WILLST - MEHR ? Hier findest du weitere Informationen⬇ https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS findest du hier Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de ÜBER MICH Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit

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00:14:49

Staffel 3 - Folge 45 "Dankbarkeit im Alltag - so...

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2021/11/09

In dieser Folge spreche ich darüber wie mir Dankbarkeit im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren, wieder leichter durch den Tag zu gehen und meine Gedanken zu prüfen, ohne "ich muss" DU - WILLST - MEHR ? Dann schau hier rein⤵️ https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS findest du hier Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de ÜBER MICH Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit 2009 bin ich Unternehmerin. Gemeinsam mit meinem Mann führen wir ein IT-Unternehmen. Hier bin ich für das

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00:09:52

Staffel 3 - Folge 44 "Schreiben ohne Druck - oder...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2021/11/02

Ich höre sehr häufig "Sandra, ich kann nicht jeden Tag mein Journal führen" Das klingt schon nach Druck, dieses ständige "Ich muss mein Journal führen" Doch du möchtest gerne schreiben, doch eben nach Lust und Laune. Dann könnte eine Digtierapp die Lösung sein. Bei mir ist "Just press Record" Wie ich diese genau nutze, erfährst du in dieser Folge😉 DU - WILLST - MEHR ? Dann schaue gerne auf meine Seite⬇ https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS findest du

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00:24:52

Staffel 3 - Folge 43 " Finde dein Tool für mehr...

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2021/10/26

Gerade jetzt schießen die Kalender fürs neue Jahr wie Pilze aus dem Boden. Da fällt es gar nicht so leicht die geeigneten Werkzeuge zu finden. In dieser Folge gehe ich auf die Herausforderungen ein, stelle dir meine persönliche Lösung vor und hoffe dich so zu mehr Klarheit zu bringen, was du gerade brauchst. DU - WILLST - MEHR ? https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS findest du hier Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de ÜBER MICH Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje,

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00:30:43

Staffel 3 - Folge 42 "Lass los, setze dich nicht so...

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2021/10/19

... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message

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00:31:02

Staffel 3 - Folge 41 "Fokus kannst du lernen"

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2021/10/12

Wie ich meine Aufgaben mittlerweile fokussiert abarbeite und was das Ganz mit Wertschätzung und deinen Zielen zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Mach dir bewusst klar, was du möchtest und gehe dann in die Umsetzung, denn keine Information hat einen Wert, wenn du nicht ins Tun kommst. DU - WILLST - MEHR ? Dann schaue gerne hier auf meine Mini-Webseite vorbei⬇ https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS findest du hier Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de ÜBER MICH Hi

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00:29:11

Staffel 3 - Folge 40 "Warum ich meine Routinen...

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2021/10/05

In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich meine Morgen-& Abendroutine digital in ToDo verwalte. Wie ich das ganze auswerte, Dinge anpasse, um so mehr Leichtigkeit im Alltagsmanagement zu erhalten. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge😉 DU - WILLST - MEHR ? Dann melde schau gerne hier vorbei⤵️ https://bio.site/sandra.balje GRATIS - TIPPS findest du hier Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de ÜBER MICH Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit 2009 bin ich

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00:15:47

Staffel 3 - Folge 39 "Planst du nicht mehr Digital? -...

🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du... ·

2021/09/28

Ich habe die Hörer:innen Frage erhalten. "Sandra, wenn du nun Digital Detox betreibst, planst du denn nicht mehr digital?" Meine Antwort hörst du in dieser Folge 😉 DU - WILLST - MEHR ? Hier kommst du zu meiner Mini-Webseite https://bio.site/sandra.balje Hier findest du alle Infos zu meinen Programmen GRATIS - TIPPS findest du hier Instagram https://www.instagram.com/sandra.balje/?hl=de ÜBER MICH Hi 👋🏻 mein Name ist Sandra Balje, seit 2009 bin ich Unternehmerin. Gemeinsam mit meinem Mann

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