PODCAST

Leichter Leben Podcast

Shailia Stephens & Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

education self-improvement

All Episodes

60:17

Das Leben erscheint und verschwindet

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/29

Das Prinzip „Consciousness“ ist vielen von uns weniger nah als die Prinzipien „Mind“ (die Energie und Intelligenz hinter allem Leben) und „Thought“ (Gedanke). Denn unser Verstand weiß nicht um das Bewusstsein in uns. Unser Bewusstsein kann sich aber selbst begreifen. In dieser Episode zeigt Shailia auf das Feld des Bewusstseins auf und erklärt, wie sich das Leben dort in verschiedenen Formen und Erfahrungen zeigt und fühlbar macht. Und auch wie diese Formen, Erfahrungen und Eindrücke wieder

27:13

Deiner inneren Intelligenz folgen

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/22

Woher kommt Weisheit? Wie spricht sie zu uns? Wie können wir uns mehr von Weisheit leiten lassen? Sidney Banks, der Entdecker der drei Prinzipien von Geist, Bewusstsein und Gedanke beschreibt Weisheit als ein Gefühl, das nicht im Physischen, nicht in Raum, Zeit und Materie lebt. Du kennst es auch. Es ist die Erleichterung nach einer neuen Einsicht, es ist die warme Atmosphäre im Austausch mit Gleichgesinnten, es ist der Eindruck, getragen zu sein. In diesem Gefühl steckt Intelligenz und Information,

27:13

Deiner inneren Intelligenz folgen

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/22

28:26

Das unendliche Spiel des Lebens

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/15

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der Frage, worum es im Leben wirklich geht? Geht es darum, der Gewinner zu sein, die gewünschten Resultate zu erzielen und nach Außen gut dazustehen? Oder erzeugt diese Orientierung unnötiges Leid. Kann es sein, dass wir manchmal an Spielregeln festhalten, die uns nicht gut tun, weil wir denken, das Leben ist endlich? Diese Folge ist eine Einladung, nach deinen eigenen Regeln zu spielen und dir selbst die Erlaubnis zu geben, Spaß dabei zu haben,

28:26

Das unendliche Spiel des Lebens

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/15

18:49

An den Rändern der Welt

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/08

In dieser Folge teilt Lea neue Einsichten mit uns, die sich an den Rändern der Welt bewegen und gar nicht so leicht in Worte zu fassen sind. Vielleicht kennst du das? Plötzlich ist da eine Ahnung, ein Eindruck, etwas, das sich in dir öffnet, aber es lässt sich nicht ganz greifen. Wir sprechen über die sanfte Linie, die vermeintlich die Form vom Formlosen trennt, das Persönliche vom Unpersönlichen. Oder gibt es gar keine Trennung? Finde deine eigene Antwort in dieser neuen Episode.

18:49

An den Rändern der Welt

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/08

23:08

Wie wahr ist das Empfinden von Mangel?

Leichter Leben Podcast ·

2022/04/01

Kennst du das? Der Kühlschrank ist voll und das Dach über dem Kopf hält jedem Sturm stand, und trotzdem nagen sorgenvolle Mangelgedanken an dir? In dieser Episode reden wir darüber, warum das so ist und was wir dagegen tun können. Oder besser: Wovon es mehr zu sehen gibt, um die Fülle hinter den Mangelgedanken zu bemerken. „Wenn ich mehr Geld habe, dann …“ ist wie eine Karotte, die vor unserer Nase baumelt und die wir nie zu schnappen bekommen. Silvia teilt in dieser Folge mit uns, warum es

23:08

Wie wahr ist das Empfinden von Mangel?

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2022/04/01

22:14

Wie lasse ich „Nicht gut genug“-Gefühle los?

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/25

In dieser Folge erzählt Sandra darüber, wie sie kürzlich von einer intensiven Gefühlswelle heimgesucht worden ist und wie sie es geschafft hat, sie zu überstehen. Das Verständnis der drei Prinzipien von Geist, Bewusstsein und Gedanke ist keine Umgehungsstraße für Gefühle, aber es erleichtert den Umgang mit ihnen sehr. Als Mensch denken und fühlen wir immer. Und wir haben die Wahl, ob wir unser Denken und Fühlen aus einer „Was ist mit mir nur falsch?“-Perspektive betrachten oder ob wir es

22:14

Wie lasse ich „Nicht gut genug“-Gefühle los?

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2022/03/25

32:55

Podcast-Jubiläum! Unsere 50. Episode

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/18

In dieser Folge, die wir live auf Facebook gestreamt haben, feiern wir unsere 50. Podcast-Episode und die Leichtigkeit, mit der wir dieses Projekt zusammen umsetzen dürfen. Das Verständnis der Drei Prinzipien hat uns dabei geholfen, entspannter und weniger perfektionistisch zu arbeiten. Manchmal haben wir vielleicht das Gefühl: „Ups, das hätte ich besser sagen können.“ Aber wir halten an diesen Gedanken nicht mehr fest und gehen weiter mit dem, was auf dem kreativen Weg auftaucht

32:55

Podcast-Jubiläum! Unsere 50. Episode

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2022/03/18

25:30

Was wir Neues über Geld gesehen haben

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/11

Denkst du häufiger darüber nach, was mit deinem Geld ist? Was hast du, was hast du nicht, was kannst du dir leisten, was nicht, wird es reichen, was ist mit der Zukunft? Vielleicht fühlst du dich durch Mangel-Gedanken gestresst? Und du bemerkst, wie diese Geldsorgen dein Business, deine Kreativität und deine Beziehungen negativ beeinflussen? Eigentlich möchtest du entspannt sein, auch wenn es ums Geld geht und die Dinge einfach fließen lassen? In dieser Folge teilt Lea ganz frische Einsichten mit

25:30

Was wir Neues über Geld gesehen haben

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2022/03/11

23:20

Warum du nicht alles im Griff haben musst

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/04

In dieser Folge erzählt Silvia aus einer Phase in ihrem Leben, in der sie versuchte, alles zu kontrollieren und im Griff zu haben. Beruf, Beziehungen, Mutterschaft, Alltag. Vielleicht kennst du das auch? Wir denken irgendwie, dass alles von uns selbst abhängt, dass nichts so richtig ohne uns geht, und erschweren mit diesem Anspruch nicht nur unser eigenes Lebensgefühl, sondern auch die Menschen, die uns nahestehen. Durch das Verständnis der drei Prinzipien ist Silvia klar geworden, dass es vieles

23:20

Warum du nicht alles im Griff haben musst

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/04

26:16

Sei ein "Underachiever"

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/25

Kommt dir das bekannt vor? Äußerlich scheinst du alles im Griff zu haben, aber innerlich machst du dir häufig Sorgen darüber, ob du auch das Richtige sagst und tust. Dir ist es wirklich wichtig, was andere von dir denken, weil du gemocht werden willst, oder weil du kompetent oder fürsorglich wirken möchtest. Das führt dazu, dass du eigentlich nie richtig entspannen kannst in deinen Beziehungen und Kontakten mit anderen. Obwohl du eigentlich lieber loslassen und einfach du selbst sein würdest. In

26:16

Sei ein "Underachiever"

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/25

26:08

Von der Angst, das Leben zu vergeuden

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/18

Uns wird suggeriert, dass wir eine Menge erreichen müssen, damit unser Leben erfolgreich ist. Wir sollen etwas bewegen, beitragen und am besten die Welt positiv verändern. Wir gehen in dieser Folge der Frage nach, ob das der richtige Ansatz ist? Kann es wirklich sein, dass ein Leben wertvoller als das andere ist, oder sind wir im Kern nicht alle gleich? Und wenn niemand besser oder schlechter ist, worum geht es dann? Vielleicht um ein Leben, das von Innen heraus geführt wird? Ist es eventuell

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