PODCAST

Leichter Leben Podcast

Shailia Stephens & Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

education self-improvement

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32:55

Podcast-Jubiläum! Unsere 50. Episode

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/18

In dieser Folge, die wir live auf Facebook gestreamt haben, feiern wir unsere 50. Podcast-Episode und die Leichtigkeit, mit der wir dieses Projekt zusammen umsetzen dürfen. Das Verständnis der Drei Prinzipien hat uns dabei geholfen, entspannter und weniger perfektionistisch zu arbeiten. Manchmal haben wir vielleicht das Gefühl: „Ups, das hätte ich besser sagen können.“ Aber wir halten an diesen Gedanken nicht mehr fest und gehen weiter mit dem, was auf dem kreativen Weg auftaucht. Vielleicht

32:55

Podcast-Jubiläum! Unsere 50. Episode

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/18

25:30

Was wir Neues über Geld gesehen haben

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/11

Denkst du häufiger darüber nach, was mit deinem Geld ist? Was hast du, was hast du nicht, was kannst du dir leisten, was nicht, wird es reichen, was ist mit der Zukunft? Vielleicht fühlst du dich durch Mangel-Gedanken gestresst? Und du bemerkst, wie diese Geldsorgen dein Business, deine Kreativität und deine Beziehungen negativ beeinflussen? Eigentlich möchtest du entspannt sein, auch wenn es ums Geld geht und die Dinge einfach fließen lassen? In dieser Folge teilt Lea ganz frische Einsichten mit

25:30

Was wir Neues über Geld gesehen haben

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/11

23:20

Warum du nicht alles im Griff haben musst

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/04

In dieser Folge erzählt Silvia aus einer Phase in ihrem Leben, in der sie versuchte, alles zu kontrollieren und im Griff zu haben. Beruf, Beziehungen, Mutterschaft, Alltag. Vielleicht kennst du das auch? Wir denken irgendwie, dass alles von uns selbst abhängt, dass nichts so richtig ohne uns geht, und erschweren mit diesem Anspruch nicht nur unser eigenes Lebensgefühl, sondern auch die Menschen, die uns nahestehen. Durch das Verständnis der drei Prinzipien ist Silvia klar geworden, dass es

23:20

Warum du nicht alles im Griff haben musst

Leichter Leben Podcast ·

2022/03/04

26:16

Sei ein "Underachiever"

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/25

Kommt dir das bekannt vor? Äußerlich scheinst du alles im Griff zu haben, aber innerlich machst du dir häufig Sorgen darüber, ob du auch das Richtige sagst und tust. Dir ist es wirklich wichtig, was andere von dir denken, weil du gemocht werden willst, oder weil du kompetent oder fürsorglich wirken möchtest. Das führt dazu, dass du eigentlich nie richtig entspannen kannst in deinen Beziehungen und Kontakten mit anderen. Obwohl du eigentlich lieber loslassen und einfach du selbst sein würdest. In

26:16

Sei ein "Underachiever"

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/25

26:08

Von der Angst, das Leben zu vergeuden

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/18

Uns wird suggeriert, dass wir eine Menge erreichen müssen, damit unser Leben erfolgreich ist. Wir sollen etwas bewegen, beitragen und am besten die Welt positiv verändern. Wir gehen in dieser Folge der Frage nach, ob das der richtige Ansatz ist? Kann es wirklich sein, dass ein Leben wertvoller als das andere ist, oder sind wir im Kern nicht alle gleich? Und wenn niemand besser oder schlechter ist, worum geht es dann? Vielleicht um ein Leben, das von Innen heraus geführt wird? Ist es

26:08

Von der Angst, das Leben zu vergeuden

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/18

19:05

Ego-Ich und Wahres-Ich

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/11

In dieser Folge schauen wir uns beide Seiten des Menschseins an, das Ego-Ich und das wahre Ich. Beide Seiten haben gewisse Erkennungsmerkmale. Diese dienen uns als Hinweise, wie wir mit unseren Gedanken und Gefühlen umgehen können. Vielleicht bist du gerade dabei, Projekte oder Ideen umzusetzen, die dir wichtig ist. Zu wissen, ob gewisse Ansprüche oder Erwartungen vom Ego-Ich oder vom wahren Ich kommen, ist sehr hilfreich. Silvia und Sandra erzählen hier von ihren eigenen Erfahrungen damit.

19:05

Ego-Ich und Wahres-Ich

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2022/02/11

22:02

Wenn ich keine Lösung finde …

Leichter Leben Podcast ·

2022/02/04

Probleme. Sie können unsere ganze Aufmerksamkeit auf sich ziehen und uns in einem Hamsterrad des Sorgenmachens fangen. Der herkömmliche Ansatz ist, Probleme mit dynamischem Handeln und klaren Entscheidungen zu lösen. Das funktioniert jedoch nicht immer. Auch weil man nicht immer ein Problem hat, selbst wenn man fest davon überzeugt ist. Klingt verrückt? In dieser Folge stellen wir eine herausfordernde Frage: Bleibt dein Problem bestehen, wenn du nicht mehr darüber nachdenkst?

22:02

Wenn ich keine Lösung finde …

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2022/02/04

28:20

Gemeinsam in die gleiche Richtung schauen

Leichter Leben Podcast ·

2022/01/28

Ab sofort gibt es eine Drei Prinzipien Community für den deutschsprachigen Raum (3P D-A-CH). Wir führen unser Gespräch von letzter Woche mit den Initiatoren fort und werfen einen Blick auf das, was möglich ist, wenn wir mit Gleichgesinnten im Gespräch bleiben. Wenn du Menschen kennst, die sich ebenfalls mit dem Verständnis der Drei Prinzipien beschäftigen, dann weißt, wie wohltuend dieser Kontakt ist. Zusammen fällt es besonders leicht, neue Einsichten zu gewinnen und in einem guten Gefühl

28:20

Gemeinsam in die gleiche Richtung schauen

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2022/01/28

41:15

Und plötzlich war alles anders

Leichter Leben Podcast ·

2022/01/21

In dieser Folge haben wir die Initiatoren der deutschsprachigen Drei Prinzipien Community "3P D-A-CH" zu Gast. Katja Symons, Marc Polednik und Michaela Thiede teilen ihren ganz persönlichen Entwicklungswege. Von der beruflichen Krise zur Erkenntnis, dass alles innerlich erschaffen ist; von unheilbaren Erkrankungen zu fröhlicher Leichtigkeit; von Angst-"Störungen" zur Einsicht: "Ich bin nicht kaputt, ich bin vollkommen in Ordnung."

41:15

Und plötzlich war alles anders

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2022/01/21

21:06

Nichts ist falsch

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2022/01/14

Die Natur funktioniert perfekt und wir sind Teil davon. Das Gefühl, dass etwas mit uns nicht stimmt, ist angelernt und die Hoffnung liegt darin zu erkennen, was alles intakt bereits ist und perfekt funktioniert. Wenn wir uns darüber bewusster werden, dass wir im Kern heil und gesund sind, dann handeln wir in einer positiveren, nachhaltigeren, gesünderen Art und Weise für uns alle, inkl. der Welt. Es ist die menschliche Erfahrung, die uns manchmal fälschlicherweise glauben lässt, dass mit uns etwas

21:06

Nichts ist falsch

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2022/01/14

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