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PODCAST

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA

Willkommen in meinem Podcast! Ich bin Sonja Kopplin. Autorin. Speakerin. Coachin. Hier dreht sich alles darum, wie du aus dem Überlebensmodus zurück in die Lebendigkeit kommen kannst, indem du die Folgen von Trauma verstehst kannst und so echte Veränderung in deinem Leben und Business erleben kannst. Ich spreche über Trauma, das Nervensystem und die unsichtbaren Nachwirkungen von narzisstischem Missbrauch. Ich bringe dir hier das Kernstück meiner Arbeit das traumasensible Coaching näher. Du

religion & spirituality

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00:15:34

Eine Gefahr für Hochsensible: der Toxische Zyklus

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/08/25

Hast du es mit toxischen Menschen zu tun? Dann ist diese Podcastfolge perfekt für dich. Manche Prozesse laufen so subtil ab, dass wir einfach nicht merken, woran wir gerade sind. Oft merken wir als sensible Menschen nur: Hier stimmt etwas nicht. Aber das toxische Missbrauchsrad dreht sich immer weiter und wir haben immer mehr Mühe auszusteigen. Wie ist das möglich? Eine Art Teufelskreis sorgt dafür, dass unsere Intuition unterdrückt wird und wir nicht mehr klar denken können. Doch die Intuition ist

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00:10:40

Reinigung Und Klärung Zum Jungfrau - Neumond

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/08/22

Reinigung und Klärung auf allen Ebenen erwartet dich zum kommenden Neumond am 27. August 2022 im Tierkreiszeichen Jungfrau. Du solltest den Fokus jetzt unbedingt auf deinen Körper legen, denn dieser möchte von blockierenden Energien befreit werden. Du wirst bereits merken, dass dein System „geschafft“ ist von den letzten Jahren und auch immer wieder an seine Grenze kommt. Tue deinem Körper etwas Gutes und konzentriere dich auf deine Gesundheit. Sorge jetzt schon für den Herbst und den Winter vor und

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00:11:12

Selbstvertrauen entwickeln (für sensible Menschen)

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/08/18

Selbstvertrauen entsteht erst, wenn wir gelernt haben uns mit unserem Körper zu verbinden. Meistens wird als Heilungsweg nur vorgeschlagen, Glaubenssätze aufzulösen. Das reicht aber bei sensiblen Menschen nicht aus. Denn der Ursprung ist ein Trauma in der Kindheit und ein Trauma ist immer körperlich. Deswegen brauchen wir an dieser Stelle einen Lösungsansatz, der tiefergeht als die Arbeit mit dem Verstand. Wenn wir es Stück für Stück wieder schaffen im Körper anzukommen, dann können wir unser

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00:10:42

Wie du als sensibler Mensch deine innere Wahrheit...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/08/15

Insbesondere für hochsensible Menschen ist es schwierig, die innere Wahrheit zu finden. Dennoch ist es, wie eine Sehnsucht, die uns beschäftigt. Warum eigentlich? Die innere Wahrheit ist für uns, wie die Luft zum Atmen. Sie hilft uns, unsere Identität kennen zu lernen und Grenzen wahrzunehmen. Viel wichtiger ist jedoch, dass die innere Wahrheit auch eng verbunden ist mit unserer Intuition. Wenn diese blockiert ist, haben wir keine energetischen Leitplanken im Leben und können nur sehr schlecht

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00:06:04

Sternschnuppennacht und Vollmond am 12. August 2022

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/08/11

Sternschnuppennacht und Vollmond am 12. August 2022 Als Kind haben mich Sternschnuppen fasziniert. Wenn ich eine Sternschnuppe sah, dann hatte ich Hoffnung. Auch in diesem August dürfen wir uns wieder an der so genannten Perseidenschauer erfreuen. Vom 17. Juli bis 24. August dürfen wir sie wieder bestaunen am Nachthimmel. Passend zum Vollmond findet hier der Höhepunkt am 12. August zwischen 3 und 5 Uhr statt. Ich verrate dir in meiner aktuellen Podcastfolge, wie du diese Energie nutzen kannst und

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00:12:46

Warum Du Am Gesellschaftlichen Wandel Mitwirken Musst...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/08/08

Dieser August-Vollmond hat gesellschaftlich betrachtet eine hohe Relevanz für uns alle. Er verstärkt nochmal die Themen, die Ende Juli/Anfang August präsent waren und fordert dich auf am gesellschaftlichen Wandel mitzuwirken. Alle Themen, die für den Wandel wichtig sind, nehmen jetzt Fahrt auf. Zu diesem Vollmond ist es für dich besonders wichtig, dass du alles loslässt, was dich davon abhält, diesen Wandel mitzugestalten und vor allem voller Vertrauen dem großen Plan des Universums zu vertrauen

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00:11:48

Das Löwentor 2022 - Shine Bright

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/08/01

Die Energien ziehen an. Nachdem wir nun zuerst die gesellschaftlichen Einflüsse spüren dürfen als hochsensible Menschen geht es nun um dich! Das Löwentor ist eine besondere Zeit, in der wir aufgefordert werden, unser Bewusstsein zu erweitern. Das Portal öffnet seine Pforten vom 26. Juli bis ca. zum 12. August und bildet den Höhepunkt am 8.08.2022! Da die Energieströmungen an diesem Tag sehr hoch sind, bist du aufgefordert dein Nervensystem zu regulieren, um diese Energien integrieren zu können

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00:19:34

Das Universum Arbeitet Auf Hochtouren - 18 Grad Stier...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/07/28

Die Lage spitzt sich zu bis zum Ende des Monats Juli 2022. Doch das Universum arbeitet im Hintergrund auf Hochtouren für dich. Bereits seit Januar 2022 drängt dich das Universum in eine bestimmte Richtung. Diese Richtung wird erst jetzt sichtbar. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du anhand deines Birthcharts unter https://www.astro.com/cgi/chart.cgi die Position 18 Grad Stier findest, die dir offenbart, in welche Richtung du dich gerade bewegst. Denn bis März 2023 wird diese Richtung immer

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00:13:04

🔥 Massive Herzfeldaktivierung (Neumond in Löwe,...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/07/25

Schicksalhafte Konstellationen eröffnen ein Feuer des Herzens. Doch nicht jeder ist bereit dem Herzen zu vertrauen und so geht es in den letzten Juli-Wochen bis Anfang August, einzig und allein um deine Herzenskraft. Die feurige Löwe-Energie läutet die Leo-Season voller Tatendrang ein und wir bewegen uns auf den den nächsten Neumond am 28.07. in Löwe zu. Jetzt ist es besonders wichtig im Vertrauen zu bleiben und dich nicht von deinem Herzensweg abbringen zu lassen. Insbesondere, wenn es zum Ende des

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00:18:03

Dein Körper kennt den Weg der Heilung

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/07/21

In jedem von uns schlummert eine höhere Intelligenz, die der Verstand nicht greifen kann. In diesem Sinne spreche ich hier von der Körperintelligenz. Doch in unserer westlichen Gesellschaft geht dieses seelische Barometer oft verloren. Wir ignorieren oft viel zu lange, die Signale unseres Körpers und werden dann krank. In dieser Folge beantworte ich die oft gestellte Frage, warum Energiearbeit und Coaching bei Trauma oft nicht hilft und warum es so wichtig ist, dass du dich als sensibler Mensch

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00:17:40

Loslassen lernen

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/07/18

Loslassen ist ein Prozess. Viele Menschen versuchen über den Verstand, Dinge oder Personen loszulassen. Das funktioniert aber nur selten und meistens wird der Prozess des Loslassens dann noch schmerzvoller und komplizierter. Loslassen ist nämlich viel mehr ein Gefühl, was wiederum mit unserer körperlichen Erfahrung zu tun hat. Wenn du nicht in der Lage bist, dich ausreichend gegenüber fremden Energien abzugrenzen, dann fällt es dir schwerer loszulassen. Deswegen erkläre ich dir in dieser

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00:09:29

Vorbereitung auf den Big Shift Ende Juli -...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/07/11

Denk mal kurz an den 2. Januar 2022 zurück, denn da hatten wir den letzten Neumond im Steinbock und genau dieser Zyklus kommt jetzt zum Abschluss. Deswegen lohnt es sich, sich die Zeit zu nehmen und die letzten Monate seit Januar Revue passieren zu lassen, um Licht ins Dunkle zu bringen. Vor allem möchte dich aber dieser Vollmond daran erinnern, die Verantwortung zu übernehmen, um wieder zum Schöpfer deines Lebens zu werden. Dieser Vollmond ist übrigens auch eine Vorbereitung auf die

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00:10:38

Das 7/7-Portal - der Torweg zum Lions Gate

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/07/07

Es geht weiter mit der hohen Energie des Sirius Gate, welches seinen Höhepunkt am 7.07. hat. Denn am 7.07. haben wir einen Powerday und einen Portaltag, der uns hier auch nochmal richtig Kraft für unseren Herzensweg schenkt bevor am 8.08. sich das Löwenportal öffnet. Zum Sirius Stargate sind die Energien immer sehr hoch, deswegen solltest du in den nächsten Tagen mehr Pausen einplanen und Übungen anwenden, um dein Nervensystem zu regulieren. Durch diese hohe Energie können wir uns in den nächsten 3

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00:15:22

Der gesellschaftliche Wandel ab Juli 2022: Umkehrung...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/07/04

Als sensibler Mensch wirst du sicherlich schon wahrgenommen haben, dass etwas in der Luft liegt. Denn Ende Juli haben wir es mit einer astrologischen Konstellation zu tun, die die Eclipse Season Teil 2 im Oktober einleitet. Hier kommt es jetzt zu sichtbaren gesellschaftlichen Veränderungen, die natürlich insbesondere im Kollektiv für hochsensible Menschen spürbar ist. Was das genau bedeutet und was du nun tun kannst, verrate ich dir in dieser Podcastfolge! Bitte teile diese Folge mit vielen

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00:15:33

Entdecke deinen Selbstwert!

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/06/30

Vor dem Selbstwert kommt immer die Selbstannahme. Doch die meisten Menschen kommen erst gar nicht an diesen Punkt. Warum eigentlich? Wir wurden konditioniert im Außen unsere Selbstwert zu finden. Dabei liegt dieser Wert immer ganz tief im Inneren. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du deinen wahren Wert erkennen kannst und warum die Gesellschaft weit davon entfernt ist. Hier geht's zu Sensitive Soul (Traumaheilung): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/neu-sensitive-soul/ Hier

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00:12:36

Neumond In Krebs - Neue Frequenzen Finden (29.06.2022)

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/06/27

Das spannende an diesem Neumond ist, dass wir sozusagen nun die sommerlichen „Rauhnächte“ beenden und einen markanten energetischen Punkt hinter uns lassen im astrologischen Jahr. Mit dem Neumond im Krebs werden wir nicht nur die typischen Krebsthemen spüren, sondern auch die Energie von Lilith. Du brauchst keine Angst haben vor der unzähmbaren, wilden Lilithenergie. Denn einen Großteil der energetischen Arbeit hast du schon erledigt. Wende dich jetzt dem Weg des Lichts zu mit der Energie des White

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00:09:47

Der White Moon Und Black Moon In Der Astrologie

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/06/23

Heute erkläre ich dir, wie du mit der Astrologie mehr über dein persönliches Karma erfährst und warum ich mir das als neues Onlinekursthema ausgesucht habe. Die Astrologie lädt uns ein tiefer zu schauen und insbesondere mit der Karma-Astrologie kannst du viel über deine lichtvollen und deine Schatten-Seiten erfahren. Hierzu können wir uns den Black Moon (Lilith) und White Moon (Selena) betrachten. Hier geht's zum neuen White Moon Kurs:

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00:08:45

Sommer-Rauhnächte (Vollmond, Neumond,...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/06/20

Willkommen in der sommerlichen Schwellenzeit, dem Pendant zur Wintersonnenwende und somit könnte man schon von den sommerlichen "Rauhnächten" sprechen. Auch, wenn die Tage lichter & wärmer sind als im Winter, darfst du diese Zeit für die Innenschau nutzen. Entschleunige dich hier zu und erde dich immer wieder! Lass die letzten Monate Revue passieren und nimm dir dein Rauhnachtstagebuch zur Seite, um einen Vergleich zu ziehen. Wie ist das Jahr bisher gelaufen? Was darfst du korrigieren? Je mehr du

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00:11:24

Die Loslassvollmond-Energie ist aktiviert (Juni 2022)

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/06/16

Passend zu aktuellen Vollmond, der am 14. Juni stattgefunden hat, möchte ich dir gerne noch weitere Tipps mit an die Hand geben, wie du die Zeitqualität am besten nutzen kannst. Die hohen Energien erfordern nämlich ein aktives Loslassen, um weiterzukommen. Diese Energie stand uns nicht nur am Vollmondtag zur Verfügung, sondern spielt auch jetzt noch eine Rolle. Hier geht's zu Sensitive Soul: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/neu-sensitive-soul/ Shine on, deine Sonja ----- Mein

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00:17:58

Angst vor Wiederholung, Wiederholungszwang...

Trauma verstehen: LIFE & BUSINESS BEYOND TRAUMA ·

2022/06/13

Wiederholen sich Dinge in deinem Leben? Hast du manchmal das Gefühl, dass alles nichts bringt, obwohl du seit Jahren an dir arbeitest? Traumata hinterlassen Spuren bei uns, die immer wieder in denselben Schleifen enden. Diese Erlebnisse führen oft zur Hoffnungslosigkeit und Stagnation. Aber wieso wiederholen sich verschiedene Dinge eigentlich in unserem Leben? Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge und erzähle dir mehr über das Thema "Wiederholungszwang". Hier geht es zum meinem

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