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PODCAST

Maxima Performa

Gian Mario Migliaccio

PhD, Professore Associato all"Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

health & fitness fitness

All Episodes

3:41

Il muscolo mantiene la memoria della precedente...

Maxima Performa ·

2018/05/18

Una ricerca di Scientific Reports (Nature) afferma che l'ipertrofia causata da allenamento crea una modificazione genetica che consente di "ricordare" la conformazione muscolare precedente. Interessante negli Over che vogliono riprendere il fisico del passato, no?

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1:45

Gli atleti devo avere "vita propria" per puntare a...

Maxima Performa ·

2018/05/17

Non proteggere gli atleti sotto una cmpana di vetro! L'assenza di vita propria può portare ad un peggioramento delle prestazioni,

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2:34

Attività fisica e funzioni cognitive negli over 60

Maxima Performa ·

2018/05/16

Una review di giugno 2018 riconosce il beneficio dell'attività fisica vigorosa nel mantenimento delle funzioni cognitive nell'età adulta

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4:12

Come allenare la velocià?

Maxima Performa ·

2018/05/16

Alcuni consigli per allenare la velocità: https://www.migliaccio.it/come-allenare-la-velocita-e-migliorare/

it

0:57

Milano, Piacenza, Bologna, Cesena ed Ancona. Vieni?

Maxima Performa ·

2018/05/15

Vieni agli eventi gratuiti in tutta italia, iscriviti ora https://mailchi.mp/migliaccio.it/eventi2018

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2:43

Audiolibro HIIT Essenziale - Finale

Maxima Performa ·

2017/12/09

L'episodio finale dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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5:10

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo10

Maxima Performa ·

2017/12/08

Il decimo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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5:22

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo9

Maxima Performa ·

2017/12/07

Ilnono capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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7:21

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo8

Maxima Performa ·

2017/12/06

L'ottavo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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16:50

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo7

Maxima Performa ·

2017/12/05

Il settimo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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8:05

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo6

Maxima Performa ·

2017/12/04

Il sesto capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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15:58

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo5

Maxima Performa ·

2017/12/03

Il quinto capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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1:16

Le "Bufale" da spogliatoio. Le 7 davvero impossibili...

Maxima Performa ·

2017/12/02

Quante cose si raccontano nello Sport e nel Fitness ma che davvero non hanno neanche un minimo di validità scientifica? Gian Mario Migliaccio ne spiega 7

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5:37

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo4

Maxima Performa ·

2017/12/02

Il quarto capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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5:26

La Forza si può allenare con Bambini e Ragazzi?

Maxima Performa ·

2017/12/01

Allenare la forza con i bambini ed i ragazzi è sbagliato? Cosa davvero si può fare e cosa no? Cosa dicono le evidenze scientifiche? Con Gian Mario Migliaccio, dottore di ricerca, www.migliaccio.it

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7:22

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo3

Maxima Performa ·

2017/12/01

Il terzo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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15:42

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo2

Maxima Performa ·

2017/11/30

Il secondo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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25:28

Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo1

Maxima Performa ·

2017/11/29

Il primo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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5:03

Audiolibro HIIT Essenziale - Prefazione

Maxima Performa ·

2017/11/28

L'introduzione all'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio (www.migliaccio.it)

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3:57

Disallenamento | E se il tuo allenamento fosse...

Maxima Performa ·

2016/12/03

Allenarsi o disallenarsi? E se il tuo allenamento fosse sbagliato? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm o su www.migliaccio.it

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