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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

17:16

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/07

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour13:42 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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56:45

LONG LIVE - STRESS - Gérer notre meilleur ennemi

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/07

Dans cet épisode de Long Live, Lucile Woordward reçoit le Docteur Christophe Bagot, psychiatre et psychothérapeute, spécialiste du burn-out, reçoit depuis 40 ans des patients malades de leur stress. auteur du livre “L’empire du stress”.Ensemble, on parle de STRESS. Ce mot devenu banal, mais qui agit en silence sur notre santé physique, mentale, relationnelle…Le Docteur Bagot reçoit depuis 40 ans des patients en burn-out, en surcharge mentale, ou tout simplementmalades de leur stress.💥 Ensemble, on

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22:02

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/06

Soyons honnêtes : quand on pense à la culture d’entreprise dans le BTP, ce n’est pas le premier secteur auquel on associe le mot “bienveillance”.Et pourtant…Dans cet épisode deHappy Work, j’ai eu le plaisir d’échanger avecSébastien Botin, DRH du groupeSocotec, récemment certifiéGreat Place to Work.Un échange passionnant sur une transformation profonde, à contre-courant des clichés.💡 On y parle de :• Comment transformer la culture d’un grand groupe sans perdre son identité• Pourquoi le bien-être au

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6:56

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/05

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on

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16:47

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/05

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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49:29

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/04

L’été c’est la saison des glaces. Mais avez-vous déjà regardé les étiquettes des glaces du commerce ? Ce sont des bombes caloriques. J’en ai pris conscience quand j’ai commencé à revoir mon alimentation pour perdre du poids. Je vous explique pourquoi et surtout faire vos propres glaces plus saines facilement et sans matériel pour vous faire plaisir plus souvent. Allez c’est parti !🎁 Gratuit - Mes recettes de glaces saines : https://go.soulier.xyz/glacesnCet épisode est sponsorisé par Koro :

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22:35

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/02

🎙“Et vous, vous avez confiance en vous ?”C’est l’une des questions les plus simples à poser…Et l’une des plus complexes à répondre.Dans ce nouvel épisode deHappy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, j’échange avec la psychologue Anne-Laure Tabet surla confiance en soi.💥 Un sujet qui nous touchetous, à tous les niveaux, à tous les âges, dans tous les métiers.🔍 On y parle de :• Pourquoi on doute de nous… même quand on est compétent• Ce qui abîme notre confiance au fil du temps• Comment se

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7:46

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/01

Vous souvenez-vous de vos premiers pas dans la vie active ? Cette impression de gravir l'Everest et les innombrables questions qui se bousculent dans votre tête à mesure que vous avancez. 🧗‍♂️Il y a 10 ans, j'ai décidé de quitter mon poste de manager et directeur d'entreprise pour devenir un "saltimbanque" dans un certain sens. Un choix audacieux, fruit d'un long parcours de réflexion et d'introspection. 🎭Gérer sa carrière n'est pas un gros mot. Faire carrière ne signifie pas nécessairement gagner

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8:30

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/01

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour4:56 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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2:11

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi boire abîme-t-il le...

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2025/07/01

L’idée selon laquelle un verre de vin par jour pourrait être bon pour la santé a longtemps dominé les discours publics. Mais les découvertes scientifiques récentes bousculent ce mythe. Une étude brésilienne dirigée par le Dr Alberto Fernondo Oliveira Justo, publiée en 2025, met en lumière les effets nettement sous-estimés de l’alcool sur le cerveau. Et les résultats sont alarmants.L’étude s’appuie sur des analyses d’imagerie cérébrale menées auprès de plus de 3 000 adultes, comparant les cerveaux de

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3:28

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/07/01

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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23:31

Bien dans mon ventre - SII, candidose, SIBO :...

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2025/07/01

Episode 161SIBO, candidose, SII… Et si on les confondait plus souvent qu’on ne le croit ?En consultation, tu croises sans doute des clients ballonnés, fatigués, sujets à des mycoses à répétition, ou qui parlent de stress chronique, de gaz, d’envies de sucre…Et parfois, tu poses une hypothèse. Candidose ? SIBO ? SII ?Mais si ce n’était pas si simple ?Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ces confusions fréquentes entre troubles digestifs.Pourquoi on les confond, ce que ça implique dans ta prise en

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2:10

KIDS - Teasing : les colères folles de mes enfants

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2025/07/01

A retrouver jeudi, pour échanger ensemble autour des crises de nos enfants Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:03

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/07/01

📬 Consultez-vous vos mails pro en vacances ?Les résultats de mon dernier sondage auprès de plus de 3000 d'entre vous m’ont autant surpris… que rassuré.🔥 52 % d’entre vous déclarent ne jamais consulter leurs mails professionnels en vacances.Franchement ? 👏 Respect. Et preuve que le droit à la déconnexion progresse.Mais...📱 15 % les consultent tous les jours (même en tongs, vraiment ?).⏱ 19 % font un petit tour tous les deux ou trois jours.📆 Et 15 % y jettent un œil une fois par semaine.🎙 Dans

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5:30

Émotions (au travail) - Restaurer sa confiance en...

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2025/06/30

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique comment rebâtir sa confiance en soi quand celle-ci a été abîmée au travail. Bonne écoute ! Si vous aussi, vous

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7:20

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/30

Vous le savez peut-être, j'ai écrit de nombreux livres sur le management et j'ai moi-même été manager pendant plus de 20 ans, d'équipes allant de quelques dizaines à plusieurs centaines de personnes. Je peux vous assurer que manager n'est pas une tâche aisée, mais les règles pour devenir un bon manager ne sont pas insurmontables.Dans cet épisode, je partage avec vous les 5️⃣ grands axes fondamentaux pour devenir un manager efficace et bienveillant :1⃣ Communiquer clairement avec son équipe et sa

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11:12

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/30

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour7:43 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple

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42:03

Hello Solos - Nathalie, libération maternelle

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/30

Il était une fois Nathalie, qui se voyait parcourir le monde avec un homme dans chaque port mais pas du tout mère de famille. Elle était fascinée par le monde. Mais elle se range finalement dans les cases quand elle fait ses études de médecine où elle rencontre celui qui deviendra le père de ses deux enfants.Le deal entre eux est que la parentalité ne freine pas la carrière de Nathalie, elle qui est si passionnée par son métier d’endocrinologue/gynécologue. Et si le deal est respecté, pendant les

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1:00:58

LONG LIVE - RUNNING-RENFO: L'alliance qu'il nous faut !

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/30

Dans cet épisode de LONG LIVE, Lucile Woodward reçoit Frédéric Belouze, expert en course à pied, entraîneur au Stade Français Paris et coach de haut niveau reconnu dans l’univers du running.Spécialiste de la performance et de la longévité sportive, Frédéric Belouze partage son expérience de terrain et sa vision de l’entraînement intelligent : celui qui allie running et renforcement musculaire pour un corps plus solide, plus endurant… et durablement en forme.🏃‍♂️🏋️‍♀️ Ensemble, ils décryptent

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7:57

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/06/29

🛑 Apprendre à se taire : un super pouvoir ! 🛑Je ne sais pas vous, mais j'ai souvent eu l'impression que certaines personnes pensent qu'il faut parler tout le temps, surtout en entreprise ou lors des débats politiques. Cette cacophonie nous empêche souvent de comprendre quoi que ce soit. 🗣️Dans cet épisode, je parle de l'importance de savoir se taire pour mieux faire passer ses opinions. Voici quelques points abordés :📌 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 :🎧 Écoute attentive : Pour

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