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PODCAST

Horizon

Horizon est un podcast sur le MINDBODY (lien corps/esprit), le développement personnel, la santé holistique, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité. C"est 3 épisodes par mois avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. - Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast et me retrouver également sur Instagram :

health & fitness alternative health

All Episodes

00:17:37

Episode 29 : SOLO #3 : Initiation à la méthode de...

Horizon ·

2020/04/14

Hello J'espère que vous avez passé un bon lundi de Pâques. De mon côté, j'ai pris du temps pour vous proposer aujourd'hui un travail de respiration particulièrement efficace quand on se sent stressé, anxieux, ou tout simplement pas dans son assiette. Dans cet épisode, je vous explique en quoi consiste la méthode de WIM HOF avant de vous la proposer (l'exercice commence à 6 min). Après plus de 30 ans d'entraînement dans la nature, ce dernier a développé une méthode qui mèle à la fois des techniques

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00:42:31

Episode 28 : le système immunitaire avec Claire...

Horizon ·

2020/04/06

Suite et fin de l'épisode avec Claire Colson ! Bonne écoute, et si vous avez aimé ce podcast, n’hésitez pas à le partager !

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00:41:04

Episode 27 : le système immunitaire avec Claire...

Horizon ·

2020/03/30

Bonjour à tous, Malgré le confinement, j’ai décidé De continuer le podcast Horizon en procédant à des interviews... virtuelles! Alors oui la qualité sera moins bonne, mes invités n’ayant pas tous un studio à domicile… mais au moins vous continuerez à apprendre des choses, en tout cas je l’espère lol ! On va rester dans l’actualité du moment puisqu’aujourd’hui nous abordons le thème Ô combien important du système immunitaire, et comment le renforcer, avec Claire Colson, naturopathe et

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00:18:07

Episode 26 : SOLO #2 : méditation guidée à faire chez...

Horizon ·

2020/03/23

Bonjour à tous ! Je vous offre aujourd'hui mon humble contribution pour vous aider à affronter cette nouvelle semaine de confinement : une méditation guidée d'environs 15 minutes. N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé. Accrochez vos ceintures et bon voyage ;) Credit Musique : Moby - Long Ambients 1: Calm. Sleep.

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00:37:16

Episode 25 : Q&A avec Olivia Charlet, nutrithérapeute...

Horizon ·

2020/03/16

Bonjour à tous Voici la deuxième partie du podcast enregistré avec Olivia Charlet, nutrithérapeute, qui a répondu à certaines des questions que vous m'avez laissées. Bonne écoute, et n’hésitez pas à me laisser un avis sur l’appli podcast d’itunes ou me dire ce que vous avez pensé de l’épisode sur ma page instagram!

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00:39:26

Episode 24 : Q&A avec Olivia Charlet, nutrithérapeute...

Horizon ·

2020/03/09

Bonjour à tous Voici la première partie du podcast enregistré avec Olivia Charlet, nutrithérapeute, qui a répondu à certaines des questions que vous m'avez laissées. Au programme : problèmes digestifs (putréfaction intestinale, candida, acidité, hypersensibilités, barrière immunitaire intestinale, inflammations), maladies auto immunes, et différents conseils de santé sur des sujets variés : fertilité, endométriose, régimes cétogènes, problèmes de thyroïde.. Bonne écoute, et n’hésitez pas à me

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00:57:26

Episode 23 : La médecine Ayurvédique avec Gwenaëlle...

Horizon ·

2020/03/02

Aujourd’hui on va parler d’Ayurveda avec Gwenaëlle, praticienne en médecine Ayurvédique, herbaliste et ethnobotaniste. Elle a fondé le site Mihira Ayurveda et le concept de l’Ayurveda sourire Dans cet épisode, elle nous explique ce qu’est l’Ayurveda et ses origines, pourquoi elle en a fait sa spécialité; on parle du lien indissociable entre yoga et Aayurveda, de l’importance de la respiration, de ses méthodes de diagnostic ainsi que les différents traitements proposés Elle nous dit comment elle

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00:57:19

Episode 22: Marie-Pier Deschênes, coach en sexualité...

Horizon ·

2020/02/24

Bonjour à tous! Aujourd’hui est l’occasion de faire le point sur notre sexualité sans culpabilité, sans complexe, sans chichi, avec beaucoup de rires et surtout de manière authentique puisque je reçois Marie-Pier Deschênes, coach en sexualité et fondatrice du site “comme des lapins”. Elle y offre un espace authentique, inclusif et féministe pour parler de sexualité saine et replacer le concept de sexualité au coeur du bien-être. Elle accompagne les femmes courageuses à reprendre le pouvoir sur leur

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01:05:08

Episode 21 : Louis Thomas Perez - Expériences avec...

Horizon ·

2020/02/17

Bonjour à tous, Aujourd’hui on va parler d’un sujet qui devient de plus en plus populaire: L’Ayahuasca. L’ayahuasca est une préparation à base de lianes, traditionnellement consommé par les chamanes des tribus indiennes d’Amazonie. Elle est utilisée généralement pour rentrer en transe dans un but divinatoire, provoquant des hallucinations visuelles. De plus en plus de touristes tentent l’expérience pour purifier leur âme, comprendre plus profondément le monde qui les entoure et pour découvrir leur

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01:02:09

Episode 20 : " Les troubles digestifs" avec Bénédicte...

Horizon ·

2020/02/10

Aujourd’hui nous allons parler de troubles digestifs avec Bénédicte de faismoicroquer.com Bénédicte est créatrice, photographe et auteur culinaire, spécialisée en alimentation vitalité et hypotoxique. Dans cet épisode, elle nous raconte quand et comment sont apparus ses problèmes digestifs, et quels étaient les symptômes dont elle souffrait. Elle nous parle de son héritage génétique, de son addiction au sucre et du déclic qui l’a fait changé d’alimentation Elle nous explique ce qu’est la cure cabot,

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00:53:32

Episode 19 : Marie-Laure Staudt, Voyante (2/2)

Horizon ·

2020/02/03

Voici la deuxième partie de notre épisode sur la voyance avec Marie-Laure Staudt. Pour ceux qui n’ont pas écoutés le début, je vous conseille de vous diriger vers l’épisode précédent histoire d’entendre tout l’épisode :) Quant aux autres, je vous souhaite une bonne écoute, ça va être rempli de bonnes anecdotes encore! Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à le partager :)

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00:48:55

Episode 18 : Marie-Laure Staudt, Voyante (1/2)

Horizon ·

2020/01/27

Bonjour à tous Aujourd'hui on aborde une discipline qui a mauvaise réputation : la Voyance! Ce mot est souvent utilisé par n’importe qui et n’importe comment. On retrouve Marie-Laure Staudt qui nous explique comment elle a découvert ce don, pourquoi elle l’a mis de côté plus jeune (pour sa famille, tous les voyants étaient considérés comme des charlatans)... et comment elle s'y est reconnecté progressivement, avant de décider d’en faire un métier. On évoque ensemble différentes facettes de la

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00:38:38

TWIN TALK #3 : le B.A.-BA de la détox

Horizon ·

2020/01/20

Voici l’épisode 3 de Twin talk Aujourd’hui, nous abordons le B.A.-BA de la détox. On fait le point sur les différentes manières de se détoxifier, accessibles à toutes, avec nos préférences. Gardez dans la tête qu’une détox se doit d’être personnalisée ;) Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager ! Bonne écoute !

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01:04:17

Episode 16 : Ashley Wood - Lecture des Annales...

Horizon ·

2020/01/13

Cet épisode est assez spécial puisque j’interview aujourd’hui une personne que j’adore et qui m’inspire énormément : La canadienne Ashley Wood, qui fait un travail phénoménal en modernisant la spiritualité ainsi que les annales Akashiques. Les annales Akashiques sont un espace sacré qui peut être comparé à un ordinateur cosmique au sein duquel vous avez accès à toute l’histoire de votre âme, ses vies antérieurs. Chaque mot, chaque pensée, chaque action y est enregistrée. S’y connecter permet de

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00:41:30

Episode 15 : Le yoga Kundalini avec Odile Chabrillac

Horizon ·

2020/01/06

Bonjour à tous et bonne année 2020! Pour ce premier épisode de l’année, nous allons parler de yoga Kundalini avec Odile Chabrillac, auteure, naturopathe, thérapeute psychanalytique, directrice de l’institut de naturopathie humaniste, professeur de kundalini et kunda-magie. On parle de plus en plus du yoga Kundalini, surtout outre-atlantique et ce n’est pas une coïncidence! Elle nous raconte comment elle est passée de journaliste bien être à naturopathe, comment elle a découvert le yoga Kundalini, en

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01:00:03

Episode 14 : Amélia Lobbé, psychologue et...

Horizon ·

2019/12/23

Aujourd’hui on fait le point sur l’anxiété avec Amelia Lobbe, psychologue et psychothérapeute. Amelia n’a pas toujours fait ce métier puisqu’elle a travaillé pendant plusieurs années dans la communication pour une grande entreprise. L’anxiété, elle connaît ;) Un grand nombre de personnes souffrent de ce trouble et je vous avoue que je sais de quoi je parle! Dans cet épisode, elle nous explique d’où vient l'anxiété, ses nombreuses manifestations connues, ses conséquences sur la santé, ainsi que la

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00:34:05

TWIN TALK #2 : Les indispensables de notre cuisine

Horizon ·

2019/12/16

Dans ce nouvel épisode de twin talk, nous vous invitons dans notre cuisine healthy, et vous présentons tout ce que nous avons toujours sous la main, que ce soit côté salé, côté sucré, dans nos placards ou dans nos frigos... En espérant que cela vous inspirera ;) Bonne écoute !

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01:06:02

Episode 12 : Jean-François Hämmerle, Mr. Superaliments

Horizon ·

2019/12/09

Aujourd’hui je fais le point sur les superaliments avec Jean-François Hämmerle, créateur de la filière Sol Semilla et de l’atelier totum, la référence sur Paris! Sensible à son héritage péruvien, il nous parle de son parcours de vie tourné vers le commerce équitable dès les 90’ (quel avant-gardiste !), et de sa quête perpétuelle de producteurs artisanaux, afin de proposer un véritable circuit de distribution à dimension humaine.. On parle également du restaurant sol semilla, créé en 2010, un repère

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01:06:35

Episode 11 : Marie-Laure Staudt, Maître Reiki

Horizon ·

2019/12/02

Aujourd’hui je reçois Marie-Laure Staudt, maître Reiki. Dans cet épisode, Marie-Laure nous explique ce qu’est le Reiki, comment elle l’a découvert et s’y est formée, à quoi servent les 4 symboles sacrés existants et pourquoi il faut faire attention en les utilisant. Elle partage avec nous les potentiels du Reiki : aider à faire ressortir nos émotions enfouies en nous depuis notre plus jeune âge, nous reconnecter à notre nature profonde… Vous découvrez le déroulement d’une séance, qu’elle soit en

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00:31:13

Episode 10 : SOLO #1 : quand tout part en vrille

Horizon ·

2019/11/25

Et voici mon premier solo épisode, dans lequel je me suis décidée à vous raconter mes deux dernières années passées, très challengeantes mais aussi très importantes. Il faut croire que les moments difficiles nous donnent la possibilité d’évoluer. J'aborde tout d'abord mes soucis de santé : D’où ils sont partis, mais aussi comment ils ont été l’occasion pour moi de changer ma vie et d’apprendre à me connaître, tout en modifiant certains comportements auto-destructeurs. Dans la seconde partie, je vous

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