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独孤有容

人人都是主播

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6:46

你是悲秋还是病了？

独孤有容 ·

2018/09/27

你是“悲秋”，还是“病了”？进入九月，终于迎来盼望已久的秋天。秋天驱走夏天的炎热，没有冬天的寒冷，也比春天果实多，似乎是一年中最好的季节。可恰恰是在秋天，很多人反而容易陷入低潮期。每年入秋后，来心理咨询室寻求帮助的人会增加，不仅有成人，还有孩子。有家长反应，自己的孩子一到秋天，就难管了。整日“蔫蔫”的，感觉人变得比较抑郁，不喜欢和他人交往，情绪波动大，暴躁，精神状态萎靡，有时还爱哭。睡觉的时间变长了，而且早上难以醒来。做事情的注意力不集中，学习效率会有所下降，而且常有头痛、胃痛等身体症状。其实，相似的情况在很多成人身上也有体现。而且不仅是现代人，古人在秋天也会情绪低落。大诗人杜甫说，“万里悲秋常作客，百年多病独登台。”北宋词人柳永也嚷嚷着： “多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节。”似乎中国的古代就有“感春悲秋”的传统。事实上，这并非文人墨客的多愁善感，无病呻吟，而是在季节转换时，人们容易患上的“季节性情感障碍（seasonal effective

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11:47

从富察皇后的死，聊聊抑郁症

独孤有容 ·

2018/09/13

从《延禧攻略》富察皇后的死，聊聊抑郁症热闹了一个暑假的《延禧攻略》终于画上了句号。在电视剧热播期间，朋友圈里每天都会跳出那么几条相关的推荐，好奇之下，我也赶了一回“时髦”追个剧。从《延禧攻略》这个名字就能看出来，这是一个像游戏闯关一样的宫斗剧。百科上是这样介绍的：该剧讲述了宫女璎珞凭勇往直前的勇气、机敏灵活的头脑、宽广博大的胸怀，化解宫廷上下的重重困难，最终成为襄助乾隆盛世的令贵妃的故事。洋洋洒洒70集，对于钟情电影的我来说，简直耗尽了所有的耐心。幸好，它结束了。我也赶一回余热，聊聊里面我分得出脸，又觉得“有话说”的女人们。富察容音这部充满各类明斗暗斗，在身边人分分钟不是黑化就是死掉的电视中，只有一位女性，始终保持着自己的温柔善良，皇帝爱她，敬她，妃嫔们嫉妒她，又羡慕她，连戾气满满的刺头璎珞小姑娘，都一心一意的护着她。她是观众心中的白月光。她就是先皇后——富察容音。富察容音在历史上也确有其人，据说，她“姿容窈窕却性格恭俭，平居冠通草绒花，不御珠玉。乾隆对其"每加敬服，钟爱异常"。在后世很多记载和学者的考察中，乾隆曾为他这位韶年早逝的结发妻子，写下了不少的诗词歌赋，怀念她的美好。可见，即使是

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8:48

败于更年期的娴妃娘娘

独孤有容 ·

2018/09/13

《延禧攻略》败于更年期的娴妃娘娘《延禧攻略》里，佘诗曼姐姐贡献了一个不用浓妆艳抹，就自然"黑化"的娴妃。从前期看到她就心生怜爱，到后期见到娴妃就后背发凉，佘姐姐真的将这位可怜可恨又可悲的角色刻画的入木三分。娴妃·继后第一次出场时，跪在佛前祈求家人安康，国泰民安的娴妃，浑身散发的淡雅气质，令人不禁眼前一亮。这位胸怀大爱的妃子，同时又是个眼睛雪亮的人。略带一点清高地周旋于各色复杂的事中，与每天情情爱爱，

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8:01

父爱缺乏症的高贵妃

独孤有容 ·

2018/09/13

《延禧攻略》父爱缺乏症的高贵妃在《延禧攻略》的后宫中，每个人都在站队，分分钟就有人黑化，身边人似乎很难分出好坏。而从一出场就用心当坏人，专心于“宫斗”的高贵妃，则显得更加“珍贵”。高贵妃高贵妃飞扬跋扈，为了巩固自己在宫中的地位可谓是费尽心思。刚开场就逼死一个妃子，她和嘉嫔同队时，嘉嫔挑唆她去害愉贵人，由于刺头魏璎珞的插入，不仅没害成，还让嘉嫔自己丢了性命。高贵妃和舒贵人组局，想借太后之手陷害皇后，结果又失败了，自己珍若生命的戏服也被一把火烧个干净。高贵妃想笼络魏璎珞，这个计谋看似高明，可惜魏璎珞根本就看不上她，一番较量下，又失败了。最后，高贵妃在魏璎珞和宫斗高手娴妃的联合局之下，身体留疤，痛不欲生而亡。开始，真的很讨厌这个角色。她自大，傲慢，见不得别人好，同时，智商还经常不在线。但她又很会做戏，撒娇，在皇上那里一再受宠。上一秒还恶狠狠地要置人于死地，下一秒就能挽着皇帝的手尽显小女孩的娇媚。皇帝喜欢昆剧，她的戏唱得非常好，到死，都要让自己死在“戏里”。看到结局，又觉得高贵妃也很可怜。当她被皇帝关禁闭，父亲来看她，不是安慰她或者教导她，而说“你地位要是不保，我就送你两个妹妹来替代你！”气得高贵妃大骂

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12:50

北海之旅

独孤有容 ·

2018/09/13

北海之旅经过两个多小时飞机的行程，然后到达了北海。因为不是一个发达的城市，所以机场也会特别的小。到达酒店之后，办理了入住手续，然后，就赶往了海底世界。北海之行第一天可能因为是海滨城市的缘故吧，这里的海洋馆是比西安的海洋馆好很多。好很多得的原因之一，是因为他们这里的鱼类品种非常的丰富，其次就是他们的海洋馆非常的大。进入海洋馆的第一幕就是那些五彩斑斓的珊瑚。各色各形的珊瑚五彩斑斓，鱼儿自由游弋在期间，安然自得。之后就是看到各种鱼类、水母、两栖动物以及珍稀海洋动物标本。看到动物标本的时候感触最大，因为一些动物已经灭绝，我们也只能看到标本。那些绝迹的动物从生物进化的角度来讲是自然环境不适应的淘汰，可是人类作为这个星球的主宰，又何尝善待了地球的环境。从海底世界出来，根据接车师傅的指路我们就开始向北海的老街行进。一路并不宽敞的马路车来车往，电动车也是主要的交通工具之一。马路两边的建筑虽然看起来有些破败，但是却给人一种海滨小市的安逸与悠然的感觉。路过一家水果店看到又便宜又新鲜的榴莲果断买了一个回酒店，老板是个越南人，但是汉语却讲很好，而且也特别朴实，榴莲的分量也是给的十足。回到酒店实在没有力气再去逛海鲜大排

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6:32

你真的知道你想要什么吗？

独孤有容 ·

2018/09/13

你真的知道你想要什么吗？“我好像站在一片海上。远处没有陆地，周围全是雾，就我一个人在小船上摇摇晃晃，不知道自己要去哪儿？我觉得我应该是知道的，但仔细想，却又不知道……”上面是一位朋友的口述，你有没有过相似的感觉呢？在日常中，我经常会接触到各类迷茫的人群。为什么叫“迷茫”的人呢？他们大多有以下一个或几个特点：1. 觉得生活一成不变，看不到希望2. 没有感兴趣的事，对什么都无所谓3. 凡事不争不抢，得过且过，得之我幸，不得我命。4. 经常思考人从哪来，到哪去，要做什么？5. 感到无名的焦虑、抑郁，无可名状的悲哀，有时还会突然想哭或者发火。6. 没有什么朋友，或者不想见人，长时间觉得自己高兴不起来，或者生活不如人。如果这几条里有你，那么请问问自己——“你有生活目标吗？”可能有人说：“有啊，我想过得幸福/获得某个职位/结婚生子/希望自己的孩子结婚生子……”我不是在问一个泛泛的东西，我想问的是“在你的生活中，有没有正在努力追求的目标？”比如，你想成为某方面的专家？你想多交一些朋友？你想提高英语成绩？你想掌握一项新技能？你想到某个旅游胜地“打卡”？可能你要问我，这些东西有什么用？“设定目标，是我们实现梦想的

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8:23

第十讲祖辈家庭的隔代抚养

独孤有容 ·

2018/08/14

从今天开始，我和大家一起学习家庭教育二三事。家是每个人诞生和成长的地方，对每一个人都显得弥足珍贵。家庭是人们最初的生活环境，人和人之所以不一样，就是因为在后天中受到的教育方式不一样。而家庭作为人们最初的生活环境，对人的一生都会发挥重要的影响。家庭教育是教育的源头。家庭教育相对于其他类型的教育尤其独特的优势。精彩内容，请锁定硕博心理。带给你更多知识感悟。

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9:06

第九讲“孤独的”教育者与父爱缺乏症

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2018/08/14

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6:10

第八讲家庭教育教三原则

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2018/08/14

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8:46

第五讲这十种家长里，有你吗？

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2018/08/14

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11:19

第四讲这个世界上最好的家，就是爸爸爱妈妈

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2018/08/14

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8:27

第七讲家庭教育教什么

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2018/08/14

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7:29

第六讲良好亲子关系的原则

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2018/08/14

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6:55

第三讲家庭教育就是母亲的陪伴和父亲的培养

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2018/08/14

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6:50

第二讲家庭教育有多重要就有多可怕

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2018/08/14

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6:38

第一讲当父母是需要学习的

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2018/08/14

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3:25

我的第一个父亲节

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2018/08/14

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6:52

从《起跑线》看家庭教育

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2018/08/14

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9:11

那些“总有一天会读的书”后来都怎么了？

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2018/06/30

大家好，这里是硕博心理。欢迎收听我的节目！

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8:39

居家过年的日子

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2018/06/30

大家好，这里是硕博心理。欢迎收听我的节目！

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