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PODCAST

Fitness en la Nube

En el podcast semanal de Fitness en la Nube podrás escuchar todos los consejos y todas las estrategias para que consigas tus objetivos en el gimnasio. No dejes de entrenar y no dejes de mejorar! Si quieres que resuelva tus dudas, puedes contactar conmigo y las responderé en el siguiente programa. Puedes preguntar todo lo que se te ocurra, dudas con los ejercicios, la alimentación… Te ayudaré y te daré mi opinión sincera para que consigas todos tus objetivos. Únete a las ondas de Fitness en la

health & fitness fitness

All Episodes

19:45

3 Paradojas del entrenamiento que confunden a casi...

Fitness en la Nube ·

2023/06/16

Una paradoja es un hecho que parece desafiar la lógica, y el entrenamiento y el mundo del fitness en general, está lleno de estas paradojas que parecen difíciles de creer y que a su vez confunden a todo el mundo ... LEER MÁS »

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17:37

5 señales de tu cuerpo que debes aprender a interpretar

Fitness en la Nube ·

2023/06/09

Hay una frase muy famosa que supuestamente dijo Einstein que dice que no todo lo que se puede contar se debe contar y no todo lo que se debe contar se puede contar, y eso es justo lo que ocurre ... LEER MÁS »

es

17:37

5 señales de tu cuerpo que debes aprender a interpretar

Fitness en la Nube ·

2023/06/09

Hay una frase muy famosa que supuestamente dijo Einstein que dice que no todo lo que se puede contar se debe contar y no todo lo que se debe contar se puede contar, y eso es justo lo que ocurre ... LEER MÁS »

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14:24

¿Tengo que quitar los carbohidratos para perder peso?

Fitness en la Nube ·

2023/06/02

Cuando la gente quiere perder peso, un recurso muy utilizado es quitar los carbohidratos. Por eso la gente le tiene miedo al pan, al arroz, a la pasta. Pero ¿Es esto realmente una idea inteligente? ¿Tengo que quitar los carbohidratos ... LEER MÁS »

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14:24

¿Tengo que quitar los carbohidratos para perder peso?

Fitness en la Nube ·

2023/06/02

Cuando la gente quiere perder peso, un recurso muy utilizado es quitar los carbohidratos. Por eso la gente le tiene miedo al pan, al arroz, a la pasta. Pero ¿Es esto realmente una idea inteligente? ¿Tengo que quitar los carbohidratos ... LEER MÁS »

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20:01

Gimnasio de barrio vs gimnasio franquicia ¿Cuál escoger?

Fitness en la Nube ·

2023/05/26

Si estás pensando en apuntarte a un gimnasio, hoy estás de suerte porque vamos a hablar de gimnasios. En concreto de los gimnasios franquicia y los gimnasios de barrio ¿Cuál de los 2 escoger? Vamos a verlo.

es

20:01

Gimnasio de barrio vs gimnasio franquicia ¿Cuál escoger?

Fitness en la Nube ·

2023/05/26

Si estás pensando en apuntarte a un gimnasio, hoy estás de suerte porque vamos a hablar de gimnasios. En concreto de los gimnasios franquicia y los gimnasios de barrio ¿Cuál de los 2 escoger? Vamos a verlo.

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19:45

¿Por qué no suelo poner ejercicios de gemelos? (y qué...

Fitness en la Nube ·

2023/05/19

En un episodio anterior mencioné que en mis programas de entrenamiento no suelo incluir trabajo directo para los gemelos. Y dije que si este tema os interesaba, os explicaría por qué. Y aquí estoy, para hablaros de por qué no ... LEER MÁS »

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¿Por qué no suelo poner ejercicios de gemelos? (y qué...

Fitness en la Nube ·

2023/05/19

En un episodio anterior mencioné que en mis programas de entrenamiento no suelo incluir trabajo directo para los gemelos. Y dije que si este tema os interesaba, os explicaría por qué. Y aquí estoy, para hablaros de por qué no ... LEER MÁS »

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16:54

¿Por qué tu dieta funciona una semana y luego deja de...

Fitness en la Nube ·

2023/05/12

Probablemente alguna vez hayas hecho alguna dieta para bajar de peso o al menos conocerás a alguien que lo haya hecho y habrás comprobado que al principio es todo maravilloso, pero con el tiempo la dieta deja de funcionar y ... LEER MÁS »

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16:54

¿Por qué tu dieta funciona una semana y luego deja de...

Fitness en la Nube ·

2023/05/12

Probablemente alguna vez hayas hecho alguna dieta para bajar de peso o al menos conocerás a alguien que lo haya hecho y habrás comprobado que al principio es todo maravilloso, pero con el tiempo la dieta deja de funcionar y ... LEER MÁS »

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12:08

El desafío de los 100 días

Fitness en la Nube ·

2023/05/05

Voy a hacer un desafío de 100 días. Y no lo voy a hacer por la razón que tú piensas, lo voy a hacer por otra razón muy distinta que creo que vas a encontrar interesante. Quédate al otro lado ... LEER MÁS »

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12:08

El desafío de los 100 días

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2023/05/05

Voy a hacer un desafío de 100 días. Y no lo voy a hacer por la razón que tú piensas, lo voy a hacer por otra razón muy distinta que creo que vas a encontrar interesante. Quédate al otro lado ... LEER MÁS »

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9:30

¿Cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso?

Fitness en la Nube ·

2023/04/28

¿Quieres saber cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso? Pues entonces estás de suerte porque hoy lo vas a descubrir. Sin filtros y sin eufemismos. El mejor ejercicio para bajar de peso. La sentencia definitiva. Si quieres bajar ... LEER MÁS »

es

9:30

¿Cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso?

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2023/04/28

¿Quieres saber cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso? Pues entonces estás de suerte porque hoy lo vas a descubrir. Sin filtros y sin eufemismos. El mejor ejercicio para bajar de peso. La sentencia definitiva. Si quieres bajar ... LEER MÁS »

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22:52

Mis 3 opiniones más impopulares del fitness

Fitness en la Nube ·

2023/04/21

A lo largo de estos años he hablado de muchas cosas y muchas de esas cosas son bastante bien recibidas y la gente suele estar de acuerdo con ellas porque suelen ser cosas que casi todos los entrenadores estamos de ... LEER MÁS »

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22:52

Mis 3 opiniones más impopulares del fitness

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2023/04/21

A lo largo de estos años he hablado de muchas cosas y muchas de esas cosas son bastante bien recibidas y la gente suele estar de acuerdo con ellas porque suelen ser cosas que casi todos los entrenadores estamos de ... LEER MÁS »

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17:32

La rutina PERFECTA para piernas

Fitness en la Nube ·

2023/04/14

Si quieres unas piernas de silfide y estás cansado o cansada de ver en internet cientros de ejercicios para fortalecer las piernas y lo que quieres es una rutina estructurada que te enseñe a trabajarlas de verdad, bien hecho y ... LEER MÁS »

es

17:32

La rutina PERFECTA para piernas

Fitness en la Nube ·

2023/04/14

Si quieres unas piernas de silfide y estás cansado o cansada de ver en internet cientros de ejercicios para fortalecer las piernas y lo que quieres es una rutina estructurada que te enseñe a trabajarlas de verdad, bien hecho y ... LEER MÁS »

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11:56

Come menos y muévete más: El consejo más absurdo que...

Fitness en la Nube ·

2023/04/07

Si quieres perder peso, tienes que comer menos y moverte más ¿Alguna vez te han dicho esto? Es más ¿Alguna vez te ha servido de algo? Probablemente no. Y eso es porque este consejo es quizás el consejo más absurdo ... LEER MÁS »

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