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PODCAST

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を

自愛・宇宙の法則講師自分を愛して宇宙の法則を使うことが幸せになる最短ルート。心理学・脳科学・量子力学・宇宙の法則。いろんな学びからいいとこ取りをしてくださいね🌱 ━━━━━━━━━━ 🌐 公式ホームページ講座・セッション詳細はこちら https://watashinote.jp/ 📧 メルマガ週3配信 https://qr.paps.jp/B9sD5 🔗 各種SNSはこちら https://lit.link/yumiring31 ━━━━━━━━━━ 日常がホッとするような話を音声でお届け。好きなことだけチョイスでもOKです✨

education self-improvement

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00:12:36

【肯認学】この世界は自分自身！ LOVABLEのエネルギーを使って思い通りに！

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2024/02/07

✳︎ まとめわたしは今まで全くスピリチュアルな力はないって諦めてました。大好きなのに。自分には手に入れることができない。自分には感じることができないって思ってたんです。わかります？要するにその思考が現実化し続けてた、ってことなんです。これに自分で本気で気づいたら「あ、そういうこと、じゃあ気をつけなきゃ」って思えます。そして、肯認学とLOVABLEセッションを使うことで、いろいろなつらさを解放できるし、その知識と力は一生の宝物になりますよ、というお話です。🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション

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00:25:10

仏教と思考の現実化〜妄想に気づいて！【宇宙の法則】

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2024/02/06

✳︎ まとめ仏教心理学というか、仏教。仏教はずっと昔から自分の内面が現実世界になっていると説いてきてるんですね。量子力学の思考の現実化と同じです。なので、自分の内面を整えるために、良い行いをして、善業を貯めて良い世界にしましょうということです。そんなお話をお届けしてます🌱 🌱唯識の思想　横山紘一 https://amzn.to/3SO1kYs ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション

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00:16:03

いろんな不思議な話【宇宙の法則】

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2024/02/04

✳︎ まとめ思考の現実化、この世は仮想現実、ということについていろんな仮説をもとに今まで知ってきたことなどの持論をお喋りしています。心理学をたくさん学んできましたが、思考が現実化するという方が、幸せになるのにおいては手っ取り早いのではないかと思っています🌱 ✳︎ 村上節男コーチブログ🌱 https://ameblo.jp/anonenone007/ メルマガ🌱 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2338994 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？

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00:14:05

絶対に手放して！幸せを遠ざける「被害者意識」

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2024/02/03

✳︎ まとめ今回は人間関係にも悪影響を及ぼしてしまう被害者意識についてお届けしています。これを持っていると、些細なことで「傷つけられた！」って心が反応してしまい、逆に相手を「ひどい！」と言って攻撃するという加害者になってしまいます。そしてこの被害者意識は、被害者の位置でいることによるメリットも感じているのでなかなか手放し辛かったりします、というお話をしています🌱 🌱　誤「逆を返す」→正「逆に言うと」（裏を返すと混じっちゃいました） ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション

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00:13:12

心の学びの最中ってよくわかんなくて結構つらかったという話

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2024/02/01

✳︎ まとめ約10年ほど一生懸命、心理学勉強したんですが、しあわせになっていく人を横目に、わたしはなかなか人生が良くならなかった時代を過ごしました。なんかいつも自分だけわかってない、自分だけ上手く行ってない、自分だけ進んでないって思っちゃってたんです。そして学びを一旦終わらせたところで、初めて俯瞰できるようになったんです。渦中っていろいろ難しいというお話をお届けしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション

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00:12:04

生命力フルパワー！人生を全開で幸せにする方法その２

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2024/01/31

✳︎ まとめシリーズその2の自己受容について。「自分なんて」って思いなどの自分へのダメ出しがどんな状態なのか、どんなに滑稽なことなのかということ、そしてその滑稽さを解消する自愛について、自分を褒める・愛するということすら、自愛を進めていかないと受け取る準備や受け取る許可ができないのですよ、というお話ししています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833303659.html ✳︎現在モニターセッションしてます！ 30分

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00:13:46

生命力をフルパワー全開にして人生をハッピーに乗りこなす方法その１

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2024/01/30

✳︎ まとめ人生をフルパワーで進めるようになるには、やっぱり自己受容・自愛なんですけど、今回はその自己受容・自愛のやり方として言葉に注目してみました。自分のことを大切にする自分最高とする言葉をどんどん自分にかけてあげて、エネルギーというガソリンを満タンにしましょうというお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833303659.html ✳︎現在モニターセッションしてます！ 30分

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00:13:07

夢を叶える人生にする「心の安全基地」のつくりかた

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2024/01/26

✳︎ まとめ本日は人生を進める「心の安全基地」についてお届けしています。安全基地とは安心安全の場所です。親子関係や環境など、幼少期に安心感が足りなかった人は、実は自分の生命力を全開にすることができず、好きなことややりたいことなどがわからなかったりすることが多いです。これは自己受容を続けていくことで安全基地も作れて、生命力も上がり、エゴの声も外れて、本来の意思・思考で生きることができるので、よってそれが世の中に反映され、引き寄せが起こるっという仕組みになってますよ、というお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？

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00:16:11

楽で幸せな人生にするために本当に大切な土台の話

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2024/01/25

✳︎ まとめ心理学とか宇宙の法則とか学んでいく中で、さっさと幸せになれる人と、いつまで経ってもなかなか手放しで幸せになれない人がいて、この違いはなんなんだろうというのがわたしの課題だったんです。自分が整っていく中でこれは外せないってわかったのは「自己受容」と「エゴの声に気づく」ということ。ここにきちんと取り組むことができれば、本来の生命力を発揮して生きることが出るようになります！というお話しです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション

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00:12:26

自然な貴方をそのままでいいよという、優しい話を聞くことができました

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2024/01/17

✳︎ まとめ過去の小さな出来事で、自然体でいられなくなってしまうってことが起こります。その不自然さは、ありのままの自分ではいけない、他の誰かのようにならなければ愛されない、って感じたりします。そうするとずっと愛されないという「やっぱり」探しを続けたりします。これはとっても辛いです、という話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833303659.html ✳︎現在モニターセッションしてます！ 30分

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00:12:48

信じている通りに世界が作られるって知ってましたか？

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2024/01/16

✳︎ まとめ本日は外の世界を優しくて豊かで幸せな世界にするなら、望む世界にするなら、先に心の内側にその幸せを作っておく必要がありますよ、というお話です。そしてその心の中に望む世界を作るには、心がいつも優しくて豊かで愛たっぷりであることが大事なんですが、そのためにも自愛をしましょう、ということをお伝えしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833303659.html ✳︎現在モニターセッションしてます！ 30分

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00:19:08

やりたいことができない原因の「恐怖」に打ち勝つには・・

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2024/01/14

✳︎ まとめ本日は人生を進めるときにめちゃくちゃ邪魔になる「恐怖」「怖れ」について、そしてその「怖れ」を解放する方法についてお届けしています。短時間で簡単に解放するにはLOVABLEセッション、または自分自身で解放する、自己分析のワークをご紹介しています。この恐怖という感覚は、なんとか早めに手放したいですね🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください） 🌱アメブロ肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） 🌱LOVABLEセッション https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833303659.html ✳︎現在モニターセッションしてます！ 30分

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00:17:59

能動的人生で幸せになる9つのこと #100

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2024/01/11

✳︎ まとめ配信100回目を迎えることができました！ひとえにみなさまのあたたかさのおかげです。ありがとうございます✨ 本日は、幸せは待つのではなく、いつかではなく、能動的に取りに行っていただきたいなって思っています。幸せになる方法は巷にたくさんあるのですが、大切なことは共通していると思ったので、その9つの項目をお伝えしています。そして、自分自身に還るというのがとても大事です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:16:40

幸せになるために「気づき」のちからをつけていく（セルフコンパッション）

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2024/01/10

✳︎ まとめ今回はセルフコンパッションについて。幸せになるために心の土台をしっかりと作ったり、自分や他人に優しくできたり、誰もが辛いこと起こるよね、って共感力を持てるようになったり。そして、自分の思考、優しくできてるかな？ダメ出ししてないかな？に気づけるようになる、マインドフルネスの瞑想についてお届けしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:12:06

変化の時は、まわりがいろいろ変わるけど、怖れないでね

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2024/01/09

✳︎ まとめ自分が何か新しいことにチャレンジすると決めた時、また、新しいことを始めたりすると、自然に人間関係に変化が訪れます。これは宇宙の法則でよく言われていることなんですが、やはりエネルギーが変わるからなんですね。今までみんなと同じ系統の色だったのに、急に一人だけ違う色、または鮮やかになっちゃう感じです。でもその変化を怖れないでね、というお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:19:03

自分で健康になる、ホリスティックという生き方

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2024/01/08

✳︎ まとめ今回も自己受容につながるんですが、心と身体と魂、霊性は本当に繋がってて、心を癒すと身体も癒されていくのです。そして、心の声を聞いてそれを声にして話すと、痛みや病気が放されるという、本当に目に見えない偉大なパワーを私たちは持っているのです。なのでちゃんとこの自然治癒力のパワーを使っていきたいですね、というお話です。🌱 ✳︎紹介した書籍です 🌱いのちの輝き　ロバート・フルフォード https://amzn.to/3vkZQeU 🌱身体が「ノー」と言うとき　ガボール・マテ https://amzn.to/3S9X3yc 🌱ヒーリング・バックペイン腰痛・肩こりの原因と治療　ジョン・サーノ https://amzn.to/47tLmqH 🌱自分を愛して！　リズ・ブルボー https://amzn.to/3tJc7JQ ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:17:14

順番は「自己受容」→「引き寄せ」

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2024/01/07

✳︎ まとめ気功を受けてきて、使えるように教えてもらってきたんですが、「おばけを見たくないから何も感じない！」って過去に決めたことがあって、まず何が見えてもいいって許可するの大事だなーって思いました。ということで、どんな自分もOKという自己受容。この自己受容が苦手な方多いんですが、自己受容ができるようになると、被害者意識と罪悪感も力を持てなくなるという、一石二鳥です！自己受容が難しい方へのアドバイスをお話ししています🌱 🌱自分の人生を最高なものにするパワーの源は・・・ https://stand.fm/episodes/6570afa24885e10587ff5cdc ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:18:55

「悩み」を解決するだけじゃ人生変わらないのです

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2024/01/05

✳︎ まとめフラクタル心理学の牧野内先生のキャッチコピーが「悩みを聞かないセラピスト」だったんですが、やっとその意味がはっきりとわかりました（今頃）。フラクタル心理学も、わたしが提供する肯認学も、どちらも「悩み」にアプローチするのではなく、自分に向き合う心理学なんですね。それが本当に早いんです。同じ悩みを繰り返さなくっていいんです。そして肯認学は、自分を肯定して認める、自愛という自己受容が本当に大切だとしています。というお話をしています。🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:10:46

今日よりももっといい未来にするには

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2024/01/02

✳︎ まとめ自分の未来を願いを叶えたいといった場合、願うだけで思考が現実化するという、そんな魔法のようなことは本当は無いんです。必ず幸せになることはできるんですが、急に白が黒になったりといったような魔法はなく、ちゃんと自分自身でほんの少しずつでも1ミリ・一歩ずつでもちゃんと幸せになる方に進んでいく必要があります。といったお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:10:22

自分を大切にするということは、嫌なことは嫌だと認めること

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2024/01/01

✳︎ まとめ新年、明けましておめでとうございます！どうぞ今年もよろしくお願いします。今回のテーマは、嫌なことは嫌だというというのは、自分を大切にするということにつながる、っていうお話をしています。何が嫌なのかがはっきりすると、本当に大切なもの、心地いいもの、などの「愛」を見つけることが容易になってきます。という要するに「愛」のお話をしています🌱 🌱そこに「好き」があるから傷つくのです https://stand.fm/episodes/658d2e69ee775b78acae7451 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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