x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness e dintorni

Pierluigi De Pascalis

News e approfondimenti su fitness, allenamento e alimentazione, incluse le puntate della mia rubrica radio del martedì. www.depascalis.net

health & fitness fitness

All Episodes

56:15

Le discipline, gli integratori e l'alimentazione, per...

Fitness e dintorni ·

2020/04/21

Quali discipline sono più utili ai fini del dimagrimento, senza compromettere la perdita di massa muscolare? Da quale alimentazione e da quali integratori devono essere accompagnate?

it

3:22

Dimagrire con erbe e integratori vegetali: funziona?

Fitness e dintorni ·

2020/04/21

Thè verde, curcuma, zenzero: è possibile dimagrire con erbe e integratori vegetali? Una ricerca ha valutato 19 anni di studi scientifici.

it

45:13

I guru dell'alimentazione: quali rischi per la nostra...

Fitness e dintorni ·

2020/04/19

Miti e mitologia dell'alimentazione, errori e malafede da parte di presunti professionisti, quali rischi per la salute degli sportivi?

it

3:23

Gestire la fame durante la dieta

Fitness e dintorni ·

2020/04/14

Uno degli elementi che rende difficile una dieta ipocalorica è resistere alla tentazione del cibo, esiste una strategia semplice che passa dall'allenamento.

it

50:31

Fitness e dimagrimento: errori comuni

Fitness e dintorni ·

2020/04/13

Cosa causa realmente il sovrappeso e come contrastarlo? Quali sono gli errori comunemente commessi nell'allenamento e nell'alimentazione che impediscono di dimagrire? Cibo Light e CiboIntegrale sono una soluzione? Quale attività permette di dimagrire più agevolmente?

it

46:37

Fitness e Alimentazione: gli errori da evitare!

Fitness e dintorni ·

2020/04/11

Quanto tempo dura la finestra anabolica e cosa mangiare? E' corretto lavare il riso per togliere l'amido? Quanta vidamina D è meglio assumere? Meglio la pasta integrale o quella classica? Risposta a queste e decine di altre domande sull'alimentazione legata al fitness.

it

3:18

4 ingredienti per vivere 100 anni!

Fitness e dintorni ·

2020/04/07

4 elementi da aggiungere alla propria dieta e stile di vita per migliorare lunghezza e qualità della vita: olio d'oliva, dieta mediterranea, digiuno e...

it

49:01

Il ruolo dell'alimentazione nell'allenamento

Fitness e dintorni ·

2020/04/03

Quanto conta l'alimentazione ai fini del risultato allenante? E' più importante l'alimentazione o l'allenamento? Quali integratori è meglio assumere? Risposta a queste e numerose altre domande.

it

3:11

Effetti della crioterapia post allenamento

Fitness e dintorni ·

2020/03/31

La crioterapia post allenamento è una pratica molto in voga, ma siamo sicuri che possa andare bene per tutti? Perchè nel caso del bodybuilding...

it

13:44

Modificare la genetica con alimentazione e allenamento

Fitness e dintorni ·

2020/03/30

Allenamento e alimentazione possono modificare l'espressione genetica del soggetto? Ne parlo nel corso della maratona del fitness di Corpore Sapiens.

it

38:14

Cosa accade al tuo corpo se non puoi allenarti?

Fitness e dintorni ·

2020/03/25

In questi giorni di palestre chiuse e impossibilità ad allenarsi, cosa sta accadendo ai nostri muscoli e al nostro metabolismo? Ne parlo in una intervista con Emanuela Marella.

it

3:10

Yoga: i benefici che non ti aspetti

Fitness e dintorni ·

2020/03/24

La pratica dello Yoga ha numerosi benefici, alcuni dei quali così importanti da essere inaspettati, soprattutto a livello ormonale e cognitivo.

it

4:31

Coronavirus: integratori, allenamento e attività...

Fitness e dintorni ·

2020/03/19

Coronavirus: il ruolo di integratori, allenamento, alimentazione e attività fisica adattata.

it

3:16

Calcolo delle calorie: 2+2 non fa sempre 4

Fitness e dintorni ·

2020/03/17

Il calcolo delle calorie introdotte non segue una mera somma matematica, occorre valutare anche l'insieme delle implicazioni ormonali.

it

21:09

Coronavirus, allenamento e sistema immunitario

Fitness e dintorni ·

2020/03/11

L’attività fisica può davvero rafforzare il sistema immunitario, o piuttosto può indebolirlo e aggravare le infezioni?

it

3:12

Deficit di testosterone e cibi light

Fitness e dintorni ·

2020/03/10

Alimenti light e defict di testosterone: gli alimenti con pochi grassi potrebbero essere responsabili della carenza di ormoni sessuali maschili.

it

3:20

Latte: meglio berlo o evitarlo?

Fitness e dintorni ·

2020/03/03

Negli ultimi anni è cresciuta l'ondata di terrorismo intorno al latte, è un alimento davvero pericoloso o possiede dei vantaggi?

it

3:07

Dimagrire? Allenarsi non basta!

Fitness e dintorni ·

2020/02/25

Allenarsi non basta per dimagrire, secondo il modello della spesa energetica vincolata ad un maggiore allenamento corrisponde una riduzione della spesa.

it

3:17

10 ore per mangiare

Fitness e dintorni ·

2020/02/18

Digiuno intermittente, monopasto, finestre di 12 ore... esistono tante possibili applicazioni nella restrizione alimentare, molto interessante è l'opzione delle 10 ore.

it

3:23

Il mito delle proteine

Fitness e dintorni ·

2020/02/11

Proteine per non ingrassare, proteine per dimagrire, proteine per aumentare la massa muscolare, proteine buone per tutto o elemento di rischio per fegato e organi?

it

332 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown