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PODCAST

マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#medit

education self-improvement

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00:13:03

【トーク】開運日の過ごし方ほか、最新情報のお知らせ！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/08/05

番組内でお知らせした映画はこちら↓ https://amzn.to/44Rpa9t (DVD) https://amzn.to/3Yo4vXO 番組内でお知らせした専用Amazonページはこちら↓ https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-48fdb66c ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉

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00:15:12

遅れてきたおはようの日8/4【トーク】朝活事情はどうなってる？ Spotify Talk

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/08/04

番組内でご紹介した本は下記です↓ https://amzn.to/43Zmc18 ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想 #Spotify

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01:00:05

【BGM】心地よい一日を過ごすピアノリラクゼーション音楽 soothing relaxation music

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/08/02

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00:14:33

【解説】潜在意識を知ると人生が劇的に好転する！潜在意識の特徴について

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/31

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00:27:07

ベストセラー【本要約】『心のお金持ちになる教科書』豊かさマインドの作り方！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/28

この動画は、「心のお金持ちになる教科書」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/42uqoFn たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon

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00:11:14

【誘導瞑想】「本当の自分との対話」瞑想自分を大切にする自己愛自己肯定感 Self-love

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/26

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00:11:02

【解説】知ってますか？本当の自分〜本当の自分を知る方法〜

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/24

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01:04:10

【聴き流しアファメーション】なぜか人生が上手くいくアファメーション幸せポジティブ奇跡がやってくる

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/21

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00:23:14

これをやれば人生好転！【解説】アファメーション7つの基本 affirmations

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/19

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00:15:00

【誘導瞑想】仕事の不安を解消する瞑想心を整えて、生産性を高める

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/17

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00:14:47

【本要約】『自分に語りかける時も敬語で』（秋田道夫著）自分を見つめる丁寧な生き方

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/14

この動画は、「自分に語りかける時も敬語で」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/46B88h7 たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon

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00:14:02

【トーク】最近の推しモノ！奇跡の○○/花火大会・祭りの思い出/夏に食べたいのはこれ！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/13

エピソードで紹介した「モリンガ茶」はこちら！ →https://amzn.to/44fiyRP ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想 #モリンガ茶

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00:13:12

【誘導瞑想】感情を整理して心を整えるラベリングマインドフルネス瞑想ストレス低減

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/12

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。配信頻度は、毎週３〜４回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#マインドフルネス

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00:09:20

【解説】"今ここに戻る"秘訣とは？マインドフルネス瞑想の基本心が整う

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/10

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。配信頻度は、毎週３〜４回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#マインドフルネス

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03:00:00

【BGM】そのまま眠れる瞑想音楽睡眠用作業用ヒーリング音楽 Sleep Meditation

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/07

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています。また、ウェル・ビーイング、クオリティ・オブ・ライフを高めるヒントや、本の要約とプラスアルファ解説、瞑想音楽も配信しています。配信頻度は、毎週３〜４回を予定していますので、チャンネルフォローをお願いします。 YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTubeチャンネルでは、ポッドキャストにはない配信もしていますので、こちらもチェックしてみてください。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#睡眠

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00:19:20

【アファメーション】ナポレオン・ヒルの思考を現実化させるアファメーション聴き流すだけで成功哲学が身に付く！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/05

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00:10:51

【解説】理想の未来を描くと、現実化する潜在意識が働くためには

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/07/03

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00:31:10

ベストセラー【本要約】「無MU＝最高の状態ー神経科学と脳科学ー」

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/06/30

この動画は、「無MU＝最高の状態ー神経科学と脳科学ー」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3YqXTGC たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 耳で本を読むAmazon

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01:03:05

【アファメーション】身体の不調の時に聴くアファメーション自己修復の力を高める

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/06/28

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00:12:30

【解説】どうなる？マインドフルネスの効果とは心が整い、QOLが上がる！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/06/26

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