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PODCAST

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Instituto Incipia, por Joan Contreras

Podcast de crecimiento personal basado en la sensibilidad de las personas, en su capacidad de vibración y en el camino de autoconocimiento personal. Desde la psicología, la educación, la ciencia y la espiritualidad. Recursos para el día a día. Web: https://institutoincipia.com.

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All Episodes

00:16:43

Cómo recuperar nuestro niño/a interior: 5 consejos.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/11/23

Sencillos recursos que ayudan a sacar nuestro niño/a interior, para conservar ese espíritu infantil, esa capacidad de admiración, esa posibilidad de jugar en cualquier momento. Importante. Os invito a escuchar los programas de miércoles, jueves y viernes en: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/ a partir de solamente 2 euros al mes! https://joanpodcast.com/2021/11/23/703-como-sacar-nuestro-nino-a-interior/

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00:16:27

702. El niño/a interior: momentos.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/11/22

Dedico esta semana al fascinante mundo de nuestro niño/a interior. En los niños está la esencia de nuestro ser: espontaneidad, asombro, aprendizaje continuado, descubrimiento, ilusión, despreocupación. Os invito a realizar un viaje por este mundo fantástico que llevamos dentro.

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00:16:14

Prioridades y filosofía de vida: ejemplos

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/11/16

¿Cómo tener una filosofía de vida de forma fácil y sencilla? Os dejo algunos ejemplos.

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00:18:05

696. Prioridades y filosofía de vida: introducción.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/11/15

Por mucho que intentemos no pensar demasiado, si no tenemos una buena filosofía de vida, unas buenas prioridades, es fácil que volvamos al principio de cómo estábamos.

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00:16:32

Aprender a para la mente: un cuento para reflexionar

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/11/09

Hoy os explico un pequeño cuento que puede ayudar a entender la actitud necesaria para controlar nuestra mente y nuestros pensamientos. Os invito a haceros subscriptores en: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/ a partir de solamente 2 euros al mes! https://joanpodcast.com/2021/11/09/693-saber-parar-la-mente-un-cuento-para-reflexionar/

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00:17:01

Aprender a parar la mente: 5 consejos

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/11/08

Esta semana la dedico a **Aprender parar la mente**, idea central en las temporadas pasadas, de Aprovecha tus neuronas, y que hoy introduzco con 5 consejos que os ayuden a frenar nuestra maravillosa cabecita. Espero que os gusten. Web del programa: https://wp.me/pcQ6LG-jL

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00:17:04

688. La espera ¿siempre desespera?.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/11/02

688. La espera como momento habitual de la vida, como momento inspirador, como momento inevitable en la vida. Hablo en el programa de diferentes tipos de espera en los que la vida nos zambulle.

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00:16:29

684. Tipos de preguntas que nos hacemos.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/10/26

Las principales son el por qué, el cómo, el cuándo, el dónde, el quién y el qué y las analizo desde un punto de vista muy particular. Web del programa: https://joanpodcast.com/2021/10/25/684-tipos-de-preguntas-que-nos-hacemos/

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00:17:28

683. Aprendiendo a hacernos preguntas a nosotros mismos.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/10/25

Importante, la capacidad de hacernos preguntas de forma sana, de forma sencilla y dando respuestas lo más adecuadas posibles. Con el ejemplo de una persona con insomnio describo todo el proceso mental tan complejo y tan rápido que en ocasiones tenemos -y sufrimos-.

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00:16:39

678. Recursos para mejorar la Fuerza de voluntad

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/10/19

Os dejo unos recursos para tener en cuenta y facilitar la voluntad para conseguir mis objetivos. Web del programa: https://joanpodcast.com/2021/10/19/678-recursos-para-mejora-la-fuerza-de-voluntad/

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00:17:27

Fuerza de voluntad: ¿Cómo funciona?

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2021/10/18

Hoy hablo de la fuerza de vountad, un aspecto esencial e importantísimo en la personalidad. Web del podcast: https://joanpodcast.com/2021/10/18/678-fuerza-de-voluntad/

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00:14:40

675. Alimentación y Alta Sensibilidad.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/10/13

Comida es lo que ingerimos y tiene un claro paralelismo con lo vivimos. Hoy hablo del comer y de su relación con los sentimientos.

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00:15:21

671. Protegiendo nuestra empatía.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/10/05

7 orientaciones para poder ser sensibles y empáticos y no morir en el intento.

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00:16:32

670 ¿Qué es la hiperempatía?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/10/04

Hoy presento una característica que nos puede complicar mucho la vida pero si la identificamos como tal, nos va a dar muchos recursos y satisfacciones: la altísima capacidad para conectar con las personas, la hiperempatía.. Es la capacidad de conectar de forma muy, muy intensa con las emociones y estados de los demás, incluso poniendo en duda si lo que siento es de la otra persona o es mío.

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00:15:24

Armonía en nuestras vidas: la fascinación en los...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/09/28

Un mecanismo que no podemos olvidar y necesitamos cultivar para sentir la vibración en nosotros mismos. Muy ligado a la ilusión, puede convertirse en el perfecto antídoto para afrontar cualquier hecho que intente desequilibrar nuestras vidas.

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00:15:54

665. Alta Sensibilidad: Armonía y equilibrio en...

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2021/09/27

¿Crees que tu vida hay armonía, hay equilibrio? Esta semana vamos a ir analizando este tema, cómo se rompe el equilibrio en nosotros mismos y cómo lo recuperamos. Hoy hablo de la necesidad de desconexión en el tiempo libre.

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00:14:18

La importancia de la risa

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/09/21

La risa es acaso el mejor antidepresivo que podemos disfrutar. En el programa comentamos su importancia y su necesidad. Web del programa: https://joanpodcast.com

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00:13:27

La importancia del final del día

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/09/20

El final del dia és un momento muy importante para descansar, reflexionar de forma tranquila cómo ha ido el día, qué ha pasado y qué podemos aprovechar para el día siguiente.

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00:15:09

656. Etapas y evolución: el cuento de la oveja y el...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/09/14

Hoy hablo de etapas de la vida, de descubrirnos a nosotros mismos, de aceptar nuestra esencia que va floreciendo a lo largo que pasa el tiempo.

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00:14:50

Ante el miedo, el amor.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/09/13

El amor es la base para afrontar cualquier miedo.

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