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Maxima Performa

Gian Mario Migliaccio

PhD, Professore Associato all"Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

health & fitness fitness

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4:01

Gian Mario Migliaccio | La percezione della...

Maxima Performa ·

2016/12/03

La percezione della stanchezza nello sport, nell'attività fisica e durante l'allenamento, la sai riconoscere? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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2:39

Gian Mario Migliaccio | Dopo l'allenamento faresti un...

Maxima Performa ·

2016/12/03

Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? E perché? Recupero o danni muscolari? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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2:36

Gian Mario Migliaccio | La caffeina può alterare i...

Maxima Performa ·

2016/12/03

La caffeina può alterare i ritmi circadiani? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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3:09

Gian Mario Migliaccio | Effetti del Digiuno...

Maxima Performa ·

2016/12/03

Effetti del Digiuno nell'allenamento, quali sono e perché fare la dieta del digiuno? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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3:22

Gian Mario Migliaccio | Modificazioni...

Maxima Performa ·

2016/12/03

Quali sono e cosa comportano le Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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3:57

Gian Mario Migliaccio | E se il tuo allenamento fosse...

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2016/12/03

E se il tuo allenamento fosse sbagliato?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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4:01

Gian Mario Migliaccio | La percezione della...

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2016/12/03

La percezione della stanchezza nello sport, nell'attività fisica e durante l'allenamento, la sai riconoscere?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | La caffeina può alterare i...

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2016/12/03

La caffeina può alterare i ritmi circadiani?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | Dopo l'allenamento faresti un...

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2016/12/03

Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? E perché? Recupero o danni muscolari?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | Modificazioni...

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2016/12/03

Quali sono e cosa comportano le Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | Effetti del Digiuno...

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2016/12/03

Effetti del Digiuno nell'allenamento, quali sono e perché fare la dieta del digiuno?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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4:48

Gian Mario Migliaccio | La ricerca scientifica tra...

Maxima Performa ·

2016/12/01

La ricerca scientifica tra "credenze e verità" nello sport può aiutare a puntare a nuove performance? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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2:36

Gian Mario Migliaccio | Allenare il Core?

Maxima Performa ·

2016/12/01

Cosa è il "Core" e perché si deve integrare un allenamento di "Core Training" nello Sport? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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2:14

Gian Mario Migliaccio | Mens Sana in Corpore Sano?

Maxima Performa ·

2016/12/01

L'attività fisica influenza il rendimento scolastico? Ovvero gli antichi romani avevano ragione con Mens Sana in Corpore Sano? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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3:19

Gian Mario Migliaccio | La corretta periodizzazione...

Maxima Performa ·

2016/12/01

Quale può essere la corretta periodizzazione dell'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | La ricerca scientifica tra...

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2016/12/01

La ricerca scientifica tra "credenze e verità" nello sport può aiutare a puntare a nuove performance?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | La corretta periodizzazione...

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Quale può essere la corretta periodizzazione dell'allenamento?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | Allenare il Core?

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Cosa è il "Core" e perché si deve integrare un allenamento di "Core Training" nello Sport?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario Migliaccio | Mens Sana in Corpore Sano?

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2016/12/01

L'attività fisica influenza il rendimento scolastico? Ovvero gli antichi romani avevano ragione con Mens Sana in Corpore Sano?Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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2:50

Gian Mario MIgliaccio | Allenare la Resistenza con la...

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2016/11/29

Per migliorare la resistenza, anche di lunghe percorrenze, è bene utilizzare anche i programmi di forza? La ricerca dice che... Segui anche https://www.facebook.com/migliacciogm/

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