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PODCAST

Ideas para Vivir Mejor

Eugenio Paya Ruiz

Bienvenidos al canal de aquellos que desean crecer y convertirse en su mejor versión. Este es un espacio para los buscadores incansables que anhelan seguir aprendiendo, pero que no disponen del tiempo necesario para sentarse a leer los libros que podrían transformar sus vidas.Aquí, yo hago el trabajo por ti. En cada episodio, destilo las ideas más poderosas de los mejores libros de desarrollo personal y te las presento de manera clara, práctica y fácil de aplicar, para que puedas aprovecharlas

arts books

All Episodes

21:31

La senda de Aristóteles

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/04/10

En el siglo IV a. C., Aristóteles funda en Atenas su escuela, una versión muy mejorada de la Academia platónica, donde él mismo estudió en su juventud. Desde ese auténtico centro de formación de los futuros pensadores clásicos supo ejercer una influencia inestimable.La senda de Aristóteles da testimonio del modo en que una escuela de pensamiento puede ayudarnos a alcanzar la eudaimonía, esa felicidad que consiste en realizar plenamente nuestro potencial.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar

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17:34

Deja de ser tú

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/04/06

Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de

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13:53

El cuerpo perfecto en 4 horas

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/04/03

Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu

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19:59

Minimalismo para gente normal

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/28

EL LIBRO QUE ADAPTA LAS ENSEÑANZAS DEL MINIMALISMO A LA REALIDAD DE LA MAYORÍA.A lo largo de sus páginas aprenderás a:Comprar con propósitoDeshacerte de todo lo que te sobraOrdenar aquello que decidas conservarEnlentecer tus días para salir de la locura colectivaHonrar y respetar tu tiempo de descansoEncontrar tu isla interior de soledad conscienteDarle un respiro a tu agendaDefinir un propósito vital que llene tus días de luzProteger tu atención para poder centrarte en alcanzarloCuidar de tu cuerpo

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13:38

Plenamente

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/27

En este libro, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos agresividad) y eficacia laboral (más atención, menos errores). Poner en práctica sus enseñanzas nos ayudará a llevar la armonía a nuestro día a día para alcanzar el equilibrio vital.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y

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16:07

La felicidad como ventaja

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/23

Entrevistando a más de 1000 alumnos de Harvard, Shawn Achor llegó a la conclusión de que la felicidad no es consecuencia del éxito sino que son las personas felices las que consiguen el éxito. En esta obra, el autor nos explica cómo trabajar siete factores que nos ayudarán a convertirnos en personas más felices.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast:

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17:30

La estela de la felicidad

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/20

Si te sucede como a la mayoría, posiblemente hayas crecido creyendo que para ser feliz necesitas, primero, alcanzar el éxito o, al menos, ese objetivo que te has marcado. Además, es posible que te hayas esforzado en triunfar con la esperanza de ser más feliz una vez lograda tu meta. Y es posible, también, que la experiencia te haya demostrado que esa felicidad tan esquiva no se esconde tras la consecución de tu objetivo. Tal vez, ya desde el principio, intuías que, en realidad, sucede exactamente lo

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18:42

Mindfulness

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/16

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos,

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16:47

El monje urbano

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/13

Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para vencer el estrés y encontrar felicidad y paz en el entorno actual.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast:

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14:05

Las 12 palancas del éxito

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/09

Stephen R. Covey, el legendario autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, creía que sólo hay dos tipos de vida: una vida de grandeza primaria y una vida de grandeza secundaria. En sus libros y sus seminarios enseñó que las recompensas intrínsecas de la grandeza primaria (integridad, responsabilidad y colaboración significativa) superaban con mucho las recompensas superficiales de la grandeza secundaria (dinero, popularidad y la vida de placer egocéntrico que algunos consideran un

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12:50

Los principios del éxito

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/06

Los Principios del Éxito es una guía para quienes quieren alcanzar sus metas personales y profesionales. Este libro no es sólo una antología de buenas ideas, contiene los 64 principios utilizados por los altos empresarios, atletas, famosos y gente común y corriente.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast:

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13:00

Cómo disfrutar en el trabajo

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/03/02

Si no estás contento con tu actual situación laboral, si quieres averiguar cómo se podrían hacer mejor las cosas, si buscas una mayor satisfacción en el trabajo y una vida menos agitada, este libro te indicará el camino.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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14:58

La ciencia del éxito

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/02/27

La ciencia del éxito es un valioso regalo, es el camino más directo hacia el perfeccionamiento de tu verdadero potencial, y uno de los libros de desarrollo personal más completos que se han escrito jamás.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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13:29

Fueras de serie

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2023/02/23

¿Qué diferencia a quienes hacen algo especial en la vida de quienes no lo hacen? A través de su viaje por el mundo de los «fuera de serie», los mejores, los más brillantes y famosos, este libro nos convence de que nuestro modo de pensar en el éxito es erróneo.Prestamos demasiada atención al aspecto de estas personas, y muy poca al lugar de donde vienen, es decir, a su cultura, su familia, su generación y a las singularidades de su educación. Brillante y entretenido, Fuera de serie es toda una

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16:31

El camino de vuelta a ti mismo

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/02/20

El Eneagrama es un antiguo sistema de tipificación de la personalidad con una precisión asombrosa para describir cómo están conectados los seres humanos, tanto positiva como negativamente. No sólo aprenderás más sobre ti mismo, sino que también empezarás a ver el mundo a través de los ojos de los demás, comprendiendo cómo y por qué la gente piensa, siente y actúa como lo hace. La sabiduría del Eneagrama puede ayudarte a profundizar en quién eres realmente, llevándote a lugares de descubrimiento

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10:54

El camino más fácil

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/02/16

Resuelve tus problemas y toma la ruta que te llevar al amor, la felicidad, la riqueza y la vida de tus sueños.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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13:21

El camino de la autodependencia

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/02/13

La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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16:55

El método Kurashi

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/02/09

Inspirado en el concepto japones de kurashi, o "forma de vivir", este libro te invita a visualizar el día a día que quieres tener desde que te despiertas hasta que te vas a dormir.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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14:35

Abraza a tu niño interior

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/02/06

En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast:

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13:58

¿Cómo estoy?

Ideas para Vivir Mejor ·

2023/02/02

La vida es dura. Pero se vuelve mucho más fácil cuando empiezas a hablar de ello. ¿Cómo estoy? te invita a conversar contigo mismo para mejorar tu salud mental mientras descubres tu propósito y exploras quién quieres ser.Puedes encontrar mis libros aquí: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vidaConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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